2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48
Prehrana po krvni skupini 3
Ogrožene skupine
Ljudje s tretjo krvno skupino pogosteje razvijejo diabetes mellitus kot drugi. Poleg tega pogosto dobijo sindrom kronične utrujenosti in multiplo sklerozo.
Kaj bi morali jesti?
- Najprej je to meso, z izjemo piščanca in rac.
- Vse ribe.
- Posneti mlečni izdelki.
- Čim več jajc.
- Kakršno koli žito, razen ajde in pšenice.
- Stročnice v kakršni koli obliki.
- Zelenjava in sadje je vedno dobro, z izjemo koruze, paradižnika, buč, oljk, kokosa in rabarbare.
- Priporočljivo je piti zeleni čaj in katere koli zeliščne čaje. Na primer čaj iz sladkega korena, ginsenga, ginka bilobe, žajblja ali malinovega lista.
- Priporočljivo je piti sok iz brusnic in zelja. V pomoč bo tudi sok iz grozdja ali ananasa.
Kateri izdelki niso priporočljivi?
- Popolnoma vsi morski sadeži (razen rib).
- Piščančje in zlasti svinjsko meso, pa tudi izdelki iz njih.
- Paradižnikov sok, vse sode soda.
Kaj bo treba popolnoma odpraviti?
- Koruza in leča.
- Arašid.
- Ajda in pšenica.
- Paradižnik in paradižnikov sok.
- Svinjski in svinjski izdelki.
Kaj bo pomagalo?
- Pomagale bodo solate iz zelenja in različnih zelišč.
- Jajca v kakršni koli obliki.
- Teletina in jetra so še posebej primerna za meso.
- Med koristna zelišča spadata ginko biloba in sladki koren, imenovan tudi sladki koren.
- Vaše telo potrebuje vitamine B, magnezij, lecitin in ehinacejo.
Nevtralni izdelki
- Nevtralna hrana vključuje pomarančni sok, kavo in črni čaj.
- Alkohol - pivo in vino.
- Tudi soja je nevtralna.
Psihične vaje
Morali se boste vključiti v vaje, ki ustvarjajo fizično in duševno ravnovesje. Sem spadajo hoja, kolesarjenje, tenis, plavanje, joga.
Posebna priporočila
Pazite se koruze, ajde in arašidov. Ta živila povzročajo največ povečanja telesne mase. Le pri ljudeh s tretjo krvno skupino ta živila zmanjšajo proizvodnjo inzulina in poslabšajo metabolizem v telesu, kar posledično povzroči kronično utrujenost, zadrževanje vode in povečanje telesne mase.
Če želite imeti zdravo telo in vzdrževati optimalno težo, potem iz svoje prehrane popolnoma odstranite neustrezna živila, in sicer koruzo, lečo, arašide, ajdo, pšenico, paradižnik in svinjino. Vadite, omejite vnos maščob in živeli boste dolgo, zdravo življenje.
Priporočena:
Prehrana Po Krvni Skupini 1
Prehrana po krvni skupini 1Ogrožene skupinePrva krvna skupina se ne strdi dobro. Njeni lastniki pogosteje kot drugi ljudje razvijejo vnetne in imunopatološke procese, na primer artritis in alergije. Pogosto se zaradi povečane kislosti razvijejo razjede na želodcu.K
Prehrana Po Krvni Skupini 2
Prehrana po krvni skupini 2Ogrožene skupineLjudje z drugo krvno skupino so nagnjeni k srčnim boleznim. Poleg tega pogosto razvijejo onkologijo, anemijo, bolezni jeter in žolčnika ter diabetes tipa 1.Kaj bi morali jesti?Najprej moram reči, da je najbolje popolnoma odstraniti meso in preiti na vegetarijansko kuhinjo. Jejt
Prehrana Po Krvni Skupini 1, 2, 3, 4 - Bistvo Prehrane, Tabela Izdelkov
Prehrana po krvni skupini: bistvo prehrane, miza s hranoPo mnenju zdravnika Petra D'Adama (ZDA) krvna skupina in genetske značilnosti vsake osebe močno vplivajo na to, kako telo absorbira hranila. Na podlagi svojih prepričanj je razvil programe za hujšanje, imenovane diete krvne skupine.D
Čaj Za Nizek Krvni Tlak - Ali Zeleni čaj Znižuje Krvni Tlak?
Čaji, ki znižujejo tlakEden glavnih znakov življenja je krvni tlak, to je tlak, ki ga ima krv na stene krvnih žil. Obstaja več vrst krvnega tlaka: arterijski, kapilarni, intrakardni, venski. Arterijski tlak je pomemben parameter, ki zaznamuje delo celotnega krvnega sistema. Dolo
Prehrana In Prehrana Za Slabokrvnost - Seznam živil
Dieta za slabokrvnostAnemija je pogosta motnja, ki jo najdemo pri vseh 7 prebivalcih Rusije. Poleg tega veliko ljudi niti ne sumi, da je raven hemoglobina in eritrocitov v njihovi krvi nizka. Anemija se pogosto kaže s simptomi, kot sta povečana utrujenost in utrujenost. S
