Suha Koža - Kaj Storiti? Načela Zdravljenja Suhe Kože

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Suha koža: kaj to pomeni in kaj storiti?

Kseroza ali kseroderma je stanje, v katerem koža postane zelo suha in uničena. Razlog za to kršitev je v napakah pri delu lojnic. Proizvajajo premalo ali sploh ne izločajo maščob. V povrhnjici je treba zadržati vlago. Med dejavnike tveganja sodijo tudi bolezni notranjih organov, bivanje na ekološko neugodnih območjih, delo v nevarnih panogah.

Vsebina:

• Kaj pomeni suha koža?
• Vrste suhe kože
• Vzroki za suho kožo
• Simptomi suhe kože
• Diagnoza bolezni, ki povzročajo suho kožo
• Načela za zdravljenje suhe kože
• Kozmetični postopki za suho kožo
• Kako jesti s suho kožo?
• Preprečevanje suhe kože telesa

Kaj pomeni suha koža?

Suha koža (kseroderma) je simptom, da povrhnjica ne dobiva dovolj vlage. Povrhnjica je najbolj zunanja plast kože, ki jo predstavljajo poroženele luske. V povrhnjici ni živih celic. Vsebuje malo vode, približno 20%. Ko se ta raven vlage zmanjša, jo plast kože, ki se nahaja pod povrhnjico, začne močno izhlapevati. Posledično je presnova motena, koža postane dolgočasna in ranljiva. Patogeni mikroorganizmi zlahka prodrejo skozi tako šibko plast. Lahko povzročijo različne bolezni.

Vrste suhe kože

Suha koža je lahko dveh vrst:

1. Koža s povečanim tonom. Elastičnost tega dermisa ni ogrožena. Če oseba pravilno skrbi zanjo, se prezgodnje gube ne bodo pojavile. Če ni oskrbe, se tonus usnjice hitro zmanjša. Takšna koža je značilna za mlade.
2. Koža z nizko napetostjo. Ta dermis je suh in tanek, nagnjen je k gubam. Skrb zanjo je težka, težko jo je obnoviti s pomočjo kozmetike. Za boj proti prezgodnjemu staranju se mora oseba zateči k različnim metodam, saj običajni kozmetični kompleti ne omogočajo spopadanja s težavo.

Določiti tip kože ni težko. Dovolj je le, da ga primemo med dva prsta in spustimo. Če se gube počasi gladijo, je suha in premalo navlažena.

Vzroki za suho kožo

Da se koža ne izsuši, je obdarjena z vodno-lipidno plastjo, ki pokriva njene celice. Vodo-maščobni film ščiti tudi dermis pred izgubo vlage.

Njegove glavne funkcije:

• Ohranjanje elastičnosti kože.
• Zatiranje rasti patogene flore.
• Vzdrževanje normalne ravni pH.
• Izločanje toksinov iz telesa.

Ko dermis izgubi lipide in vlago, izgubi zaščito in postane občutljiv na zunanje dejavnike, torej postane suh.

Zunanji (eksogeni) vzroki

Vzroki za prekomerno suho kožo:

• Okoljski dejavniki: ultravijolično sevanje, veter, zmrzal, vroč zrak, škodljive emisije v zraku itd. Ti dejavniki lahko povzročijo sušenje kože, tudi pri popolnoma zdravih ljudeh.
• Nepravilna uporaba kozmetike ali nepravilna nega kože: prekomerno nanašanje tekočih mil, gelov na usnjico, umivanje z vročo vodo itd.
• Premalo časa za počitek, prekomerno delo, pretežko delo itd.
• Stik z gospodinjskimi kemikalijami brez uporabe zaščitne opreme. Številni proizvajalci na embalaži navedejo, da je treba pri interakciji z njihovimi izdelki nositi rokavice. Vendar ljudje te nasvete pogosto preprosto prezrejo. Posledično agresivna kemija uniči kožo. Dermis postane suh in tesen, na njem se pojavijo lezije.
• Pogosto luščenje. Če se pilinga preveč uporablja, bo koža postala suha in tanka.
• Kajenje, pitje alkohola. Te slabe navade negativno vplivajo na stanje dermisov. Izsušijo ga, spremenijo njegovo barvo in prispevajo k pojavu gub. Trpijo posode, ki hranijo kožo. Postane tako tanek, da začnejo skozi njega sijati kapilare.

• Značilnosti poklicne dejavnosti. Delo na področju strojništva ali izdelovanja stekla, v vročih delavnicah, v menzi se negativno odraža na stanju dermisov. Koža izgubi vlago in postane zelo suha.
• Jemanje nekaterih zdravil. Suho kožo pogosto opazimo pri bolnikih, ki jemljejo retinoide, diuretike, hormone, kortikosteroide.

Notranji (endogeni) vzroki

Obstaja veliko notranjih vzrokov, ki lahko vodijo v kserozo.

Med najpogostejše spadajo:

• Dedni dejavniki. Suha koža je pogosto genetska značilnost. Kseroza spremlja različne genetske bolezni, na primer značilna je za atopijski dermatitis, luskavico, ihtiozo.
• Napake v prehrani. Koža lahko izgubi vlago zaradi dejstva, da človek ne dobi dovolj vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob in zgolj tekočine. Prekomerno začinjene, slane in začinjene hrane v jedilniku se negativno odraža na stanju dermisov.
• Hormonsko neravnovesje. Med hormonskimi sunki dermis pogosto postane suh. Podoben problem v menopavzi pesti številne mladostnike, nosečnice in ženske.
• Ledvična odpoved Večina bolnikov s hudimi težavami z ledvicami ima suho kožo. Organi se ne spopadajo s svojimi funkcijami, škodljive snovi se ne izločajo z urinom, ampak se kopičijo v telesu in ga zastrupijo. Poleg suhe kože bolniki trpijo zaradi prekomerne utrujenosti, žeje, suhih ust, slabosti in pomanjkanja apetita.
• Kronični kolitis. S to kršitvijo se sluznica debelega črevesa vname. Oseba trpi zaradi driske, ki pacienta izčrpa, povzroči izgubo teže, šibkost in utrujenost. Vitamini se odstranijo iz telesa, vid trpi, razvijejo se simptomi pomanjkanja vitaminov. Suha s takšno kršitvijo ne bo le koža, temveč tudi sluznice.
• Hipotiroidizem Za to patologijo je značilna okvara ščitnice. Pri bolnikih je koža zelo suha, lasje začnejo izpadati, pojavijo se edemi. Druge pritožbe vključujejo zaprtje, znižanje krvnega tlaka in prekomerno šibkost.

• Diabetes. S to boleznijo v telesu odpove večina presnovnih procesov. Moteno ravnovesje ogljikovih hidratov, beljakovin, vode in elektrolitov. Glavni simptom bolezni je pogosto uriniranje. Telo izgublja vodo, človek hoče ves čas piti. Drugi znaki bolezni vključujejo: suhost in srbenje kože, povečano šibkost in utrujenost, zamegljen vid, ulcerozni procesi, ki prizadenejo mehka tkiva. Kožne napake ne izginejo dlje časa, kar je povezano s poslabšanjem prehrane na celični ravni.
• Distrofija. Pri tej bolezni tkiva izgubijo ali kopičijo snovi, ki jih v njih ne bi smelo biti. Koža bolne osebe postane suha in bleda.
• Pomanjkanje vitamina A in vitamina PP. Pacientova koža postane suha in lušči. Takšno pomanjkanje vitaminov se pojavi kot lišaj pityriasis (zunanji znaki).
• Sjogrenova bolezen. Ta bolezen je avtoimunske narave. Prizadete so različne žleze izločanja. Suha koža je klinični znak te motnje. Drugi simptomi bolezni vključujejo: fotofobijo, zamegljen vid, karies, stomatitis itd.
• Stres. Čustveni šok spremlja zvišanje ravni kortizola v krvi. Prekomerne količine tega hormona povzročajo suho kožo.

Simptomi suhe kože

Naslednji simptomi kažejo, da ima oseba suho kožo:

• Tesnost usnjice. Tudi z rahlim udarcem je poškodovan. Kožni kosmiči in kosmiči.
• Pepelna senca - če je človekova koža temna, potem dobi ravno tak odtenek. To je glavni simptom njene suhosti.
• Razpoke na koži. Lahko so globoke in boleče. Neugodje doživlja med vodnimi postopki, med gibi itd.
• Srbež kože. Ta simptom bistveno zmanjša kakovost življenja osebe in povzroči hude praske.
• Prekomerna suhost kože rok, nog, trebuha in hrbta. Na teh območjih je malo lojnic, zato je dermis na njih še posebej suh.
• Prezgodnje staranje kože. Izgubi elastičnost, na njej se pojavijo drobne gubice. Najprej trpi obraz: vogali oči, nazolabialni trikotnik in tudi vrat. Če ukrepov ne bomo sprejeli pravočasno, bodo gube globoke, njihovo število se bo povečalo.

Diagnoza bolezni, ki povzročajo suho kožo

Če oseba opazi prekomerno suhost kože, se mora posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo opravil kompleks preiskav in ugotovil vzrok izgube vlage. Osnovna diagnostična shema je videti tako:

• Anamneza, poslušanje pritožb bolnikov.
• Darovanje krvi za biokemijske in klinične analize.
• Dostava urina za splošno analizo.
• Darovanje krvi za hormone.
• Mikroskopski pregled dermisa. Če želite to narediti, jo postrgajte.
• Preizkusi alergije.
• Po potrebi imunološke študije.
• Ultrazvok (imenovan po presoji zdravnika).

Za postavitev diagnoze mora zdravnik biti pozoren ne samo na suho kožo, temveč tudi na druge simptome, ki lahko kažejo na nekatere bolezni. Če oseba jemlje katero koli zdravilo, mora na to opozoriti zdravnika. Včasih lahko zdravila spremenijo klinično sliko in človeka zavedejo.

Načela za zdravljenje suhe kože

Suho kožo spremlja prekomerno ločevanje loja in znoja, izguba vlage in motenje krvnih žil. Posledično človek razvije vse zgoraj opisane simptome, zmanjša pa se tudi kakovost življenja. Če želite odpraviti kršitev, morate ukrepati.

Higienski ukrepi za nego suhe kože

• Obstajajo splošna priporočila, ki jih mora upoštevati oseba s prekomerno suho kožo: piti dovolj vode (približno 1–1,5 litra na dan ali več), pravilno jesti, opustiti slabe navade, voditi aktiven življenjski slog in se ukvarjati s telesno kulturo. Na jedilniku naj bo zelenjava in sadje. Če morate čas preživeti na soncu, morate na kožo nanesti zaščitne kreme.
• Med higienskimi ukrepi je treba spremljati temperaturo vode. Ne sme biti prevroče ali prehladno.
• Tuširati se morate približno 10 minut. Dlje ko je dermis v stiku s klorirano vodo, več vlage bo izgubil.
• Za pranje ne uporabljajte mila in drugih agresivnih alkalnih sredstev.
• Pri brisanju vam kože ni treba preveč grobo drgniti ali raztezati.
• Pred ličenjem navlažite kožo. Da bi to naredili, pol ure pred uporabo podlage dermis namažemo s hranilnimi formulacijami.
• Zrak v bivalnem prostoru ne sme biti presuh. Če želite odpraviti to težavo, kupite vlažilec zraka.
• Prostor morate prezračevati vsaj 5-krat na dan.

Terapevtska kozmetika za suho kožo obraza in rok

Osnovna pravila za nego suhe kože:

• Izključiti je treba izdelke, ki vsebujejo alkohole in kisline.
• Sestava negovalne kreme mora vsebovati naravne snovi, ki bodo zadrževale vlago v dermisu.
• Ne uporabljajte samo nočnih krem, temveč tudi maske. Lahko jih kupite v trgovini in jih sami pripravite doma.
• Za odstranjevanje kozmetike z obraza je priporočljivo uporabiti posebno mleko ali micelarno vodo.
• Da se dermis podnevi ne izsuši, ga je treba navlažiti s termalno vodo. Raven pH takšne vode mora biti nevtralna.

Za suho kožo so bile razvite celotne linije kozmetike. Omogočajo vam dobro skrb za dermis in ohranjanje vlage v njem. Menijo, da v tem pogledu prednjači francoska kozmetika. Lokalni izdelki vsebujejo lipide in vodo. Predstavljajo jih emulzija. Njihova uporaba omogoča normalizacijo porušene kožne pregrade, saj so po svoji strukturi čim bližje lipidom dermisov.

Mehčala so še en razred učinkovite kozmetike za boj proti suhi koži. Preprečujejo izgubo vlage in pomagajo obnoviti lipidni sloj.

Sredstva za mehčanje vključujejo sredstva, kot so:

• Locobase.
• Topikrem.
• Emolij.
• Lyarosh Pose Lipcar.
• Mkstela Stelatopia.
• Ojlatum.
• Ksemoz na osnovi termalne vode Uryazh.
• Vrstice sredstev iz laboratorijev Vichy in Ducré.
• Nutrilogi.
• Lipidiasis.
• Friederm.
• Atoderm.

Če se obrnemo na francoski jezik, izraz "mehčalci" izhaja iz besede "molle", kar pomeni "mehko". Mehčala delujejo preprosto, zapolnijo praznine v koži in povečajo raven vezane vode v rožni plasti dermisa. To prispeva k temu, da koža postane čvrsta, elastična in prožna, vsi njeni kazalniki se izboljšajo.

Če povrhnjica vsebuje dovolj vlage, se drobne gube same izravnajo. To je prednost uporabe mehčal. Poleg tega imajo razkuževalni in protivnetni učinek.

Terapija z zdravili za suho kožo

Če ima oseba suho kožo, potem svetuje uporabo posebnih mazil, ki pomagajo obnoviti njene celice. Omogočajo vam obvladovanje neprijetnih občutkov, znebitev luščenja in srbenja ter zaustavitev vnetja.

Kreme za suho kožo:

• Bepanten. Uporablja se lahko med dojenjem. Kremo je dovoljeno nanašati na kožo novorojenčka. Stroški Bepantena znašajo 350 rubljev.
• Lukobase Ripea. Ta krema se uporablja za zdravljenje zelo suhe kože. Ne dovoli, da vlaga zapusti celice in jo "zaklene" od znotraj. Cena zdravila je 450 rubljev.
• Dardia Lipo. Ta krema vzdržuje normalno lipidno ravnovesje kože. Lahko se nanaša na obraz, roke in telo. Stroški zdravila so 540 rubljev.
• Depanthenol. Ta krema omogoča dermisu, da se upira okoljskim dejavnikom, povečuje proizvodnjo kolagena in elastina. Zahvaljujoč njegovi uporabi se opekline hitro zacelijo, kožne celice se dobro obnovijo. Stroški smetane znašajo 340 rubljev.
• Radevit. Ta krema vam omogoča, da ustavite obstoječe vnetje na koži, spodbuja obnovo celic. Njegova uporaba omogoča, da se znebite srbenja in luščenja iz "mozoljev". Radevit deluje kompleksno, kožo vlaži in neguje, ji izenačuje tonus in strukturo. Uporaba tega izdelka naredi dermis žametno in mehko. Stroški smetane so 400 rubljev.
• Vidimo. Ta krema vam omogoča, da se znebite suhe kože, pomaga zgladiti drobne gube in lajša vnetja. Z rednim nanosom izdelka na kožo se obnovijo njene celice. Zato je predpisan za kožne poškodbe različnega izvora. Stroški zdravila so 220 rubljev.
• Losterin. Ta krema ima širok spekter delovanja. Ne vsebuje hormonske komponente. Uporablja se za odpravljanje srbečice in luščenja kože, za nego obraza. Kremo pogosto uporabljajo mladostniki s problematičnimi usnjicami in ljudje v letih. Losterin pomaga odpraviti zategnjenost kože, spodbuja nasičenost z vlago in kakovostno prehrano celic. Stroški zdravila so 350 rubljev.

Če se želite odločiti za pripravek za suho kožo, se morate obrniti na dermatologa-kozmetologa. Po diagnozi bo specialist izbral najprimernejši izdelek za nego usnjic. Če obstajajo indikacije, lahko zdravnik predpiše vnos vitaminov, mineralov, elementov v sledovih, antioksidantov, zdravil za čiščenje jeter. To so lahko izdelki, kot so: Vitrum Beauty Elite, Vitrum Beauty Q10, Special Dragee Merz, Aevit, Vitrum Beauty itd.

Kozmetični postopki za suho kožo

Da bi se znebili suhe kože, kozmetologi svojim strankam ponujajo najrazličnejše tehnike. Omogočajo vam, da se težave hitro znebite in dosežete pozitiven rezultat.

Strokovnjaki priporočajo celovit pristop k problemu suhe kože. Uporabiti je treba domača zdravila skupaj s strokovnimi postopki. To bo preprečilo izgubo vlage, jo zadržalo v celicah povrhnjice, spodbudilo procese obnavljanja kožnih celic, naredilo jo bolj elastično in mehko.

Postopki, ki jih ponujajo kozmetični saloni:

• JetPeel strojni plinasto-tekoči piling. To je sodoben postopek, ki se izvaja s posebno opremo. Vključuje izpostavljanje kože curku stisnjenega plina. Keratinizirane luske se odstranijo, dermis se obnovi. Ta vrsta pilinga velja za enega najnežnejših. Stroški obdelave se gibljejo od 2.500 do 8.500 rubljev. Vse je odvisno od tega, koliko dela mora opraviti strokovnjak.
• Mikrostrujna terapija. Ta metoda vam omogoča pospešitev presnovnih procesov, izboljšanje krvnega obtoka in obnovo povrhnjice. Pod vplivom tokov se koža obnovi, dobi zdravo barvo, drobne gubice izginejo in njena elastičnost se poveča. Za postopek boste morali plačati približno 1500 rubljev. Da bi dosegli želeni učinek, morate opraviti tečaj zdravljenja, ki je sestavljen iz 8-12 sej.
• Mezoterapija s hialuronsko kislino. Med postopkom se izvajajo mikroskopski preboji dermisov, zaradi katerih se nekatera zdravila injicirajo pod kožo. Za obvladovanje suhosti povrhnjice se uporabljajo izdelki na osnovi hialuronske kisline. Zadržuje vlago v koži, jo naredi čvrsto in gladko. Za postopek boste morali plačati 2800-4500 rubljev.
• Biorevitalizacija. Ta postopek vam omogoča začetek procesa proizvodnje elastina in kolagena v koži. Če je suha, je priporočljivo uporabljati pripravke s hialuronsko kislino. Izvajajo se tudi injekcije na osnovi peptida. Stroški biorevitalizacije so 2500-3000 rubljev.

Kako jesti s suho kožo?

Pogosto je koža preveč posušena pri ljudeh, ki s hrano ne dobijo dovolj vitaminov in mineralov. Pomanjkanje vitaminov skupine B se negativno odraža na stanju dermisov. Za dopolnitev njihovih zalog morate v meni vključiti jajca, ribe, zeleno zelenjavo, rjavi riž, mlečne izdelke, črni kruh, piškote, oreške in sadje.

Redno uživanje svežega sadja in zelenjave pomaga povečati proizvodnjo kolagena. Jetra živali delujejo kot vir beljakovin.

Vitamin C je koristen tudi za kožo. Lahko ga dobimo iz agrumov. V velikih količinah ga najdemo v soku rakitovca.

Na jedilniku morajo biti fermentirani mlečni napitki in mlečni izdelki. So gradniki kožnih celic.

Tudi dermis potrebuje "dober" holesterol. Njegov vir so mastne ribe. Vitamin A lahko dobite iz rdeče zelenjave in sadja. Uživati jih je treba vsaj 0,3 kg na dan. To so lahko paradižnik, korenje, paprika, rdeča jabolka. Če ne morete zapolniti zaloge vitaminov iz hrane, se lahko zatečete k pomoči posebnih dodatkov.

Konzervirana hrana, čips, polizdelki, krekerji, slanost, vložena živila negativno vplivajo na stanje kože. Da ne bi motili ravnotežja vode in elektrolitov v telesu, zdravniki priporočajo zmanjšanje uživanja kave in gaziranih pijač.

Preprečevanje suhe kože telesa

Da preprečite izsušitev kože, se morate držati naslednjih priporočil:

• Zavrnite kopanje v vroči vodi.
• V stiku z gospodinjskimi kemikalijami uporabljajte rokavice.
• Med največjo aktivnostjo ne bodite na neposredni sončni svetlobi.
• Zavračati slabe navade.
• Jejte pravilno.
• Ne uporabljajte kozmetike, ki vsebuje alkohol.
• Pravočasno zdravite vse kronične bolezni.
• Izogibajte se stresu.
• Ne stikajte z alergeni.

Strokovnjaki priporočajo pogostejše bivanje na prostem, saj to pomaga povečati imunost. Da bo vaša koža zdrava, se morate znebiti težav s prebavnim sistemom.

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".