Krči V Rokah In Prstih - Vzroki, Kako Zdraviti?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Krči v prstih

Krči v rokah in prstih so nehoteni krči teh delov telesa. Lahko se zgodijo v najbolj neprimernem trenutku, na primer med vožnjo z avtomobilom, med uporabo električnega orodja ali med drugimi potencialno nevarnimi dejavnostmi. Takšni mišični krči lahko škodijo tako človeku samemu kot ljudem okoli njega. Zato je treba ugotoviti vzroke napadov in preprečiti njihov pojav.

Krči v rokah se lahko pojavijo pri skoraj vseh, ne glede na starost. Tudi intenzivnost napadov se spreminja. Včasih je krč tako močan, da bo bolečina človeka motila še nekaj dni.

Nenadni in pogosti krči, pa tudi njihova bolečina, povzročajo strah osebe pred novim napadom. Zaradi tega se počuti živčnega in razmišlja o svojem zdravstvenem stanju. Zato ne bi smeli trpeti krčev. Vedeti morate, kaj je razlog za njihov pojav in kako ravnati z njimi.

Vsebina:

• Vzroki za krče v rokah in prstih
• Simptomi krčev v rokah in prstih
• Kdaj je nujno treba k zdravniku?
• Kako zdraviti krče v rokah in prstih?
• Preprečevanje krčev v rokah

Vzroki za krče v rokah in prstih

Če ima oseba krč v rokah in prstih, je treba poiskati vzrok za takšno kršitev, ker se takšni krči pojavljajo zelo redko.

Možni dejavniki, ki lahko izzovejo napade, so:

• Dolgotrajno delo za računalnikom, dolgotrajni stres na zapestnem sklepu. V zvezi s tem so nekateri poklici nevarni. V nevarnosti so violinisti in kitaristi, računovodje, strojniki, teniški igralci, programerji itd.
• Multipla skleroza.
• Razvoj osteohondroze.
• Migrena.
• Angina pektoris.
• Miokardni infarkt.
• Prisotnost medvretenčne kile.
• Vegeto-vaskularna distonija.
• Prevladujoča polinevropatija. Sprva bodo noge začele krčiti, sčasoma pa se bo premaknilo na prste. Patološki proces vključuje mišice obraza, dihalne mišice. Če te patologije ne zdravimo, se verjetnost smrti poveča.
• Diabetes.
• Patologija ščitnice.
• Poškodba perifernega živca.
• Ciroza jeter.
• Kronični hepatitis.
• Gastritis.
• Pomanjkanje vitamina B12. To še posebej velja za ljudi, ki se prehranjujejo.
• Predorski sindrom. Krči se razvijejo predvsem zvečer in ponoči, ko se venski odtok poslabša in tkiva nabreknejo.
• Pomanjkanje magnezija, kalcija in kalija.
• Alkoholizem ali zastrupitev z nekakovostnimi alkoholnimi pijačami.
• Močan dolgotrajen stres.
• Hormonske motnje s presnovnimi motnjami.

• Osteohondroza vratne hrbtenice.
• Ukrivljenost drže.
• Progresivna osteoporoza, pri kateri kostni elementi postanejo zelo krhki, se lahko zlomi in pritisne na živčne končiče in žilne pleksuse. Posledično bodo roke in prsti krči.
• Rast tumorja v hrbtenici ali v predelu prsnega koša bo privedla do dejstva, da bo začel pritiskati na živčne končiče in krvne žile. Posledično bo bolnik imel krče zgornjih okončin, ki jih bodo spremljali boleči občutki.
• Nalezljive bolezni lahko pri ljudeh povzročijo napade. V otroštvu se lahko mišični krči razvijejo ob visoki telesni temperaturi. Te kontrakcije imenujemo vročinski napadi. Pri odraslih se napadi razvijejo pri hudih okužbah z dehidracijo ali poškodbami možganskih struktur.
• Krči v rokah in prstih so lahko moteči za ljudi s kapjo. Razvijajo se zaradi dejstva, da so nekateri deli možganov poškodovani in ne morejo nadzorovati gibov okončin.

Kot postane jasno, obstaja veliko bolezni, ki lahko izzovejo epileptične napade v zgornjih okončinah. Vendar se včasih zgodijo pri popolnoma zdravih ljudeh. Poleg tega jih lahko povzročijo povsem neškodljive okoliščine, na primer nošenje ozkih oblačil s tesnimi manšetami ali rokavi.

Konvulzije se razvijejo v rokah z ostro hipotermijo telesa, ko se temperatura okolice nenadoma zmanjša za 10 ali več stopinj. Na primer, ko se potapljate v vroči sezoni v hladni vodi ali ko zapustite toplo sobo na leden zrak.

Prsti so lahko utesnjeni, če oseba že dolgo dela za računalnikom, ne da bi si vzela odmore. Sem spadajo tudi ure pletenja, vezenja, igranja na glasbila.

Mnogi poudarjajo, da se krči v rokah razvijejo po dolgotrajni vadbi v telovadnici.

Pivci kave in kadilci pogosteje trpijo zaradi krčev v rokah kot drugi.

Nosečnice se pogosto pritožujejo, da jim krči prste. Ta pojav lahko razložimo z dejstvom, da med rastjo ploda materino telo porabi veliko elementov v sledovih. Potrebni so, da otrok izpolni svoje potrebe. Če njihovega primanjkljaja ne nadoknadite, vas bodo napadi vedno pogosteje motili. Položaj poslabšajo hormonske spremembe v telesu.

Kot postane jasno, je na svetu veliko ljudi, ki trpijo zaradi začasnih ali trajnih napadov. Strokovnjaki pravijo, da mišični krči v rokah in prstih spremljajo vsakega tretjega bolnika. Hkrati razlogov, ki jih povzročajo, ni vedno mogoče imenovati neškodljivi.

Simptomi krčev v rokah in prstih

Napada ni težko določiti sami. Med napadom se zdi, da mišice postanejo trde, človek občuti težo in bolečino v zgornjem okončini.

Včasih se lahko dlan nehote stisne v pest ali, nasprotno, upogne v nasprotni smeri. Prsti pogosto tresejo med krčem.

Intenzivnost bolečine se spreminja. Lahko je oster ali vlečen. Pogosto krč spremlja tek gosi in mravljinčenje.

Za klonične napade je značilno ritmično trzanje.

Kdaj je nujno treba k zdravniku?

Če so roke ali prsti utesnjeni, je treba poiskati zdravniško pomoč, kadar ta bolezen dlje časa ne mine - 4 ure ali več.

Prav tako morate v nujnih primerih obiskati strokovnjaka za naraščajoče krče, ki so se začeli z nogami in nato prenesli na roke.

Včasih je krč v levi roki lahko znak srčnega napada. V tem primeru lahko bolnik izgubi zavest. Razlog je v srčnih aritmijah z različno intenzivnostjo: od ventrikularne tahikardije do popolnega AV bloka. Poleg tega lahko pri bolniku v tem obdobju konvulzije sprožijo nevrološke motnje, vendar podoben položaj opazimo pri srčnem infarktu redko, v približno 3-4% primerov. V ospredje pridejo akutne bolečine v prsih in padec krvnega tlaka. Če sumite na srčni napad, morate poiskati nujno medicinsko pomoč.

Prehodni napadi zahtevajo zdravniški nasvet, vendar je nujno zdravljenje mogoče odložiti.

Kako zdraviti krče v rokah in prstih?

Če ima oseba napad napadov, mu je treba nuditi prvo pomoč. V tem primeru je priporočljivo masirati roke in predel podlakti.

Kadar ni resnih patologij živčnega ali krvnega obtoka, je treba uporabiti naslednje tehnike:

• Prste morate stisniti v pest in jih večkrat stresati.
• Prste morate odtakniti, dvigniti nad glavo in jih intenzivno premikati po zraku.

Te preproste ročne manipulacije morate večkrat ponoviti, dokler krč ne preneha.

Pogoste napade, ki jih povzroča mišična obremenitev, lahko olajšate z rednim intenzivnim upogibanjem in iztegovanjem z mezincem. Vajo morate izvajati v hitrem tempu, tri minute.

Ročne kopeli pomagajo povečati pretok krvi v zgornjih okončinah. Vodi je dobro dodati malo sivkinega olja. Ta postopek ne bo le pomiril živcev, ampak tudi razbremenil tkivo pred hipoksijo. Zato je najbolje, da to storite pred spanjem.

Morate razumeti, da napada napadov ni težko odpraviti, pomembno je ugotoviti vzrok njegovega pojava. Zato morate ob rednih krčih obiskati zdravnika.

Glede na vzrok napadov bo strokovnjak izbral ustrezno zdravljenje. V 70% primerov napade povzroči pomanjkanje elementov v sledovih in vitaminov. Zato je bolnik izbran kompleksi, ki vsebujejo vitamine skupine B, magnezij, kalij, kalcij, natrij (Kalcij D3, Magnefar, Magne B6 itd.).

Kadar krče v rokah spremljajo boleči občutki, je treba jemati antispazmodike, na primer Spasmalgon ali Trigan.

Pri konvulzijah, ki jih povzroča inervacija, je v pomoč akupunktura. V 10-15 sejah je mogoče popolnoma rešiti težavo in se dolgo časa znebiti napadov.

Video: 3 načini za lajšanje napadov:

Preprečevanje krčev v rokah

Zdravljenje epileptičnih napadov, ki so posledica kakršnega koli resnega zdravstvenega stanja, je v pristojnosti zdravnika. Vendar se celo blage patologije znebijo določenega časa.

Preprosta priporočila pomagajo zmanjšati tveganje za napade v fazi zdravljenja:

• Pijte vsaj 2 litra vode na dan, če ni težav z ledvicami ali drugih kontraindikacij.
• Če oseba jemlje diuretike, je prepovedano samostojno presegati dovoljeni odmerek.
• V hladni sezoni morate uporabiti rokavice ali palčnike, da preprečite podhladitev zgornjih okončin.
• Hraniti morate raznoliko. Ni priporočljivo, da se osredotočate na določeno vrsto hrane. Na jedilniku naj bo rastlinska in živalska hrana.
• Spomladi je za profilaktične namene priporočljivo jemati vitaminske in mineralne komplekse. Tečaj naj traja 30 dni.
• Če vas poklicna dejavnost sili k delu z rokami dlje časa, potem si vsekakor morate odpočiti. Med počitkom naredite kratek ogrevanje.
• Čez dan se vsekakor morate gibati. Telesna neaktivnost je osnova večine bolezni sodobne družbe. Vendar prenapetost ne sme biti dovoljena.

Upoštevanje teh pravil bo verjetnost napadov zmanjšalo na minimum.

Avtor članka: Sokov Andrey Vladimirovich | Nevrolog

Izobrazba: Leta 2005 je opravil prakso na Prvi moskovski državni medicinski univerzi IM Sechenov in prejel diplomo iz nevrologije. Leta 2009 zaključil podiplomski študij na področju "Živčne bolezni".