Osteoporoza Pri ženskah - Simptomi In Zdravljenje Osteoporoze, Preprečevanje. Osteoporoza Kolčnega Sklepa

Kazalo:

Video: Osteoporoza Pri ženskah - Simptomi In Zdravljenje Osteoporoze, Preprečevanje. Osteoporoza Kolčnega Sklepa

Video: Osteoporoza Pri ženskah - Simptomi In Zdravljenje Osteoporoze, Preprečevanje. Osteoporoza Kolčnega Sklepa
Video: Факты о глютене - что такое эффект Nocebo? 2024, Maj
Osteoporoza Pri ženskah - Simptomi In Zdravljenje Osteoporoze, Preprečevanje. Osteoporoza Kolčnega Sklepa
Osteoporoza Pri ženskah - Simptomi In Zdravljenje Osteoporoze, Preprečevanje. Osteoporoza Kolčnega Sklepa
Anonim

Vzroki, simptomi in zdravljenje osteoporoze, preprečevanje

Osteoporoza je bolezen kostnega tkiva, povečana krhkost kosti zaradi pomanjkanja kalcija. Pri bolniku z osteoporozo se lahko tudi manjše poškodbe spremenijo v zlom. Osteoporoza se običajno pojavi zaradi presnovnih motenj.

Recimo, da se je oseba spotaknila, neuspešno odprla težka vrata ali spustila težko knjigo na tla. Za nekoga z osteoporozo se lahko vsaka na videz preprosta situacija zelo slabo konča - zlom. Ženske so bolj dovzetne za to bolezen, zlasti v obdobju hormonskih motenj, v menopavzi moški trpijo za to boleznijo veliko manj pogosto.

Najpogosteje ga najdemo pri ženskah, ki so doživele začetek menopavze in so v obdobju menopavze. Tisti, ki spadajo v "rizično skupino", morajo biti še posebej pozorni na svoje zdravje in upoštevati vse manifestacije bolezni.

Zelo zanimiv video, v katerem boste izvedeli resnično bistvo osteoporoze in kako se zaščititi pred zlomi?

Vsebina:

  • Simptomi osteoporoze
  • Vzroki za osteoporozo
  • Stopnje osteoporoze
  • Osteoporoza kolčnega sklepa
  • Diagnoza osteoporoze
  • Kako se zdravi osteoporoza?
  • Pri katerem zdravniku naj grem?

Simptomi osteoporoze

osteoporozo
osteoporozo

Simptomi osteoporoze se najpogosteje ne pojavijo, ljudje lahko živijo dolga leta, ne da bi se zavedali, da se takšni procesi dogajajo v njihovem telesu. A kljub temu znanstveniki opažajo zmanjšanje kostnega tkiva kot glavne simptome osteoporoze in včasih boleče bolečine v križu, pogosti zlomi lahko motijo.

Običajni zdravniki najpogosteje ne morejo ugotoviti vzroka pogostih zlomov, le tako ozki strokovnjaki, kot so ortopedi ali kirurgi, lahko sumijo na to bolezen, nato pa jih pošljejo na rentgen kosti itd., Ženske pošljejo k ginekologu. Z osteoporozo se lahko bolnik zaradi zmanjšanja kostnega tkiva zmanjša, celo postane 10-15 cm nižji.

Simptomi osteoporoze vključujejo:

  • občutna utrujenost (kaže na splošno oslabelost telesa, poslabšanje metabolizma in počasnejšo kompenzacijo vseh funkcij);
  • krči v spodnjih okončinah, ki se pojavijo predvsem ponoči;
  • odvečne obloge na zobni sklenini;
  • parodontitis;
  • bolečine v kosti ali križu;
  • očitna krhkost in nagnjenost nohtov k razslojevanju;
  • prezgodnje sivenje (precej redko);
  • kila medvretenčne regije;
  • težave, povezane z delovanjem prebavil (izzvane z resnimi deformacijami hrbtenice, ki dobesedno pritiska na notranje organe ženske, vključno z želodcem);
  • nastop diabetesa mellitusa (osteoporoza je tudi endokrina motnja, zato je potrebno posvetovanje s tem strokovnjakom);
  • alergija;
  • druge bolezni, ki so povezane z disfunkcijo presnove in presnovo soli.
  • pretirano bitje srca.

Ne moremo biti pozorni na tako resne simptome, kot so:

  • zlomi kosti;
  • občutek teže v predelu med lopaticami;
  • splošna mišična oslabelost;
  • sprememba rasti navzdol;
  • rachiocampsis.

Ti pa so dokaz, da je bolezen v poznejši fazi. Pogosto je osteoporoza na tej stopnji že nepopravljiva, mogoče je le ustaviti njeno napredovanje ali upočasniti ves njen učinek na telo.

Vzroki za osteoporozo

Vzroki za osteoporozo
Vzroki za osteoporozo

Osteoporozo lahko povzročijo dolga zgodovina kajenja, zloraba alkohola, prebavne težave, presnovne okvare ali bolezen, ki je podedovana. V starosti se osteoporoza pogosto pojavi zaradi slabe absorpcije kalcija in hranil v črevesju.

Toda najpogosteje je vzrok osteoporoze praviloma hormonsko neravnovesje. Osteoporoza se večinoma pojavlja pri ženskah in je povezana z menopavzo. Bistvo sploh ni v pomanjkanju kalcija v telesu, temveč v motenju delovanja gradbenih celic kostnega tkiva. V telesu imamo dve vrsti celic: gradbeno in uničujočo. Med menopavzo je delo gradnje celic moteno. Morate iti k ginekologu ali poiskati zdravila, ki bodo obnovila telo med menopavzo.

Če zelo dolgo jemljete sintetična kortikosteroidna zdravila, začne vaše telo trpeti. Pomanjkanje hormonov zaradi zdravil lahko vodi do bolezni, kot je osteoporoza.

S starostjo se pri vseh ljudeh stopnja kostne gostote zmanjša, njihova moč in tonus se znatno zmanjšata. To so povsem razumljive spremembe, ki se v telesu pojavijo kot posledica staranja. Toda pri nekaterih kategorijah ljudi se takšne spremembe oblikujejo veliko prej in potekajo bolj intenzivno. Ugotovljeno je bilo veliko število vzrokov za to bolezen.

Obstajajo tudi razlogi, ki jih ni mogoče spremeniti:

  • pripadnost ženskemu spolu;
  • Kavkaška ali mongoloidna rasa (dokazano je, da imajo afriški Američani skoraj ničelno tveganje za razvoj osteoporoze. To je mogoče zaradi dejstva, da so pogosto dlje časa izpostavljeni soncu, ki krepi kostno strukturo);
  • oslabljeno ali stanjšano kostno tkivo okostja;
  • starostna kategorija je starejša od 65 let (v tej starosti se začne naravno izgubljanje kalcija v človeškem telesu. Možno ga je le delno nadomestiti);
  • genetski dejavnik (medtem ko stopnja bližine sorodstva v resnici ni pomembna).

Obstajajo tudi dejavniki tveganja, na katere lahko vplivajo:

  • hrana, nenasičena s kalcijem in vitaminom D (uživajte čim več kalcija in vitamina iz te skupine);
  • uporaba nekaterih zdravil, na primer kortikosteroidov in antikonvulzivov (po možnosti jih je treba čim bolj zmanjšati. Če to ni mogoče, je takoj po koncu zaužitja priporočljivo, da se posvetujete s kiropraktikom in si v prihodnosti zapomnite nevarnost bolezni);
  • pogosta uporaba hormonskih zdravil;
  • hipodinamični življenjski slog (dokazano je, da bolj ko ženska deluje, manj ji grozi razvoj osteoporoze);
  • kakršna koli oblika kajenja;
  • prekomerno uživanje alkoholnih pijač (več kot tri skupine na dan z različno stopnjo jakosti);
  • disfunkcija prebavnega sistema, endokrinega sistema in trebušne slinavke;
  • spremembe v hormonski ravni, ki se pojavijo v vrhuncu;
  • kršitev delovanja jajčnikov ali njihova odstranitev (vodi do hormonskega neravnovesja ali zgodnje menopavze. To pa lahko postane katalizator za razvoj osteoporoze);
  • težave pri delu nadledvičnih žlez (samo po sebi ni vzrok za nastanek bolezni, vendar pa je jemanje zdravil lahko tudi izzove);
  • vse druge bolezni žlez z notranjim izločanjem (najpogosteje so neposredno povezane s hormonskim neravnovesjem).

Tako bo pojav osteoporoze povsem pričakovan, če poznate vse razloge, ki bodo vplivali na nastanek predstavljene bolezni.

Senilna osteoporoza nastane zaradi pomanjkanja kalcija, povezanega s starostjo, in izgube ravnotežja med pospeševanjem uničenja kostnega tkiva in hitrostjo tvorbe novega kostnega tkiva. Senil pomeni, da se predstavljeno stanje oblikuje v starejši starosti, najpogosteje pri ljudeh, starih od 70 let ali več. Ta bolezen je pri ženskah dvakrat pogostejša kot pri moških. Pri ženskah se skoraj vedno kombinira s fazo po menopavzi.

Posebej je treba opozoriti, da v manj kot 5% primerov bolezen povzroči kakšna druga bolezen ali jemanje nekaterih zdravil. To je oblika osteoporoze, znana kot sekundarna. Lahko se oblikuje pod zgoraj navedenimi pogoji. Recimo težave z ledvicami ali endokrino žlezo. Prekomerno uživanje alkohola in odvisnost od kajenja samo poslabšata predstavljeno bolezen.

Obstaja tudi idiopatska "mladostna" osteoporoza. To je najredkejša vrsta osteoporoze, katere vzrok trenutno ni znan. Nastaja pri dojenčkih, otrocih in mladih, ki imajo v krvi povsem normalno raven hormonov in vitaminov. Poleg tega nimajo nobenega razumljivega razloga za zmanjšanje stopnje kostne gostote.

Stopnje osteoporoze

Stopnje osteoporoze
Stopnje osteoporoze

Določite resnost osteoporoze, kot je:

  • primarna stopnja, ki se kaže v zmanjšanju kostne gostote. Rentgenska diagnostika razkrije pomembno preglednost rentgenske sence in proge silhuet vretenc. To stopnjo bolezni določajo izključno medicinske raziskave;
  • sekundarna ali zmerna osteoporoza - očitno zmanjšanje gostote kosti. V tem primeru telesa vretenc dobijo določeno bikonkavno obliko, nastane klinasta deformacija enega od vretenc. Ta stopnja bolezni se kaže v najmočnejših bolečih občutkih;
  • huda osteoporoza ali terciarna stopnja - med rentgenskim pregledom se pokaže ostra prosojnost vretenc. V nasprotnem primeru se imenuje zasteklitev in prisotnost klinaste deformacije hkrati v več vretencih. Na tej stopnji je osteoporoza že očitna.

Osteoporoza kolčnega sklepa

Takšna oblika te bolezni je znana kot osteoporoza kolčnega sklepa. Po svoji genezi se ne razlikuje od osteoporoze drugih kosti, razen po lokalizaciji na istoimenskem območju. Najbolj ranljivo mesto pri tej manifestaciji bolezni je vrat stegnenice. Zlom predstavljenega območja pri starejših ljudeh se pogosto konča s smrtjo ali nezmožnostjo gibanja v običajnem običajnem načinu.

V veliki večini artroplastika izključno omogoča popolno obnovo delovanja kolčnega sklepa.

Osteoporoza predstavljene vrste ima lahko naslednje tri vrste lokalizacije:

  • lokalno - hkrati se zmanjša stopnja gostote kosti in vrha stegnenice v začetni fazi takšnih bolezni, kot sta specifična nekroza vrha stegnenice in Perthesova bolezen;
  • regionalno - tvori se izključno z artrozo kolčnega sklepa;
  • pogost - razvije se zaradi motenj v krvnem obtoku v spodnjih okončinah.

Osteoporoza kolčnega sklepa se lahko oblikuje kot posledica sistemske osteoporoze, ki je veliko bolj značilna za to bolezen.

S predstavljeno obliko bolezni kostna tkiva izgubijo sposobnost vzdrževanja optimalnih fizioloških obremenitev. Popoln poraz kolčnih in kolenskih sklepov v tem primeru izzove dejstvo, da predvsem na njih med gibanjem "pade" najpomembnejša obremenitev.

Osteoporoza kolčnega sklepa se začne razvijati iz celega števila razlogov:

  • dolgotrajna izguba motoričnih funkcij spodnjih okončin med dolgotrajnim zdravljenjem zlomov, izpahov in drugih poškodb. To povzroči atrofijo motoričnih funkcij, ki pa je skoraj nemogoče pripeljati v normalno stanje;
  • znatno obremenitev ene okončine v primeru, da je bilo delo drugega odstranjeno ali moteno. Ta možnost negativno vpliva tudi na delovanje določenega okončina, zaradi česar izgubi mišični spomin;
  • zapleti krvnega obtoka v nekaterih posebnih pogojih. Govorimo o opeklinah, ozeblinah, flegmonah (vnetno ali gnojno razgradnjo tkiv) in drugih, ki postanejo tudi katalizatorji atrofije mišic in tkiv;
  • posebno obliko osteoporoze kolčnih sklepov pri ženskah je treba obravnavati kot prehodno osteoporozo. Nastane pri ženskah v poznejših fazah nosečnosti in pri moških med 30. in 40. letom starosti.

To obliko bolezni je mogoče odkriti na rentgenskih žarkih ali s palpacijo (v nekaterih primerih). Pravočasno odkrivanje je zelo pomembno, saj bo to omogočilo čimprejšnje začetek ustreznega zdravljenja.

Ne glede na razloge za manifestacijo predstavljene bolezni je treba upoštevati obvezne sestavine zdravljenja, najprej fizikalno terapijo. Ona je tista, ki omogoča, da presnovne procese v kostnih tkivih "oblikujemo", uravnavamo stopnjo gibljivosti sklepov in mišične aktivnosti. Takšno okrevanje traja zelo dolgo in starejša kot je oseba, več zapletov mine.

Zelo pomembni so strogo preverjen urnik obrokov in pogosta izpostavljenost pasivnemu in aktivnemu soncu. Drugi omogoča hitrejšo proizvodnjo vitamina D in s tem krepitev kostnega tkiva. Prav tako je dovoljeno jemati zdravila, vendar le na način, ki ga je predpisal strokovnjak. To so lahko zdravila, ki vsebujejo kalcij in vitamin D3 (ali druge njegove presnovke), in bisfosfonati. Neželeno je jemati hormonska zdravila za tiste ženske, ki so dopolnile 70 let. Vendar je včasih to edini način za ponovno vzpostavitev strukture kostnega tkiva v normalno stanje.

Diagnoza osteoporoze

Diagnoza osteoporoze
Diagnoza osteoporoze

Razvito je bilo zadostno število metod, s katerimi se izvaja diagnoza osteoporoze. Radiografija omogoča zaznavanje izčrpanosti kostnega tkiva šele, ko njihova izguba doseže več kot 30%. Zato je smiselno, da se k tej metodi zatečemo izključno s sekundarno stopnjo bolezni.

Sodobnejša metoda, ki se skoraj vedno izvaja pri osteoporozi, je analiza višine hrbtenice in izračun njihovega razmerja. Denzitometrija mora biti najboljša metoda. To je tisto, kar omogoča čim natančnejšo opredelitev stopnje kostne gostote, razmerja kalcija v človeškem telesu ter števila mišičnih in maščobnih oblog.

Ta metoda bi morala veljati za najvarnejšo, saj le ta ne uporablja tako imenovanih izotopskih metod obsevanja, ki so za človeka vsekakor škodljive. Temelji na določitvi gostote okostja in razkriva mineralne in druge aktivne sestavine kostnega tkiva. Njegova prednost je hitrost doseganja rezultatov in popolna nebolečnost.

Prav tako ne smemo podcenjevati standardne dostave preiskav krvi in urina, ki omogočajo resnično oceno stanja presnove fosfor-kalcija.

K temu pripomorejo podatki, kot so:

  1. Splošna analiza kalcija je ena temeljnih posebnih sestavin kostnega tkiva, najpomembnejši element v sledovih, ki sodeluje pri ustvarjanju okostja, delovanju srčne mišice, živčni in mišični aktivnosti, pa tudi pri strjevanju krvi in vseh drugih procesih. Razlike v obliki in stopnji osteoporoze se kažejo v različnih premikih stopnje koncentracije kalcija. Optimalne vrednosti kalcija so: 2,2 do 2,65 mmol na liter.
  2. Anorganski fosfor je sestavni del mineralne snovi kostnega tkiva, ki je v človeškem telesu prisoten kot sol (kalcijevi fosfati, magnezij) in sodeluje v procesu tvorbe kostnega tkiva in energetske presnove celičnega tipa. 85% vsega fosforja se nahaja v kosteh. Spremembe glede razmerja fosforja v krvi lahko opazimo pri vseh vrstah sprememb v kostnem tkivu, ne gre le za osteoporozo. Upoštevati je treba optimalne parametre fosforja od 0,85 do 1,45 mikromola na liter.
  3. Snov, imenovana obščitnični hormon, ki jo proizvajajo obščitnične žleze in je odgovorna za izmenjavo vrst kalcija in fosforja v telesu. Identifikacija koncentracije obščitničnega hormona je lahko najpomembnejša informacijska osnova za prepoznavanje različnih oblik osteoporoze. Optimalni parametri obščitničnega hormona so od 9,5 do 75,0 pg na ml. To znaša od 0,7 do 5,6 pmol na liter.
  4. Deoksipiridonolin, ki se imenuje DPID, je oznaka stopnje uničenja kosti. Najdemo ga v urinu. Izločanje urina se poveča s postmenopavzno osteoporozo, osteomalacijo, tirotoksikozo in začetnim hiperparatiroidizmom.

    Optimalni rezultati DPID se razlikujejo glede na spol:

    • pri moških je to od 2,3 do 5,4 nmol;
    • za žensko od 3,0 do 7,4 nmol.
  5. Osteokalcin je glavna specifična beljakovina kostnega tkiva, ki je aktivno vključena v proces popravila kosti in proizvodnjo novega tkiva te vrste. Prekomerno visoke ravni osteokalcina so prisotne v začetni fazi hiperparatiroidizma pri bolnikih s hipertiroidizmom in akromegalijo. Pri osteoporozi po menopavzi je ta v optimalnem območju ali povečana. Z osteomijelijo in ledvično ostiodistrofijo se razmerje osteokalcina zmanjša. Predstavljeni pregled je potreben za odkrivanje osteoporoze in nadzor zdravljenja ob hkratnem povečanju razmerja kalcija v človeški krvi.

    Optimalne vrednosti za osteokalcin so naslednje:

    • moški - od 12,0 do 52,1 ng na ml;
    • ženske v obdobju pred menopavzo - od 6,5 do 42,3 ng na ml;
    • ženske v postmenopavzi - od 5,4 do 59,1 ng na ml

Tako je v postopku diagnosticiranja osteoporoze pri ženskah pomembno biti pozoren na vsa nihanja podatkov in opraviti vse razpoložljive raziskave. To je tisto, kar bo omogočilo natančno in pravočasno diagnozo ter posledično optimalno zdravljenje, ki bo pomagalo v najkrajšem možnem času.

Kako se zdravi osteoporoza?

zdravljenje osteoporoze
zdravljenje osteoporoze

Osteoporozo zdravimo z zdravili, ljudem z endokrinimi motnjami predpišemo zdravila, ki bodo pomagala obnoviti hormonsko raven. Starejšim predpisujejo prehranska dopolnila, bogata s kalcijem in vitaminom D. Ženskam v menopavzi predpišejo nadomestno hormonsko terapijo in bisfosfonate.

Prav tako lahko bolnikom včasih predpišejo fizioterapevtske vaje, masažo, vse to v majhnih odmerkih - zaradi krhkosti kosti. Po potrebi lahko predpišejo nošenje posebnih podpornih steznikov.

Popolnoma zdraviti osteoporoze ni mogoče, se pa je mogoče naučiti živeti z njo in ustaviti nadaljnji razvoj bolezni. Za to so potrebni sprehodi, tek, ples. Vse to lahko kostnim tkivom zagotovi zdrav "stres", ki ga potrebujejo, in jih okrepi. Takšne dejavnosti vam lahko pomagajo okrepiti mišice in spremeniti koordinacijo in ravnotežje.

Kot drug način zdravljenja osteoporoze, ki je priporočljiv za vse ženske, velja šteti "zdravo" prehrano s posamično izbranim razmerjem kalcija in vitamina D. Najbolje je preveriti z uravnoteženo prehrano, ki temelji na postulatih prehranske piramide.

V tem primeru je še posebej treba poskrbeti, da bolnik ne prejme samo količine kalcija, ki ga potrebuje, ampak tudi vitamina D. To se lahko zgodi tako v procesu uživanja hrane kot pri uporabi aditivov za živila.

Podroben in vizualni video o tem, kako pravilno zdraviti osteoporozo?

Zdravljenje z bisfosfonati

Ena najsodobnejših metod zdravljenja te bolezni pri ženskah so bisfosfonati. So najbolj stabilni analogi pirofosfatov, ki nastajajo naravno. Delujejo na žensko telo na ta način: vdelani so v strukturo kostnega tkiva, ostanejo v njem dlje časa in upočasnijo rezerva kosti z zmanjšanjem aktivnosti osteoklastov.

Trenutno bi morali biti bisfosfonati priznana metoda preprečevanja in zdravljenja osteoporoze, ne samo pri ženskah, ampak tudi pri moških.

Študije, ki so bile uspešno izvedene na tisočih bolnikih, so pokazale, da bisfosfonati:

  • absolutno ni nevarno;
  • človeško telo dobro prenaša;
  • imajo majhno število neželenih učinkov;
  • tlačiti rezerva kosti;
  • pozitivno vplivajo na povečanje mineralne gostote kosti (BMD);
  • zmanjša verjetnost zlomov.

Do danes se v aktivni praksi uporablja le določena količina bisfosfonatov, in sicer alendronat, risndrondronat, ibondronat in zoledrinska kislina. Zanje so značilni različni načini in metode vnosa v telo.

Najbolj znan in dobro preučen bisfosfonat je alindronat. Njegova stopnja učinkovitosti je bila dokazana s številnimi pregledi pri tistih z osteoporozo. Študije so bile izvedene v primeru zlomov vretenc.

Tudi to zdravilo je učinkovito pri preprečevanju osteoporoze pri ženskah v postmenopavzi z osteopenijo. V povprečju alindronat zmanjša verjetnost zlomov različnih lokacij za 50%, verjetnost zlomov v predelu vretenca pa za 90%.

To zdravilo je predpisano v odmerku 70 mg, to je ena tableta, enkrat na teden. Za osteoporozo po menopavzi se risndronat uporablja tudi v odmerku 30 mg na teden.

Zdravilo "Miacalcic"

Poleg prej predstavljenih metod primarne linije lahko v nekaterih primerih pri zdravljenju osteoporoze uporabimo tudi kalcitonine lososa. To sredstvo je poseben analog hormona endokrine žleze kalcitonin, ki aktivno sodeluje pri obnovi kalcijeve homeostaze.

Posebnost zdravila "Miacalcic", ki vsebuje kalcitonin lososa, je treba upoštevati, da znatno zmanjša tveganje za zlome, hkrati pa izključuje očitno dinamiko bolezni. To je postalo mogoče zaradi njegovega pozitivnega vpliva na kakovost kostnih tkiv (njihova mikro in makroarhitektonika).

Verjetnost novih zlomov hrbtenice med zdravljenjem z zdravilom Miacalcic se zmanjša za 36%. Hkrati je za zdravilo značilen še en parameter, ki se aktivno uporablja v aktivni medicinski praksi: "Miacalcic" daje očiten analgetični učinek pri tistih občutkih, ki jih povzročajo zlomi.

Nadomestno hormonsko zdravljenje

Nadomestno hormonsko zdravljenje
Nadomestno hormonsko zdravljenje

Opozoriti je treba tudi na hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT). Prav ona se lahko pohvali z visoko stopnjo učinkovitosti predstavnic žensk v obdobju po menopavzi. Ta terapija ima resen stranski učinek, to je venska tromboza. V zvezi s tem je treba žensko v postopku predpisovanja tega zdravljenja nujno obvestiti o verjetnih zapletih.

Toda kljub temu HRT ostaja temeljni preventivni ukrep za ženske v menopavzi do 45 let. Poleg tega je takšno zdravilo, ki resnično učinkovito lajša vse vegetativne simptome kliničnega tipa, ki so značilni za menopavzo.

V vsakem posameznem primeru problem predpisovanja HNZ ženski potrebuje natančen ginekološki in mamološki pregled ter spremljanje.

Ob nenehnih bolečinah v ledvenem delu so lahko nekatere vaje, ki krepijo mišice hrbta, dokaj učinkovite. Dviganje uteži in padec lahko samo poslabša simptome. Zato je priporočljiva stalna fizična obremenitev.

Preprečevanje osteoporoze

Preprečevanje osteoporoze je velikokrat lažje kot zdravljenje. Preventivni ukrepi so ohranjanje ali povečanje stopnje kostne gostote z uporabo zahtevanega razmerja kalcija. Potrebna je fizična obremenitev z utežmi in za nekatere kategorije uživanje aktivnih zdravil.

Na povečanje stopnje kostne gostote pozitivno vplivajo tudi posebne vaje s pritiskom na kosti, na primer hoja in tek po stopnicah. Iste vaje, ki niso povezane s takšno obremenitvijo - plavanje, nimajo nobenega vpliva na stopnjo kostne gostote. Zato je zelo pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom in v nobenem primeru ne opravite samozdravljenja. To lahko povzroči še večje zaplete pri osteoporozi pri ženskah.

Pri katerem zdravniku moram iti zaradi osteoporoze?

kako se zdravi
kako se zdravi

Za testiranje na prisotnost osteoporoze je priporočljivo stopiti v stik s takšnimi strokovnjaki, kot so endokrinolog, revmatolog, ginekolog in ortopedski travmatolog. Tako impresivno število zdravnikov je nujno, ker je žensko telo celota in osteoporozo lahko povzročijo različne okvare v telesu.

To pomeni, da bo treba zdraviti ne le predstavljeno bolezen, temveč tudi tisto, kar jo je povzročilo. Da bi odkrili globlje težave, je treba pregledati znatno število strokovnjakov. Vsak od predstavljenih zdravnikov se mora vsaj enkrat letno pregledati po nastopu 40. leta starosti. Ta pristop bo omogočil preprečevanje nastanka bolezni in pripomogel k ublažitvi njenih manifestacij, zlasti pri preprečevanju zlomov.

Najprej je treba opraviti preiskave pri endokrinologu in ginekologu, ki bosta navedla potrebo po testih za hormonske skupine in jih po potrebi poslala revmatologu ali ortopedu. Ti strokovnjaki določijo primerno zdravljenje in pomagajo rešiti vse nastale zdravstvene težave.

Image
Image

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).

Priporočena:

Zanimive Članki
Ščitnične Metastaze - Papilarni Rak ščitnice
Preberi Več

Ščitnične Metastaze - Papilarni Rak ščitnice

Papilarni rak ščitnice z metastazamiMetastaze v ščitniciMetastaze pri raku ščitnice pokrivajo številne organe, največ jih je v kostnem tkivu, možganih, jetrih in nadledvičnih žlezah. Celice raka se prenašajo s tokom limfe ali krvi, prevzamejo različne dele telesa in se hitro širijo po telesu. Metastaze se

Metastaze Raka V Hrbtenici (vretenci)
Preberi Več

Metastaze Raka V Hrbtenici (vretenci)

Metastaze raka v hrbteniciMetastaze tumorja v kosti so v onkologiji precej pogoste. Ta manifestacija tumorskega procesa je eden od pogosto opaženih dejavnikov. Primarni maligni tumorji hrbtenice so redki. Najpogosteje hrbtenico prizadenejo metastaze

Trebušne Metastaze
Preberi Več

Trebušne Metastaze

Trebušne metastazeMetastaze so opredeljene kot sekundarna žarišča rasti malignega tumorja, ki izvirajo iz glavnega malignega tumorja in se iz njega širijo na različne načine. Klinične študije na področju onkologije so pokazale, da imajo metastaze malignih tumorjev določene razvojne poti: limfogene, hematogene, implantacijske in mešane.Limfogena