Zdravljenje Tetive Kolena

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Zdravljenje tetive kolena

Kolenske tetive povezujejo pogačico in kvadriceps femoris, zadnjico tvorijo tri mišice, ki se nahajajo na zadnji strani stegna in pod kolenom. Kite na kolenih so pogosta težava športnikov in nešportnikov. Najpogosteje so mnogi zaradi poškodb v kolenskih kitah prikrajšani za gibalne funkcije nog in rok.

Tako odrasli kot otroci lahko občutijo togost, ki poravna normalno ukrivljenost spodnjega dela hrbta in otrdi mišice. Mišice in kite upogibajo koleno in peto potegnejo proti zadnjici, poravnajo kolk in pomagajo držati hrbet pokonci. Zahvaljujoč tetivu kolena oseba med premikanjem ne pade naprej.

Stiskanje podkolenice pogosto povzroči bolečine v spodnjem delu zadnjice in zgornjem delu stegen, v zadnjem delu stegna in gležnju. Pri hoji lahko bolečina povzroči hromost. Bolečina izgine po oslabitvi tetive. Raztezne vaje lahko pomagajo sprostiti vse napetostne točke v kitah.

Vaja 1: Ko sedite na tleh, noge iztegnite vstran. Ne da bi morali upogniti koleno, morate z dlanjo doseči nogo. Potegnite palec k sebi in ohranite ta položaj 15-20 sekund.

2. vaja: Raztegnite mišice tako, da peto postavite v povišan položaj. V tem primeru se morate rahlo nagniti naprej, paziti, da se stegno ne zvije, nogavice so usmerjene v eno smer in se ohrani kot med stegni. Ob pravilnem položaju je treba čutiti napetost. V tem položaju naj bo 15-20 sekund. Vajo izvajajte večkrat na dan.

Pri skakalnih športnikih se pojavi vnetje tetive, ki povezuje golenico in pogačico. Če je na prvi stopnji bolezni bolečina komaj opazna, je na drugi stopnji značilna paroksizmalna manifestacija bolečine med treningom z lahkimi obremenitvami, nato pa na tretji stopnji bolečina nastane in se okrepi tudi v mirnem stanju. Večina vnetij kolen se razvije pri ljudeh po 40. letu starosti. Strokovnjaki menijo, da se pri zdravljenju tetiv pogačice ne sme uporabljati injekcij kortikosteroidov, saj se tveganje za pretrganje tetive poveča. Pomanjkanje učinka običajnih konzervativnih metod je pokazatelj kirurškega zdravljenja.

Vnetni proces v tetivi, ki ga zunaj določa oteklina in pordelost v predelu kolena. Povzroča šibkost in bolečino v kolenu. Če so bolečine v kolenu prisotne med ali po telesni aktivnosti in ne izginejo niti po počitku in nanosu hladnih obkladkov, se morate posvetovati s travmatologom. Po pregledu, če je poškodba posledica vnetja kit, je bolnik napoten k specialistu, ki zdravi mišično-skeletni sistem.

Med pregledom zdravnik pregleda različne dele kolena, da ugotovi, kje je bolečina najbolj. Nato boste morali za natančnejše odkrivanje sprememb v tetivah kolena uporabiti rentgensko in ultrazvočno opremo, slikanje z magnetno resonanco.

Zdravljenje se običajno začne z blažilci bolečin, kot sta ibuprofen ali naproksen, za začasno lajšanje bolečin. Različne fizioterapevtske metode lahko pomagajo zmanjšati simptome, povezane s težavami s koleni.

n

Strokovnjaki športne medicine predpisujejo raztezne vaje za zmanjšanje mišičnih krčev in podaljšanje tetiv. Krepilne vaje bodo okrepile šibke stegenske mišice in zmanjšale simptome bolečine. V medicinske namene se uporablja posebna naprava - pas za kite kolena. S pritiskom na tetive kolena pomaga razporediti sile na območje peri tetive.

Metoda jontoforeze pomaga nasičiti kožo s kortikosteroidi z uporabo šibkih električnih nabojev. Med drugimi postopki postajajo vse bolj priljubljene injekcije plazme, bogate s trombociti, kar spodbuja nastanek novega tkiva in popolno celjenje poškodovane tetive. V postopek zdravljenja posegajo kirurgi, če konzervativni pristopi ne pomagajo, se operacije izvajajo z majhnimi zarezami okoli kolena.

Raztrganina kolenske vezi je ena najtežjih poškodb, nastane kot posledica udarca v koleno, ostrega obračanja telesa, ko je spodnja noga pritrjena v nasprotno smer. Dodelite rupturo zadnje križne vezi, sprednje križne vezi in notranje stranske vezi. Pogosto te procese spremlja kršitev celovitosti krvnih žil in krvavitev v sklep.

V primeru potrditve diagnoze "pretrganje vezi kolenskega sklepa" je sklep v gibanju omejen, v prvih dneh so predpisani hladni obkladki za zožitev krvnih žil, zmanjšanje edema in nadaljnje krvavitve v tkivu. Povoji, naramnice in elastični materiali, ki omejujejo gibanje, stabilizirajo tudi kolenski sklep in preprečujejo otekanje.

Zdravljenje pretrgane kolenske vezi vključuje peroralna nesteroidna protivnetna zdravila, različne losjone za lajšanje bolečin, mazila in kreme. Nekaj dni po poškodbi se uporabljajo toplotni postopki. Fizioterapija je obvezna, predpisane so kompleksne vaje in masaža. S popolno rupturo vezi je indicirana operacija.

Pravočasen obisk zdravnika pomeni hitro rehabilitacijo brez dodatnih zapletov. Pri konzervativnem zdravljenju se na stegno in spodnji del noge nanese mavec pod kotom 170 °, s čimer se spodnji del noge odkloni proti pretrganju vezi in tako konci tetiv približajo za fuzijo. Omet se odstrani po približno 3-4 tednih.

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".