Telesna Temperatura 37-37,5 - Kaj Storiti? Kateri So Razlogi?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Telesna temperatura 37-37,5 - kaj storiti?

Temperatura telesa 37-37,5 ° C se imenuje subfebrilna temperatura. Takšne oznake na termometru lahko opazimo precej pogosto. Včasih nizka telesna temperatura kaže na precej resno bolezen, včasih pa je preprosto posledica napake pri merjenju.

Če temperatura 37 ° C vztraja dlje časa, je treba poiskati nasvet strokovnjaka. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali je takšno povišanje temperature različica norme ali kaže na prisotnost katere koli patologije.

Vsebina:

• Kako pravilno izmeriti telesno temperaturo?
• Če je temperatura 37 norma?
• Vzroki za patološko zvišanje telesne temperature
• Diagnostika pri 37-37,5 ° C
• Kaj storiti, če se temperatura dvigne na 37-37,5 ° C?
• Preventivni ukrepi

Kako pravilno izmeriti telesno temperaturo?

Pri ljudeh telesna temperatura ne more vedno ostati na isti meji. Čez dan in noč lahko gre gor in dol, kar je povsem normalno. Hkrati oseba ne bo imela nobenih znakov bolezni. Zaskrbljujoče bi moralo biti dolgotrajno zvišanje temperature na 37 ° C.

Možne so naslednje možnosti za telesno temperaturo:

• Oznaka na termometru pod 35,5 ° C je nizka telesna temperatura.
• Oznaka na termometru se giblje med 35,5-37 ° C - normalno telesno temperaturo.
• Oznaka na termometru je 37,1-38 ° C (subfebrilno stanje) ali več kot 38 ° C - povišana telesna temperatura.

Nekateri zdravniki verjamejo, da je telesna temperatura v območju od 37 do 37,5 ° C različica norme. Kazalnike na termometru od 37,5 do 38 ° C štejejo za subfebrilno telesno temperaturo.

Nekaj dejstev o telesni temperaturi, ki bi jih morali poznati vsi:

• Statistični podatki kažejo, da je za večino ljudi telesna temperatura 37 ° C norma. Čeprav je splošno sprejeto, da je temperatura 36,6 ° C normalna.
• Pri eni osebi čez dan lahko telesna temperatura niha znotraj 0,5 ° C ali več, kar je tudi različica norme.
• Zjutraj je telesna temperatura vedno nižja, zvečer pa lahko naraste na 37 ° C.
• Med spanjem lahko telesna temperatura pade na 36 ° C. Najnižjo stopnjo opazimo med 4. in 6. uro zjutraj. Če je telesna temperatura zjutraj 37 ° C, to lahko kaže na bolezen.
• Od 16. ure dalje se lahko telesna temperatura osebe zviša. Za nekatere ljudi je temperatura 37,5 zvečer različica norme.
• Pri starejših ljudeh je telesna temperatura običajno nižja in njeni dnevni skoki niso tako izraziti.

Starost osebe ni majhnega pomena pri določanju norme in patologije pri različnih telesnih temperaturah. Torej, temperatura 37 ° C zvečer za otroke je normalna. Enaki podatki za starejše so patologija.

Telesno temperaturo lahko merimo na naslednjih lokacijah:

• Najpogosteje si ljudje merijo telesno temperaturo v pazduhi. Čeprav je to najpogostejša metoda za določanje telesne temperature, je tudi najmanj informativna. Na pridobljene podatke lahko vplivajo temperatura in vlaga zraka ter drugi dejavniki. V nekaterih primerih med postopkom merjenja telesne temperature opazimo njen refleksni skok. To je lahko posledica navdušenja osebe. Če izmerimo telesno temperaturo v ustih ali danki, bo napaka indikatorjev minimalna.
• Če izmerite telesno temperaturo v ustni votlini, morate biti pripravljeni na dejstvo, da bodo njene vrednosti za 0,5 ° C višje od pazduhe.
• Pri rektalni metodi merjenja telesne temperature bodo kazalci za 1 stopinjo višji v primerjavi s telesno temperaturo v pazduhi in 0,5 stopinje višji v primerjavi z ustno votlino.

V ušesnem kanalu je mogoče izmeriti telesno temperaturo, pridobljeni podatki pa bodo čim bolj natančni. Za meritve pa je potrebna posebna naprava, zato doma telesne temperature v ušesu ne merijo.

Če se telesna temperatura meri v anusu ali v ustih, je treba opustiti živosrebrni termometer. V ta namen je primeren le elektronski termometer. Pri merjenju telesne temperature pri dojenčkih je primerno uporabiti poseben lutkovni termometer.

Telesna temperatura 37,1-37,5 ° C je lahko posledica napake pri meritvah ali kaže na nekakšno patologijo. To lahko ugotovi samo zdravnik.

Če je temperatura 37 norma?

Če na termometru opazite temperaturo 37-37,5 ° C, brez panike. Možno je, da so takšni kazalniki merilne napake.

Za zmanjšanje možnosti napak je treba pri merjenju telesne temperature upoštevati naslednja pravila:

• Od trenutka telesne aktivnosti osebe mora preteči vsaj pol ure. Država naj bo sproščena in mirna. Pogosto se pri otrocih po aktivnih igrah in igrah na prostem telesna temperatura dvigne na 37-37,5 ° C.
• Otrokova telesna temperatura se lahko po hudem joku ali kriku dvigne.
• Najbolje je, da merite istočasno. Ne smemo pozabiti, da je telesna temperatura zjutraj nižja, zvečer pa višja.

• Med meritvami telesne temperature mora biti pazduha popolnoma suha.
• Ne smete meriti telesne temperature v ustih, če je oseba pravkar jedla ali pila tople napitke, če ima težko sapo ali težave z nosnim dihanjem, če je pravkar kadil.
• Odčitke rektalne termometrije je mogoče povečati za 1-2 stopinji po vročem kopanju ali po telesni aktivnosti.
• Termometer lahko prikazuje temperaturo 37 ° C, če je oseba pred kratkim jedla, se ukvarjala s športom ali se ukvarjala z drugo telesno aktivnostjo, je bila pod stresom, je utrujena ali je v navdušenju. Povečanje kazalnikov je možno po daljšem bivanju na soncu, medtem ko je v zaprti zadušnici, kjer je velika vlaga. Vpliva na indikatorje telesne temperature suh zrak in visoka temperatura okolice.

Možno je, da je temperatura 37 ° C posledica nepravilnega delovanja merilne naprave, kar je zelo pomembno za elektronske termometre, ki pogosto dajejo znatno napako. Če ima naprava visoke odčitke, naj eden od družinskih članov izmeri telesno temperaturo, možno je, da bo tudi višja od običajnih vrednosti. Dobro je, če ima hiša živosrebrni termometer. Ni pa vedno mogoče izmeriti telesne temperature z živosrebrno napravo, na primer, ko gre za majhnega otroka.

Da bi zmanjšali tveganje za napake, morate izmeriti telesno temperaturo odrasle osebe, najprej z živosrebrno napravo, nato pa še z elektronsko. Nato je treba preveriti kazalnike.

Telesna temperatura 37 ° C je lahko običajna možnost v naslednjih pogojih:

• Možno je, da se temperatura v ozadju telesne aktivnosti po čustvenem šoku s kronično utrujenostjo dvigne na 37 ° C.
• Nihanja telesne temperature pri ženskah se pojavijo glede na fazo menstrualnega ciklusa. Povišanje temperature opazimo po ovulaciji (17-25 dni cikla). V tem primeru je lahko bazalna temperatura nad 37,3 ° C.
• Menopavza lahko vpliva tudi na odčitke telesne temperature. Torej se bo oznaka na termometru dvignila med tako imenovano "plimo in oseko".
• Za dojenčke (do enega meseca) je temperatura 37-37,5 normalna, saj procesi termoregulacije v tej starosti še niso popolni. Najpogosteje to telesno temperaturo opazimo pri prezgodaj rojenih otrocih.
• Za nosečnice je normalna tudi temperatura 37,2-37,5. Najpogosteje takšno povečanje opazimo v zgodnjih fazah rojenja otroka, čeprav lahko vztraja do samega rojstva otroka.
• Med dojenjem je temperatura 37 ° C normalna. Takšni kazalniki so najpogosteje opaženi med pretokom mleka. Vendar mora ženska skrbno spremljati svoje stanje. Če se telesna temperatura dvigne na vročinsko raven in ta proces spremljajo bolečine v prsih, potem to lahko pomeni razvoj mastitisa. V takšnih razmerah je potrebna zdravniška pomoč.

Čeprav vsi ti pogoji ne ogrožajo življenja in zdravja ljudi, posvetovanje s strokovnjaki o zvišanju telesne temperature za 37 ° C ne bo odveč.

Vzroki za patološko zvišanje telesne temperature

Temperatura 37-37,5 ° C lahko kaže na patološki proces v telesu.

Podobno zvišanje telesne temperature je značilno za naslednje bolezni:

• Prisotnost okužbe v telesu: ARVI, tuberkuloza, črevesne okužbe, vnetje ledvic, mehurja itd.
• Nenalezljive bolezni, vključno z: čir na želodcu, revmatoidni artritis, tiroiditis, eritematozni lupus itd.
• Okužba telesa s paraziti: helminthiases, toksoplazmoza, amebiasis itd.
• Alergijske reakcije.
• Patologije, ki zahtevajo kirurški poseg. Po operaciji je možno zvišanje telesne temperature.
• Onkološke bolezni, bolezni v ozadju imunske pomanjkljivosti.
• Bolezni kardiovaskularnega in živčnega sistema, kronične bolezni dihal in kože.
• Druga stanja telesa. Torej se lahko telesna temperatura med zobmi pri otrocih zviša ali pa je reakcija telesa po cepljenju.

Telesna temperatura 37-37,5 ° C lahko spremlja naslednje nalezljive procese v telesu:

• Bolezni dihal. Najpogosteje gre za akutne respiratorne virusne okužbe. Če je bolezen blaga, bo telesna temperatura ostala v območju 37-37,5 ° C. Vzporedno s tem človek razvije rinitis in kašelj, morda povečanje bezgavk, pojav bolečin v križu in po telesu. Možno je, da temperatura 37 ° C kaže na kronični bronhitis ali vnetje maksilarnih sinusov. Subfebrilno stanje pogosto opazimo pri pljučnici (pljučnici), še posebej, če je povzročitelj bolezni mikoplazma ali klamidija. V ozadju tuberkuloze lahko povišana telesna temperatura vztraja več let in do določenega trenutka drugi simptomi bolezni ne bodo več prisotni.
• Bolezni ledvic in sečil. Temperatura 37 ° C zelo pogosto spremlja cistitis, a bolnik bo imel druge znake vnetja mehurja. V ozadju pielonefritisa, ki se je pojavil prvič, je povišanje temperature pomembnejše. Vendar pa lahko telesna temperatura 37 ° C poslabša kronični pielonefritis.
• Bolezni prebavnega sistema nalezljive narave. Možno je, da oseba razvije gastritis, čir na želodcu ali črevesju. V tem primeru bodo opažene bolečine v trebuhu. Če se telesna temperatura dvigne na 37-37,5 ° C, vzporedno pa ima oseba drisko in bruhanje, ima najverjetneje črevesno okužbo ali hepatitis.
• Bolezni genitalnega področja. Pri ženskah se lahko temperatura v ozadju vulvovaginitisa ali drugega vnetja genitalnih organov dvigne na subfebrilno raven. Splav in kiretaža lahko povzročita skoke temperature do 37 ° C ali več. Podobni kazalci so opaženi pri poslabšanju prostatitisa pri moških.
• Bolezni srca in ožilja. Vnetje srčne mišice nalezljive narave lahko spremlja povišanje telesne temperature. Vzporedno s tem bo bolnik imel zadihanost, pojavili se bodo edemi in srčne aritmije.
• Prisotnost v telesu žarišča kronične okužbe. Temperatura 37,2 stopinje lahko kaže na tonzilitis, adenoiditis, prostatitis ali drugo kronično naravo. Praviloma se po odstranitvi žarišča vnetja telesna temperatura normalizira.
• Bolezni otrok. Za norice je značilen pojav izpuščaja in zvišanje telesne temperature na 37 ° C in več. Podobni simptomi spremljajo ošpice in rdečke. Izpuščaj praviloma otroku povzroča nelagodje in ga spremlja srbenje. Včasih lahko telesna temperatura 37 ° C ali več kaže na zelo resne bolezni, vključno z: zastrupitvijo krvi (sepsa), vnetjem možganske sluznice (meningitis). Zato je nujen zdravniški posvet.

Včasih po okužbi temperatura 37 ° C vztraja še dolgo. Zdravniki temu stanju pravijo "temperaturni rep". Podobno situacijo lahko opazimo več tednov ali celo mesecev. V tem primeru ni potrebe po posebnem zdravljenju. Temperaturni rep bo čez nekaj časa prešel sam od sebe.

V primeru, da ima oseba izcedek iz nosu in kašlja v ozadju 37 ° C, se posvetujte z zdravnikom. Najverjetneje bolezen ni bila popolnoma zdravljena in prišlo je do ponovitve bolezni. Ali pa je v telo vstopila nova okužba.

Temperatura 37 ° C in več lahko kaže na helminthiasis pri otroku. Otroci najpogosteje trpijo za pinworms in ascaris. Vzporedno obstajajo simptomi, kot so: bolečine v trebuhu, izmenjava driske in zaprtja, alergijske reakcije.

Drugi razlogi za zvišanje telesne temperature pri otroku:

• Reakcija po cepljenju;
• Pregrevanje telesa;
• Zobje.

Videz zob zelo pogosto spremlja telesna temperatura 37-37,5 ° C. V tem primeru jemanje kakršnih koli zdravil ni potrebno, le nadzorovati morate otrokovo stanje. Med zobmi nad 38,5 ° C se telesna temperatura praviloma ne dvigne

Po cepljenju se lahko temperature 37 ° C in višje zvišajo. Če pride do impresivnega skoka, lahko otroku daste antipiretično zdravilo. Majhni otroci so bolj dovzetni za pregrevanje kot odrasli, zato lahko pride do temperature 37 ° C, če je otrok preveč zavit. Poleg tega je tako povišanje telesne temperature lahko zelo nevarno in povzroči vročinski udar. V takšni situaciji je pomembno, da otroka čim hitreje ohladite z odstranitvijo oblačil.

Vnetni procesi neinfektivne narave lahko vodijo tudi do zvišanja telesne temperature. Poleg tega skoraj vse bolezni spremljajo tudi drugi simptomi. Torej, če ima oseba temperaturo 37 ° C in drisko s krvjo, potem to najverjetneje kaže na razvoj Crohnove bolezni ali ulceroznega kolitisa. Bolezen, kot je sistemski eritematozni lupus, spremlja telesna temperatura 37 ° C, kar se pokaže nekaj mesecev pred pojavom prvih simptomov bolezni.

Nekatere alergijske reakcije v telesu lahko spremlja povišanje telesne temperature, na primer koprivnica in atopijski dermatitis. Pri bronhialni astmi se telesna temperatura 37 ° C kombinira s težko sapo in težavami z dihanjem.

Možno je, da temperatura 37 ° C kaže na bolezni naslednjih sistemov:

1. Poškodbe kardiovaskularnega sistema:

   • Vegetativna distonija. V tem primeru se telesna temperatura dvigne na 37 ° C in več, bolnik pa razvije tudi glavobole in krvni tlak.
   • Bistvena hipertenzija, hipertenzivna kriza.
2. Poškodbe dihal, in sicer kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB).
3. Poškodbe prebavnega sistema. Temperatura 37 ° C lahko spremlja pankreatitis, gastritis, hepatitis neinfektivne narave, ezofagitis itd.

4. Poškodbe živčnega sistema:

   • Krvavitve, tumorji možganov in hrbtenjače, travme.
   • Pri mladih ženskah z distonijo temperatura 37 ° C kaže na termonevrozo.
5. Bolezni ledvic. Urolitiazo, glomerulonefritis, nefropatije dismetabolične narave lahko spremlja temperatura 37 ° C.
6. Poškodbe endokrinega sistema, in sicer Addisonova bolezen in hipertiroidizem.

7. Bolezni imunskega sistema, bolezni krvi:

   • Anemija zaradi pomanjkanja železa in druge patologije krvi.
   • Onkološke bolezni, bolezni v ozadju imunske pomanjkljivosti.
8. Poškodbe reproduktivnega sistema. Temperatura 37 ° C lahko spremlja razmere, kot so: fibroidi maternice, ciste na jajčnikih itd.

Za raka je značilna temperatura 37-37,5 ° C, ki vztraja dlje časa. Vzporedno s tem bolnik začne izgubljati težo, trpi njegov apetit in povečuje se šibkost. Glede na to, kje se nahaja tumor, bomo opazili funkcionalne motnje nekaterih organov.

Po operaciji je temperatura 37-37,5 ° C normalna. Lahko vztraja dlje časa, kar je odvisno od resnosti operacije in od posameznih značilnosti človeškega telesa. Včasih po laparoskopiji ali po drugih diagnostičnih postopkih opazimo povišanje telesne temperature do subfebrilnih vrednosti.

Diagnostika pri 37-37,5 ° C

Dolgotrajno vzdrževanje temperature 37-37,5 ° C je razlog za stik z zdravnikom. Najprej se morate odpraviti na sestanek k terapevtu, če govorimo o odrasli osebi, ali pediatru, če govorimo o otroku. Nosečnice in doječe matere morajo vsekakor obiskati ginekologa.

Temperatura 37-37,5 ° C je razlog za opravljene naslednje preglede:

• Darovanje krvi za splošno in biokemijsko analizo.
• Dostava urina za splošno analizo.
• Ultrazvočni pregled trebušnih organov, medeničnih organov.
• Izvedba EKG in ultrazvoka srca.
• Možno je opraviti krvni test za tumorske markerje, protitelesa, hormone itd.

Te študije so klasične, če se takšna potreba pokaže, bolnika napotijo na CT ali MRI, punkcijo CSF itd. Zdravnik mora biti pozoren na druge simptome, ki spremljajo povišanje telesne temperature.

Po potrebi terapevt napoti pacienta na specialistični posvet.

Kaj storiti, če se temperatura dvigne na 37-37,5 ° C?

Ne jemljite antipiretičnih zdravil pri 37-37,5 ° C. Uporabljajo se le za znižanje temperature na 38,5 ° C ali več. Čeprav obstajajo izjeme od tega pravila. Torej je treba pri ženskah v tretjem trimesečju nosečnosti znižati temperaturo 37,5 ° C. Otrokom, ki so že prej imeli vročinske napade, je treba dajati antipiretična zdravila. Indikacije za znižanje temperature za 37,5 ° C so patologije pljuč, srca in živčnega sistema, ki lahko napredujejo tudi ob tako rahlem povečanju oznak na termometru.

Treba je razumeti, da lahko uporaba antipiretičnih zdravil povzroči težave pri diagnosticiranju bolezni in razvoj neželenih učinkov.

V vsakem primeru morate biti pozorni na naslednje točke:

• Odpravite verjetnost napak med merjenjem telesne temperature.
• Izmerite telesno temperaturo z 2 termometroma.
• Razmislite, ali je 37 ° C običajna možnost. Na primer, če ženska nosi otroka in je v zgodnji fazi nosečnosti, vendar se njena telesna temperatura dvigne in ni znakov bolezni, potem je to najverjetneje normalno.

Ko bolezen praviloma postane vzrok za zvišanje telesne temperature, se vrednosti po njeni odpravi vrnejo v normalno stanje.

Takoj pokličite zdravnika v naslednjih primerih:

• Telesna temperatura presega 38 ° C.
• Poleg temperature 37 ° C se pojavijo še simptomi, kot so: bolečine v prsih, driska in bruhanje, motnje uriniranja, hud kašelj itd.

Če obstaja sum na zdravstveno težavo, se posvetujte tudi s strokovnjakom.

Preventivni ukrepi

V primeru, da zdravnik ni našel nobenih bolezni in je menil, da je temperatura 37 ° C različica norme, ne smete pustiti, da gre vse samo od sebe. Dolgotrajno zvišanje telesne temperature do subfebrilnih ravni je za telo vedno stres.

Zato lahko uporabite naslednja priporočila:

• Pravočasno se znebite kroničnih žarišč okužbe.
• Čim bolj se izogibajte stresnim situacijam.
• Nehajte kaditi in zlorabljati alkohol.
• Vzemite si dovolj časa za počitek ponoči, upoštevajte dnevno rutino.
• Športno se ukvarjaj, temperament.
• Hodite več.

Močnejša je imuniteta človeka, bolj popolni so njegovi postopki termoregulacije. Upoštevanje teh preprostih priporočil praviloma omogoča normalizacijo telesne temperature.

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapevt

Izobrazba: Od leta 2010 do 2016 Izvajalec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstveno-sanitarne enote št. 21, mesto elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št.