Bronhitis - Dieta Za Bronhitis

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Dieta za bronhitis

Vsebina:

• Začetek zdravljenja
• Osnovni postulati
• Za odstranjevanje sluzi
• Pijače

Začetek zdravljenja

Prehrana pri bronhitisu je zelo pomembna. Diagnoza "bronhitis" pomeni prisotnost vnetnega procesa v bronhialni sluznici. Bolezen je posledica pretekle okužbe virusne narave in se lahko kaže kot kronična ali akutna oblika. S to virusno nalezljivo boleznijo so prizadeta spodnja dihala. Če ni pravilnega in pravočasnega zdravljenja bronhitisa, obstaja tveganje za razvoj pljučnice in bronhialne astme.

Bolniki z bronhitisom, zlasti z akutnimi manifestacijami te bolezni, se morajo pred začetkom zdravljenja temeljito potiti. Da bi povečali potenje, morate piti decokcije različnih zelišč s takšnimi lastnostmi - na primer bezeg, cvetovi lipe, žajbelj, meta - in vse skupaj je bolje piti z medom.

Ustrezna prehrana je pomemben del celovitega zdravljenja. Še posebej previdno bi morali izbrati izdelke za bronhitis pri otrocih, saj jemanje nekaterih zdravil lahko moti prebavo. Hrana naj bo uravnotežena, bogata z beljakovinami in vitamini. V vsakem primeru je treba posebej predpisati posebno prehrano. Pravilna prehrana je osnova za hitro okrevanje po bronhialnem vnetju.

Osnovni postulati

Z leti so zdravniki razvili postulate, ki jih upoštevamo pri zdravljenju bronhijev. Prvi med njimi - bolnik z bronhitisom bi moral jesti 4-5 krat na dan. V prehrani morate povečati količino beljakovin. To preprečuje stradanje beljakovin, ki se pojavi zaradi izgube beljakovin skupaj s flegmom med silovitim kašljem.

Beljakovine so gradniki celic, tkiv in organov. Je dobavitelj energije, je del aktivnih encimov, ki prispevajo k normalnemu delovanju celic v človeškem telesu. Sodeluje v procesu krčenja mišic in delu osrednjega živčevja. S pomočjo beljakovin se sintetizirajo encimi, peptidni hormoni, hemoglobin. Njegova prisotnost je potrebna za normalno delovanje prebavnega sistema in dihanja.

Pomanjkanje beljakovin v telesu povzroči motnje v delovanju vseh organov, poslabša metabolizem in zmanjša imunost. Ta element najdemo v mlečnih izdelkih, jajcih, mesu, ribah, pekovskih izdelkih. Bolnikom z bronhitisom svetujemo uživanje ogljikovih hidratov in maščob. Ogljikove hidrate lahko dobimo z uživanjem

riž, ječmen, otrobi, ovsena kaša, koruza, ajda. Koristno je jesti rjavi riž, pšenični zdrob in druga polnozrnata žita, testenine, pšenični kruh, žemljice, vrečke.

Marelice, datlji, borovnice, banane, fige, grozdje vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov. Jabolka in hruške, pomaranče, ananas, jagode, lubenica in rozine poleg ogljikovih hidratov telo nasitijo z vitamini. Prehrana se šteje za popolno, če v prehrano dodate krompir, korenje, grah, fižol, leča, ki vsebuje dragocena hranila in kompleksne ogljikove hidrate, ki pomagajo izboljšati prebavo in stabilizirati raven sladkorja v krvi.

Prehrana vključuje posneto mleko in nemasten jogurt, skuto, saj so vsi fermentirani mlečni izdelki lahko prebavljivi. Dragocene snovi v teh izdelkih, bifidobakterije in laktobacili, spodbujajo prebavo in zmanjšujejo učinek antibiotikov, ki se uporabljajo pri zdravljenju bronhitisa. Poleg tega izdelki z mlečno kislino preprečujejo gnitje v črevesju.

Izdelki, ki telo napolnijo z vitamini A, C, E, vključujejo zelje. Sveža čebula ima odlične protimikrobne lastnosti. Ta zelenjava pomaga pri utekočinjanju sluzi in čiščenju bronhijev. Dodaja se zelenjavnim solatam. Zelena, cvetača, buča, jajčevci, kuhane ali pečene bučke zagotovo veljajo za koristne. Ta zelenjava bo popestrila jedilnik in telo obogatila s koristnimi elementi.

Pacientu lahko daste piščančjo juho - vir beljakovin in polinenasičenih maščobnih kislin, ki se dobro absorbirajo in so potrebne za človeško telo. Piščančja juha vsebuje veliko več beljakovin kot pusto svinjsko ali goveje meso.

Bučna semena na jedilniku bodo oslabljeno telo napolnila z več cinka. Mastne ribe, kot je iverka ali sardela, lahko blokirajo vnetje. Včasih med bolezni zdravniki predpišejo ribje olje.

Za odstranjevanje sluzi

Pri bronhitisu, tako kot pri kateri koli drugi bolezni, ki jo povzroča okužba, pijte veliko različnih decokcij, poparkov in čajev. Posebej dober učinek ima diaforetični vroč čaj iz lipe, bezga ali žajblja.

Ko olajšanje že nastopi in se bolezen postopoma umira, morate telesu pomagati, da lažje odstrani viskozno sluz. Mlečno sirotko jemljemo toplo s suhim kašljem, koristna bo tudi janeževa decokcija z medom. Pripravi se preprosto: nepopolno žlico janeževih semen vlijemo v kozarec vode, dodamo 1 čajno žličko medu in majhen ščepec sode bikarbone, takšen odvzem jemljemo dvakrat na dan, 2 žlici. Čebulni sok je tudi čudovito izkašljevanje.

Mineralna voda, pomarančni in limonin sok prav tako učinkovito pomagajo pri utekočinjanju sluzi in čiščenju telesa virusa. Pravilna prehrana ima eno najpomembnejših vlog pri uspešnem izidu zdravljenja bronhitisa. Prisotnost nekaterih začimb v meniju omogoča hitrejše okrevanje. Ingver na primer ne le blaži kašelj, temveč tudi zmanjšuje vnetja.

Če jemljete jedi, ki vsebujejo kurkumo, ali pijete mleko s to sestavino, lahko po zaslugi eteričnih olj, vitaminov K, B3, B2, C, B, joda, fosforja in železa bronhitis odpravite brez stranskih učinkov. Uporaba cikorije bo zelo koristna, saj je resnično skladišče beljakovin in čreslovin, askorbinske kisline, vitamina B.

Pijače

Po zdravljenju bronhitisa je treba prehod na uravnoteženo prehrano izvajati postopoma, od pijač, ki jim lahko svetujete, da pijete na primer limonino vodo, vendar le brez sladkorja! Ne smete piti kave in čaja, bolje je piti toplo ali vroče mleko z medom in ščepcem sode bikarbone. Pred uporabo je treba med prevreti, saj bo pred vrenjem povzročil močan kašelj. Tudi pri zdravljenju bronhitisa se zelo pogosto in uspešno uporablja čaj z malinami: jemljejo se suhe ali zamrznjene maline, nikakor pa marmelade.

Vsak dan se sočite iz sveže zelenjave in sadja. Najbolj zdrav sok je pesin sok. Za okus lahko dodate korenčkov in jabolčni sok. Zelo koristen je tudi zeljni sok. Pazite, da se sok kuha 4-6 ur, če je zelje ali pesa, sicer vam bo slabo. Če je mogoče, jejte več surovega sadja, zelenjave in jagodičja. V svojo prehrano lahko vključite surova semena in oreščke.

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).