Spanje (zelišče) - Koristne Lastnosti In Uporaba Spanja, Recepti Za Spanje. Tekoča Navadna, Pestra

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Sanjati

Uporabne lastnosti in uporaba navadnega snega

Botanične značilnosti sanjanja

Snyt je trajnica zelišč iz družine dežnikov, ki doseže višino 50–100 cm, korenika pa je dolga, plazeča, steblo votlo, pokončno, v zgornjem delu rahlo razvejano. Listi so veliki, izmenični, troslojni, zgoraj goli, spodaj rahlo puhasti. Cvetovi so beli, majhni, zbrani v zapletenih senčnih socvetjih na vršičkih stebel. Plodovi so podolgovate temno rjave dvosejnice dolge 3-4 mm. Cveti od maja do junija, plodovi dozorijo od julija do avgusta.

Rastlina je razširjena v številnih evropskih regijah Rusije, v Sibiriji - do Jeniseja. Raste v mešanih gozdovih, na gozdnih robovih, jasah, ob cestah, med grmovjem. Rastel bo v gozdni senci, vendar ne bo nikoli cvetel, saj je svetlobna rastlina. Le na območjih, osvetljenih s soncem, cveti in obrodi.

Uporabne lastnosti sanjanja

Zaspanka se že od nekdaj uporablja kot zdravilna rastlina. Sprva so ga aktivno uporabljali pri kuhanju, sčasoma pa je to zelišče postalo nespremenljiva sestavina številnih receptov tradicionalne medicine. Odlično pomaga pri protinu, revmi, različnih sklepnih boleznih. To pojasnjuje njegovo latinsko ime Aegopodium podagraria, ki v prevodu zveni kot "bolečina v nogah".

To zdravilno zelišče se ponaša z veliko količino koristnih elementov. Vsebuje flavonoide, naravne antibiotike, organske kisline, kalijeve soli, magnezij, mangan, železo, baker, aminokisline, askorbinsko kislino, vitamin A in majhno količino eteričnih olj. Prisotnost vitamina C v sanjah pomaga krepiti imunski sistem, daje telesu moč in energijo. Omeniti velja tudi naravne pesticide, vključene v rastlino, ki imajo protirakave in protiglivične lastnosti.

Prisotnost kumarinov v tej zdravilni rastlini pomaga krepiti kapilare, zniževati raven holesterola in vzdrževati človeški živčni sistem. V starih časih so zaspani zaradi visoke vsebnosti vitaminov, beljakovin in ogljikovih hidratov pogosto uporabljali za pripravo najrazličnejših solat, ki so se spremenile v nenadomestljive vire vitaminov.

Uporaba sanj

Zdravilo ni moglo mimo rastline s tako vrsto zdravilnih lastnosti. Pogled se pogosto uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Pripravki na osnovi te rastline pomagajo preprečevati in odpravljati hipovitaminozo, normalizirati metabolizem. Kot rezultat raziskav je bilo dokazano, da imajo galenski pripravki za zaspanost lastnost izboljšanja ledvičnega pretoka krvi in spodbujanja izločanja ledvic.

Zaradi protibakterijskega in protiglivičnega učinka pripravkov za spanje lahko njihova zunanja uporaba pomaga pri opeklinah, preležaninah, mikozah, ranah in drugih kožnih lezijah. Tradicionalna medicina pogosto uporablja decokcije in tinkture zaspanih v boju proti boleznim sečil in različnim boleznim sklepov. Sok zelišča se uporablja pri poškodbah pljuč in težavah s prebavili. Obloge s sokom te rastline se uporabljajo za lajšanje vnetja kože.

Recepti na podlagi sanj

Prej so zdravilne rastline v odsotnosti sodobnih zdravil ostajale edina rešitev za različne zdravstvene težave. Zaspano je že od nekdaj veljalo za eno izmed najbolj koristnih teh zelišč. Decokcije in tinkture na njeni osnovi so omogočile premagovanje številnih bolezni, kot so revma, protin, bolečine v sklepih in druge. Danes se aktivno uporabljajo nekateri recepti tradicionalne medicine.

Infuzija: dve žlici zelišč iz sanj razredčimo z enim kozarcem vrele vode in 15 minut hranimo v vodni kopeli, nato precedimo, iztisnemo in dodamo 250 ml vode. Takšen infuzijo je treba jemati čez dan za bolezni sklepov, revmo, protin, bolezni mehurja in ledvic. Tudi pri revmi lahko na boleče mesto nanesete kašo iz zdrobljenih sanjskih listov.

Ne pozabite na uporabo te zdravilne rastline pri kuhanju. Jedi z dodatkom tega zdravilnega zelišča so napolnjene s koristnimi minerali, makro- in mikroelementi, ki prispevajo k uravnavanju presnovnih procesov v telesu.

Recept: mlade liste rastline morate 10 minut preliti z vrelo vodo, nato vodo odcediti, liste narezati, dodati kislo smetano in nariban hren.

Tekoča navadna

To zdravilno zelišče je razširjeno v Srednji Aziji, na Kavkazu, po vsej Evropi in v gorah Kazahstana. Navadna tekočina je večletno zelišče s plazečim se koreničnikom, golim steblom in belimi cvetovi, zbranimi v dežniku. Že dolgo je znana kot zelo dragocena prehrambena rastlina.

Listi sanjanja vsebujejo znatno količino koristnih sestavin in spojin, zaradi česar se to zelišče uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Spodbuja zgodnje celjenje ran, učinkovito podpira imunski sistem in deluje protivnetno.

Tekoča pestra

Ta vrsta sanjanja je posebej vzgojena dekorativna oblika. Zaradi čudovitih zelenih in belih listov se ta rastlina pogosto uporablja v krajinskem oblikovanju za okrasitev vrtov in zelenjavnih vrtov. Poleg tega pestro divjo gnojo živina zlahka zaužije in je dobra medonosna rastlina. V obdobju cvetenja lahko čebele naberejo približno dva kilograma medu samo iz ene rastline.

Kontraindikacije za uporabo zaspanosti

Uradna znanost še ni ugotovila posebnih kontraindikacij za uporabo zaspanosti, da pa se izognemo nepredvidenim posledicam, je pred uporabo te rastline bolje posvetovati se z zdravnikom: možna je posamezna nestrpnost ali alergija.

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapevt

Izobrazba: Diploma iz splošne medicine in terapije na univerzi Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na oddelku za fitoterapijo na Univerzi prijateljstva ljudi v Moskvi (2008).