Kako Pravilno Iztisniti Materino Mleko Ročno, Koliko In Kako Shraniti Iztisnjeno Materino Mleko?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Kako pravilno iztisniti materino mleko ročno, koliko in kako shraniti iztisnjeno materino mleko?

Iztisniti materino mleko ali ne? To vprašanje je eno najbolj razpravljanih med doječimi ženskami. Obstajajo zdravniki, ki še vedno močno spodbujajo črpanje.

Priporočila Svetovne zdravstvene organizacije nasprotno temeljijo na zavrnitvi izražanja, če je dojenje pravilno prilagojeno.

Večina strokovnjakov pravi, da je črpanje upravičeno in primerno le po potrebi. Kateri so ti primeri, kdaj iztisniti mleko in kako to pravilno narediti?

Razumeli bomo zapletenost tega postopka in odgovorili na najbolj vznemirljiva vprašanja žensk, ki dojijo.

Vsebina:

• Kdaj je treba iztisniti materino mleko?
• Tehnika ročnega odcejanja mleka
• Pravila za iztiskovanje mleka s črpalko za dojenje
• Shranjevanje izraženega materinega mleka
• Ali lahko materino mleko zamrznemo?
• Kako ogreti iztisnjeno materino mleko?
• Vroča vprašanja o črpanju

Kdaj je treba iztisniti materino mleko?

Upoštevajte situacije in primere, ko mora ženska izraziti:

Pri prezgodaj rojenih otrocih sesalni refleks ni razvit. Ne znajo sesati, so pa sposobni asimilirati materino mleko. Za te otroke je naravna prehrana ključnega pomena. Materino mleko, bogato z koristnimi sestavinami, pospešuje rast in razvoj.
"Leni sesalec" (oslabljen sesalni refleks)	Leni sesalci so dojenčki, ki med hranjenjem sesajo prepočasi in dolgo časa. Razlogi za nerazvit refleks so precej resni, povzročajo ga lahko različne patologije, vključno z boleznimi centralnega živčnega sistema. Težave s sesalnim refleksom ne bi smele biti razlog za prenehanje dojenja. Obstaja enostavnejši način, mleko lahko iztisnete in daste skozi steklenico.
Zmanjšana (nezadostna) dojenja	Ali je pametno mleko iztisniti, če ga je tako malo? V zvezi s tem priporočila temeljijo na načelu "vse je pošteno." Iztiskanje povečuje proizvodnjo mleka, vendar je laktacija z naravnim hranjenjem stabilnejša. In vendar boj za to vključuje kakršna koli sredstva. Izrazite svoje dojke z dojenčkom v mislih in v njegovi prisotnosti.
Oblikovanje laktacije	Takoj po porodu se v ženskih prsih naredi kolostrum. To še ni mleko, ampak dober vir prehrane za dojenčka. Kolostrum je zdrav, ta hranilna snov popolnoma zadovoljuje prehranske potrebe novorojenčka. Mleko pride tretji dan. Otrok ne zmore količin. Napolnjene dojke je treba izprazniti, sicer se bo laktacija zmanjšala. Iztiskanje ohranja hitrost pretoka mleka. Ne črpajte do zadnje kapljice; prenehajte s črpanjem takoj, ko se vaše prsi počutijo mehke. Stoječe mleko vodi v mastitis. Nepravilno črpanje velja za enega od razlogov za ta neprijeten pojav. Šibek sesalni refleks otroka lahko povzroči tudi stagnacijo.
Jemanje zdravil, ki se izločajo skupaj z materinim mlekom	Med dojenjem so številna zdravila kontraindicirana. Tudi doječe matere zbolijo in pogosto se zgodi, da se morate zateči k zdravilom. Iztisnjeno mleko je treba zavreči, da se ohrani dojenje. Ne morete ga dati otroku. Hranite lahko z mešanicami. Če ženska vnaprej ve za prihajajoči vnos zdravil, lahko mleko založi, iztisne in zamrzne.
Obrnjen (ploski) bradavička	To je pogojni razlog, saj je problem rešljiv. Uporabite lahko posebne blazinice za bradavičke. Če tudi ta metoda ne pomaga, se dojka izrazi in otroka nahranijo po steklenički.
Ločitev od otroka	Dojenje postane prednostna naloga v primerih, ko mati ne more biti stalno z otrokom. To bi lahko delovalo ali potreba po zdravljenju.
Nabava mleka za prihodnjo uporabo	Takšna potreba se pojavi, ko mati namerava prenehati z dojenjem. Mnogi ne želijo prikrajšati otroka za dragocen izdelek, zato mnogi naredijo zaloge. Med skladiščenjem lahko mleko izgubi nekatere svoje koristne lastnosti; že sam postopek dolgotrajnega shranjevanja mleka na mrazu zahteva spoštovanje strogih pravil.

Obstajajo matere, ki jih je pogled na njihovo mleko prestrašen in prestrašen. Ne izgleda kot krava. Ta modrikasta tekočina je lahko zelo mastna ali, nasprotno, prazna, videti je kot navaden ghee ali voda. Po večdnevnem skladiščenju se krema olupi v mleku. Ni pomembno, kakšno sliko vidite in kakšne občutke imate ob pogledu na lastno mleko, njegova vrednost ni odvisna od zunanje privlačnosti. V celoti izpolnjuje vse zahteve vašega otroka, vendar pod pogojem, da se črpanje izvaja v skladu z vsemi pravili.

Obstajata dva načina precejanja mleka s pomočjo črpalke za dojenje in lastnih rok. Vsaka ženska se po nasvetu zdravnikov odloči, katero naj raje izbere.

Tehnika ročnega odcejanja mleka

Kot pri vsakem odgovornem postopku je tudi za črpanje treba pripraviti. Tu je najprej pomemben čustveni odnos. Za dobro dojenje je črpanje najbolje opraviti v prisotnosti vašega otroka. Če to ni mogoče, lahko občudujete fotografijo. Neprestano razmišljajte o svojem malem čudežu, miselno se ga dotaknite.

Približno 15 minut pred črpanjem si z lahkimi gibi masirajte dojke, pijte toplo vodo ali čaj, se stuširajte in pustite, da se dojenček dotika vaših dojk. Pred črpanjem si obvezno umijte roke in se postavite v udoben položaj.

S palcem položite halo in pod njim udobno položite prstane in kazalce. Razdalja do halo mora biti najmanj 3 cm. Stisnite prste v smeri reber in jih počasi zavijte naprej proti bradavici. Vsi gibi morajo biti samozavestni in natančni. Premikanje prstov po halo pomaga izvleči mleko iz vseh dojenčkov.

• Pri prvem izražanju se lahko pojavijo boleči občutki, to je normalno in ne za dolgo. Sčasoma bo nelagodje izginilo.
• Mleko, ki se izliva v potoke, je znak pravilnega izražanja. Če samo kaplja, potem vaše roke napačno premikajo. Trenirajte, učite se in bodite pripravljeni, da se ne more vse takoj urediti.
• Prsti ne smejo zdrsniti na bradavici, saj se lahko poškoduje.
• Ko se koža obilno navlaži, se prsni koš in roke obrišejo, nakar se črpanje nadaljuje.
• Nehajte črpati takoj, ko so vaše dojke lažje. Ni priporočljivo stisniti vse zadnje kapljice in popolnoma izprazniti skrinjo. Značilno je, da se tehnike ročnega črpanja poučujejo v porodnišnici. Če se kaj ne izide, se pojavijo težave, se posvetujte z zdravnikom in se posvetujte.

Med ročnim izražanjem ne morete pritiskati na prsni koš, ga drgniti in masirati. Vsako boleče gibanje zmanjša dojenje.

Pravila za iztiskovanje mleka s črpalko za dojenje

Sodobne črpalke za dojke, ki pomagajo doječim ženskam, vam omogočajo hitro, učinkovito in brez ogrožanja udobja molžo. Te priročne črpalne naprave so na voljo v več različicah. Razlikujejo se po stroških, proizvajalcu in mehanizmu delovanja. Ker ženska pozna prednosti in slabosti, lahko izbere najprimernejšo možnost črpalke za dojenje. Nekaterim je priročno uporabljati električne naprave, drugi pa ročne. V vsakem primeru obstajajo pravila uporabe, ki jih je treba upoštevati.

Preberite navodila, se pripravite na črpanje in poskrbite, da bo vaša črpalka za dojke popolnoma čista:

• Postavite lijak na dojko in poskrbite, da bo bradavica postavljena naravnost v sredino.
• Če želite ustvariti vakuum, je treba lijak čim tesneje pritrditi na prsni koš.
• Za postopek črpanja je gumb za zagon vklopljen na električni napravi, na ročni, pritisnjen je bat ali stisnjena črpalka (hruška).
• Ročne črpalke za dojke so zasnovane za neprekinjeno ročno delovanje. Vsi gibi, udarci na črpalki, ročaju bata ali hruški morajo biti harmonični in ritmični.
• Električne naprave poenostavljajo delovanje. Potreben je samo nadzor procesa. Sila črpanja se regulira neodvisno, saj je primerna za vsakogar. V zadnji fazi dojka postane mehka, pretok mleka se spremeni v kapljico.

Pri izcejanju s črpalko za dojenje spremljajte pretok mleka, mora biti zmerno aktivno, sam postopek pa neboleč.

Shranjevanje izraženega materinega mleka

Pravil za shranjevanje iztisnjenega mleka bi se morala naučiti vsaka mama. Zanemarjanje in neprevidnost odvzameta mleku dragocene lastnosti, postane nevarno za zdravje otroka.

Kot vsak izdelek se tudi materino mleko poslabša. V njem se razvijejo patogene bakterije. Če se kršijo pravila skladiščenja, mikroflora postane patogena.

Kje izraziti mleko? Posode za shranjevanje:

• Za enkratne priložnosti so primerne otroške stekleničke. V njih je priročno shranjeno iztisnjeno mleko, nato pa je dojenček nahranjen.
• Električne črpalke za dojke so dobavljene z ločenimi posodami za steklenice. V teh posodah se izrazi mleko, kjer se shrani, po potrebi pa si nadenejo bradavico in dojijo otroka.
• Za dolgoročno skladiščenje, od 2 do 3 dni, je priročno uporabiti plastične posode. So sterilni, namenjeni shranjevanju mleka in jih je mogoče enostavno postaviti v zamrzovalnik (hladilnik).
• Obstaja preprostejša in cenejša možnost. Materino mleko lahko shranjujete v kozarcih za otroško hrano. Bolje je uporabiti steklene, dovolj je, da jih nekaj minut steriliziramo skupaj s pokrovi. Zaskrbljujoče je le shranjevanje kozarcev v zamrzovalniku, lahko se steklo zlomi.
• Industrijsko izdelane torbe so praktične in priročne. Imajo diplomo, datum izražanja je mogoče določiti na posebnem mestu. Idealen je za zamrzovanje materinega mleka.

Priporočljivo je, da mleko takoj iztisnete v posodo, v kateri bo shranjeno. Transfuzije niso priporočljive.

Kako dolgo lahko hranimo mleko?

• Sobna temperatura omogoča shranjevanje mleka 3 - 4 ure. Izpostavljenost neposredni sončni svetlobi je zelo nezaželena.
• V hladilniku je rok uporabnosti do 4 dni.
• V zamrzovalniku (pri -18 ° C) mleko ohrani svoje koristne lastnosti do 6 mesecev.

Kam hraniti iztisnjeno mleko med daljšo potjo, ko ni hladilnika?

Ko potujete, morate vnaprej skrbeti za iztisnjeno materino mleko:

• Termos. To je najcenejša možnost. Termos ohranja toplo in hladno. Ko ga ohladite od znotraj, lahko varno vlijete materino mleko, ne bo se poslabšalo. Za hlajenje termosa lahko uporabite led iz prekuhane vode.
• Termo vrečka. Obloge ledu zagotavljajo optimalno temperaturo.
• Hladilna torba. Na poti je to odlična rešitev. Kompaktna torba je nepogrešljiva za dolga potovanja.

Ali lahko materino mleko zamrznemo?

Odgovor je nedvoumen, lahko zamrznete. Sodobne matere imajo srečo, pred pojavom hladilnih naprav je problem shranjevanja mleka povzročil veliko nevšečnosti. Danes lahko mleko hranimo šest mesecev, čas pa zagotavlja tlak pri nizkih temperaturah.

Kako zamrzniti materino mleko?

Pred zamrzovanjem mleko mora biti v hladilniku. To je treba storiti v naravnih pogojih, to je brez izstopanja iz hladilnika. Ni priporočljivo menjati posod ali vliti mleka.

Za ohranjanje sterilnosti v isti posodi hladite in zamrzujte. Način zamrzovanja se aktivira po dajanju mleka v zamrzovalnik. Označena je ločena polica, v soseski ne sme biti drugih izdelkov, izključiti je treba vse stike.

Posode obvezno podpišite, navedite datum zmrzovanja. To je pomembno, saj mleka ni mogoče hraniti dlje, kot je predpisano. Elementarna pozabljivost lahko privede do neprijetnih posledic in če menimo, da govorimo o otrokovem zdravju, je priporočljivo vsa tveganja izključiti.

Kako ogreti iztisnjeno materino mleko?

Preden otroku daste iztisnjeno mleko iz hladilnika, ga segrejete v grelniku za steklenice. Lahko ga ogrevate v vodni kopeli ali pa preprosto držite v vroči vodi. Pred segrevanjem mleka iz zamrzovalnika ga v hladilniku najprej odtajamo do tekočega stanja.

Za ogrevanje materinega mleka ne uporabljajte vrele vode ali mikrovalovnih pečic. S spreminjanjem strukture takšne metode uničijo vsa hranila, koristne snovi in lahko škodujejo otrokovemu zdravju.

Ogreto mleko ni večkrat uporabno. Ni važno, kje je bilo shranjeno, v hladilniku ali zamrzovalniku, ostankov je bolje znebiti. Med skladiščenjem mleko razdelijo na frakcije, da se doseže celovitost, steklenico pred hranjenjem dobro pretresite.

Materino mleko se uporablja kot glavno in dodatno hrano. Koristi se ohranijo do vrenja, zato, če se odločite, da na njej skuhate kašo ali naredite omleto, ne pozabite, da bodo vse najboljše lastnosti materinega mleka uničene s predelavo pri visoki temperaturi. V njej ne bo ostalo mineralov in vitaminov, beljakovine se bodo nujno skrčile in se slabo absorbirale.

Vroča vprašanja o črpanju

• Ali moram iztisniti materino mleko iz obeh dojk hkrati? Ta potreba se oceni glede na čas ločitve matere in otroka. Pri daljšem ločevanju se izrazita dve dojki. Ko je mama nekaj ur odsotna in je otroka nahranila pred odhodom, ni treba delati velikih zalog.
• Kako pogosto bi morali izražati? Norma je 1,5 - 3 ure. Pogosto črpanje ni priporočljivo, eno dojko dojenček napije, drugo napumpa.
• Kolikokrat izraziti? Vse je odvisno od situacije. Z rednim črpanjem žensko vodi čas hranjenja. Za čas odsotnosti matere moramo računati na dovolj iztisnjenega mleka.
• Naj izrazim prsi ponoči? Izražanje ponoči vas ohranja v laktaciji. To velja za primere, ko je mati zaradi okoliščin ločena od otroka. Redno precedite, enkrat na 3 ure. Maternjega mleka je morda več, kot ga dojenček pije, vendar je to boljše kot njegovo pomanjkanje. Po potrebi lahko nabavite in zaloge naredite. Če mama ni zagovornica zamrznjenega mleka, ga lahko preprosto izlijete. Sam postopek je pomemben, iztiskanje spodbuja proizvodnjo mleka v zadostnih količinah. Če prenehate z dojenjem ponoči, vam ponoči ni treba iztisniti.
• Kako dolgo traja? Ročno črpanje traja približno eno uro. Iztiskanje s črpalko za dojenje ne bo trajalo več kot 15 minut.
• Ali lahko mešam porcije mleka, izražene v več pristopih? Zdravniki tega ne priporočajo. Tudi če so velikosti porcij zelo različne, se mešajte.
• Ali lahko dam mleko, ki je bilo več kot 4 ure shranjeno brez mraza? Poleti je bolje, da ne tvegate in previdno ravnate z materinim mlekom. Če je bila steklenica izpostavljena soncu, se rok uporabnosti skrajša. V optimalnih pogojih skladiščenja se mleko ne pokvari; primerno je za hranjenje 5-6 ur.
• Ali lahko hkrati dojim in izrazim drugo dojko? Možno je, da obstajajo mame, ki jim uspe dojenje kombinirati s črpanjem, saj verjamejo, da se na ta način sprošča več mleka. To dejstvo ni dokazano, zgolj opazovanje, a dejstvo, da se mati in otrok nenehno moti, je zelo slabo. Med hranjenjem naj bo okolje čim bolj mirno in prijetno za oba.
• Kaj je boljše - črpalka za dojke ali ročno črpanje? Tu je vse individualno. Črpalka za dojke je varnejša in zanesljivejša od rok, ob pravilni negi ne bi smelo biti dvoma o njeni sterilnosti. Če se izpopolnijo spretnosti in tehnike, ni težav z ročnim črpanjem.
• Ali je materino mleko, ki je bilo zamrznjeno, dobro za vas? Materino mleko v kakršni koli obliki je bolj zdravo in boljše od prilagojenih mlečnih formul. Zamrzovanje zahteva strogo spoštovanje pravil skladiščenja. Treba je nadzorovati temperaturo in čas. Ponavljajoče se zamrzovanje in temperaturne spremembe niso sprejemljivi. Če mleku zagotovite dobre pogoje, ste lahko prepričani v ohranitev njegovih lastnosti in brezpogojne prednosti pred mešanicami.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.