2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 02:18
Popolna kemična sestava koruze
- Maščobe: 4,9 g
- Beljakovine: 10,3 g
- Ogljikovi hidrati: 60 g
- Voda: 14 g
- Pepel: 1,2 g
- Celuloza: 9,6 g
|
Vitamini in vitamini podobni |
v 100 g |
| Vitamin C, askorbinska kislina | 6,8 mg |
| Vitamin B1, tiamin | 0,390 mg |
| Vitamin B2, riboflavin | 0,0200 mg |
| Vitamin B3, PP, niacin | 2,1 mg |
| Vitamin B4, holin | 71,0 mg |
| Vitamin B5 Pantotenska kislina | 0,420 mg |
| Vitamin B6, piridoksin | 0,620 mg |
| Vitamin B9, folna kislina | 19,0 μg |
| Vitamin B12, kobalamin | 0 μg |
| Vitamin A, Retinol | 53 μg |
Vitamin E: |
|
| Beta-tokoferol | 0 mg |
| Alfa-tokoferol | 0,10-0,49 mg |
| Delta-tokoferol | 0 mg |
| Gama-tokoferol | 0,15-0,20 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 μg |
| Vitamin K, filokinon | 0,3 μg |
| Vitamin H, biotin | 21,0 μg |
| Beta karoten | 47-97 μg |
| Alfa karoten | 16-63 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 644-1355 mcg |
| Beta kriptoksantin | 115 mcg |
| Likopen | 0 μg |
| Vitamin U (metil metionin sulfonij) | 0 mg |
| Betain trimetilglicin | 10,03 mg |
| Minerali | v 100 g |
Makrohranila: |
|
|
Kalij, K |
287,0 mg |
| Kalcij, Ca | 7,0 mg |
| Magnezij, Mg | 127,0 mg |
| Fosfor, P | 301,0 mg |
| Natrij, Na | 35,0 mg |
| Silicij, Si | 60,0 mg |
| Žveplo | 114,0 mg |
| Klor, Cl | 54,0 mg |
Elementi v sledovih: |
|
| Aluminij, Al | 440,0 μg |
| Barij | 13,2-18,1 mcg |
| Boron, B | 270,0 μg |
| Brom | 5,2 μg |
| Vanadij, V | 93,0 μg |
| Germanij | 1,5 mg |
| Železo, Fe | 3,7 mg |
| Zlato | 0,5 μg |
| Jod, jaz | 5,2 μg |
| Cobalt, Co | 5,3 μg |
| Litij, Li | 14,9 mcg |
| Mangan, Mn | 1090,0 mg |
| Baker, Cu | 290,0 μg |
| Molibden, Mo | 28,4 mcg |
| Arzen | 0,02 μg |
| Nikelj, Ni | 83,8 μg |
| Kositer | 28,9 mcg |
| Rubidij, Rb | 61,1 μg |
| Svinec | 0,80 mcg |
| Selen, Se | 15,5-30 mcg |
| Fluor, F | 64,0 μg |
| Chrome, Cr | 8,0 μg |
|
Cink, Zn |
1,73-2,21 mg |
| Cirkonij | 24,5 mcg |
| Titan | 64,0 μg |
| Antimon | 0,2 μg |
| Stroncij | 34,2 mcg |
| Talij | 0,15 mcg |
| Osnovne snovi: | v 100 g |
| Voda | 14 g |
| Beljakovine | 10,3 g |
| Maščobe | 4,9 g |
| Pepel | 1,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Celuloza | 7,3-9,6 g |
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 1,6 g |
| Saharoza | 2,06 g |
| Glukoza (dekstroza) | 0,500 g |
| Fruktoza | 0,480 g |
| Laktoza | 0 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Maltoza | 0,180 g |
| Škrob | 58,2 g |
| Pektin | 0,5 g |
| Kofein | 0 mg |
| Teobromin | 0 mg |
| Amino kisline: | v 100 g |
Bistvene aminokisline: |
1,56-3,61 g |
| Valine | 0,19-0,48 g |
| Histidin | 0,09-0,29 g |
| Izolevcin | 0,129-0,340 g |
| Levcin | 0,35-1,15 g |
|
Lizin |
0,14-0,27 g |
| Metionin | 0,07-0,20 g |
| Treonin | 0,13-0,35 g |
| Triptofan | 0,02-0,07 g |
| Fenilalanin | 0,15-0,46 g |
Zamenljive aminokisline: |
2,03-5,82 g |
| Alanin | 0,3-0,71 g |
| Arginin | 0,13-0,47 g |
| Asparaginska kislina | 0,24-0,66 g |
| Glicin | 0,13-0,39 g |
| Glutaminska kislina | 0,64-1,77 g |
| Prolin | 0,29-0,82 g |
| Serine | 0,15-0,45 g |
| Cistein | 0,03-0,17 g |
| Tirozin | 0,12-0,38 g |
| Maščobna kislina: | v 100 g |
| Skupna vsebnost maščob | 4,74 g |
Nasičeno: |
|
| Palmitic | 0,300-0,570 g |
| Stearic | 0,080 g |
Mononenasičene: |
|
| Omega-9 (oleinska) | 1.250 g |
Polinenasičene: |
|
| Omega-3 (linolenska) | 0,070 g |
| Omega-6 (linolna) | 2.100 g |
| Steroli in druga hranila: | v 100 g |
| Količina fitosterolov | 49-91 mg |
| Kampesterol | 3,6-8,2 mg |
|
Beta-sitosterol |
38-80 mg |
| Stigmasterol | 0,2-0,7 mg |
| Holesterola | 0 mg |
| Trans maščobe | 0 g |
| Purini | 52,0 mg |
Nazaj na opis zdravilnih lastnosti koruze ➤
Priporočena:
Popolna Kemična Sestava Artičoke
Celotna kemična sestava artičoke na 100 g Kalorije 73 kcal Maščobe:0 gBeljakovine:2 gOgljikovi hidrati:17,5 gVoda:78 gPepel:2,5 gCeluloza:4,5 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotenska kislina)0,4 mgosem%Vitamin B6 (piridoksin)0,08 mg4%Vitamin B9 (folna kislina)13 μg3%Vitamin B12 (cianokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (askorbin
Popolna Kemična Sestava Ajde
Popolna kemična sestava ajde na 100 g Kalorije 343 Kcal Maščobe:3,2 gBeljakovine:10,8 gOgljikovi hidrati:70 gVoda:13,9 gPepel:2,10 gCeluloza:14,0 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (pantotenska kislina)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (folna kislina)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cianoko
Popolna Kemična Sestava Sončničnih Semen
Polna kemična sestava sončničnih semen na 100 g Kalorije 578 Kcal Maščobe:51,46 gBeljakovine:20,78 gOgljikovi hidrati:20,0 gVoda:4,73 gPepel:3,02 gCeluloza:11,1 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (pantotenska kislina)1.130-2
Popolna Kemična Sestava česna
Popolna kemična sestava česna na 100 g Kalorije 59 kcal Maščobe:0,5 gBeljakovine:6,4 gOgljikovi hidrati:33,1 gVoda:58,6 gPepel:1,4 gCeluloza:2,1 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (pantotenska kislina)0,6 mg12%Vitamin B6 (piridoksin)1,24 mg62%Vitamin B9 (folna kislina)3 μg1%Vitamin B12 (cianokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (askorbi
Popolna Kemična Sestava Listov Zelene
Popolna kemična sestava listov zeleneVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (pantotenska kislina)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (piridoksin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (folna kislina)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (cianokobalamin)0,0 mcg0,0%Vitamin C (askorbinska kislina)38,0 mg54,3%Vitamin E (kot alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg0,0%
