Oreh Pomaga V Boju Proti Raku

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Oreh pomaga v boju proti raku

Odziv našega telesa na bolezni določa naša prehrana. Nedavne raziskave nutricionistov kažejo povsem nepričakovane rezultate. Naravna hrana pomaga zaščititi pred številnimi boleznimi. Eno od teh neverjetnih živil so orehi.

Ravnokar končana raziskava je mnoge presenetila. Izkazalo se je, da je pri poskusnih miših, ki so jedle orehe, manj verjetno, da bodo zbolele za rakom. Dokazano je, da ti oreščki vplivajo na aktivnost nekaterih najpomembnejših temeljnih genov, ki nadzorujejo pojav raka dojke.

Oreh je eden najdragocenejših oreščkov, njegovega vpliva na naše zdravje pa je težko preceniti. Vse to je posledica celotne shrambe koristnih elementov, ki tvorijo orehe. Ameriški raziskovalci so za nutricioniste razkrili nova zanimiva dejstva - vključitev tega sadja v redno prehrano zmanjša za polovico verjetnost raka dojke.

Podatki ameriškega inštituta za raziskave raka so naslednji: orehi znatno zmanjšajo tveganje za nastanek raka, prav tako pa tudi zmanjšajo velikost razpoložljivih. Te podatke je objavila avtoritativna publikacija "Prehrana in rak".

Takšne pozitivne učinke uživanja plodov orehov so ugotovili pri miših, ki so jih v laboratoriju nenehno hranili na osnovi teh sadežev. Poskus je zajemal obdobje njihovega razvoja, od ploda do zelo odrasle starosti posameznikov. Odmerek oreškov iz njihove prehrane je 60 gramov za osebo.

Živali, vključene v raziskave, so bile izpostavljene genskim vplivom, ki bi jim zagotovo morali povzročiti rak. Rezultati so presenetili znanstvenike, izkazalo se je, da orehi neverjetno vplivajo na nekatere genske strukture, kar povzroča učinke proti raku.

Miši, ki imajo tako resne genske nepravilnosti, uvedene za poskuse in povzročajo pojav in razvoj raka, jedo orehe, so redkeje kot druge trpele za rakom dojke. Ugotovljen je bil vpliv oreščkov na aktivnost nekaterih temeljnih genov, ki so odgovorni za verjetnost raka dojke. Poleg tega imajo ljudje popolnoma enake gene.

Drug pozitiven rezultat eksperimenta je zaključek, da mlade nosečnice, ki orehe vključujejo v svojo prehrano, s tem svojim otrokom zmanjšajo tveganje za raka v prihodnosti. To bo pomagalo narediti prihodnje generacije bolj zdrave.

Med obilico sadja, vključenega v človeško prehrano, ima oreh izjemen položaj. Vsebuje veliko prehranskih elementov, ki so pozitivni za zdravje.

• znižanje visokega krvnega tlaka;
• preprečevanje degenerativnih bolezni in bolezni srca in ožilja;
• zmanjšanje tveganja za aterosklerozo;
• zniževanje holesterola;
• omiliti potek PMS, pa tudi boleče občutke med menopavzo;
• preprečevanje ekcemov, priporočljivo za ljudi s pretirano suho kožo;
• priporočljivo kot antikancerogena sredstva.

In tu je zadnje odkritje Inštituta za raziskave invalidnosti (New York) - orehi pomagajo preprečiti pojav Alzheimerjeve bolezni.