Koristi In škoda Surove In Kuhane Pese, Kako Koristna Je Pesa? Zakaj Je Pesin Sok Koristen In Kako Ga Piti? Kontraindikacije

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 02:18

Koristi in škoda pese in pesnega soka

Vsebina:

• Koristne lastnosti pese
• Kaj je še dobro za peso?
• Škoda rdeče pese
• Zakaj je pesin sok koristen?
• Kako pravilno piti pesin sok?
• Zdravljenje pesnega soka
• Rdeči sok iz raka
• Uporaba pese
• Pridelovanje pese
• 7 presenetljivo okusnih solat iz rdeče pese!
• Kontraindikacije

Koristne lastnosti pese

Vedno lahko govorite o koristnih lastnostih pese. Rastlina krepi stene kapilar, deluje antiklerotično, pomirjevalno in vazodilatacijsko. Snovi, ki jih vsebujejo korenski pesi, odstranjujejo odvečno tekočino iz telesa. Rdeča pesa normalizira delovanje srca. Zaradi vsebnosti pektina v rastlini se uporablja kot odlično sredstvo proti učinkom težkih in radioaktivnih kovin. Rdeča pesa se uporablja v primeru izgube moči, slabokrvnosti kot sredstvo za preprečevanje ateroskleroze.

Rdeča pesa je rastlina, ki jo uporablja veliko ljudi, ki se želijo znebiti teh odvečnih kilogramov. S pomočjo pese lahko pozabite na hemoroide. Rastlina ima tonične in diuretične lastnosti. Svež pesni sok se uporablja kot zdravilo proti prehladu.

Sestava in vsebnost kalorij

• Maščobe: 0,1 g
• Beljakovine: 1,5 g
• Ogljikovi hidrati: 11,3 g
• Voda: 86,1 g
• Pepel: 1 g
• Celuloza: 2,5 g

Vitamini (na 100 g):	znesek	% RDA
Vitamin C (askorbinska kislina)	10 mg	enajst%

Minerali (v 100 g):	znesek	% RDA
Rubidij	453 mcg	453%
Bor	280 mcg	400%
Vanadij	70,1 μg	175%
Silicij	79 mg	263%
Litij	60 mcg	60%
Krom	20 mcg	40%
Talij	0,7 μg	35%
Mangan	660 μg	33%
Kobalt	2,3 μg	23%
baker	140 mcg	štirinajst%
Molibden	10 mcg	štirinajst%
Kalij	288 mg	12%
Železo	1,4-1,8 mg	10,6%
Kalcij	37-163 mg	10,1%

Druge pomembne povezave:

• Fitosteroli - 25 mg (45% RDI)
• Purini - 8 mg (6,7% RDI)
• Oksalna kislina - 500-600 mg (137,5% RDI)

Popolna kemična sestava ➤

Prednosti surove pese

Rdeča pesa iz telesa odstranjuje radionuklide in soli težkih kovin. Prav tako se upira razvoju rakavih celic, saj vsebuje betacianin - pigment, ki določa bogato barvo te korenovke.

Pesa vsebuje betain (nekakšen vitamin), ki lahko obnovi delovanje jeter in izboljša delovanje jeter. Betain uravnava presnovne procese v telesu, je profilaktično sredstvo v boju proti aterosklerozi, srčnim boleznim, osteoporozi in Alzheimerjevi bolezni. Rdeča pesa krepi stene krvnih žil, izboljšuje stanje kapilar, blagodejno vpliva na prebavni sistem, pomaga nadoknaditi pomanjkanje joda in železa v človeškem telesu, pomaga pa tudi pri zniževanju krvnega tlaka.

Mladi vršički pese vsebujejo veliko beljakovin, mineralov in vitaminov (nekateri so bili navedeni zgoraj). Med zelenjavo in korenovkami pesa nima enake vsebnosti ionskega kalcija (v vrhovih pese pa je ionskega kalcija nekajkrat več!).

Pesma ni zastonj priljubljena pri zdravljenju različnih bolezni doma. Na primer:

• Kozarec pesinega soka, pomešan s kozarcem medu, je dober za hipertenzivne bolnike. Če želite olajšanje, morate dnevno zaužiti žlico te mešanice pred obroki.
• Naslednji recept bo dobro sredstvo za vneto grlo. Naribano peso zmešajte z žlico kisa, nato počakajte, da sok steče. Ta sok je treba uporabljati za grgranje do okrevanja.
• Pri slabokrvnosti zmešajte en kozarec jabolčnega soka in 1/4 skodelice pesinega soka. To mešanico morate uživati vsak dan.
• Ta recept bo ženskam pomagal znebiti se mastopatije. Tri porcije drobno naribane pese zmešajte z enim delom medu. Nastalo maso razporedimo na list zelja in nanesemo na boleče mesto.
• Svež pesni sok je priporočljivo uživati v menopavzi, pa tudi pri menstrualnih nepravilnostih.

Vsebnost kalorij pese je približno 40 kcal na 100 gramov. Količina ogljikovih hidratov je 12%, beljakovin 1,5 grama.

Kontraindikacije za uporabo surove pese. Ker je pesa bogata z vlakninami, je ne smejo uživati ljudje, ki imajo težave z želodcem (zlasti v akutni fazi). Pred jemanjem se posvetujte z gastroenterologom.

Pri sladkorni bolezni mora biti pesa omejena na majhne količine. To je zato, ker pesa lahko zviša raven sladkorja v krvi.

Prednosti kuhane pese

Ta kuhana korenovka je bogata tudi z vitamini. Stereotip, da kuhanje ubija vse hranilne snovi, ni pravičen do pese. Pri kuhanju vsebuje železo, jod, fosfor, natrij itd. Rdeča pesa zavzema vodilno mesto med zelenjavo po vsebnosti številnih dragocenih mineralov.

Pesa na primer vsebuje naravne antioksidante, ki so bistvenega pomena za vzdrževanje vitalnih funkcij telesa. Pomagajo pri uspešnem obvladovanju stresa, boju proti negativnim vplivom okolja ter se upirajo mikrobom in bakterijam, ki vstopajo v telo.

Ljudje že dolgo poznajo dragocene lastnosti pese. Med menstrualnim ciklusom je ta korenovka pomagala in še vedno pomaga izboljšati počutje žensk. Rdeča pesa koristi tudi moškemu reproduktivnemu sistemu.

Kuhano peso vsebuje vlakna in vitamine U. So bistvenega pomena za delovanje črevesja in pozitivno vplivajo na proces prebave. Vlaknine očistijo celo telo.

Kuhana pesa zadrži veliko hranilnih snovi šele, ko jo skuhamo v koži. Če peso prebavite, bo voda nasičena z vitamini. Ker pesa deluje odvajalno, lahko zaprtje premagamo z uživanjem.

Nekuhana pesa lahko draži stene želodca, zato lahko kuhana še bolj koristi telesu. Ljudje s težavami z želodcem morajo zaužiti strogo omejeno količino tega izdelka.

Kuhana pesa vsebuje zelo malo kalorij - le 40-45 kcal na 100 gramov izdelka. Za tiste, ki pozorno spremljajo postavo in so zato na dieti, lahko dnevno uživajo kuhano peso. Kuhana pesa vsebuje veliko ogljikovih hidratov, malo beljakovin, maščobnih kislin in folne kisline, ki izboljša presnovo beljakovin v telesu in spodbuja tvorbo krvnih celic. Bogata je z naslednjimi minerali: kalijem, klorom, magnezijem in natrijem. Vsak od njih pozitivno vpliva tako na posamezne organe kot na delovanje telesnih sistemov kot celote.

Iz kuhane pese pripravljajo različne jedi, na primer solate. Dodajanje suhih sliv in oreškov pesi velja za prijeten okus. Takšne solate lahko začinite s kislo smetano, rastlinskim oljem ali citronsko kislino. Te solate lahko pripravite vsak dan ali za posebne priložnosti.

Z vsakodnevnim zaužitjem približno 100 gramov pese pomagate telesu vzdrževati vrhunsko kondicijo!

[Video] Kaj se zgodi, če peso jeste vsak dan?

Kaj je še dobro za peso?

• Pesa močno vpliva na spolne aktivnosti. Blagodejno vpliva na žensko telo, zlasti med menstruacijo. Pozitivno vpliva na moški reproduktivni sistem in povečuje aktivnost moških.
• Rdeča pesa za nosečnice. Ker pesa vsebuje folno kislino, vitalni vitamin, je ta korenovka še posebej koristna za nosečnice. Folna kislina je sposobna preprečiti prirojene okvare ploda. Peso priporočajo uživanje tudi tistim ženskam, ki samo razmišljajo o nosečnosti.
• Rdeča pesa za jedra. Betain, ki ga najdemo v pesi, bo znižal ravni homocisteina, vlaknine pa bodo zmanjšale količino trigliceridov in holesterola v krvi.
• Pesa se bori proti raku. Zaradi vsebnosti pigmenta betacianina se ta zelenjava lahko upre razvoju rakavih celic.
• Pesa je dobra za dihanje. Ker je bogat z vitaminom C, lahko pomaga pri preprečevanju astme. Beta-karoten, ki ga najdemo v pesi, se lahko bori proti pojavu pljučnega raka.
• Pesa je dobra za jetra. Prisotnost betain v pesi zagotavlja boljše delovanje jeter.
• Rdeča pesa se bori proti sive mrene in podpira krhke kapilare. Vitamini A, C in flavonoidi, ki jih najdemo v pesi, krepijo kapilarna tkiva in preprečujejo pojav očesnih bolezni.
• Pesa je vir energije. Bogat z ogljikovimi hidrati, telesu daje vitalnost.
• Rdeča pesa proti makularni degeneraciji. Pesa se tej bolezni lahko upre zaradi naravnega beta-karotena.
• Pesa s hormonskim neravnovesjem. Zahvaljujoč borovi spojini pesa spodbuja proizvodnjo hormonov v telesu.
• Rdeča pesa za kap. Ker pesa vsebuje tako pomemben za telo element, kot je kalij, bo redno uživanje korenovke zmanjšalo tveganje za možgansko kap.
• Ostalo je dobro. Že od antike se pesa uporablja za lajšanje vročine in zdravljenje zaprtja. V srednjem veku so ga uporabljali pri boleznih prebavnega sistema. Sveži listi rdeče pese pomagajo obnavljati površinska tkiva na telesu.

Škoda rdeče pese

V tem primeru bi bilo pravilneje reči, da je uporaba pese povezana z določenimi omejitvami zaradi človeških bolezni.

• Ne pesa z urolitiazo, protinom in revmatoidnim artritisom. Rdeča pesa ni priporočljiva za uporabo pri bolezni, kot je oksalurija, zaradi prisotnosti oksalne kisline (Oxaluria - povečano izločanje urina in obarjanje kristalov kalcijevega oksalata). Za peso je značilna dokaj visoka vsebnost oksalne kisline: v 100 g - 500-600 mg (tj. 137,5% največje možne dnevne porabe).
• Pesa ni priporočljiva za gastritis z visoko kislostjo. Pesa, tudi kuhana, poveča količino klorovodikove kisline v želodčnem soku. Ne mislite, da če je pesa sladkega okusa, ne vpliva na kislost želodca. Prepovedano ga je uporabljati v velikih delih za ljudi, ki trpijo za gastritisom z visoko kislostjo.
• Pri sladkorni bolezni pesa ni priporočljiva. Kot je bilo omenjeno zgoraj, je v pesi veliko sladkorja, ki povzroča njen sladkast okus, toda za ljudi s sladkorno boleznijo je ta zelenjava kontraindicirana pri uživanju.
• Rdeče pese ljudje s kronično drisko ne smejo uživati, saj bo le še povečal odvajalni učinek.

Zakaj je pesin sok koristen?

Pozitiven učinek pesnega soka na človeško telo je težko oceniti, saj ima širok spekter učinkov:

• očisti telo z odstranjevanjem toksinov;
• lajša bolečine v grlu, zdravi izcedek iz nosu;
• pomaga izboljšati delovanje ledvic in jeter;
• odstranjuje kamne iz ledvic (razen oksalurne) in žolčnika
• odstranjuje sečno kislino;
• je dobro preventivno sredstvo proti krvnim strdkom in anemiji;
• znižuje krvni tlak;
• pozitivno vpliva na bolezni žensk, kot so mastopatija, menopavza, pomaga pri nepravilnem menstrualnem ciklusu;
• pozitivno vpliva na delo srca, pomaga pri trombofiliji;
• izboljša sluh;
• se bori z motnjami spanja.

Kako pravilno piti pesin sok?

Pesin sok je priporočljivo kombinirati s hkratnim vnosom korenčkovega, bučnega ali zelenega soka. Čist pesni sok je priporočljivo uživati šele potem, ko stoji vsaj dve uri. Potem ga morate piti več požirkov hkrati.

Pesin sok ima kontraindikacije takoj po stiskanju. Na primer, lahko pride do razdraženega želodca, glavobola, slabosti. Ker pesa pomaga znižati krvni tlak, očistiti telo in deluje odvajalno, lahko nepravilna uporaba povzroči močan pojav negativnih simptomov.

Pravilna uporaba soka rdeče pese - uporaba v kombinaciji z drugimi sokovi!

Najbolj okusna in zdrava kombinacija je mešanica sokov pese in korenja. Za začetek uporabite mešanico teh dveh sokov v razmerju 1:10 (ena porcija rdeče pese, deset porcija korenja). Nadalje se lahko delež pesnega soka poveča. Pred uporabo je treba sok pustiti stati nekaj ur, da postane bolj uporaben. Korenčkov sok je najbolje uporabljati svež. Takšna mešanica bo za telo čim bolj koristna.

Odmerjanje Če kombinirane sokove jemljete v medicinske namene, morate piti en kozarec mešanice dvakrat na dan. Koncentracijo pesnega soka lahko postopoma povečujete s prehodom na čisti pesni sok. Sok neposredno iz pese jemljemo dva tedna, čemur sledi dvotedenski premor. Kasneje je treba tečaj ponoviti. Čistega pesnega soka vam ni treba uživati, če v telesu povzroča neprijetne simptome.

Če začnete z mešanico sokov, nato postopoma povečujte količino pesnega soka in sčasoma preklopite na čisti pesni sok, se bodo čutili pozitivni rezultati: telo se bo okrepilo, povečala se bo njegova vzdržljivost in zagotovili pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem.

Zdravljenje pesnega soka

Pesin sok, tako v čisti obliki kot v kombinaciji z drugimi sokovi, je nedvomno zelo koristen za telo.

Priporočene so naslednje mešanice:

Sokovi rdeče pese, korenja in jabolk v razmerju 1: 1 so najbolj zdrave mešanice. Njegova uporaba bo postala profilaktično sredstvo, ki bo pomagalo preprečiti bolezni, kot so pljučni rak, hipertenzija, srčni napad, čir na želodcu, nepravilnosti trebušne slinavke. Če želite pripraviti sok, morate olupiti jabolko, korenček, rdečo peso, jih sesekljati in nato z mešalnikom stepeti v pireju. Minimalni potek zdravljenja je tri mesece.

Rdeča pesa, korenček, pomarančni sok v razmerju 0,5: 1: 2. Ta kombinacija razkriva okus in koristne lastnosti vsake sestavine. Vitamin C, katerega vir je oranžna, spodbuja absorpcijo železa, ki ga najdemo v pesi in korenju, kot bistvenem viru beta-karotena, naravnega antioksidanta. Za pripravo soka je treba vse sestavine sesekljati, zmešati, stepeti z mešalnikom in dodati malo vode.

Sokovi rdeče pese in brusnice ali sok rdeče pese z medom. Ta mešanica je še posebej dobra za čiščenje organov, kot so ledvice in jetra. Koristi te pijače bodo občutili tudi ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, krčev v žilah. Ta mešanica oslabi. Sok deluje pomirjujoče.

Za pripravo soka morate zmešati dva dela soka pese in en brusnični sok, medtem ko mora biti razmerje med pesnim sokom in medom enako.

Uporabna je mešanica rdeče pese in drugih sokov:

• Za hujšanje - v tem primeru morate zmešati naslednje sokove: sok pese, korenja, grenivke, kumare, slive in zelene.
• Za lajšanje mamilnega sindroma. V tem primeru zmešajte sokove pese, jabolk, pomaranče in korenja.
• Za izboljšanje učinkovitosti. Če želite to narediti, pripravite naslednjo mešanico sokov: rdeča pesa, korenček, jabolko in nato dodajte mešanico sokov kopra in špinače.
• Če želite povečati raven železa v krvi, morate vzeti mešanico sokov rdeče pese in korenja.
• Za izboljšanje delovanja prebavnega trakta se pripravi mešanica naslednjih sokov: pesa, ingver, korenček in jabolko.
• Sokovi pese, korenja, ananasa, limete se mešajo za izboljšanje delovanja jeter in njihovo čiščenje. Sok iz pese, korenja in redkvice bo pomagal izboljšati delovanje jeter.
• Za zatiranje zgage se iz zelene pripravlja sok, pa tudi sokovi pese, kumar, banan, korenja in zelja.
• Za čiščenje žolčnika mešajo sokove pese, zelene, redkvice, kumar, češenj in korenja.

Rdeči sok iz raka

Pigment betacijanin, ki pesi daje temno rdečo barvo, je močan antioksidant in pomaga v boju proti tumorjem. Študija ameriških znanstvenikov iz leta 2011 je pokazala, da je betacijanin upočasnil rast celic raka prostate in dojke za 12,5%.

Vsakodnevno pitje sokov, ne pozabite na morebitne kontraindikacije, ki bi lahko negativno vplivale na vaše zdravje.

Mešanice zelenjavnih sokov so lahko najbolj koristne. Odmerek ni standardiziran - vse je odvisno od sposobnosti telesa, da absorbira sok. Priporočljivo je zaužiti vsaj liter.

Mešanica korenčkovega in pesinega soka vsebuje največjo količino beta-karotena, kalija in fosforja. Takšna mešanica bo pomagala izostriti vid, izboljšati tvorbo krvi in okrepiti telo kot celoto.

Če bolnik razvije raka, mora prisluhniti potrebam svojega telesa: sam izbrati pravo mešanico in določiti količino soka, ki ga lahko pije. Nekateri morda ne zaznajo standardnega razmerja 1: 1, nato pa se lahko količina pesnega soka zmanjša na raven, ki jo zazna telo. Sok morate uporabljati v tečajih, po katerem potrebujete odmor. Sok iz jabolk, korenja, pese in krompirja bo dal moči bolniku z rakom (sladkor iz krompirja telo popolnoma absorbira). Če se tumorji tvorijo v prebavnih organih in sečnih poteh, so grenki in kisli sokovi pri takih bolnikih kontraindicirani.

Sok, iztisnjen iz limone in hrena, lahko dodate tudi jabolčnim in korenčkovim sokom. Če želite to narediti, zmešajte sok dveh limon in sok 100 gramov hrena. Vzemite to mešanico za 1 žličko. dvakrat na dan: na tešče in 40 minut pred večerjo. Ne priporočamo uporabe sokov za ljudi z boleznimi prebavil, jeter, ledvic.

Preberite več: Vrste raka in zdravljenje

Uporaba pese

Zaradi vsebnosti številnih zdravilnih snovi v pesi se uporablja pri slabokrvnosti, zaprtju, jetrnih boleznih in visokem krvnem tlaku. Pesa se že dolgo uporablja za skorbut. Sok pese izboljša sestavo krvi, spodbuja nastajanje rdečih kroglic v krvi. Sok rdeče pese blagodejno deluje pri zdravljenju tromboflebitisa, hipertenzije in krčnih žil. Pesa vsebuje snov, imenovano betain, ki razgrajuje in spodbuja absorpcijo beljakovin v hrani. Starejšim priporočamo redno uporabo pese. Korenine se uporabljajo za tumorje in razjede.

Pesa za prehlad. Treba je vzeti svež pesni sok in ga zmešati z medom, med naj bo točno polovica soka. Pripravljene kapljice vkapamo v vsako nosnico - največ 5 kapljic 4-krat na dan.

Pesa za holelitiazo. Vzemite rdečo peso in jo naribajte. Nato napolnite z vodo, tako da popolnoma prekrije peso. Dajemo na ogenj, dokler juha ne postane gost sirup. Cedite končni sirup, ga vzemite 100 ml trikrat na dan 30 minut pred obroki.

Pesa z medom pod visokim pritiskom. Vzemite 100 gramov pesinega soka in mu dodajte 100 gramov medu. Zmešajte in vzemite 5-krat na dan po 1 žlico med obroki. To zdravilo je treba zdraviti največ en mesec. Preberite več v članku: Kako se enkrat za vselej znebiti pritiska?

Pesa za rakom. Peso morate zavreti in jo pojesti v količini 200 gramov na dan v dveh korakih. Skupaj s tem morate piti pesin sok (700 ml).

Pesa za hujšanje. Obstaja veliko možnosti za dieto iz rdeče pese. Lahko jeste kuhano peso ali pa jo spečete. Kuhano peso je treba naribati, pečeno peso pa razrezati na koščke, začiniti z rastlinskim oljem, premešati. Med dieto iz sladkorne pese bi morali piti več zelenega čaja, negazirane mineralne vode, svežih zelenjavnih sokov. Na dan morate spiti približno 2 litra tekočine. Dva dni takšne prehrane - in lahko izgubite 1 kg. Preberite več v članku: pesa za hujšanje

Sok rdeče pese s korenčkovim sokom je še ena odlična dieta. Po porabi 10 dni za takšno prehrano lahko izgubite približno 4 kilograme. Prednost te diete je, da se lahko, če imate hemoroide, tudi znebite.

Pesa za vneto grlo. Vzemite koreninsko zelenjavo in iz nje iztisnite kozarec soka. Temu dodajte 1 žlico kisa. S tem zdravilom si izpiramo grlo in požiramo.

Pridelovanje pese

Rdeča pesa je nezahtevna rastlina. Je enostaven za gojenje in enostaven za nego. Pesa se goji po semenski metodi. Rastlina raje rahlo, peščeno ilovico, rodovitno zemljo. Pesa ne uspeva dobro na ilovnatih, zelo vlažnih in peščenih tleh. Peso je treba saditi vsako leto na različnih mestih, saj če jo sadimo na istem mestu, bo slabo obrodila. Rastlina je termofilna in fotofilna, zato je ne smemo gojiti v senci. Kumare, krompir, paradižnik in čebula so najboljša predhodnica pese.

Tla za gojenje pese je treba očistiti pred predhodniki, jih izkopati in pognojiti (na primer gnoj). Obstoječih grud zemlje ni treba lomiti, ker bodo zaradi njihove prisotnosti vsi škodljivci uničeni zaradi vlage zimskih padavin, ki jih vsebujejo grude.

Pred setvijo je treba semena kaliti, za to pa jih je treba 3-4 dni položiti v mokro gazo in jih hraniti pri sobni temperaturi. Ko se pojavijo posamezni poganjki, semena posušimo in posejemo v tla.

Semena lahko pripravimo po drugi metodi, ki se imenuje jarizacija. Vzamejo semena in jih položijo v steklen kozarec, natočijo 50% manj vode kot semena. Po dnevu in pol morate vliti enako količino vode in vse premešati. Ko semena pokrijejo z mokro brisačo, jih pustijo 4 dni, nato pa jih je treba za en teden postaviti na hladno.

Peso sejemo aprila - konec maja, med vrsticami pa ostane razdalja približno 20 cm, semen pa ne smemo vdelati globoko v zemljo, dovolj je, da jih pokopljemo le 3 cm.

Nega rdeče pese. Ko se pojavijo pleveli, jih je treba odstraniti, rastlino je treba redno zalivati, zemlja pa ne sme biti premočena. Najboljši način za zalivanje pese je škropljenje. Ko se na sadikih pojavita prva 2 lista, je treba narediti redčenje. S pojavom 5 listov je treba ponovno narediti redčenje. In zadnjič rastline razredčimo sredi avgusta.

Pesa se dobro odziva na mineralna gnojila, ki jih vnesemo v tla v obdobju intenzivne rasti rastlin. Če želite, da je korenovka sladka, dodajte jedilno sol. V rastnem obdobju ne smemo dodajati organskih gnojil.

7 presenetljivo okusnih solat iz rdeče pese

Kontraindikacije za uživanje pese

• Takoj lahko opazimo, da rdeča pesa oslabi črevesje, zlasti če gre za pesin sok - na splošno je naravno odvajalo.
• Pesa se ne sme uporabljati v prevelikih količinah, saj lahko povzroči krče krvnih žil.
• Ni priporočljivo, da bi ga uživali ljudem, ki trpijo zaradi visoke kislosti v želodcu, saj jo bo pesa še povečala.
• Pri urolitiazi in zlasti pri oksaluriji je treba peso jesti previdno (in pesin sok je na splošno kontraindiciran!). Ker lahko povzroči gibanje kamnov (vendar kot vsako drugo rastlinsko sredstvo, ki raztaplja kamne). Ali pa morate začeti z mikro odmerki (pol čajne žličke)
• Ne pozabite, da ta korenovka vsebuje veliko sladkorja, zato bodite previdni pri diabetesu.

[Video] Kdo ne bi smel kategorično jesti pese?

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapevt

Izobrazba: Diploma iz splošne medicine in terapije na univerzi Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na oddelku za fitoterapijo na Univerzi prijateljstva ljudi v Moskvi (2008).