Kako Določiti Ovulacijo Doma?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Kako določiti ovulacijo doma?

Poznavanje natančnega časa ovulacije ženskam omogoča nadzor postopka oploditve ali zaščito pred njim, če nočejo imeti otroka. Približno sredi menstrualnega ciklusa pride do ovulacije - sproščanja zrele jajčne celice v jajcevod, kjer ima čez dan možnost, da oplodi s spermo.

Vsebina:

• Določanje ovulacije s pomočjo testa
• Izračunajte koledar ovulacije v spletu
• Kako določiti ovulacijo po bazalni temperaturi?
• Kako določiti ovulacijo s praznjenjem in občutkom?
• Kako določiti ovulacijo z nepravilnim ciklusom?
• Določanje ovulacije s kristalizacijo sline
• Določanje ovulacije glede na raven progesterona v krvi

Določanje ovulacije s pomočjo testa

V ženskem telesu je vedno majhna količina človeškega luteinizirajočega hormona (LH), ki se znatno poveča dan pred ovulacijo. Najlažje ga zaznamo v urinu in krvi. Za določitev datuma ovulacije lahko uporabite enkratni test, katerega delovanje temelji na primerjavi koncentracije LH v urinu s kontrolno vrednostjo.

Test se uporablja na enak način kot test nosečnosti, vendar ga je treba opraviti vsak dan v določenem obdobju po menstruaciji, zato ta metoda s finančnega vidika ni poceni.

Pravila za test ovulacije:

• Pred uporabo ne urinirajte 4 ure;
• Pijte tekočino na minimum, da ne zmanjšate koncentracije hormona v urinu in ne dobite napačnega rezultata;
• Konico testnega traku potopite v urin za 20 sekund ali ga zadržite pod curkom urina 5 sekund, počakajte 3 minute.

Po zahtevanem času zadrževanja je treba oceniti pridobljene rezultate. Merila za ocenjevanje:

• Manifestirani trak je lažji od kontrolnega - ovulacije ni bilo, zato je raven LH ostala nizka;
• Manifestirani trak je svetlejši od kontrolnega - raven LH se je močno povečala, do ovulacije je ostalo 24-36 ur.

Če se v 2 dneh po sproščanju luteinizirajočega hormona izvede spolni odnos, se bo najverjetneje končalo z zanositvijo otroka. Po oploditvi jajčeca je nesmiselno nadaljevati s testiranjem.

Test za večkratno uporabo, ki je naprava z nizom testnih trakov, deluje na podoben način. Z njegovo uporabo lahko testirate do 20-krat na mesec. Naprava prikazuje datum nastopa ovulacije, obdobja, v katerih je verjetnost oploditve najverjetnejša, obdobja, ko kontracepcije ne morete uporabljati, ker ima ženska v tem času zmanjšano plodnost.

Preberite več: Test ovulacije - vrste, navodila, kako uporabljati?

Izračunajte koledar ovulacije v spletu

S tem koledarjem lahko natančno ugotovite dan ovulacije, dneve, ki so najprimernejši za zanositev, in dneve najmanjše plodnosti.

Za uporabo tega računalniškega programa navedite naslednje informacije:

• Dan začetka zadnje menstruacije;
• Trajanje menstrualnega ciklusa;
• Trajanje menstruacije.

Metoda ima lahko napako, če jo uporablja ženska z nerednim ciklom.

Izračunajte ovulacijo

Kako določiti ovulacijo po bazalni temperaturi?

S to metodo morate vsako jutro hkrati meriti temperaturo v danki ali nožnici. Za merjenje se uporablja navaden živosrebrni termometer, ki ga dobimo 5-7 minut, da dobimo natančen rezultat.

Da bi se izognili netočnostim, morate več mesecev voditi termometrijski dnevnik, kjer se natančno beležijo vsi rezultati. Čas merjenja ni bil izbran naključno, ker je trenutno mogoče dobiti najbolj natančne rezultate. Čas ovulacije se določi s skokom temperature za nekaj deset stopinj navzgor glede na normalne vrednosti.

Primer:

• Od prvega dne menstruacije so bile vrednosti bazalne temperature v območju od 36,1 ° C do 36,6 ° C;
• Od 13. dne je bila ta vrednost enaka 36,6 ° C;
• Zjutraj 14 dni je prišlo do skoka na 37,3 ° C, zato je prišlo do ovulacije.
• Vaša bazalna temperatura bo povišana do naslednjega obdobja.

Ženske z dobro uveljavljenim ciklusom lahko natančno izračunajo dneve prihajajoče ovulacije še pred začetkom tega procesa.

Kako določiti ovulacijo s praznjenjem in občutkom?

Običajno je v cervikalnem kanalu materničnega vratu določena količina posebne skrivnosti - cervikalne sluzi. Je precej gosta, toda v času ovulacije sluz postane bolj tekoča, žilava in vodna. Če ga raztegnete med prsti kot uporabljen žvečilni gumi, dobite nekakšen sukanec, dolg do 10 cm. Med ovulacijo se volumen izcedka iz nožnice poveča.

Pozorne ženske lahko trenutek ovulacije določijo po svojih občutkih.

Ni jim treba uporabljati testnih trakov, opravljati teste, dovolj je analizirati naslednje znake:

• V spodnjem delu trebuha so boleče bolečine;
• Mlečne žleze so otekle, napete in rahlo boleče;
• Prisotna je čustvena nestabilnost, razdražljivost;
• Povečan libido;
• Pojavi se lahko majhna količina madežev;
• Trebuh je otekel zaradi napenjanja.

Kombinacija 2-3 znakov zgornjih simptomov kaže na začetek ovulacije.

Kako določiti ovulacijo z nepravilnim ciklusom?

Najbolj natančno se čas ovulacije z nepravilnim ciklom določi z dnevnim ultrazvočnim pregledom. Med ultrazvočnim pregledom zdravnik natančno določi datum sproščanja zrelega jajčeca iz jajčnika, ker lahko sledi procesu rasti in zorenja folikla, da vidi trenutek rupture folikla.

Vsakodnevno spremljanje se lahko opravi, da se ugotovi najugodnejši čas za zanositev, če se zakonca zdravita s plodnostjo ali imata majhno možnost oploditve jajčeca.

Določanje ovulacije s kristalizacijo sline

Če pripravite pripravek iz ženske sline med ovulacijo za pregled pod mikroskopom, lahko vidite, kako skrivnost kristalizira v obliki lista praproti. Te spremembe se imenujejo "sindrom praproti" in so posledica hormonskih sprememb, ki slina kristalizirajo na tako bizaren način.

Določanje ovulacije glede na raven progesterona v krvi

Z nastopom ovulacije v ženskem telesu se raven progesterona močno poveča in ostane na tej ravni do začetka naslednje menstruacije. Če to raven izmerite večkrat od začetka cikla, lahko datum ovulacije določite s skokom ravni hormona v krvi.

Če v praksi uporabljate metode za določanje ovulacije, se morate zavedati, da jajčna celica ostane sposobna preživeti en dan po odhodu iz jajčnika, sperma pa 4-6 dni.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.