2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 02:18
Popolna kemična sestava sliv na 100 g
- Maščobe: 0,3 g
- Beljakovine: 0,7 g
- Ogljikovi hidrati: 11,4 g
- Voda: 87,2 g
- Pepel: 0,4 g
- Celuloza: 1,4 g
Vitamini
|
Ime |
znesek | % RDA |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg | 1,8% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg | 1,5% |
| Vitamin B5 (pantotenska kislina) | 0,14 mg | 2,8% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,03 mg | 1,5% |
| Vitamin B9 (folna kislina) | 5,0 μg | 1,3% |
| Vitamin B12 (cianokobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin C (askorbinska kislina) | 9,5 mg | 13,6% |
| Vitamin E (kot alfa-tokoferol) | 0,26-0,60 mg | 2,7% |
| Beta-tokoferol | 0,0 mg | 0% |
| Gama-tokoferol | 0,1 mg | 0,7% |
| Delta-tokoferol | 0,0 mg | 0% |
| Vitamin D (kot holekalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinska kislina) | 0,57 mg | 2,9% |
| Vitamin K | 6,4 μg | 5,3% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0 μg | 0% |
| Beta karoten | 190 mcg | 3,8% |
| Alfa karoten | 0,0 mcg | 0% |
| Lutein + zeaksantin | 73,0 μg | 1,2% |
| Beta kriptoksantin | 35,0 μg | 0,7% |
| Likopen | 0,0 mcg | 0% |
|
Vitamin B4 (holin) |
1,9 mg | 0,4% |
| Betain trimetilglicin | 0,0 mg | 0% |
Minerali
Makrohranila
| Ime | znesek | % RDA |
| Kalij | 157,0-192,0 mg | 8,5% |
| Kalcij | 6,0-20,0 mg | 1,2% |
| Silicij | 14,0 mg | 46,7% |
| Magnezij | 7,0 mg | 1,8% |
| Natrij | 2,7-4,0 mg | 0,3% |
| Žveplo | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosfor | 14,3-25,6 mg | 2,3% |
| Klor | 1,0 mg | 0,04% |
Mikroelementi in ultramikroelementi
| Ime | znesek | % RDA |
| Aluminij | 223,2 μg | 0,6% |
| Bor | 38,9 mcg | 55,6% |
| Vanadij | 0,6 μg | 1,5% |
| Železo | 0,05-0,20 mg | 0,7% |
| Jod | 0,15-0,60 mcg | 0,2% |
| Kobalt | 1,0 μg | 10,0% |
| Mangan | 77,0-120,0 μg | 4,8% |
| baker | 44,0-103,0 μg | 7,5% |
| Molibden | 8,0 μg | 11,4% |
| Nikelj |
6,7-15,0 mcg |
8,0% |
| Rubidij | 34,4 mcg | 34,4% |
| Selen | 0,114-0,500 mcg | 3,3% |
| Fluor | 2,0 μg | 0,1% |
| Krom | 4,0 μg | 8,0% |
| Cink | 66,0–114,0 μg | 0,7% |
Beljakovine in aminokisline
| Ime | znesek | % RDA |
| Skupna vsebnost beljakovin | 0,70 g | 0,9% |
| Vsebnost esencialnih aminokislin | 0,125 g | 0,6% |
| Vsebnost nebistvenih aminokislin | 0,220 g | 0,4% |
Bistvene aminokisline
| Ime kisline | znesek | % RDA |
| Valine | 0,019 | 0,8% |
| Histidin | 0,009 | 0,4% |
| Izolevcin | 0,015 | 0,8% |
| Levcin | 0,023 | 0,5% |
| Lizin | 0,021 | 0,5% |
| Metionin | 0,003 | 0,2% |
| Treonin | 0,015 | 0,6% |
| Triptofan | 0,004 | 0,4% |
| Fenilalanin | 0,016 | 0,5% |
Bistvene aminokisline
| Ime kisline | znesek | % RDA |
| Alanin |
0,019 |
0,3% |
| Arginin | 0,012 | 0,2% |
| Asparaginska kislina | 0,095 | 0,8% |
| Glicin | 0,015 | 0,4% |
| Glutaminska kislina | 0,022 | 0,2% |
| Prolin | 0,018 | 0,4% |
| Serine | 0,028 | 0,3% |
| Tirozin | 0,009 | 0,3% |
| Cistin | 0,002 | 0,1% |
Maščobe in maščobne kisline
| Ime | znesek | % RDA |
| Skupna vsebnost maščob | 0,28 g | 0,3% |
| Vsebnost nenasičenih maščobnih kislin | 0,182 g | 0,4% |
| Vsebnost nenasičenih maščobnih kislin omega-3 | 0,055 g | 5,5% |
| Vsebnost nenasičenih maščobnih kislin omega-6 | 0,044 g | 0,4% |
| Vsebnost nasičenih maščobnih kislin | 0,017 g | 0,07% |
Nenasičene maščobne kisline
| Ime kisline | znesek |
| Palmitolein C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,132 g |
| Linolni C 18: 2 (omega-6) | 0,044 g |
| Linolenski C 18: 3 (omega-3) | 0,055 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
|
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) |
0,0 g |
| Arahidonski C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikozapentaenojski C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaenojska C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasičene maščobne kisline
| Ime kisline | znesek |
| Miristična C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,014 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,003 g |
| Arahidna C 20: 0 | Ni podatkov |
| Začetno C 22: 0 | Ni podatkov |
| Lignoceric C 24: 0 | Ni podatkov |
Steroli
| Ime | znesek | % RDA |
| Količina fitosterolov | 7,0 mg | 12,7% |
| Holesterola | 0,0 mg | 0% |
Ogljikovi hidrati
| Ime | znesek | % RDA |
| Skupna vsebnost ogljikovih hidratov | 11,42 g | 3,3% |
| Mono- in disaharidi | 9,5 g | 19,0% |
| Glukoza | 5,07 g | 50,7% |
| Fruktoza | 3,07 g | 8,8% |
| Galaktoza | 0,14 g | 20,0% |
| Saharoza | 1,57 g | 0% |
| Laktoza | 0,0 g | 0% |
| Škrob | 0,0 g | 0% |
| Maltoza | 0,08 g | 0% |
| Celuloza | 1,4 g | 5,6% |
| Pektin | 0,9 g | 18,0% |
Purinske baze
| Ime | znesek | % RDA |
| Vsebnost purinske vsote | 6,0 mg | 5,0% |
Nazaj na opis slive
Priporočena:
Popolna Kemična Sestava Artičoke
Celotna kemična sestava artičoke na 100 g Kalorije 73 kcal Maščobe:0 gBeljakovine:2 gOgljikovi hidrati:17,5 gVoda:78 gPepel:2,5 gCeluloza:4,5 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotenska kislina)0,4 mgosem%Vitamin B6 (piridoksin)0,08 mg4%Vitamin B9 (folna kislina)13 μg3%Vitamin B12 (cianokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (askorbin
Popolna Kemična Sestava Ajde
Popolna kemična sestava ajde na 100 g Kalorije 343 Kcal Maščobe:3,2 gBeljakovine:10,8 gOgljikovi hidrati:70 gVoda:13,9 gPepel:2,10 gCeluloza:14,0 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (pantotenska kislina)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (folna kislina)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cianoko
Popolna Kemična Sestava Sončničnih Semen
Polna kemična sestava sončničnih semen na 100 g Kalorije 578 Kcal Maščobe:51,46 gBeljakovine:20,78 gOgljikovi hidrati:20,0 gVoda:4,73 gPepel:3,02 gCeluloza:11,1 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (pantotenska kislina)1.130-2
Popolna Kemična Sestava česna
Popolna kemična sestava česna na 100 g Kalorije 59 kcal Maščobe:0,5 gBeljakovine:6,4 gOgljikovi hidrati:33,1 gVoda:58,6 gPepel:1,4 gCeluloza:2,1 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (pantotenska kislina)0,6 mg12%Vitamin B6 (piridoksin)1,24 mg62%Vitamin B9 (folna kislina)3 μg1%Vitamin B12 (cianokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (askorbi
Popolna Kemična Sestava češnjeve Slive
Popolna kemična sestava češnjeve slive na 100 g Kalorije 34 Kcal Maščobe:0,1 gBeljakovine:0,2 gOgljikovi hidrati:9,7 gVoda:89,5 gPepel:0,5 gCeluloza:1,8 gVitamini Imeznesek% RDAVitamin B1 (tiamin)0,02 mg1%Vitamin B2 (riboflavin)0,03 mg2%Vitamin B5 (pantotenska kislina)0,135 mg2,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,03 mg1,5%Vitamin B9 (folna kislina)5,0 μg1,3%Vitamin B12 (cianokobalamin)0,0 mcg0%Vit
