Izpahnjen Gleženj - Simptomi, Prva Pomoč In Zdravljenje

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Izpahnjen gleženj

Izpah gležnja je precej pogosta poškodba spodnjih okončin. V rizično skupino spadajo upokojenci, športniki in ženske, ki raje nosijo čevlje z visoko peto. Zdravniki ugotavljajo, da se ljudje na to težavo najpogosteje obračajo v hladni sezoni, ko je zunaj ledeno.

Za dislokacijo gležnja je značilno dejstvo, da so zaradi poškodbe vezi poškodovane, kost pa potisnjena iz sklepa.

Vsebina:

• Simptomi zvina gležnja
• Izpah gležnja
• Zdravljenje dislokacije gležnja
• Prva pomoč
• Preprečevanje izpaha gležnja

Simptomi zvina gležnja

Med glavnimi simptomi dislociranega gležnja so naslednji:

• Boleči občutki, lokalizirani v gležnju. Stalno so prisotni, vendar se z dodatno obremenitvijo znatno povečajo;
• Pojav edema, ki nastane skoraj takoj po poškodbi;
• Prisotnost hematoma in / ali podkožne krvavitve (ne vedno);
• Kršitev oblike sklepa. Če se je premik zgodil v predelu gležnja, bo zobna kost štrlela pod kožo in bo popolnoma otipljiva. Ko je izpah lokaliziran neposredno pod kostjo posode, se noga obrne na notranjo stran. V tem primeru kalcanus štrli naprej in je viden pod notranjo površino gležnja;
• Značilen klik, ki se med izpahom vedno zasliši;
• Oslabljena gibljivost stopal;
• Povečana temperatura na poškodovanem območju.

Izpah gležnja

Glede na intenzivnost simptomov je običajno razlikovati več stopenj izpaha gležnja:

• Začetnik ali blaga stopnja. Zanj je značilno dejstvo, da pride le do poškodb vezi brez premika kosti. V tem primeru se pojavi rahlo otekanje in občuti se bolečina zmerne intenzivnosti;
• Druga ali srednja stopnja. V tem primeru pride do delne rupture vezi, ki obdaja kost. Bolečina je močna, oteklina je izrazita, koža okoli poškodovanega sklepa je vroča;
• Za hudo stopnjo je značilno dejstvo, da pride do popolne rupture vezi, medtem ko se kost potisne iz sklepa, zasliši se glasen klik. Bolečina je zelo močna, oteklina in hematomi zavzemajo veliko površino, skoraj ni mogoče stopiti na nogo.

Zdravljenje dislokacije gležnja

Pred začetkom zdravljenja dislokacije gležnja je treba natančno diagnosticirati njegovo prisotnost in izključiti možnost zloma. To se sami ne splača, čim prej morate poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik bo palpiral in vizualno pregledal poškodovano območje. Potem bo žrtev usmerjena na rentgen, ki mora biti narejen v dveh projekcijah. Tako bo mogoče razjasniti odsotnost zloma. Toda včasih rentgen ne da popolne slike, zato je prvi dan mogoče predpisati artrografijo gležnja.

Po postavljeni diagnozi je treba prilagoditi gleženj in to čim prej. Ni vredno poskušati sami izvajati takšnih manipulacij s poškodovano nogo. Postopek se izvaja v lokalni anesteziji v bolnišničnem okolju. Ko zdravnik postavi kost na svoje mesto, bo na prizadet gleženj nanesel krožni povoj, da omeji gibanje stopala. Lahko je naveden mavec. Nositi ga boste morali (odvisno od resnosti izpaha) od dveh tednov do enega meseca.

Če človek ne prenaša bolečine, mu lahko priporočimo, da jemlje protivnetna nesteroidna zdravila, ki mu omogočajo, da za nekaj časa zaduši simptom bolečine. Zdravnik lahko svetuje tudi uporabo posebnih krem in mazil, ki se uporabljajo pri zvinih in izpahih.

Po treh dneh je dovoljeno ogrevanje, to storimo z nalaganjem obkladkov na alkohol. Jodna mrežica in nežna masaža lahko pripomoreta k hitrejšemu celjenju.

Alternativni načini za izpah gležnja

Uvedba posebnih obkladkov bo pomagala izboljšati krvni obtok in s tem hitro okrevanje sklepa.

Za zdravljenje lahko uporabite:

• Mleko. Treba ga je ogreti, navlažiti s krpo in nanesti na boleče mesto ter nato prekriti s plastiko. Takšno ogrevanje prispeva ne le k zgodnjemu okrevanju, temveč tudi k lajšanju bolečin.
• Čebulo nasekljajte, ali še bolje, da jo peljete skozi mlin za meso. Nastalo maso zmešamo s soljo in jo v obliki obkladka nanesemo na boleče mesto. Sol bo pomagala zmanjšati otekanje, čebula pa bo z draženjem kože povečala pretok krvi v prizadeti sklep.
• Za ogrevanje lahko uporabite tudi navaden pesek, ki ga v ponvi segrejete, nato pa v platneni vrečki nanesete na gleženj. Tak obkladek dolgo časa greje. Postopek je treba izvajati pol ure.

Toda preden se lotite samozdravljenja, se morate posvetovati s svojim zdravnikom o možnosti takšnih postopkov. In ne pozabite, da je v prvih treh dneh po poškodbi nemogoče ogreti boleče mesto.

Prva pomoč pri zvinu gležnja

Včasih se ni mogoče hitro posvetovati z zdravnikom. V tej situaciji morate vedeti, kako sami pomagati žrtvi. Da bi zmanjšali bolečino, morate na boleče mesto nanesti mraz. Za to je primeren led, ovit s krpo. Hladilni obkladek bo prav tako pomagal zmanjšati otekanje tkiva.

Nato je treba spoj pritrditi v enem položaju. Če želite to narediti, lahko uporabite kateri koli elastični povoj ali povoj. Pravilen položaj stopala je tisti, pri katerem je pod kotom 90 ° C glede na spodnji del noge. Če je mogoče, je treba obremenitev prizadetega stopala čim bolj zmanjšati. Po končanih vseh zgornjih manipulacijah je treba osebo v bližnji prihodnosti pokazati travmatologu.

Preprečevanje izpaha gležnja

Upoštevati je treba, da so preventivni ukrepi še posebej pomembni za tiste ljudi, ki so že enkrat doživeli izpah gležnja. Nevarnost ponovne škode se večkrat poveča. To je posledica raztezanja vezi in izgube njihove elastičnosti.

Da bi preprečili izpah gležnja, je treba upoštevati naslednja priporočila:

• Nosite čevlje s fiksno peto;
• Izogibajte se čevljem in sandalom z visokimi petami;
• Če je mogoče, izberite čevlje s posebnim podpornim učinkom;
• Redno vadite, da raztegnete mišice telet in stopal. Najosnovnejši med njimi je kotaljenje s prstov na pete.

Seveda se pred zvinim gležnjem ne boste mogli stoodstotno zaščititi, vendar je povsem mogoče zmanjšati tveganja za njegov pojav.

Avtor članka: Kaplan Aleksander Sergejevič | Ortoped

Izobrazba: diploma iz specialnosti "Splošna medicina", ki jo je leta 2009 prejela na Medicinski akademiji. I. M. Sechenov. Leta 2012 zaključil podiplomski študij iz travmatologije in ortopedije v Mestni klinični bolnišnici po Botkin na Oddelku za travmatologijo, ortopedijo in kirurgijo katastrof.