Preprečevanje Gripe In ARVI - Kako Se Zaščititi Pred Virusom?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Preprečevanje gripe in ARVI

Preprečevanje gripe in ARVI je sklop ukrepov, katerih cilj je preprečiti okužbo človeškega telesa z virusi, ki povzročajo bolezni. Preventivne metode zaščite delimo na specifične in nespecifične.

Specifično preprečevanje gripe in ARVI je vsakoletno dajanje cepiva prebivalstvu. Ker so virusi nagnjeni k mozaicizmu, se cepivo vsako leto prilagodi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se je zaradi množičnega preprečevanja cepiv zmanjšala intenzivnost epidemij gripe po vsem svetu. Sodobno cepivo lahko zaščiti približno 80% odraslih in otrok pred gripo.

Nespecifično preprečevanje gripe in SARS je sklop splošnih ukrepov, ki vključujejo: prezračevanje prostora, dobro prehrano, uporabo mask, umivanje rok, jemanje zdravil, ki vplivajo na virus gripe itd.

Specifično preprečevanje gripe in ARVI

Cepljenje se bo v boju proti gripi štelo za učinkovito le, če ga bo prejelo 50% prebivalstva države ali več. Trenutno je v Ruski federaciji registriranih več kot 20 različnih cepiv 4 generacij.

Vsako cepivo je narejeno iz tistih sevov virusa, ki bodo pomembni v prihodnjem letu med epidemijami.

Razvrstitev cepiv proti gripi je naslednja:

• Cepiva prve generacije so lahko živa ali inaktivirana. Primer živega cepiva proti gripi je Ultravac, njegova uporaba v sodobni medicinski praksi je omejena. Prva generacija inaktiviranega neživega cepiva je Grippovac. Živa cepiva se razpršijo v nosno votlino osebe in tvorijo dolgoročno imunost. Njihova pomembna pomanjkljivost je, da povzročajo velik odstotek neželenih učinkov.
• Cepiva druge generacije so tako imenovana cepljena cepiva. Vsebujejo uničene delce virusa s površino in notranjimi beljakovinami. To so cepiva kot: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Pri uporabi teh cepiv obstaja tudi velika verjetnost razvoja neželenih učinkov.
• Tretja generacija cepiv vsebuje le visoko prečiščene površinske beljakovine virusa. Izpolnjujejo sodobne zdravstvene zahteve glede varnosti cepljenja med prebivalstvom. Primeri takšnih cepiv sta Influvac in Agrippal S1.

• Cepiva četrte generacije vsebujejo polioksidonij poleg visoko prečiščenih površinskih beljakovin. To so cepiva kot: Grippol in Grippol plus. Ne samo ščitijo pred gripo, temveč tudi pomagajo povečati imunske sile telesa zaradi imunomodulatorja, ki je vključen v njihovo sestavo. To cepivo dobro prenašajo ne samo odrasli, ampak tudi otroci.

Najučinkovitejša in najvarnejša cepiva veljajo za cepiva proti gripi tretje in četrte generacije. Praktično ne povzročajo neželenih učinkov, vendar je njihova pomanjkljivost manj učinkovita v primerjavi z živimi cepivi. Poleg tega cepivo ne more zagotoviti, da oseba ne bo zbolela za gripo. Ščiti le pred sevi virusa, ki naj bi bili najpogostejši med prihajajočo epidemijo.

Poleg tega uvedba cepiva omogoča:

• Zmanjšajte pojavnost gripe;
• Zmanjšajte število in moč neželenih učinkov v primeru okužbe;
• Pospeši okrevanje, olajša potek bolezni;
• Zmanjšajte število smrtnih primerov zaradi gripe.

Dokazano je, da izvajanje masovno specifične profilakse gripe in ARVI pozitivno vpliva na kakovost življenja in prispeva k ustvarjanju imunske plasti prebivalstva na določenem ozemlju.

Naslednje družbene skupine se soočajo s posebno potrebo po cepljenju:

• Starejši ljudje;
• Otroci predšolske in šolske starosti;
• Zaposleni na izobraževalnem, medicinskem, trgovskem in drugih področjih;
• Nosečnica;
• Ljudje z oslabljeno imunostjo, s kroničnimi boleznimi.

Sodobna cepiva praviloma ne povzročajo neželenih učinkov, čeprav so možne nekatere bolečine na mestu injiciranja, hiperemija tega področja kože, vročina, izcedek iz nosu, šibkost in alergijske reakcije.

Nujno se je treba vzdržati cepljenja za naslednje kategorije državljanov:

• Ljudje v akutni fazi gripe ali ARVI;
• Ljudje, ki so imeli gripo (ne prej kot 3 mesece po okužbi);
• Otroci, mlajši od šestih mesecev;
• Ljudje z individualno nestrpnostjo do sestavin, ki tvorijo cepivo;
• Ljudje s povišanjem telesne temperature nad 37 ° C, ne glede na razlog, ki ga je povzročil;
• Ljudje s krvnimi boleznimi.

Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI

Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI se nanaša na povečanje odpornosti telesa na viruse in preprečevanje vstopa v telo.

Za zaščito pred okužbami je treba upoštevati naslednje praktične smernice:

• Vzdrževanje optimalnih parametrov temperature in vlažnosti zraka v prostorih z veliko množico ljudi.
• Redno prezračevanje prostorov.
• Sprehodi na prostem.
• Dobra prehrana. Hrana mora zagotoviti potreben vnos beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov.
• Ustrezen režim pitja vam omogoča, da napolnite zaloge telesa v tekočini in navlažite sluznico. Dokazano je, da virusi veliko lažje prodrejo v epitelijske celice zgornjih dihal, ko so suhe in imajo na sebi mikrorazpoke.
• Telesna aktivnost, ki vključuje vsakodnevne športe.
• Popoln počitek. Najprej je to zdrav spanec. Da bi ohranili delovanje imunskega sistema, morate spati vsaj 8 ur na dan.
• Vzdrževanje čistoče v sobi, vsakodnevno mokro čiščenje z minimalno uporabo gospodinjskih kemikalij.
• Uvedba režima maske med epidemijami gripe in prehlada. Maske se ne smete dotikati z rokami, potem ko je pritrjena na obraz. Njegova ponovna uporaba je nesprejemljiva.
• Izogibanje gneči.
• Temeljito umivanje rok po obisku javnih prostorov. Do tega trenutka se ne smete dotikati obraza, ustnic, nosu.
• V higienskem smislu je treba biti pozoren ne samo na roke, ampak tudi na nosne poti. Po vsakem obisku javnega mesta je treba narediti nosno stranišče. Za to so primerne posebne raztopine in razpršila na osnovi morske vode ter običajna solna raztopina. Poleg tega postopka lahko grgrate z raztopino sode bikarbone in soli.
• Med pogovorom naj bo od sogovornika vsaj en meter oddaljen.
• V prostorih zdravstvenih ustanov, v učilnicah, v vrtčevih skupinah, na univerzah je priporočljivo uporabljati ultravijolične žarnice.

Pravila za nespecifično preprečevanje gripe in ARVI obstajajo ne samo za zdrave ljudi, ampak tudi za tiste, ki so že bolni.

Upoštevati morajo naslednja priporočila:

• Upoštevajte počitek v postelji, zavrnite obisk javnih prostorov. Pri prvih simptomih bolezni je pomembno poklicati zdravnika doma.
• Vzdrževati se morate čim dlje od zdravih ljudi in med prisilnim stikom uporabljati masko.
• Pacient mora biti v ločeni sobi, ki zahteva redno mokro čiščenje in prezračevanje.
• Med kašljanjem in kihanjem pokrijte usta s svojim robčkom, da preprečite širjenje virusa na velike razdalje.
• Maxi za enkratno uporabo ne smete uporabljati več kot 2 uri, po tem času pa jih je treba odstraniti.
• Po vsakem stiku z dihalnimi izločki je treba roke obdelati z antiseptičnim gelom ali temeljito umiti z milom.
• Vse ljudi, ki so v stiku z bolno osebo, je treba nadzorovati en teden.

Posebno pozornost je treba nameniti različnim zdravilom, imunostimulantom in protivirusnim sredstvom, ki jih je pogosto priporočljivo jemati z namenom povečanja imunskih sil telesa in boja proti virusu. Preden začnete jemati to ali drugo zdravilo, se je treba spomniti, da je v prodaji ogromno dude, katerih učinek znanstvenih raziskav ni potrdil. Taki skladi nimajo nobenega preventivnega učinka in so ustvarjeni z namenom, da obogatijo farmacevtska podjetja.

Preden se odpravite v lekarno po nakup protivirusnega ali imunostimulirajočega sredstva, se morate posvetovati s svojim zdravnikom in pojasniti potrebo po njegovem jemanju.

Do danes so protivirusna zdravila z različno dokazano učinkovitostjo: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Za zdravljenje gripe in prehlada se lahko uporabljajo naslednja zdravila z dokazano učinkovitostjo: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Poleg tega obstajajo pripravki interferona, ki tako rekoč vsebujejo beljakovine, ki opozarjajo kletke na nevarnost in jih prisilijo, da se aktivirajo. Pripravki za interferon so Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Vprašljiva je tudi potreba po jemanju sintetičnih vitaminov za preprečevanje gripe in prehlada. Zaželeno je, da jih oseba dobi s hrano, če pa to ni mogoče, je treba jemati sintetične vitamine B, askorbinsko kislino in vitamin A.

Preprečevanje gripe in ARVI je ključnega pomena za ohranjanje zdravja tudi med epidemijo. Glavna stvar je, da se te zadeve lotite z vso odgovornostjo in ne pozabite na preprosta pravila, ki vam omogočajo, da zaščitite sebe in bližnje pred okužbo.

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapevt

Izobrazba: Od leta 2010 do 2016 Izvajalec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstveno-sanitarne enote št. 21, mesto elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št.