Ingver - Koristne Lastnosti In Uporaba Ingverjeve Korenine, škoda Ingverja. Zdravljenje Z Ingverjem, Ingverjev čaj Za Otroke In Za Hujšanje

Kazalo:

Video: Ingver - Koristne Lastnosti In Uporaba Ingverjeve Korenine, škoda Ingverja. Zdravljenje Z Ingverjem, Ingverjev čaj Za Otroke In Za Hujšanje

Video: Ingver - Koristne Lastnosti In Uporaba Ingverjeve Korenine, škoda Ingverja. Zdravljenje Z Ingverjem, Ingverjev čaj Za Otroke In Za Hujšanje
Video: Ingverjev čaj - Ginger tea 2024, Marec
Ingver - Koristne Lastnosti In Uporaba Ingverjeve Korenine, škoda Ingverja. Zdravljenje Z Ingverjem, Ingverjev čaj Za Otroke In Za Hujšanje
Ingver - Koristne Lastnosti In Uporaba Ingverjeve Korenine, škoda Ingverja. Zdravljenje Z Ingverjem, Ingverjev čaj Za Otroke In Za Hujšanje
Anonim

Koristi in škoda ingverjevega korena, njegova uporaba in zdravljenje z ingverjevim čajem

Vsebina:

  • Koristne lastnosti
  • Škoda z ingverjem
  • Ingverjeva korenina
  • Ingver za prehlad
  • Ingver za otroke
  • Ingverjev čaj
  • Ingver za hujšanje
  • Ingver + med + limona
  • Zdravljenje z ingverjem
  • Kontraindikacije

Zdravilni ingver

Ingver
Ingver

Ingver poleg dobro znanega okusa in njegove uporabe kot začimbe deluje tudi zdravilno. Uporablja se tako v medicini kot pri pripravi hrane. Vključen je v posebne čaje za hujšanje, uporablja pa se tudi v kozmetiki in na splošno v kozmetične namene. Njegove uporabne in zdravilne lastnosti so znane že v starih časih in že dolgo je običajno, da jo uporabljamo kot začimbo za sodobnega človeka. Zato ingverja v prodaji ni težko najti.

Poleg tega sodobni zdravniki, ki spremljajo proces hujšanja pri svojih pacientih, vedno pogosteje predpisujejo ingver za dnevni vnos. Številna zelišča in rastline, ki tvorijo zdravila, po številu uporabnih lastnosti in lastnostih okusa močno zaostajajo za ingverjem.

Koren rastline lahko kupite v želeni obliki: tako v čokoladi kot mleto v prah, v obliki ekstrakta za pivo, ki vsebuje ingver, posamezne koščke korenine in korenike, v sladkorju itd.

Ingver najdemo v takšni začimbi kot curry, poleg tega pa je popolnoma združljiv z drugimi začimbami, poleg tega pa ga nujno najdemo v lahkem pivu najvišjih stopenj. Najpogosteje je njegova korenika v prodaji videti kot prah. Njegova barva je približno sivo rumena, po videzu je podobna moki. Najpogosteje ga hranijo v posebni zaprti embalaži.

V lekarni običajno lahko najdete tudi mleti prah iz predhodno očiščene in posušene korenine, od dvesto petdeset do petsto miligramov, pa tudi tinkturo ali decokcijo.

Koristne lastnosti ingverja

Ta večletna rastlina je doma v zahodni Indiji in jugovzhodni Aziji. Koristne lastnosti ingverja so v medicinski praksi znane že dolgo.

Kako je ingver dober za vas? Velja za neverjetno rastlino z protistrupnimi lastnostmi. Značilen vonj in okus ingverja je povezan z vsebnostjo zingerona, šogaolov in gingerolov (gingeroli - učinkovita snov za preprečevanje in zdravljenje raka debelega črevesa).

  • Maščobe: 0,7 g
  • Beljakovine: 1,8 g
  • Ogljikovi hidrati: 17,8 g
  • Voda: 79 g
  • Pepel: 0,8 g
  • Celuloza: 2,0 g

Rastlina vsebuje lipide in škrob. Vsebuje vitamine C, B1, B2, A, fosfor, kalcij, magnezij, železo, cink, natrij in kalij. Znano je tudi, da vsebuje felandrin, cineol, eterična olja, citral, borneol, gingerol in kamfin. Med najpomembnejšimi aminokislinami je bila razkrita prisotnost lizina, fenilalanina, metionina in številnih drugih koristnih snovi.

Popolna kemična sestava ➤

Ingver se uporablja kot začimba, ko je svež, je zelo aromatičen in ima oster okus. Tako kot česen tudi njegove lastnosti pomagajo v boju proti mikroorganizmom, povečajo imunost in blagodejno vplivajo na prebavo. Znano je, da ima ingver diaforetični, izkašljevalni, analgetični učinek.

Koristi ingverja za ženske so bile ugotovljene, ko se korenina jemlje kot pomirjevalo, priporočljivo pa je med menstrualnimi bolečinami. Ingverjev čaj je pripravljen med nosečnostjo za lajšanje simptomov toksikoze. Priporočljivo je uporabljati ingver za neplodnost, pomaga se znebiti kroničnih vnetij, adhezij. Fibroide zdravimo z ingverjem, normaliziramo hormonsko raven. Ingver z menopavzo lajša simptome, lajša glavobole in razdražljivost.

n

Recept ingverjevega čaja: pol čajne žličke grobo naribanega ingverja je treba preliti z litrom vroče kuhane vode, dodati med. Čaj je priporočljivo piti topel ali hladen. Osveži in prepreči bruhanje.

Pomembne so tudi koristi ingverja za moške, njegovo ime iz kitajskega jezika je prevedeno kot "moškost". Ta moška začimba, ki izboljšuje krvni obtok, spodbuja potenco, daje samozavest, povzroča pretok krvi v intimne predele, obnavlja energijo. Stalno uživanje ingverja v hrani zmanjša tveganje za prostatitis, izboljša mišični tonus, duševno in telesno zmogljivost.

Zanimivo: Zakaj morajo moški piti ingverjev čaj?

n

Glavne zdravilne lastnosti ingverja so:

  • pomaga prebavi;
  • krepi imunski sistem;
  • lajša bolečine pri artritisu;
  • pomaga pri potenju;
  • zmanjšuje bolečine pri boleznih želodca in črevesja, kot so zastrupitve itd.;
  • preprečuje razvoj raka danke in debelega črevesa;

  • lajša krče in služi kot karminativ, to pomeni, da pomaga pri sproščanju plinov;
  • bo pomagal pri slabosti, na primer toksikozi ali motnji gibanja itd., in tudi zmanjšal bolečino menstruacije pri ženskah;
  • spodbuja izločanje žolča in pomaga pri tvorbi želodčnega soka.

Video: 10 koristi za ingver, ki jih še niste slišali za zdravje:

Škoda z ingverjem

škoda za ingver
škoda za ingver

Ko uporabljate ingver kot zdravilo, se morate zavedati, da ima močan učinek, zato ga zaradi vročinskih poletnih dni zaradi ogrevalnih lastnosti ni priporočljivo jemati pri visokih temperaturah in krvavitvah. Ingver se uporablja svež, posušen in vložen.

Vloženi ingver postrežejo v azijski kuhinji samo za čiščenje brbončic pri menjavi jedi. Ljubitelji suši jedo tudi ingver v tej obliki, ki ščiti pred zajedavci, ki jih najdemo v surovih ribah. Škodo vloženega ingverja opazimo pri zaužitju v velikih količinah. Ne jejte ga bolnikom z akutnimi boleznimi - gastritisom, razjedami. Lahko vložene ingver za nosečnice, vendar ni zaželeno za doječe matere in ženske v zadnji fazi nosečnosti. Vloženi izdelek pozitivno vpliva na zdravljenje prehladov, deluje kot grelno sredstvo, jedo ga tudi pri nekaterih boleznih prebavnega trakta.

Je tudi dobro znano sredstvo za pomlajevanje telesa, ki lahko obnovi spolno energijo in zaceli jetra. Ohrani vse lastnosti sveže rastline, spodbuja redčenje krvi in oskrbuje možgane s kisikom.

Priporočljivo je, da ga uporabljajo delavci, ki delajo z znanjem. Z nizko kalorično vsebnostjo le 15 kcal na 100 gramov izdelka je uporaba ingverja učinkovita pri hujšanju.

Video: Najboljši recept za vloženi ingver:

Ingverjeva korenina

Koren ingverja je v svojih državah izvora neverjetno priljubljen. V Indiji se pogosto uporablja kot začimba za skoraj vse jedi, kot zdravilo za številne bolezni. Pomaga pri premagovanju toplote, zavira aktivnost bakterij in mikroorganizmov ter je dobro baktericidno sredstvo.

Koristi ingverjeve korenine so bile dokazane skozi stoletno prakso. Med sezonskimi epidemijami mora biti koren vedno v arzenalu gospodinjskih izdelkov. Koristno je žvečiti: eterična olja in zdravilne sestavine, ki se absorbirajo v sluznico, pomagajo zmanjšati vpliv mikroorganizmov in preprečijo širjenje okužbe po telesu. Poleg tega po tem postopku v ustni votlini dolgo ostane prijeten vonj.

Uporaba ingverjeve korenine kot vroče, rahlo ostrega okusa, aromatične, sladko-kisle grelne pijače, ki vsebuje neverjetno veliko vseh vrst koristnih snovi, je učinkovita pri zdravljenju in preprečevanju vnetega grla, kašlja, izcedka iz nosu. Bolniki z blokado pljuč in bronhijev hitreje okrevajo z vključitvijo čudežne korenine v kompleks zdravil.

Kako uporabljati ingverjev koren? Za uporabo ingverja ni posebnih smernic. Korenino lahko varimo in pijemo kot čaj, lahko jo dobro kombiniramo z zelišči, za večji učinek lahko dodamo limono in med. Vsak si izbere tisto, kar mu je všeč.

Kako zvariti koren ingverja? Obstaja veliko načinov za varjenje ingverjeve korenine. Svež koren ingverja, ki tehta 100 gramov, lahko olupite, narežete na tanke rezine, dodate vrelo vodo, posodo pokrijete s pokrovom in pustite 15–20 minut. Ingver lahko daste tudi v ponev z vrelo vodo in kuhate 5-10 minut, nato pustite 15 minut in juho uporabite toplo.

Če ingver dlje časa ostane v vroči vodi, bo pijača grenkega okusa.

Ingverjev čaj je pijan in hladen, kot želite, odlično poteši žejo in blaži slabost. Če je za ogrevanje potreben čaj, dodajte ščepec kajenskega popra ali cimeta. Čaj iz korenine razredčimo s črnim ali zelenim čajem, še več okusa mu lahko dodamo z metinim listom. Za pripravo napitka se uporablja posušen koren ingverja.

Recept za pijačo iz suhe korenine: 1/2 žličke surovin morate preliti z vrelo vodo, pokriti in pustiti 10-15 minut. In ko se infuzija ohladi, lahko dodate 1 čajno žličko medu.

Koren ingverja med nosečnostjo je koristen le v zgodnjih fazah. Ščitil bo pred mikroorganizmi. Ženske, ki pijejo ingverjev čaj, imajo manj možnosti za prehlad in nalezljive bolezni.

Zdravljenje z ingverjem

Zdravljenje z ingverjem je v veselje.

Kako uporabljati ingver? Vsak se odloča individualno, receptov je veliko, čeprav je načelo priprave skoraj enako. Ingver lahko napolnimo z vodo, vodko, kuhamo, kuhamo, kisamo.

Zanimivo: čebula in ingver bosta lajšala vnetja!

Ingver za prehlad

ingver za prehlad
ingver za prehlad

Ingver je ob prvih znakih prehlada preprosto nenadomestljiv.

Čaj z ingverjem pri prehladu pomaga lajšati mrzlico, segreva, spodbuja izločanje toksinov z znojem skozi kožo.

Ingver za kašljanje zagotavlja izločanje izpljunka, čisti bronhije, lajša vnetja dihal.

Zdravljenje prehlada z ingverjem bo pomagalo preprečiti širjenje virusne okužbe dihal. Koristne snovi podpirajo obrambo telesa in krepijo imunski sistem. Ingverjeva zdravila so še posebej učinkovita za preprečevanje gripe. Njihova uporaba je priporočljiva v povezavi z vitaminsko-mineralnimi kompleksi.

Zdravljenje sklepov z ingverjem vam bo omogočilo, da boste občutili veselje do prostega gibanja. Nobena skrivnost ni, da je za bolezen kostnih sklepov značilna bolečina. Raziskave so pokazale pomen uživanja ingverja za te težave. V dnevno prehrano je treba vključiti vsaj 60 g svežega ingverja. Za odpravo bolečih manifestacij je treba uporabiti obkladke, na sesekljan ingver pa nanesti vnete sklepe. Sklepe podrgnemo z ingverjevim oljem.

Recept ingverjevega olja: Naribano korenino svežega ingverja prelijte z rastlinskim oljem in pustite, da se nekaj tednov kuha v temnem prostoru.

V vzhodnih državah se ingver uporablja za različne vrste artritisa, osteohondroze hrbtenice.

Zdravljenje grla z ingverjem v enem dnevu bo odpravilo simptome bolezni. Pri angini se boste ponoči ob pitju čaja z ingverjevo korenino, ki ima edinstven okus in greje, zjutraj olajšali.

Zdravljenje astme z ingverjem je bilo vedno uspešno. Tinktura ingverja velja za najboljše ljudsko zdravilo.

Recept za tinkturo: 500 gramov ingverja je treba sprati, olupiti, sesekljati v mešalniku in napolniti z 1 litrom alkohola, nato tri tedne vztrajati na toplem in občasno stresati. Ko poparek dobi barvo šibkega čaja, je pripravljen za pitje. Tekočino filtriramo in jemljemo 2-krat na dan po obroku po 1 čajno žličko na kozarec vode.

Zdravljenje z ingverjem za prostatitis ponuja tradicionalna medicina vzhodnih držav. Zreli moški trpijo zaradi te neprijetne urološke bolezni. Uporabiti je treba celovito zdravljenje, pravilno izbrati pripomočke. Mnogi ne vedo, da obstaja neverjetna rastlina, ki jih lahko razbremeni zahrbtne bolezni.

Tinktura ingverjeve korenine: vzemite 10 g ingverjeve korenine na 100 g vodke, pustite 15 dni, vzemite 10-15 kapljic 3-krat na dan 20 minut pred obroki.

Zdravljenje z ingverjem pri diabetesu. Ingver je pravi katalizator vseh presnovnih procesov. Uživanje svežega ingverja znižuje krvni sladkor, uravnava presnovo maščob, znižuje strjevanje krvi in znižuje holesterol

Uživati ga smejo samo tisti bolniki, ki ne jemljejo zdravil za zmanjšanje sladkorja, in jim s pomočjo diete uspe nadzorovati raven sladkorja, saj sočasna uporaba teh zdravil in ingverja poveča učinek zdravil in lahko raven sladkorja zelo pade, kar je izredno nevarno).

Video: ingver z limono in medom - recept za povečanje imunosti:

Ingver za otroke

Ingver se uporablja kot začimba in esenca. Primeren je za prikrivanje grenkega okusa pri proizvodnji sirupov za kašelj. V vzhodnih državah se uporablja za drisko.

Ali lahko ingver dobijo otroci? Zaradi močnega imunostimulirajočega učinka se pogosto uporablja v otroški hrani. Ingver je priporočljiv za otroke po dopolnjenem drugem letu starosti; začeti ga je treba vnašati v prehrano zelo previdno. Ingver se uporablja v obliki inhalacije za zdravljenje virusnih bolezni, kar olajša sproščanje sluzi iz nosu. Ingver je koristen pri oslabljeni imunosti, zapoznelem psihomotoričnem razvoju.

Zanimivo: poper in ingver bosta pomagala znebiti gripe in kašlja

Ingverjev čaj

Za ingverjev čaj vzemite 3 žlice nasekljanega ingverja in ga prelijte z 1,5 litra vrele vode. Zdravilo vztrajajte 10 minut, nato dodajte 6 žlic medu, metine liste - vztrajajte 5 minut. Čaj je treba piti vroč, za prehlad in za preprečevanje.

Zakaj je ingverjev čaj koristen? Ingverjev čaj se od ostalih enako priljubljenih in zdravih pijač razlikuje po šopku toničnih, poživljajočih snovi, izboljšuje barvo kože in sija oči. Normalizira možgansko cirkulacijo in spomin, spodbuja dober apetit in pomaga k boljši prebavi hrane. Otrokom, ki pogosto uživajo veliko sladkarij, bo ingverjev čaj pomagal izboljšati prebavo in črevesno mikrofloro. Obstaja veliko odličnih receptov z ingverjevim čajem, s katerimi si odžejate poleti.

Kako pripraviti ingverjev čaj? Ingver lahko kuhamo z mlekom in različnimi začimbami.

Recept številka 1: v 1,5 skodelice hladne vode dodajte 2 vrečki ali 1,5 čajne žličke čajnih listov, 2 žlici sladkorja, 5-6 rezin svežega ingverja ali 2 žlički posušenega ingverja. Sestavo je treba vreti in kuhati 4 minute. Nato dodajte 1 skodelico vroče kuhanega mleka in 1 čajno žličko kardamoma ter temeljito premešajte.

Recept številka 2: 2 litra vode je treba zavreti, dodajte 3 žlice drobno naribanega ingverja, nato 6 žlic sladkorja ali 5 žlic medu, precedite, dodajte ščepec črnega popra in 4 žlice limoninega soka. Čaj morate piti vroč.

Čaj z ingverjem praktično nima kontraindikacij za otroke, uživajo ob pitju nenavadne pijače, ki je koristna za prebavila in je še posebej učinkovita v obdobju nalezljivih bolezni.

Kontraindikacije za pitje čaja z ingverjem so akutni gastritis in ulcerozne bolezni, visoka temperatura.

Video: Kako pripraviti ingverjev čaj?

Ingver za hujšanje

Nepravilen metabolizem je vzrok za debelost. Dodajanje ingverja k dnevni prehrani stabilizira metabolizem in spodbuja hujšanje.

Image
Image

Čaj za hujšanje z ingverjem: iz dveh limon iztisnite sok in mu dodajte vrelo vodo, tako da količina tekočine doseže 300 ml, nato dodajte 2 žlički medu in 1-2 žlički naribanega ingverja. Napitek je priporočljivo piti vroč.

Zanimivo: Čudežni napitek z ingverjem vam pomaga hitro shujšati!

Recepti za ingver

ingverjev čaj
ingverjev čaj

Sistematična uporaba ingverja spodbuja zdravje. To je odličen anthelmintik, predpisan pa je tudi, če se držite določene prehrane. Za njegovo pripravo boste potrebovali 1 del ingverja, 1 del stroka česna in 20 delov vode - mešanico je treba v termosu infuzirati četrt ure, filtrirati in jemati ves dan.

Ingverjev odvar: kos ingverja olupimo, narežemo na majhne koščke, položimo v sklenino ali stekleno posodo in vlijemo v kozarec hladne vode, damo v vodno kopel in počasi segrevamo do vretja. To bo trajalo 15 minut. Po infuziji sestave s popolnim hlajenjem. To juho lahko dodate kateremu koli zeliščnemu čaju.

Ingverjeva tinktura: 200 ml vodke vlijemo v posodo iz temnega stekla s 30 grami sesekljane ingverjeve korenine, zapremo in vztrajamo v temnem toplem prostoru 10-14 dni. Pri uporabi izdelek razredčimo z destilirano vodo 1: 1.

Ingverjeva tinktura: ingver, razrezan na tanke rezine, prelijte z vodko, tesno zaprite in položite na toplo mesto, občasno stresite dva tedna. Po tem je treba zdravilo filtrirati, dodati limono ali med in vzeti 1 čajno žličko 2-krat na dan pred obroki.

Recept za čaj: ingver narežemo na tanke trakove, zalijemo s čisto vodo, na majhnem ognju zavremo in kuhamo četrt ure. Po tem pustite, da se čaj ohladi na telesno temperaturo, ter dodajte med in limonin sok.

Ingver + med + limona. Čaj na osnovi teh sestavin bo pomagal obvladati preobremenitve, občutno zmanjšal napetost, lajšal migreno in dvignil tonus telesa kot kava. V primeru mrzlice ali bolezni vam bo čaj z ingverjem, medom in limono pomagal pri lajšanju prvih simptomov, kot so zvišana telesna temperatura, kašelj, vneto grlo, omotica, in vam dal moč.

Preberite še: Ingver z limono in medom - recept za zdravje!

Za pripravo takšnega čaja morate ingver in limono preliti z vrelo vodo in pustiti, da se kuha 20-30 minut. med v tem primeru dodamo šele, ko se čaj že ohladi, če ga damo v vrelo vodo, bodo uničene vse koristne snovi v njem. Po želji dodajte sladkor ali cimet za bogatejši okus.

Uporaba ingverja

Obstaja veliko formulacij ingverja, ki se pogosto uporabljajo v medicinske namene. Tu jih je nekaj.

Za lajšanje zobobola je treba na mesto bolečine nanesti predhodno prežvečen majhen košček ingverja. Ne bo le razbremenil nekaterih bolečih občutkov, ampak se bo tudi znebil mikrobov in ustvaril prijetno aromo.

Za lažjo asimilacijo hrane in odstranjevanje toksinov morate pred jedjo pojesti eno čajno žličko naslednje sestave: malo soli, pomešane s sesekljano ingverjevo korenino skupaj z limoninim sokom.

Odvratnik cvetov poprove mete, ingverja, rmana in črnega bezga vam bo pomagal razbremeniti bolečih občutkov v trebuhu.

Obstaja sestava, ki vam omogoča, da se znebite takšne bolezni, kot so hemoroidi. Če želite to narediti, morate dvakrat na dan popiti žličko soka aloe, ki ji dodajte majhno pest ingverja v prahu. Nadaljujte z jemanjem, dokler se bolezen popolnoma ne odpravi.

Za ljudi, ki trpijo zaradi morske bolezni ali bolezni gibanja, obstaja naslednja sestava. Pol ure pred potovanjem ali ravno v njem morate popiti pol čajne žličke ingverja, skupaj z mineralno vodo ali čajem.

Obstaja zdravilo z ingverjem, ki lahko lajša razdražen želodec. Pol kozarca vode morate dodati pol kozarca naravnega belega jogurta, tja dodajte četrt žličke ingverja in muškatnega oreščka.

Lahki čaj, pripravljen iz ingverja, lajša slabost pri nosečnicah.

Naslednje zdravilo bo pomagalo lajšati boleče občutke v ustih in grlu. Ingver je treba najprej olupiti z zgornje plasti, nato pa odrezati košček in ga položiti v usta. Začutili boste rahlo mravljinčenje kot pri mentolu. Ingver je treba sesati kot liziko, in ko učinek postane šibkejši, ga lahko pregriznete.

Če želite odstraniti vrelo gred, morate sestaviti pol čajne žličke vode z ingverjem in pol čajne žličke kurkume. Morali bi dobiti gosto sestavo, ki jo je treba postaviti na prizadeto območje.

Tudi ingver lajša bolečine v hrbtu drugačne narave, vključno s kroničnim revmatizmom, bolečinami v predelu glave itd. Če želite to narediti, morate ingver ali prašek iz njega najprej zmleti z vodo, dokler ne dobite goste, kot mazilo, sestave in nato v obliki na boleč predel telesa nanesite obkladek.

Poleg tega obstaja takšno sredstvo, da se znebite bolečih občutkov v hrbtu. V toplo vodo morate dodati pol čajne žličke čili popra, dve žlički ingverja v prahu in eno kurkumo, sestaviti ogenj in ko se segreje, položiti na krpo (po možnosti bombaž), jo postaviti v obliki obkladka na boleče mesto in tam pritrditi.

Če isto mešanico dodamo ne vodi, temveč v kombinaciji s spodobno ogretim rastlinskim oljem sezama ali gorčice, bo ta sestava lajšala bolečine v sklepih.

Znano je, da je ingver izvrstno antibakterijsko sredstvo in pomaga lajšati vnetja, lajšati bolečine in popolnoma ustaviti proces vnetja v ustni votlini. Na primer, zdravi stomatitis.

V primeru primarnih znakov prehlada, na primer kašljanja, je treba nekaj časa žvečiti košček ingverja. In za vneto grlo je priporočljivo, da pred obroki vzamete naslednjo sestavo: mešanico dveh žličk ingverjevega soka (sok lahko dobite iz korenine) in majhne peščice soli.

Če vas telo boli ali če se počutite utrujene in boleče v mišicah, se kopajte z ingverjem. Pomaga pri sprostitvi in lajšanju krčev. Če želite to narediti, morate pripraviti naslednjo sestavo: dve ali tri žlice ingverja v prahu zmešajte z litrom vode in postavite na ogenj, počakajte, da zavre, in nato še približno deset minut. To je treba dodati vodi v kopalnici.

V mastne ribje ali mesne jedi lahko dodate tudi malo vloženega ali posušenega ingverja, kar bo pozitivno vplivalo, da se bodo hitreje absorbirale in normalizirale presnovo maščob. Konec koncev rastlinska korenina vsebuje veliko aminokislin, ki so neposredno vključene v presnovne procese.

Poleg tega ingver zmanjša verjetnost za nastanek krvnih strdkov, deluje proti raku in pomaga normalizirati delovanje krvnih žil.

Zanimivo: kopel z ingverjem odstranjuje toksine iz telesa in pomlajuje telo

Kontraindikacije za uporabo ingverja

Ingver je strogo kontraindiciran v primeru bolezni, kot so:

  • Ulcerozni kolitis
  • Razjeda na dvanajstniku
  • Razjeda na želodcu
  • Bolezni prebavil
  • Divertikulitis in divertikuloza
  • Ezofagealni refluks
  • S kamni v žolčniku

Ingver ni škodljiv za plod, v nekaterih primerih pa lahko negativno vpliva na žensko telo, povzroča zaplete ali poslabša stanje. Torej, med nosečnostjo ne morete uporabljati ingverja:

  • v zadnjih mesecih, zlasti s toksikozo v drugi polovici (gestoza);
  • ženske, ki so že prej splavile.

Med drugim je treba upoštevati, da ima ingver veliko število kardioaktivnih sestavin, ki povečajo obremenitev srca in pospešijo njegov ritem, zato je treba ingver izključiti za tiste, ki pijejo antihipertenzivna ali antiaritmična zdravila in imajo ustrezne bolezni.

Viri informacij:

  1. "Ginger in njegovi bratje-zdravilci" - Grigory Mikhailov, 2014
  2. "Zdravilec ingverja. Koren dolgoživosti" - Leonid Vekhov 2010
  3. "Močnejši od ginsenga. Zdravilne lastnosti ingverja" - Grigory Mikhailov, 2009
  4. "Ingver. Vodnjak zdravja in dolgoživosti" - Nikolay Danikov, 2012
  5. "Ingver. Čudežni eliksir zdravja, star pet tisoč let" - Grigory Mikhailov, 2016
Image
Image

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapevt

Izobrazba: Diploma iz splošne medicine in terapije na univerzi Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na oddelku za fitoterapijo na Univerzi prijateljstva ljudi v Moskvi (2008).

Priporočena:

Zanimive Članki
Intrakranialni Tlak - Vzroki, Simptomi In Zdravljenje
Preberi Več

Intrakranialni Tlak - Vzroki, Simptomi In Zdravljenje

Intrakranialni tlakSkoraj vsi so kdaj občutili rahlo omotico, glavobol, začasno zamegljen vid. Ti simptomi so hitro izginili in le malo jih je menilo, da so manifestacija povišanega intrakranialnega tlaka. Preseganje norme ICP lahko kaže na kršitev strukture ali delovanja možganskih tkiv zaradi tumorja, hematoma, krvavitve, hidrocefalusa.Int

Zdravljenje Intrakranialnega Tlaka Doma, Ljudska Zdravila
Preberi Več

Zdravljenje Intrakranialnega Tlaka Doma, Ljudska Zdravila

Zdravljenje intrakranialnega tlaka domaIntrakranialni tlak je kazalnik, ki označuje moč učinka cerebrospinalne tekočine (cerebrospinalne tekočine) na možgansko tkivo. Ko se dvigne, človek doživi simptome, kot so zamegljen vid, glavoboli, omotica, zaspanost. Če ICP

Intrakranialni Tlak Pri Novorojenčkih: Simptomi In Zdravljenje
Preberi Več

Intrakranialni Tlak Pri Novorojenčkih: Simptomi In Zdravljenje

Intrakranialni tlak pri novorojenčkihDiagnoza "intrakranialnega tlaka" pri novorojenčku, ki jo je postavil otroški nevrolog, zmede starše otroka. Ne vedo, kaj je mogoče storiti v tem primeru, in kar je najpomembneje, kakšne posledice lahko ta patologija povzroči na otrokovo zdravje.Vse