Toksikoza V Zgodnji Nosečnosti - Vzroki, Znaki In Simptomi Toksikoze V 1,2,3 Trimesečju, Zdravljenje

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Toksikoza v zgodnji nosečnosti

Vsebina:

• Vzroki toksikoze
• Znaki in simptomi toksikoze
• Toksikoza v prvem trimesečju
• Toksikoza v drugem trimesečju
• Toksikoza v tretjem trimesečju
• Zdravljenje toksikoze
• Preprečevanje toksikoze med nosečnostjo

Nosečnost je čudovit čas v življenju vsake ženske, čas edinstvene sreče, s katero zasije bodoča mama. Na žalost pogosto nosečnost zasenči tako neprijeten sindrom, kot je toksikoza. Kaj je to, kako se boriti in ali je mogoče preprečiti njegov pojav, boste izvedeli iz tega članka.

Vzroki toksikoze

Izraz toksikoza izhaja iz grške besede toksin, ki že vsebuje opredelitev tega stanja. Takšen simptomatski kompleks se pojavi pri nosečnicah zaradi učinka endogenih snovi s tujimi lastnostmi na njihovo telo.

Intenzivno rastoč zarodek je genetsko enak samo napol materinemu organizmu, zato se imunski sistem poskuša braniti tako, da ga zavrne.

Poleg tega z nastopom nosečnosti poteka intenzivno prestrukturiranje delovanja vseh organskih sistemov ženske, kar je samo po sebi stresno stanje. Telo bodoče matere mora začeti delati, da ne bo zagotovilo samo svoje vitalnosti, temveč tudi oskrbo rastočega življenja z vsemi potrebnimi hranili, vitamini, minerali, kisikom in tudi odstranjevanjem odpadnih snovi. Tako visoke zahteve več mesecev povzročajo neravnovesje med delovanjem vseh organskih sistemov.

Poleg zgornjih značilnosti je pomembno omeniti, da mora bodoča mati zaščititi tudi življenje, ki se v njej razvija. Eksogene strupene snovi, ki so nevarne za rastoči zarodek in prihajajo z vdihanim zrakom, vnosom hrane skozi kožo in po drugih poteh, lahko povzročijo celo vrsto simptomov. Tako je zastrupitev nosečnic le obrambna reakcija, ki je namenjena zaščiti dojenčka pred nevarnostjo.

Kljub temu je zastrupitev telesa (zaradi dejstva, da se pri otroku posteljica ni oblikovala in ženska začne prejemati 2-krat več toksinov kot prej) v prvem trimesečju nosečnosti glavni vzrok toksikoze

Znaki in simptomi toksikoze

Znaki razvoja toksikoze ne vključujejo le klasično opisanega bruhanja, temveč tudi:

• Izguba apetita.
• Nihanje razpoloženja.
• Depresija, apatija.
• Izguba teže.
• Motnje spanja.
• Omotica.
• Slabost in bruhanje.
• Glavoboli.
• Prostracija.
• Zaspanost.
• Razdražljivost.
• Solzljivost in živčnost.
• Sprememba okusnih preferenc.
• Povečano slinjenje.
• Suhost kože.
• Zmanjšan krvni tlak, povečan srčni utrip.

Toksikoza v prvem trimesečju

Z nastopom nosečnosti se skoraj 90% žensk sooča s težavami s toksikozo. Tega se ne bi smeli ustrahovati, vendar ga ne bi smeli šteti za normo. Naučiti se morate, kako zmanjšati nelagodje zaradi manifestacij toksikoze v prvih tednih nosečnosti, za kar je najbolje, da se posvetujete z ginekologom. Samo strokovnjak vam bo pomagal izbrati kompetentno kompleksno terapijo, ki ne bo le izboljšala kakovosti življenja bodoče matere, temveč tudi znatno zmanjšala tveganje za zaplete v poznejših tednih nosečnosti.

Toksikoza je zdaj postala že skoraj znak nosečnosti, saj so njeni simptomi postali tako pogosti. Vendar toksikoza ni norma, temveč patologija. Najpogostejše manifestacije toksikoze lahko opazimo v prvih 3,5 mesecih nosečnosti. Strokovnjaki menijo, da je to posledica začetka novega režima ženskega telesa. V tem obdobju prihaja do globalnih sprememb v delovanju prebavnega trakta, izločanja, krvnega obtoka in imunskega sistema. Nerojeni otrok se aktivno razvija in materi daje izdelke njegove vitalne dejavnosti, ki so v bistvu endotoksini.

Tudi v ženskem telesu je močna hormonska sprememba, katere namen je ohraniti in ohraniti nosečnost. Spremembe hormonske ravni vedno vodijo do motenj normalnega zdravja in pojava simptomov toksikoze. A ne skrbite, če je vzrok tegobe le v hormonski nevihti. Raven hormonov se mora stabilizirati do začetka 2. trimesečja nosečnosti.

Z nastopom toksikoze v zgodnjih fazah je lahko povezano tudi psihološko nelagodje bodoče matere. Izkaže se, da ni vedno ženska psihološko pripravljena sprejeti sebe v vlogi matere tu in zdaj in ne nekoč kmalu. Poleg tega se lahko pojavi odpor do ne prav prijetnih posledic nosečnosti: proces poroda, povešena koža, prekomerna teža itd. Zaradi takih misli se bodoča mama lahko razburi, nato se spontano pojavi otrokova psihološka odtujenost, žensko telo pa novonastalo življenje dojema kot izredno tuj predmet, ki daje simptome hude zastrupitve.

Znaki toksikoze se na koncu prvega trimesečja nosečnosti praviloma pojavljajo vedno manj in nato popolnoma izginejo. Razlago za to lahko najdemo v popolni tvorbi posteljice, organa, ki je sam po sebi zaščitnik med materjo in dojenčkom. Placentarna pregrada otroka ne ščiti le pred agresivnimi vplivi snovi iz zunanjega sveta, temveč tudi znatno zmanjša toksično obremenitev materinega telesa.

Obstaja pogojna razvrstitev tega bolečega stanja. Obstajajo 3 stopinje:

1. 1 stopinja. Šteje se za skoraj normalno, če nosečnica v prvih mesecih svojega zanimivega položaja razvije šibkost, omotico, slabost in bruhanje se pojavi 1-2 krat na dan.
2. 2. stopnja. Pri tej stopnji toksikoze se zamašitev pojavi do 15-krat na dan. Kakovost življenja ženske znatno pade, zato je treba začeti zdravljenje.

3. 3 stopinje. To je zelo resno stanje nosečnice, pri katerem je lahko bruhanje več kot 20-krat na dan. Pojavi se dehidracija telesa, možen je splav. Nujna hospitalizacija ženske je potrebna, saj v bolnišnici obstaja možnost ne le zmanjšati manifestacije toksikoze, temveč tudi ohraniti normalno razvijajočega se otroka.

Toksikoza v drugem trimesečju

Toksikoza se lahko pokaže v drugem trimesečju nosečnosti. V tem primeru se njegovi simptomi nekoliko spremenijo, kar je povezano z natančnejšim vzrokom toksikoze - ne s povsem zdravim materinim telesom.

Toksikoza v 2. polovici nosečnosti se kaže predvsem, če:

• ženska, starejša od 30 let ali mlajša od 18 let;
• obstajajo vnetne bolezni reproduktivnega in sečnega sistema;
• obstaja nagnjenost k boleznim kardiovaskularnega sistema.

Ločiti je treba več bolezni nosečnic, ki jih združuje izraz toksikoza:

1. vodenica,
2. preeklampsija in eklampsija,
3. nefropatija,
4. bolj redki - dermatoze, zlatenica, tetanija, generalizirana osteomalacija.

Sodobni raziskovalci so prišli do zaključka, da se znaki toksikoze po 15-16 tednih nosečnosti pojavijo kot posledica motenj v delovanju vseh organskih sistemov ženskega telesa, predvsem pa gre za delo ledvic!

Glavno merilo resnosti te patologije je stopnja motenj v delovanju centralnega živčnega sistema, saj ta uravnava delo drugih organov. Nepravilna regulacija vaskularne postelje s strani živčnega sistema vodi v nezadostno oskrbo vseh delov telesa s krvjo, zato pride do neravnovesja v ženskem telesu in njegove avtointoksikacije. Nato se začnejo pojavljati funkcionalne motnje v sečnem sistemu, kar vodi v edeme, zvišanje števila krvnega tlaka in poslabšanje reoloških lastnosti krvi. Vse to lahko negativno vpliva na razvoj otroka, ki ne prejema dovolj kisika, hranil in lastnosti plodovnice, njeno onesnaženje.

Če se toksikoza nadaljuje po 14. tednu nosečnosti, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Takoj je treba takoj začeti terapijo, saj že zdaj predstavlja nevarnost za zdravje in življenje matere in ploda. Ne odlašajte z obiskom specialista: prej se začne kompleksno zdravljenje, večja je verjetnost za odpravo hudih simptomov pozne toksikoze.

Pozor! Oteklina med nosečnostjo ni razlog, da bi prenehali piti navadno čisto vodo! Najmanj bi morali še naprej piti vsaj 1,5 litra vode na dan, saj je to fiziološka potreba.

Toksikoza v tretjem trimesečju

Toksikoza v 3. trimesečju nosečnosti je stanje, ki ogroža zdravje ženske in otroka, ki ga nosi, imenovano preeklampsija.

Znaki gestoze so lahko:

• prekomerno povečanje telesne mase nosečnice;
• visok krvni pritisk;
• otekanje okončin in obraza;
• pogoste vrtoglavice, močni glavoboli;
• mišični krči;
• izguba zavesti;
• vztrajno luščenje kože, izpuščaj.

Toksikoza v zadnjih mesecih nosečnosti je nevarna tudi zato, ker jo je mogoče skriti. To pomeni, da bo prišlo do otekanja tkiv notranjih organov, povečala se bo količina izločenih beljakovin v urinu, kar lahko ugotovimo le z laboratorijskimi sredstvi.

Za določitev diagnoze v tem primeru je zelo pomembno pravočasno in dinamično opazovanje nosečnice. Natanko to počnejo ginekologi v predporodnih ambulantah, zato je prijava nosečnosti v zgodnjih fazah obvezna. Dajanje urina v analizo vsakih 1-2 tednov je izjemno pomembno za odkrivanje latentne gestoze in njeno pravočasno zdravljenje.

Nosečnica potrebuje specializirano pomoč pri določanju toksikoze v tretjem trimesečju nosečnosti. Najbolj zanesljiva bo nujna hospitalizacija na predporodnem oddelku, kjer bodo zdravniki izvajali ne le terapevtske ukrepe, ampak tudi vsakodnevno spremljanje otrokovega stanja.

Pri hudih oblikah gestoze se lahko kadar koli zahteva nujna kirurška oskrba, carski rez, ki reši življenje otroka in porodnice. Ne smemo pozabiti, da z zvišanjem krvnega tlaka, razvojem hudih edemov in splošnega slabega počutja nosečnice otroku, ki raste v maternici, ne manjka le potrebnih hranilnih snovi, temveč tudi nelagodje. Stresno stanje v obdobju intrauterinega razvoja otroka škodljivo vpliva na njegovo življenje in zdravje v prihodnosti.

Zdravljenje toksikoze

Po mnenju mnogih znanstvenikov in zdravnikov so se znaki toksikoze začeli pojavljati pogosteje zaradi znatnega zmanjšanja splošnega zdravja žensk v rodni dobi. To je povsem logično. Oslabljeni organski sistemi bodoče matere prejmejo dodatno zelo veliko obremenitev v obliki razvijajočega se zarodka. In vse to se dogaja ob neuravnoteženi prehrani, slabih navadah, nenehnem prekomernem delu, zaceljenih okužbah, depresiji itd.

Toda vse našteto je le majhen del ledene gore, ki se imenuje toksikoza. Pred začetkom zdravljenja toksikoze morate pomisliti na pravočasno krepitev zdravja bodoče matere. Tudi ko se odkrijejo prvi simptomi toksikoze, lahko kompetentna celovita krepitev imunskega sistema, polna in zadostna prehrana znatno izboljša splošno stanje nosečnice. Najprej pa najprej.

Kot smo že omenili, je eden od vzrokov za toksikozo večkratna preobremenitev materinega telesa. Hkrati začnejo vsi organski sistemi doživljati stres, energijsko stradanje. Tako se zdi, da telo z manifestacijami toksikoze žensko obvesti, da potrebuje podporo od zunaj.

Najprej morate napolniti zaloge hranil, vitaminov in mineralov, potrebnih tako za žensko telo kot za zarodek v razvoju. Za to obstaja veliko posebnih vitaminskih kompleksov za nosečnice, ki jih je treba dopolniti z vitaminom E in folno kislino, saj so v prvih tednih nosečnosti izjemno pomembni za pravilno tvorbo in razvoj organskih sistemov pri otroku. Poleg tega se pri latentnem pomanjkanju v telesu ženske pojavijo hude motnje.

Treba se je spomniti na racionalno vsakodnevno rutino. Povečanje obremenitve ženskega telesa je treba nadomestiti s polnim in dolgim spancem, pravilnim dnevnim režimom in uravnoteženo prehrano. Zelo zaželeno je opustiti kajenje, pitje alkohola in druge slabe navade. Poleg škode za žensko telo seveda ne bodo prinesle nič koristnega za razvoj zarodka. Dolgi sprehodi po svežem zraku, nasprotno, ne bodo odpravili večine simptomov zgodnje toksikoze, temveč bodo privedli tudi do optimalne vsebnosti kisika v žilnem koritu bodoče matere, kar bo pozitivno vplivalo na njeno počutje in razvoj otroka.

V primeru nezmožnosti racionalne prehrane žensk lahko uporabite posebne mešanice mleka v prahu, katerih raznolikost na trgu bo zadovoljila vse potrebe. Ko je prevzela tak izdelek, bo bodoča mama sebi in otroku zagotovila potreben in zadosten nabor hranil. To pomeni, da se bodo manifestacije toksikoze znatno zmanjšale, da ne omenjamo zmanjšanja tveganja za pozne zastrupitve.

Zdravljenje toksikoze v kateri koli fazi nosečnosti vključuje celostni pristop. Treba se je obrniti na strokovnjaka, ki bo opravil ročni pregled nosečnice in predpisal laboratorijski pregled. Le na podlagi rezultatov teh študij bi moral zdravnik predpisati individualno zdravljenje, ki ga mora nosečnica dosledno upoštevati. Hkrati je koristno tudi vzdrževati telo v pravilnem življenjskem ritmu, preprečiti prekomerno delo, pomanjkanje spanja in zlorabo slabih navad.

Splošna priporočila

Strokovnjaki dajejo tudi splošna priporočila za odpravo znakov toksikoze:

• Takoj po prebujanju je treba spiti 0,5 vode, tudi če imate edeme! To je zelo pomembno za znižanje hematokrita in normalno delovanje ledvic.
• Ne skočite iz postelje hitro, dejanja in gibi naj postanejo gladki, umirjeni.
• Počivati morate več, spati vsaj 8-10 ur na dan.
• Priporočen je delni obrok, kar pomeni, da jedo hrano v majhnih količinah, vendar pogosto.
• Treba je piti več. Za to so najbolj primerni sveže stisnjeni sokovi, sadni napitki, različni čaji šibkega varjenja, mineralna voda brez plina. Količina čiste vode (brez čaja in kave) naj bo 1,5 litra na dan.
• Zelo koristno je spremeniti svojo prehrano, iz nje izključiti maščobna, prekajena in druga nezdrava živila. Prav tako je vredno zavrniti uživanje preveč majoneze, kečapa in slaščic.
• Dodajanje sveže zelenjave in sadja v prehrano pozitivno vpliva na prebavo nosečnice.
• Obvezna je hoja zjutraj in zvečer po 20-30 minut na svežem zraku. Prostor mora biti vedno prezračen, da preprečimo hipoksijo!
• Stres in nepotrebne skrbi izločite iz svojega življenja.

Simptome toksikoze lahko olajšate tudi z ljudskimi zdravili, medtem ko je pomembno, da "veste, kdaj se ustaviti."

Na primer, zeliščni čaji (z meliso, koprivo) lahko odpravijo jutranjo slabost. Aromatična olja kamilice, mete bodo pomagala premagati napade toksikoze. Rezina sveže limone ali rezina ananasa bo olajšala tudi jutranje simptome. Takšnih čajev in sadja ne morete samo jesti, ampak jih preprosto imejte pri roki, da lahko v primeru bolezni preprosto vdihnete njihovo aromo.

Lečeči zdravnik mora poleg splošnih priporočil in receptov pravočasno začeti s kompleksnim zdravljenjem toksikoze. Pri blagi stopnji bolezni praviloma pomagajo preventivni ukrepi, če pa se je kakovost življenja nosečnice resno zmanjšala, je treba predpisati zdravila.

Terapija toksikoze je namenjena predvsem izboljšanju presnovnih procesov, zmanjšanju zastrupitve in normalizaciji splošnega stanja bolnikov. Tako bodo v bistvu vsa zdravila vplivala na jetra, ledvice in prebavila. Zdravila, pri katerih kontraindikacije niso noseče, temeljijo na rastlinskih sestavinah, katerih delovanje med drugim izboljša trofiko tkiv in placentni pretok krvi. Ne zanemarite njihovega sprejema! Pravilno izbrana terapija ne bo le pomagala odpraviti znakov toksikoze, ampak tudi zmanjšala tveganje za pozne zaplete nosečnosti in poroda.

Močnejši kot so manifestacije toksikoze, bolj usmerjena mora biti njena terapija. V pozni nosečnosti bi bila najboljša možnost zdravljenja intravensko dajanje kompleksa zdravil in vsakodnevno spremljanje otrokovega stanja. Iskanje nosečnic v bolnišnici je optimalna rešitev za gestozo, garant zagotavljanja pravočasne zdravstvene oskrbe.

Hofitol za zdravljenje simptomov toksikoze

Hofitol je sodoben zeliščni pripravek, ki ga nosečnice pogosto predpisujejo na začetku in na koncu nosečnosti za zdravljenje in preprečevanje toksikoze.

Temelji na vodnem izvlečku zelišča artičoke in vitaminih B, C, inulinu in karotenu. To je varno zdravilo, ki nima vpliva na plod, katerega sprejem bo izboljšal presnovne procese v tkivih in organih.

Indikacije za uporabo zdravila Hofitol so precej obsežne:

• bolezni jeter - kronični hepatitis, hepatoza, ciroza;
• diskinezija holeretičnih kanalov;
• bolezni izločevalnega sistema - kronična ledvična odpoved, nefritis;
• ateroskleroza žilne stene;
• acetonemija;
• kronična zastrupitev telesa.

Na podlagi seznama indikacij je Hofitol predpisan kot zdravilo za kompleksno terapijo. Znatno razbremeni jetra, ima diuretični učinek in normalizira delo žolčnika. Tako se zastrupitev telesa zmanjša, olajša se odstranjevanje odvečne vode iz celic, kar pomeni, da se telo očisti, kar vodi do odprave večine simptomov toksikoze, zmanjšanja fetalne hipoksije in izboljšanja oskrbe s hranili.

Na podlagi tega ginekologi pogosto predpisujejo Hofitol kot profilaktično sredstvo. Brez panike, to zdravilo ne bo škodilo otroku v razvoju. Kot dodatno zdravilo bo izboljšalo pretok krvi v posteljici in trofiko tkiv, kar bo pozitivno vplivalo na fiziološki razvoj otroka.

Ko se odkrijejo simptomi toksikoze in gestoze, je imenovanje zdravila Hofitol upravičeno z dobro dinamiko njegove uporabe pri nosečnicah. Razbremeni organe prebavnega in izločilnega sistema ter pomaga telesu, da se hitro prilagodi novemu stanju. Poleg tega njegova uporaba izboljša stanje žilne stene, kar vodi do optimalne oskrbe tkivnih celic s hranili in poveča odstotek njihove absorpcije v telesu. V pozni nosečnosti se edem tkiva zmanjša, izločanje beljakovin z urinom se normalizira, zato krvni tlak pade na normalno raven in glavobol preneha.

Essentiale v kompleksni terapiji toksikoze

Essentiale se je dobro izkazal. Njegovo delovanje je v celoti usmerjeno v jetra: obnavlja strukturo hepatocitov in spodbuja njihovo delo, preprečuje nastanek vezivnega tkiva. Essentiale se zlahka spopade z zastrupitvijo telesa, uravnava delovanje jeter in izboljša presnovo lipidov in ogljikovih hidratov.

Jemanje med nosečnostjo ne bo le znatno zmanjšalo simptomov toksikoze v telesu, temveč tudi optimiziralo placentni pretok krvi. Tudi fosfolipidi, ki so del Essentiale, blagodejno vplivajo na presnovo v ženskem telesu, kar nedvomno koristi dojenčku, ki raste v trebuhu. Pripravek vsebuje rastlinske sestavine, ki so popolnoma varne za nosečnico in njenega otroka. Pojavi nestrpnosti so zelo redki: poveča se število dispeptičnih motenj.

Sprejem zdravila Essentiale med nosečnostjo je potreben na priporočilo zdravnika. Samo strokovnjak lahko izbere pravilen odmerek in način uporabe zdravila.

Cerucal za simptome toksikoze

Zdravilo Cerucal ima izrazit antiemetični in antimmetični učinek, je kemično sredstvo. Mehanizem njegovega dela je preprost: blokira signale receptorjev želodčne sluznice, bruhajoči centri v možganih ne reagirajo in prehranske mase se še naprej prebavljajo in vstopajo v črevesje. To je odlično sredstvo za izčrpanost telesa in nezmožnost absorpcije hrane.

Uporaba zdravila Cerucal med nosečnostjo mora biti utemeljena v strogem soglasju z lečečim zdravnikom, saj z blokiranjem receptorskih signalov hkrati spodbuja mišično aktivnost prebavnega sistema. Aktivacija črevesnega mišičnega tonusa se lahko prenese na steno maternice, kar bo povzročilo njegovo krčenje in izgon ploda. Previdno je treba zdravilo Cerucal jemati v prvih 12-14 tednih nosečnosti, nato pa postane veliko varnejše zaradi zmanjšanega tveganja za spontano prekinitev nosečnosti.

Upoštevati pa je treba, da s spodbujanjem dela prebavil Cerucal spodbuja prekomerno kopičenje soli in vode v telesu. V prisotnosti gestoze v pozni nosečnosti je bolje uporabiti drugo zdravilo s podobnim učinkom.

Enterosgel za odpravo toksikoze

Imenuje se zdravilo za vse bolezni, to seveda ni povsem res, vendar ima Enterosgel vedno določeno korist. Je zelo dobro dokazan enterosorbent na osnovi metilsilne kisline. To zdravilo se ne zadržuje v telesu, ampak se hitro premika vzdolž prebavnega trakta, absorbira in nosi s seboj ogromno toksičnih snovi, patogenih mikroorganizmov in izdelkov njihovega vitalnega delovanja. Pozitivne lastnosti zdravila Enterosgel vključujejo:

• izločanje toksinov,
• odprava procesov razpada in tvorbe plinov,
• stimulacija mišične aktivnosti črevesja,
• aktivacija parietalne prebave,
• čiščenje pred patogenimi mikroorganizmi,
• pozitiven učinek na delovanje jeter in ledvic,
• čiščenje črevesne sluznice in preprečevanje razjed.

Jemanje zdravila Enterosgel med nosečnostjo znatno zmanjša manifestacije toksikoze, normalizira prebavni sistem in izboljša splošno stanje telesa. Zdravilo ne pride v krvni obtok, zato je popolnoma varno za intrauterini razvoj otroka. Edina negativna lastnost zdravila Enterosgel je možnost zaprtja v prvih 1-3 dneh uporabe, kar je enostavno odpraviti. Posvetujte se s svojim zdravnikom.

Nosečnost je proces prestrukturiranja telesa, za uspešen razvoj katerega je pogosto potrebna zunanja pomoč. Številne neprijetne trenutke lahko zmanjšamo s zgodnjo pripravo na to nenavadno stanje. Namen pripravljalne faze je preprečiti zaplete v nosečnosti, ki vključujejo toksikozo. Za preventivo je vredno skrbeti 3-6 mesecev pred spočetjem, pri tem vam bo pomagal pristojni strokovnjak. vnos kompleksa vitaminov, uravnotežena prehrana, pravilen življenjski ritem, zdravljenje kroničnih bolezni bo prispevalo k uspešnemu začetku nosečnosti, njenemu fiziološkemu poteku in odsotnosti zapletov.

Preprečevanje toksikoze med nosečnostjo

Za najboljšo preventivo toksikoze med nosečnostjo velja zdravljenje obstoječih kroničnih bolezni pred nosečnostjo. Pri pripravi matere ženski svetujemo, naj se izogiba fizičnim in psihološkim preobremenitvam, odpravi ali zmanjša vpliv škodljivih zunanjih dejavnikov, se znebi slabih navad, preuči svoj odnos do hrane, zaradi česar je njena vsakodnevna prehrana najbolj hranljiva, bogata z vitamini in minerali.

Kaj storiti v primeru toksikoze? Znano je, da je toksikoza najbolj izrazita zjutraj. To je posledica nizke ravni sladkorja v krvi v tem času dneva. Da bi preprečili napade slabosti, lahko pred vstajanjem pojeste nekaj kruha, suhega sadja, nekaj krekerjev ali popijete skodelico metinega čaja, rahlo sladkanega. Po lahkem zajtrku v postelji se ženska zviša raven glukoze v krvi, kar pomaga preprečiti jutranje poslabšanje počutja. Med pijačami lahko izberete tisto, ki vam je najbolj všeč. Lahko je voda, brezalkoholne pijače, čaj, zelenjavna juha. Sočno sadje lahko nadomesti vodo: melona, grozdje. Občasno si lahko privoščite jesti sladoled.

Kako pravilno jesti v primeru toksikoze? Ljubitelji začinjene in mastne hrane se bodo morali omejiti pri uživanju znanih živil. Hrana, ki je lahko prebavljiva, bo pomagala zmanjšati stres na želodcu: zelenjava, sadje, mleko in mlečni izdelki. Pogosti prigrizki pomagajo znebiti stalne slabosti v primeru toksikoze nosečnic: zagotoviti je treba, da želodec ne miruje. Po obilnem kosilu ali večerji ne bi smeli iti k počitku. Med izdelki, ki lajšajo slabost, dobro pomaga med: ena žlica medu se mora počasi vsrkati v ustih, če se počutite slabo.

Kaj je pomembno zapomniti v primeru toksikoze? Pravočasna zdravniška pomoč pomaga preprečiti zaplete in ublažiti glavne simptome. Pomemben je tudi stalen nadzor telesne teže v zgodnji nosečnosti. Nenaden padec ali povečanje teže kaže na resne zaplete in zahteva nujno zdravniško pomoč. Zdravnik lahko diagnosticira "zgodnjo toksikozo" tako, da preuči pacientove pritožbe in opravi dodatni pregled, da izključi že obstoječe bolezni s podobnimi simptomi. Ne glede na to, kako poteka toksikoza, si je treba po najboljših močeh prizadevati za ohranitev nosečnosti, saj obstaja velika verjetnost ponovitve toksikoze, katere potek bo še hujši.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.