Trebušna Debelost - Vzroki, Simptomi In Zdravljenje

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Trebušna debelost

Trebušna debelost je presežek maščob v zgornjem delu trupa in trebuha. Pri tej vrsti debelosti začne silhueta osebe spominjati na obliko jabolka. Trebušna debelost je zelo nevarna ne le za zdravje, ampak tudi za življenje, saj bistveno poveča tveganje za razvoj diabetesa mellitusa, arterijske hipertenzije, raka, srčnega infarkta in možganske kapi. Če pogledamo številke, se verjetnost onkoloških bolezni poveča 15-krat, srčna ishemija - 35-krat in možganska kap - 56-krat.

Abdominalna debelost se imenuje tudi visceralna, zgornja ali androidna debelost. Pri tej bolezni maščoba obdaja vse notranje organe osebe, vključno s srcem, trebušno slinavko, jetri in pljuči. Največje kopičenje maščobnega tkiva opazimo na črevesju, ki tvori tudi sprednjo steno peritoneja. Če tehtate visceralno maščobo osebe z normalno telesno težo, bo približno 3 kg, pri debelih ljudeh lahko to številko varno pomnožite z 10. Če običajno maščoba preprosto zavije notranje organe in jim omogoči normalno delovanje, potem pri osebi z trebušno debelostjo stisne vse organe. Posledično sta prizadeti limfna drenaža in krvni obtok.

Ljudje s to vrsto debelosti telesne dejavnosti ne morejo normalno prenašati. Konec koncev mora srce delovati ne le v izboljšanem načinu, ampak tudi v ekstremnem. Vzporedno s tem je moteno delovanje pljuč in drugih pomembnih notranjih organov. Najpogosteje moški trpijo zaradi trebušne debelosti.

Vsebina:

• Simptomi trebušne debelosti
• Vzroki za trebušno debelost
• Zdravljenje trebušne debelosti

Simptomi trebušne debelosti

Simptomi trebušne debelosti se v prvi vrsti zmanjšajo na presežek maščobnega tkiva v zgornji polovici telesa in na trebuhu. Takšno diagnozo lahko postavimo v primeru, ko obseg pasu moškega preseže 94 cm, ženske pa 80 cm. Poleg tega indeks mase pogosto ostane v mejah normale.

Drugi znak, ki kaže na trebušno debelost, je prisotnost sočasnih bolezni, vključno z:

• Diabetes mellitus tipa 2;
• Arterijska hipertenzija;
• Insulinska rezistenca;
• Motnja presnove sečne kisline;
• Dislipidemija.

Ugotovljeno je bilo, da visceralna maščoba, nakopičena pri trebušni debelosti, deluje kot endokrini organ in proizvaja stresni hormon kortizol. Posledično bolnikovo telo doživlja kronični stres, zaradi česar notranji organi delujejo v izboljšanem načinu.

Drugi hormon, ki ga proizvaja trebušna maščoba, je interlevkin-6 (vnetni hormon). Zato lahko tudi manjša bolezen, kot je ARVI, povzroči resne zaplete.

Pri moških z debelostjo v trebuhu se poveča količina ženskih spolnih hormonov, kar vodi do težav z močjo in neplodnostjo. Ženske spolne funkcije nič manj trpijo zaradi visceralne maščobe, zlasti če njen volumen presega normo za 40% ali več.

Presežna količina hormonov negativno vpliva na delovanje vseh organov in sistemov, trpi vsaka celica telesa. V posodah se kopiči holesterol, črevesje ne more predelati količine hrane, ki vstopa vanj, ljudje pogosto trpijo zaradi zaprtja, napenjanja, medtem ko se postopek odlaganja visceralne maščobe ne ustavi. Ljudje z debelostjo v trebuhu pogosto doživijo apnejo v spanju, ki jo spremlja zastoj dihanja.

Vzroki za trebušno debelost

Vzroki za trebušno debelost v 90% primerov so nezmožnost telesa, da v celoti porabi energijo, prejeto od zunaj. Na voljo je v obliki kilokalorij s hrano. To pomeni, da bo nizka telesna aktivnost v kombinaciji s prenajedanjem zagotovo privedla do kopičenja odvečne maščobe.

Dejavniki, ki povzročajo trebušno debelost, so:

• Hipodinamija;
• Dedna nagnjenost k okvaram encimskega sistema;
• Neracionalen pristop k prehranjevanju z odvečno maščobno, sladko, slano hrano. Zloraba alkohola;
• Prenajedanje ob stresu, in sicer psihogeno prenajedanje;
• Bolezni endokrinega sistema, na primer Itsenko-Cushingov sindrom, hipotiroidizem itd.;
• Debelost zaradi spremenjenega fiziološkega stanja, na primer med rojevanjem otroka ali v menopavzi;
• Sindrom kronične utrujenosti, stres, jemanje psihotropnih in hormonskih zdravil.

Zdravljenje trebušne debelosti

Zdravljenje trebušne debelosti se mora začeti s pravilnim mentalnim odnosom. Pomembno je, da je človek motiviran ne le za izboljšanje svojega videza, temveč tudi za odpravljanje zdravstvenih težav. Hkrati morajo biti cilji resnični, torej tisti, ki bi jih lahko dosegel.

Prehrana mora biti strukturirana tako, da se količina zaužitih kilokalorij na dan zmanjša za 300-500 kcal. Vzporedno je treba povečati telesno aktivnost. Pomembno je omejiti uživanje živalskih maščob in rafiniranih ogljikovih hidratov, beljakovine in vlaknine pa morajo biti v telesu v normalnih količinah. Hrana mora biti kuhana, pečena, kuhana na pari, vendar ne ocvrta. Uživati morate vsaj 5-krat na dan, medtem ko je pomembno, da omejite uživanje soli in začimb.

Vendar le hipokalorična dieta za hujšanje ni dovolj, saj bo učinek zaradi upočasnitve presnovnih procesov minimalen. Zato je telesna aktivnost tako pomembna.

Kar zadeva medicinsko korekcijo debelosti, je predpisana, če hipokalorična dieta ne deluje 12 ali več tednov. Pripravki, ki vam omogočajo, da odpravite občutek lakote - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Pospešujejo sitost, vendar njihova uporaba ogroža razvoj neželenih učinkov, med katerimi je najbolj grozljiva odvisnost.

Včasih se bolnikom predpiše antidepresiv fluoksetin ali zdravilo za mobilizacijo maščob Adiposin. Vendar ima večina zdravnikov raje zdravila, kot sta Xenical (zmanjšuje absorpcijo maščobe v črevesju) in Meridia (pospeši proces sitosti). Veljajo za najvarnejše in najbolj zasvojenost.

Človek mora dobiti psihološko podporo, spremeniti svoj odnos do prehranske kulture, prehranjevalnega vedenja in načina življenja nasploh. Pomembno je ne le, da dosežete svoj cilj in izgubite odvečne kilograme, ampak tudi ohranite težo v prihodnosti.

Kar zadeva kirurške metode zdravljenja, je mogoče izvajati operacije, namenjene zmanjšanju volumna želodca ali odstranjevanju dela črevesja. Toda dolgoročni učinek takšnih posegov ostaja nepredvidljiv.

Da bi dosegli kozmetični učinek, se lahko zatečete k liposukciji. Vendar pa so nedavne raziskave, ki so jih izvedli znanstveniki z univerze v Sao Paulu, privedle do nekaterih sklepov glede učinkovitosti liposukcije. Ženske, ki se po odstranitvi maščobe s kirurškim posegom niso začele ukvarjati s fizičnimi vajami, so po 4 mesecih povečale skladiščenje visceralne maščobe za 10%. Da bi se izognili zdravstvenim težavam, se morate odreči sedečemu načinu življenja in začeti z aktivnim treningom.

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).