Dieta Za Drozg - Kaj Lahko In česa Ne Moremo Jesti Z Drozgom?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Dieta za drozg

Dieta proti drozgu v kombinaciji z zdravilnimi mazili in tabletami bo pripomogla k hitrejšemu okrevanju in preprečila morebitne ponovitve bolezni. Zahvaljujoč pravilni prehrani bodo črevesje bolje delovale, glivice pa se ne bodo mogle več tako intenzivno razmnoževati.

Vsebina:

• Kaj lahko jeste z drozgom?
• Nutricionisti priporočajo
• Kaj ni mogoče jesti z drozgom?

Kaj lahko jeste z drozgom?

Kateri izdelki naj bodo prednostni med zdravljenjem drozga in po njem? Pacientova prehrana mora nujno vključevati:

• Sveža in parjena zelenjava, ribe, stročnice in žita, perutnina, ne preveč sladko sadje (na primer zelena jabolka in slive).
• Limone in brusnice, ker te jagode preprečujejo aktivno razmnoževanje gliv v telesu.
• Vse vrste začimb, kot so cimet, lovorjev list, česen, nageljnove žbice, ki pomagajo zmanjšati kandido.
• Pesa, kumare, korenje, brstični ohrovt, brokoli, peteršilj in koper - glive jih preprosto ne prenesejo.
• Kamilica, trpotec, lucerna, origano, listi nizov, jagode črnega ribeza in robin, detelja, ki se kuhajo kot čaji. Uporabni so za katero koli stopnjo kandidiaze.
• Naravni jogurti, morski sadeži, kuhana jetra, jajca, polnozrnat kruh, bučna semena, sezamova semena, laneno seme in oljčno olje.
• Morski algi in korenčkov sok, saj ustvarjajo neugodno okolje za rast gliv.

Nutricionisti priporočajo

Poleg uporabe živil, ki jih predvideva prehrana, je priporočljivo tudi, da se držite načela njihove skupne ali ločene uporabe, kar vam bo še hitreje omogočilo vzpostavitev dela prebavil in pospešitev okrevanja. Glede možne kombinacije izdelkov nutricionisti dajejo naslednja priporočila:

• Priporočljivo je jesti surovo ali svežo zelenjavo z ogljikovimi hidrati, pa tudi z mesom, saj ogljikovi hidrati z mesno hrano niso popolnoma združljivi.
• Če uživamo enostavne ogljikove hidrate, to pa so vsi slaščice, beli kruh, krompir, telo preprosto oskrbimo s sladkorjem, na katerem raste kandida. Kompleksni ogljikovi hidrati (žita, sadje, oreški, stročnice, jagodičevje) se ne absorbirajo tako hitro kot preprosti in ne povzročajo močnega povišanja krvnega sladkorja. Sladkor je zelo rad glive Candida, ki se v njeni prisotnosti še hitreje razmnoži.
• Piti morate 1,5 do 2 litra vode na dan. Vode pa ne smete uživati ob obrokih, temveč 15-20 minut pred ali 1 uro po obroku.

Načelo takšne prehrane je treba upoštevati vsaj med zdravljenjem in še 2-3 tedne po njegovem zaključku. Opazovanje tega se morda zdi težko, a če se malo potrudite, bo rezultat hitro ozdravitev bolezni. Ne jejte vedno iste hrane, poskusite popestriti svojo prehrano.

Kaj ni mogoče jesti z drozgom?

Da bi zdravljenje potekalo hitreje in uspešneje, je treba odstraniti živila, kot so:

• Alkohol, vključno z vinom, pivom, kvasom, sodo, čajem in kavo, saj vsebujejo kvas in sladkorje, ki spodbujajo rast kandide.
• Sladoleda, čokolade in vse sladke hrane ne bi smeli uživati iz istega razloga.
• Kis, kečap, majoneza, sojina omaka. Povečajo kislost telesa, kar prispeva k napredovanju bolezni.
• Nezaželeni so tudi prekajeno meso, mastne, ocvrte in vložene jedi, konzervirana hrana, sladko sadje, hitra hrana, polizdelki. Poleg tega v večini teh izdelkov ni snovi, ki bi bile koristne za vaše telo, imajo pa veliko vsebnost "skritih" sladkorjev.
• Tudi plesnivi sir med zdravljenjem kandidiaze ni priporočljiv.

Tako da je vaše telo vedno zdravo in se mu v prihodnosti ni treba nenehno boriti z različnimi boleznimi, omejiti ali bolje izključiti večino zgoraj naštetih živil iz prehrane.

Seznam najboljših domačih zdravil proti drozgu si oglejte tukaj

Dobro podpirajo imunski sistem tudi infuzije žajblja, kamilice, ognjiča, trpotca, evkaliptusa, ki jih je treba občasno piti na tečaje. V času, ko na policah trgovin ni na voljo široke palete sveže zelenjave in sadja, so multivitamini lahko koristen dodatek k pravilni prehrani. Želimo vam, da ste vedno zdravi!

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).