2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48
Koliko beljakovin je v žitih in žitih?
| Ne | znesek | Delež dnevne vrednosti na 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1. | Zelena suha ajda | 13,3 g | 17,7% |
| 2. | Suha ječmenova kaša | 12,5 g | 16,6% |
| 3. | Pira kuhana v vodi | 5,5 g | 7,3% |
| 4. | Kvinoja kuhana v vodi | 4,4 g | 5,9% |
| pet | Kuhan divji riž | 4,0 g | 5,3% |
| 6. | Kuhan tef | 3,9 g | 5,2% |
| 7. | Kuhana zrna amaranta | 3,8 g | 5,1% |
| osem | Kuhan kuskus | 3,8 g | 5,1% |
| devet | Proso kuhano v vodi | 3,5 g | 4,7% |
| deset | Ajda kuhana v vodi (ajdova kaša) | 3,4 g | 4,5% |
| enajst | Kuhan rjavi riž na pari | 3,1 g | 4,1% |
| 12. | Bulgur, kuhan v vodi (kaša) | 3,1 g | 4,1% |
| 13. | Kuhan riž na pari | 2,9 g | 3,9% |
| štirinajst | Kuhan dolgozrnat rjavi riž | 2,7 g | 3,7% |
| petnajst | Dolgozrnat kuhan riž | 2,7 g | 3,6% |
| šestnajst | Kuhan riž (na vodi) | 2,4 g | 3,2% |
| 17. | Okroglozrnat kuhan riž | 2,4 g | 3,1% |
| 18. | Kuhan rjavi riž | 2,3 g | 3,1% |
| devetnajst | Ječmen, kuhan v vodi (biserno ječmena kaša) | 2,3 g | 3,0% |
| 20. | Kuhan lepljiv (lepljiv) riž | 2,0 g | 2,7% |
◄ Nazaj na opis lastnosti beljakovin
Priporočena:
Koliko Beljakovin Je V Mesu? Miza TOP-37
Koliko beljakovin je v mesu?Ne znesek Delež dnevne vrednosti na 100 g 1.Kuhano bobrovo meso34,9 g46,5%2.Kuhano medvedje meso32,4 g43,2%3.Teletina kuhana31,9 g42,5%4.Kuhano meso bibela30,7 g40,9%petDivjačina kuhana30,2 g40,3%6.Me
Koliko Beljakovin Je V Mleku In Mlečnih Izdelkih? Miza TOP-49
Koliko beljakovin je v mleku in mlečnih izdelkih?Ne znesek Delež dnevne vrednosti na 100 g 1.Beljakovine dopolnjujejo mlečni prah50,0 g66,7%2.parmezan35,8 g47,7%3.Sir Pecorino Romano31,8 g42,4%4.Sir Gruyere29,8 g39,7%petšvicarski sir27,0 g35,9%6.Mlek
Koliko Beljakovin Je V Perutninskem Mesu (in Klavničnih Odpadkih)? TOP-17 Tabela
Koliko beljakovin je v perutninskem mesu (in klavničnih odpadkih)?Ne znesek Delež dnevne vrednosti na 100 g 1.Fazan kuhan32,4 g43,2%2.Ocvrt piščanec30,6 g40,8%3.Pečene piščančje prsi (brez kože)30,5 g40,7%4.Kuhana puranja prsa (file)30,1 g40,2%petPečen puranji gobec (brez kože)30,1 g40,2%6.Pečen puran
Koliko Beljakovin Je V Fižolu? Miza TOP-45
Koliko beljakovin je v fižolu?Ne znesek Delež dnevne vrednosti na 100 g 1.Sojin protein (izolat) v prahu88,3 g117,8%2.Sojin protein (koncentrat) v prahu63,6 g84,8%3.Sojina moka49,2 g65,6%4.Surovi arašidi25,8 g34,4%petPraženi arašidi24,4 g32,5%6.Semen
Koliko Beljakovin Je V Oreščkih? TOP-23 Tabela
Koliko beljakovin je v oreščkih?Ne znesek Delež dnevne vrednosti na 100 g 1.Surovi arašidi25,8 g34,4%2.Butternut24,9 g33,2%3.Praženi arašidi24,4 g32,5%4.Črni oreh24,1 g32,1%petSveži mandlji21,2 g28,2%6.Pražene pistacije (brez soli)21,1 g28,1%7.Praženi m
