Bolečine V Križu Pri Hoji

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Bolečine v križu pri hoji

Če vas med hojo začne skrbeti bolečina v križu, potem je to resen razlog za razmišljanje o svojem zdravju. Tako neugoden simptom lahko kaže na razvoj najrazličnejših bolezni. Ne zanemarjajte alarmnih zvoncev, poskušajte se pravočasno preučiti in ugotoviti vzrok za poslabšanje zdravja.

Vsebina:

• Vzroki za bolečine v hrbtu
• Razvrstitev bolečin v križu
• Bolezni, ki povzročajo bolečine v križu
• Diagnostika bolečine v križu
• Metode zdravljenja bolečin v križu

Vzroki za bolečine v hrbtu

Bolečine v ledvenem delu hrbtenice lahko sprožijo naslednji dejavniki:

• Dolgotrajno sedenje (vozniki, pisarniški delavci)
• Naredite težko fizično delo z resnim stresom
• Prisiljeni preživeti cel delovni dan na nogah (prodajalci, natakarji, frizerji)
• Preveliko telesno aktivnost v telovadnici
• Imajo prekomerno telesno težo

Bolečine v križu pogosto preganjajo ženske med nosečnostjo in po porodu ali pa se pojavijo v menopavzi, ko se pojavijo predpogoji za razvoj osteoporoze.

Najpogosteje se bolečina pri hoji oceni kot šivanje, utripanje ali bolečina. Pojav bolečine, označen z "lumbago", kaže na resne težave s hrbtenico. Vzroki za bolečino so lahko različni. Lahko ga povzročijo bolezni hrbtenice, notranjih organov ali nevrološke težave. Bolečina pri hoji je lahko posledica prehlada, podhladitve, preobremenitve hrbtenice ali odmev prejšnjih poškodb.

Razvrstitev bolečin v križu

Bolečine v križu običajno razvrstimo v dve vrsti: primarne in sekundarne.

Primarno se pojavi zaradi kršitve oskrbe s krvjo v tistih tkivih, ki povezujejo medvretenčne ploščice. Motnje v mišicah in ožiljah povzročijo splošno oslabelost celotne hrbtenice. To se kaže v bolečini pri hoji in fizičnem naporu. Le malo ljudi je pozornih na te prve znake težav, saj je bolečina občutek manjšega nelagodja in je prevrtljive narave. Pogosto bolniki poiščejo zdravniško pomoč šele, ko bolečina postane nevzdržna in bolezen zahteva resno zdravljenje ali celo operacijo.

Sekundarna vrsta bolečine se pojavi zaradi mehanskih poškodb mišic in tkiv ali razvoja tumorskega procesa. Bolečina je izčrpavajoča in jo pogosto spremlja občutek otrplosti in težave pri upogibanju in iztegovanju hrbtenice. To je lahko posledica ne le poškodb hrbtenice, temveč tudi kaže na prisotnost tumorjev ali malignih tvorb notranjih organov, osteohondroze s stisnjenimi živčnimi koreninami. Če se med hojo pojavijo bolečine v križu, je treba čim prej opraviti popoln pregled in ugotoviti vzrok patologije.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v križu

• Osteohondroza. Velja za najpogostejšega, ki prispeva k bolečinam v križu. Med pregledom ugotovijo degenerativne spremembe na hrbtenici, opazijo zmanjšanje višine medvretenčnih ploščic. To poruši mehansko ravnovesje struktur hrbteničnega kanala in povzroči bolečine v križu, ki se občasno pojavljajo pri hoji.
• Mišični krči. Najpogosteje se pojavi pri prekomernih fizičnih naporih ali dolgotrajnem položaju telesa v statistično neprijetnem položaju (za računalnikom, počep, upognjen). Mišični krč se razvije in znatno omeji gibljivost hrbtenice. Zategnjene mišice povzročajo dolgotrajno bolečino in trpljenje.
• Kile. Hernija diska stisne živčne končiče hrbtenjače, zaradi česar so nenehne bolečine, ki se v pokončnem položaju povečujejo in pri hoji nastanejo težave pri nagibanju in podaljšanju hrbtenice.
• Nestabilnost hrbtenice. Ta težava je opazna predvsem pri ženskah v starosti Balzac. Nestabilnost vretenc spremljajo bolečine v hrbtu, ki so še hujše pri daljši hoji ali stoje. Obstaja občutek stalne utrujenosti, nepripravljenosti na nepotrebne gibe in potrebe po ležanju. Ta pogoj je posledica poškodbe medvretenčnih sklepov in diskov in ga pogosto spremlja povečanje telesne mase.
• Ozek hrbtenični kanal. Najpogostejši simptom tega stanja so bolečine v križu med hojo, skupaj z bolečino tudi v mirovanju. Sindrom bolečine povzročajo degenerativne spremembe v hrbtenici, povezane z rastjo njegovih sklepnih in kostnih struktur. To vodi do stiskanja živčnih končičev in povzroča nenehno bolečino.

Pregled bo pomagal razumeti vzrok za bolečine v križu. Če vam hrbet ne da miru, bolečine pa si prizadevamo tudi med hojo, je treba pravočasno poiskati zdravniško pomoč. Pristojni strokovnjak bo ugotovil vzrok in izbral pravilno taktiko zdravljenja.

Diagnostika bolečine v križu

Pri bolečinah v hrbtu, ki se pojavijo med hojo, je treba opraviti slikanje z magnetno resonanco (MRI) in računalniško (CT) diagnostiko. MRI bo ocenil stanje mehkih tkiv, CT pa bo pokazal spremembe v kostnih strukturah hrbtenice. Poleg tega zdravniki za izključitev sevalne bolečine priporočajo ultrazvok notranjih organov. Druga poceni in cenovno dostopna diagnostična metoda - rentgen vam omogoča, da na slikah opazite tudi najmanjše nepravilnosti v strukturi hrbtenice. Včasih lahko zdravnik za razjasnitev diagnoze predpiše dodatne študije in teste.

Metode zdravljenja bolečin v križu

Po ugotovitvi diagnoze in določitvi vzrokov za bolečine v križu lahko specialist predpiše naslednji sklop terapevtskih ukrepov:

• Blokada z zdravili v votlini medvretenčnih sklepov ali v predelu hrbteničnega kanala
• Terapija z zdravili s hormoni, analgetiki, protivnetnimi zdravili
• Seje manualne terapije
• Fizioterapija, akupunktura, sanacijska gimnastika
• Operacija

V vsakem primeru je treba v primeru bolečine opraviti diagnostiko in poiskati nasvet pri nevrologu ali vertebrologu. Specialist bo diagnosticiral in ugotovil vzrok sindroma bolečine. To vam bo pomagalo do pravočasnega in pravilnega zdravljenja.

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".