Jabolčni Kis - Koristi In škoda, Zdravljenje Z Jabolčnim Kisom, Kako Ga Piti?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Koristi in škoda jabolčnega kisa in njegovo zdravljenje

Jabolčni kis je v Rusiji postal zelo priljubljen pred nekaj desetletji. Veliko vlogo pri popularizaciji jabolčnega kisa je nekoč imela knjiga ameriškega naturopatskega zdravnika D. V. Jarvisov med in drugi naravni izdelki. Avtor je to zdravilo obravnaval kot zdravilo za veliko število bolezni, pri čemer je v svojem majhnem delu navedel številne načine uporabe kisa in recepte za njegovo pripravo.

Ko so jih preizkusili v praksi, so bili potrošniki prepričani o učinkovitosti redne uporabe jabolčnega kisa in svojega priljubljenega zdravila še vedno ne spremenijo.

Vsebina:

• Prednosti jabolčnega kisa
• Škoda jabolčnega kisa
• Zdravljenje z jabolčnim kisom
• Kako piti jabolčni kis za hujšanje?
• Kako narediti jabolčni kis doma?

Prednosti jabolčnega kisa

Koristi jabolčnega kisa so ogromne, še posebej, kot pravi profesor Neumyvakin, avtor več knjig o prednostih jabolčnega kisa.

Koristne lastnosti jabolčnega kisa:

• Jabolčni kis obnavlja ravnovesje črevesne mikroflore v primeru disbioze, ščiti telo pred patogenimi bakterijami;
• Spodbuja razgradnjo kompleksnih ogljikovih hidratov in večkrat nenasičenih maščobnih kislin, je dodatno orodje za zmanjšanje odvečne teže;
• Uporablja se za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni dihal;
• Zmanjša strjevanje krvi, spodbuja nastajanje dodatnih rdečih krvnih celic;
• Jabolčni kis izboljša tonus sten krvnih žil;
• Daje dodatno količino vitalne energije;
• Normalizira stanje živčnega sistema, preprečuje nespečnost;
• Zdravi močne menstruacije, preprečuje izgubo krvi;
• Pomaga pri zastrupitvi s hrano, lajša njihove posledice;

• Velika količina kalija, ki ga vsebuje jabolčni kis, blagodejno vpliva na delo srca in ožilja;
• Obnavlja poškodovano kožo po opeklinah, skodlah, izpuščajih;
• Kalcij v sestavi izdelka krepi kostni sistem, zobe, vezi;
• Pektini, ki jih vsebuje kis, se uporabljajo za preprečevanje srčnega napada in zniževanje ravni holesterola v krvi;
• Film, ki nastane na površini kisa, služi protiglivično sredstvo in pomaga pri bolečinah v sklepih.

[Video] Dr. Berg - Zakaj je jabolčni kis dober za vas? Kako piti jabolčni kis za hujšanje?

Recept dr. Berga za "pijačo iz brusničnega kisa": Zmešajte 2 žlički jabolčnega kisa s kozarcem vode, dodajte žličko limoninega in brusničnega soka. Po želji dodajte ingver. Ta napitek pijemo 3-krat na dan pred obroki.

Škoda jabolčnega kisa

Tudi pri uporabi popolnoma naravnega jabolčnega kisa ne pozabite na nevarnosti in kontraindikacije.

Kritični bi morali biti do priporočil nekaterih zeliščarjev in receptov, ki predlagajo velike količine jabolčnega kisa. Če se ocetna kislina zlorabi, negativno vpliva na ledvice, saj se lahko znebijo take količine kisline v stanju akutne ledvične odpovedi tudi pri popolnoma zdravi osebi.

Primer iz prakse: znan je primer, ko je ena ženska po branju "pametnih" knjig po nasvetu enega avtorja začela piti pol jabolčnega kisa na dan po pol kozarca (razredčenega z vodo). Avtor je obljubil zdravljenje od vseh bolezni in podaljšanje življenja. Življenje nesrečne ženske na intenzivni negi se je končalo, prišlo je do popolne odpovedi ledvic, življenja ji ni bilo mogoče rešiti.

Zaključek: jabolčni kis lahko uživate, a vse je treba izmeriti! Obravnavajte ga kot zdravilo, upoštevajte odmerek!

[Video] Dr. Berg - Kdo ne bi smel piti jabolčnega kisa?

Kontraindikacije za uporabo jabolčnega kisa:

• Bolezni želodca in črevesja, povezane z visoko kislostjo (gastritis, čir na želodcu, refluksni ezofagitis, kolitis);
• Odpoved jeter in ledvic, hepatitis različnih etiologij, ciroza, ledvični kamni in žolčnik.

Pred začetkom tečaja jabolčnega kisa se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, da se upoštevajo morebitne posamezne kontraindikacije.

Zdravljenje z jabolčnim kisom

Splošne tonične in tonične lastnosti jabolčnega kisa so posledica visoke vsebnosti vitaminov in esencialnih aminokislin v njem. Izboljšanje kakovosti kože in las, odstranjevanje toksinov iz telesa, raztapljanje holesterolskih oblog, preprečevanje tromboze, izboljšanje razpoloženja in stanja živčnega sistema - vse te dosežke lahko štejemo za zaslugo redne uporabe jabolčnega kisa.

Zdravljenje krčnih žil z jabolčnim kisom

Če žile izgubijo elastičnost, potem ko so dlje časa na nogah ali nosijo tesna oblačila, se razširijo in nastanejo izrazita venska vozla. Venska zaklopka se ne more spoprijeti z obremenitvijo, odtok krvi se upočasni, pojavijo se edemi, noge se utrudijo tudi po rahli obremenitvi med hojo, žile se znatno povečajo. Jabolčni kis vam bo pomagal pri spopadanju s krčnimi žilami.

Z nerazredčenim kisom obrišemo prizadete predele nog s štrlečimi žilami. Najbolje je, da to počnete vsak dan pred spanjem, dokler se ne pojavijo znaki trajnega izboljšanja. Poleg tega morate popiti kozarec tople kuhane vode, v kateri se premešajo 2-3 žličke. jabolčni kis.

Za nohtne glivice

Veliko skupino glivičnih bolezni (mikoz) združuje prisotnost skupnega patogena - mikroskopskih gliv, ki živijo na koži in sluznicah osebe. Vplivajo na kožo, nohte, lase, sluznico ust, nosu, vek, genitalij. Glivične bolezni povzročajo človeku veliko neprijetnih občutkov: srbenje, luščenje, pordelost, nastanek povrhnjic, izguba las.

Obstaja več načinov zdravljenja mikoz z jabolčnim kisom:

• Mazanje prizadetih predelov kože z nerazredčenim kisom, ki se izvaja večkrat na dan do popolnega okrevanja;
• Nožne kopeli, ki se uporabljajo za zdravljenje glivičnih okužb stopal, so pripravljene iz raztopine 1 žlice. kuhinjska sol, 2-3 žličke. kis v 2 litrih tople vode. Trajanje terapevtske kopeli je 6-15 minut;
• Kožo, ki jo je prizadela gliva, namažite z nerazredčenim kisom in si nataknite bombažne nogavice, navlažene z raztopino vode in kisa v razmerju 1: 1. Na vrh se dajo volnene nogavice, ki se jih ne odstrani, dokler se vlažne nogavice popolnoma ne posušijo.

Recept: Česen + med + jabolčni kis

Koristne lastnosti medu in česna ne zahtevajo nobenega dokaza, neskončno lahko govorimo o njihovih blagodejnih učinkih na človeško telo. V kombinaciji z jabolčnim kisom te sestavine večkrat povečajo svojo učinkovitost. V različnih kombinacijah so med, kis in česen sposobni zdraviti številne bolezni v kombinaciji z zdravili.

Koristne lastnosti pijače:

• Pospešuje regeneracijo tkiv po poškodbah, zlomih, zvinih;
• Krepi telo;
• Spodbuja presnovo, čemur sledi ta učinek - pomlajevanje in hujšanje;
• Krepi krvne žile, normalizira srčni utrip, uravnava krvni tlak;
• Poveča imunost;
• Služi za preprečevanje raka.

Pred uporabo zdravila na osnovi medu, česna in kisa razmislite o kontraindikacijah in možni alergijski reakciji. Brez hudih kroničnih bolezni ne smete uporabljati kompleksnega zdravila brez posveta z zdravnikom.

Recepti za česen + med + jabolčni kis:

• Popravek odvečne teže. Kozarec kisa, medu in 6 strokov česna, nasekljanih z mešalnikom, zmešajte s kozarcem hladne vode. Vsak dan pred obroki morate popiti kozarec vode z raztopljeno žlico tinkture. Učinek ne bo kmalu prišel, viden bo po 6-7 dneh.
• Krepitev kardiovaskularnega sistema. V mešalniku zmešajte kozarec ajdovega medu in kozarec kisa z 10 stroki česna, dajte v hladilnik za 3 dni. Vsako jutro na tešče morate piti raztopino 300 ml vrele vode in 1 žličko. nastala tinktura. Tečaj je zasnovan za 15-20 dni. Med zdravljenjem se krvne žile očistijo pred holesterolskimi oblogami, ustavijo vnetni procesi in kri očisti bakterij in virusov.
• Preprečevanje bolezni dihal. Kozarec medu in kozarec tople vode zmešajte z 200 ml jabolčnega kisa in 1 žlico. l. česen. Zmes počasi segrevamo v vodni kopeli 10 minut, ne da bi zavrela. V 2 tednih v sezoni prehladov morate nastali izdelek piti v 2-3 žlici. l. v enem dnevu.
• Preprečevanje onkoloških bolezni. 15 strokov česna, zdrobljenih s stiskalnico, prelijemo z 200 ml jabolčnega kisa, vztrajamo 10 dni v hladilniku. Po cedenju se ajdovemu medu doda mešanica česna. Pred jedjo, 3-krat na dan, morate počasi raztopiti žličko nastalega izdelka in ga sprati s toplo vodo. Potek zdravljenja je mesec dni, potem morate vzeti vsaj 3 mesece odmora.

Recept: Voda z jabolčnim kisom in medom

Kombinacija medu in jabolčnega kisa lahko pomaga pri številnih boleznih, pa tudi pri preprečevanju negativnih stanj, kot so:

• Debelost,
• Hipertermija,
• Prezgodnje staranje
• Zaprtje
• Zastrupitev
• Zgaga,
• Visok holesterol,
• Akne.

V vseh primerih se uporablja pijača, pripravljena po enem receptu: dodajte 1 žlico za 200 ml vode. l. medu in enako količino kisa. To je en del zdravilne mešanice, popiti ga morate pred obroki, pol ure pred obroki.

Tega zdravila ne smete uporabljati pri povečani kislosti želodčnega soka, jetrnih boleznih, kolitisu med puberteto.

Izpiranje las z jabolčnim kisom

Kis se uporablja za vzdrževanje lepote in moči las, naravnega sijaja. Če želite to narediti, ga morate samo dodati vodi, da sperete oprane lase v razmerju 1: 9. Odstranjevanje nanosov mila z las, odlično česanje, mehkobo in svilnatost, puhastost, osveženo lasišče - vse te lastnosti lase in koža pridobijo po rednem izpiranju. Poseben nasvet - ni priporočljivo izpirati jabolčnega kisa iz las.

Raztopina 1-2 tsp ima bolj intenziven učinek. kis in 1 žlica. l. vode. V raztopini se navlaži glavnik, ki se enakomerno nanese na lase in lasišče, dokler lasje popolnoma ne hidrirajo. S to metodo se lahko znebite srbenja lasišča. Prhljaj izgine, ko ogreti izdelek nanesemo na kožo in lase. Nato si nataknite gumijasto kapo in pokrijte s toplo brisačo. Po enourni izpostavljenosti lase umijte s šamponom.

Pri takšnih težavah, kot so izpadanje las, masažo in ščetkanje nanesemo s čopičem, namočenim v raztopino kisa in vode v razmerju 1: 1. Obstaja univerzalni recept za sijaj las in krepitev njihovih čebulic: 200 ml vrele vode vlijemo v 1 žlico. l. suha zelišča, dodajte 1 žlico. l. kis. Rožmarin se uporablja za temne lase, kamilica za svetle lase, žajbelj pa za krepitev oslabljenih lasnih mešičkov.

Kako piti jabolčni kis za hujšanje?

Jabolčni kis vam ne bo pomagal dramatično shujšati, če zanemarite priporočila za zdravo prehrano in ohranite sedečo podobo. Vendar pa jabolčni kis kot dodatek spodbuja nemoteno hujšanje z normalizacijo presnove maščob. Zato bomo spodaj podali več receptov, ki bodo odgovorili na vprašanje, kako piti jabolčni kis za hujšanje?

Priljubljeni recepti za hujšanje:

• Napitek iz jabolčnega kisa - raztopite 1 žlico v hladni vodi. l. kis in 1/2 žličke. dragi, prvi del popijte na tešče, preostanek pa pred vsakim obrokom. Pijačo lahko uživate hladno ali ogrevano, potek zdravljenja je do 30 dni.
• "Dobro jutro!" - to orodje ne samo pomaga pri hujšanju, ampak tudi dolgo časa daje zagon energije. Uživa se izključno na tešče, takoj po spanju. V 100 g vode morate raztopiti 1 žlico. l. jabolčni kis, nanesite v 30 dneh. Izkušnje z redno uporabo tega izdelka zagotavljajo izgubo 6-8 kg na mesec.
• "Dobro jutro" za izboljšanje prebave - vnos in doziranje sta podobna prejšnjim receptom, razlika je le v tem, da mora biti voda topla, v nekaterih primerih se izvaja nadomeščanje vode z mlekom.
• Intenzivna metoda - Naslednji intenzivni recept je odličen za nujne primere. Za 100 ml vode morate vzeti 2 žlički. jabolčni kis. To je del, ki ga jemljemo zjutraj na tešče, popoldan - uro pred kosilom, zvečer - pred spanjem. Zadnji del lahko pripravimo ne v vodi, ampak v mleku, živčni sistem se dodatno umiri.
• Ekspresna metoda - da hitro izgubite nekaj kilogramov v najkrajšem možnem času, morate zjutraj na tešče spiti 1 žlico. l. jabolčni kis, predhodno raztopljen v vodi. Prvi obrok s to metodo bo šele v času kosila, pred tem pa popijejo tudi 1 žlico. l. Izključeni so tudi večerni obroki, vendar pred spanjem morate popiti še en del raztopljenega jabolčnega kisa. Potek takšnega hujšanja v sili je zelo kratek - le 3 dni, uporabljajo ga lahko samo tisti, ki imajo popolnoma zdrave prebavne organe, nimajo razjed na želodcu in črevesju. Pri kroničnem gastritisu pred vnosom kisa uporabimo 1 žličko. rastlinsko olje.

Izkušnje z uporabo takšnih sredstev so v večini primerov pozitivne, glavna stvar je slediti načinu uporabe, piti prvi del na tešče. Absolutna kontraindikacija za vse te recepte je nosečnost.

Kako narediti jabolčni kis doma?

Sploh ni težko narediti tega univerzalnega zdravila z lastnimi rokami. Vse, kar potrebujete, je posoda za kuhanje, kuhana voda, sladkor, jabolka in zelo malo časa. Trajni argument domačega jabolčnega kisa je, da je težko dobiti naravni izdelek iz trgovine. Najpogosteje lahko na pultu najdete sintetični kis z dodatkom umetnega jabolčnega izvlečka ali arome.

Medtem bo kot rezultat lastne priprave roke pridobljen izdelek čudovite jantarne barve, ki ne vsebuje konzervansov, barvil in drugih umetnih dodatkov. Domači jabolčni kis vsebuje samo naravno ocetno kislino, pridobljeno z naravno fermentacijo.

Sestavine za kuhanje:

• Jabolka - 2 kg;
• Sladkor ali med - 100-150 g;
• Črni kruh ali kvas - 40 g / 20 g;
• Vrela voda.

Postopek priprave jabolčnega kisa:

• Jabolka na drobno sesekljamo, lahko jih naribamo na grob ribež ali pa jih narežemo na majhne koščke.
• Nastalo maso položimo v posodo in tja dodamo sladkor, kvas ali kos rženega kruha.
• Vse sestavine prelijte s toplo vodo, tako da jabolka pokrije približno prst.
• Ponev pokrijemo z gazo ali redko bombažno krpo. Posode s sadno maso ni mogoče zapreti s pokrovom, saj mora vanjo nenehno teči svež zrak, zaradi česar pride do fermentacije.
• Čez dan je treba zdrobljena jabolka 2-3 krat zmešati z leseno žlico ali lopatico, da se masa obogati s kisikom.
• Ponev ali kozarec s surovinami za kis postavimo v temo in 10-14 dni hranimo na sobni temperaturi.
• Po 2 tednih fermentirani sok filtriramo skozi filter ali več plasti gaze in pustimo nadaljnje staranje še en mesec. Hkrati posoda še vedno ni prekrita s pokrovom, temveč z gazo ali redko krpo.
• Po drugi fazi staranja kis odcedimo iz usedline in pakiramo v manj prostorne posode za nadaljnjo uporabo. Jabolčni kis shranjujte v temnem prostoru pri sobni temperaturi.

Skupaj postopek izdelave jabolčnega kisa traja en mesec in pol do dva. Rezultat je odličen okolju prijazen izdelek v medicinske in profilaktične namene. Če morate ta izdelek izbrati v trgovini, bodite pozorni na sestavo - ne sme vsebovati ničesar razen jabolčnega soka, brez dodatkov ali konzervansov. Arome naravnega jabolčnega kisa ni mogoče zamenjati z ničemer, ima zelo prijeten vonj po kislem jabolku.

Ohranjanje zdravja in krepitev telesa s pomočjo jabolčnega kisa bo še učinkovitejše, če boste omejili negativne učinke na telo alkohola, mastne in sladke hrane, odvisnosti od alkohola in kajenja. Sprehod po svežem zraku, vadba gimnastike ali športni sporti vam bodo pomagali enostavno doseči svoj cilj. Učinek jabolčnega kisa se večkrat poveča v kombinaciji z medom, mumijo in drugimi naravnimi izdelki.

[Video] Jabolčni kis doma - vse pomembne točke za 100-odstotni kis!

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006). Koristni članki na temo zdravih pijač: Jabolka - koristi in škoda jabolk za zdravje

Sadna pijača iz brusnic: recepti za kuhanje

Ingver z limono in medom - recept za zdravje

Kombucha - koristne lastnosti in uporaba, kako gojiti doma?

Koristi in škoda brezovega soka