Morska Krhlika - Koristne Lastnosti, Recepti Za Uporabo

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 02:18

Morska krhlika: koristne lastnosti, recepti

Rakit je visok grm ali drevo s številnimi trni. Ta rastlina ima zelo razvit koreninski sistem, ki je površen. Korenine rakitovca segajo globoko v tla 40 cm, rakit ima preproste liste, izmenične, ki se nahajajo na kratkih pecljih. Listi imajo dve barvi: spodaj so srebrno obarvani, vrh listov pa je zelen. Ta rastlina ima ženske in moške cvetove. Ženski cvetovi rakitovke so rumeno-zeleni, zbrani v grozdastih socvetjih. Moški cvetovi rastline se po barvi razlikujejo od ženskih, imajo temno rjavo barvo in so zbrani v socvetnem ušesu.

Plod rakitovke je sferična ali ovalna koščica, sočna, kislega okusa. Koščica je oranžne in rdečkaste barve. Plodovi zorijo od konca poletja do sredine jeseni.

Rastlina cveti od aprila do maja. Najpogosteje je rakitovec v Evropi, Aziji, Mongoliji, na Kavkazu, v Indiji in na Kitajskem. Rakit raste na bregovih rek in jezer, na pobočjih, v mokriščih, gorah in v grapah. Gojijo ga na vrtovih, ob cesti in v parkih.

Sestava in vsebnost kalorij

• Maščobe: 5,4 g
• Beljakovine: 1,2 g
• Ogljikovi hidrati: 7,7 g
• Voda: 85 g
• Pepel: 0,7 g
• Celuloza: 2 g

Vitamini (na 100 g):	znesek	% RDA
Beta karoten	430-22720 mcg	231,5%
Vitamin C (askorbinska kislina)	200 mg	222%
Lutein + zeaksantin	1420-6750 mcg	86%
Vitamin E (kot alfa-tokoferol)	5 mg	33,1%
+ Omega-3	1762 mg	176%

Minerali (v 100 g):	znesek	% RDA
Krom	490 mcg	980%
Bor	115 mcg	164,3%
Vanadij	25 mcg	62,5%
Mangan	930 mcg	46,5%
Rubidij	44 μg	44%
Železo	1,4-6,5 mg	27,3%
baker	240 μg	24%
Molibden	11 μg	15,7%
Silicij	3,3 mg	enajst%
Nikelj	15 mcg	deset%

Druge pomembne povezave:

• Fitosteroli - 721 mg (1310,9% RDI)
• Purini - 8 mg (6,7% RDI)

Popolna kemična sestava ➤

Koristne lastnosti rakitovca

Rakit je čudežna rastlina, ki že dolgo slovi po svojih zdravilnih lastnostih. Koristne lastnosti rakitovke se uporabljajo pri vnetnih procesih, ob prisotnosti ran. Plodovi rakitovca imajo analgetične lastnosti. Rastlina vsebuje vitamina C in P, zaradi česar se izboljša elastičnost sten krvnih žil. Morska krhlika krepi imunski sistem.

Plodovi rakitovca so zelo dragoceni in prav to dolgujejo svoji sestavi: vsebujejo sladkorje, askorbinsko kislino, čreslovine, organske kisline in različne vitamine. Ker morska krhlika vsebuje celoten nabor vitaminov, ima antioksidativne lastnosti, normalizira metabolizem in izboljšuje počutje osebe s kroničnimi boleznimi.

Fitosteroli. Plodovi rakitovca (celi, vključno s semeni) so edinstven vir fitosterolov, zlasti beta-sitosterola (v 100 g - 1311% dnevne vrednosti fitosterolov in 1170% beta-sitosterola), in vsebuje 19 fitosterolov, med katerimi se razlikuje vsebina (razen beta -sitosterol) tudi delta-5-avenasterol. Glede na izjemno visoko vsebnost beta-sitosterola v plodovih rakitovca in njegov antiandrogeni učinek je treba ugotoviti, da je rakit ženski izdelek. Za moške pogosta uporaba plodov rakitovca ogroža zmanjšanje ravni testosterona

Krom - le 10 g rakitovca vsebuje dnevno normo kroma, minerala, ki normalizira prepustnost celičnih membran za glukozo in s tem poveča občutljivost celičnih tkivnih receptorjev na inzulin, olajša njihovo interakcijo in zmanjša telesno potrebo po insulinu. Zato je krom potreben za bolnike z diabetesom mellitusom.

Prednosti rakitinega olja

Olje rakitovca pridobivamo iz plodov rastline. To olje vsebuje karotenoide, organske kisline, gliceride. Najpogosteje se olje rakitovca uporablja kot multivitamin. Uporablja se, kadar je oseba utrpela hudo nalezljivo bolezen. Tudi olje rakitovca je priporočljivo za gripo.

Olje rakitovca se uporablja za aterosklerozo, stomatitis, bolezni želodca in črevesja. Olje te čudovite rastline lahko zaceli rane, ki se dolgo ne celijo. Zdravilne lastnosti olja rakitovca se uporabljajo za mazanje kirurških šivov po operacijah na želodcu, požiralniku in drugih operacijah.

Dermatitis in številne kožne bolezni se zdravijo z oljem rakitovca. Uporablja se lahko zunaj in znotraj. Vdihavanje s tem oljem pomaga pri boleznih zgornjih dihal.

Če ni mogoče kupiti pripravljenega olja iz rakitovca, potem ne obupajte, lahko ga enostavno in hitro pripravite doma. Pripravljen je na dva načina. Prva vrsta olja rakitovca je pripravljena na naslednji način: vzemite plodove rastline in iz njih iztisnite sok, jih postavite na hladno, nato pa boste na površju videli, kako olje plava. Samo odstraniti ga morate.

Olje druge proizvodne metode ima manj uporabne lastnosti. Če ga želite pripraviti, vzemite torto in jo prelijte s sončničnim oljem, pustite 20 dni v topli sobi za infuzijo in nato olje s stiskanjem ločite.

Olje rakitovca lahko pozdravi gastritis, razjede, opekline, slabokrvnost in druge bolezni.

Ljudski recepti z rakitovci

V ljudski medicini se rakit in pripravki iz njega široko in precej raznoliko uporabljajo. Tinktura iz plodov rastline se uporablja za razjede na želodcu, črevesne bolezni, pomanjkanje vitaminov in dizenterije. Sveže sadje se uporablja kot multivitaminsko zdravilo za nizko kislost, zaprtje, slabo presnovo.

Rakit je priporočljiv za zdravljenje krvnih bolezni, raka, vročine, bolezni jeter in pljuč. Iz listov rakitovke se pripravljajo decokcije in poparki, ki se uporabljajo za opekline, debelost, ARVI. Rakit ima lastnosti, ki lahko znižujejo holesterol. Navzven se rakit uporablja za protin in revmo v obliki kopeli. Odvar semen morske krhlike ima odvajalne lastnosti.

Juha iz rakitovca. Vzemite 10 gramov sadja rastline in jih prelijte s 100 ml vrele vode. Dajte na ogenj 10-15 minut, nato odstranite s toplote in pustite, da se infuzira 30 minut. Po napeti končni juhi jo lahko nanesemo 2 žlici pred obroki.

Odvar za plešavost. Če ga želite pripraviti, morate vzeti 1 žlico listov in plodov in jih preliti s kozarcem vrele vode. Izdelek pustite, da se kuha 4 ure, ne pozabite, da posodo zaprete s pokrovom. Vzemite decokcijo po 150 ml dvakrat na dan - zjutraj in zvečer, pred obroki. In ponoči lahko juho vtrite v lasišče.

Zdravljenje erozije materničnega vratu. Vzeti je treba pripravljeno olje rakitovca in z njim navlažiti tampone. Tampone morate menjati vsak dan.

Pri raku želodca in požiralnika morate zaužiti 1 žlico plodov rakitov 3-4 krat na dan vsak dan.

Obkladki iz rakitovca. Vzemite že pripravljeno toplo juho, vanjo namočite krpo in jo takoj nanesite na boleče mesto. Nato na tkanino takoj nanesite plastični povoj (plast). Na to plast je treba položiti kos vate, ki je pritrjen s povojem. Obkladek pustimo na bolečem mestu vsaj štiri ure.

Kontraindikacije za uporabo rakitovca

Zaradi velike količine betakarotena v rastlini se lahko pojavijo alergije zaradi uporabe rakitovca. Morska krhlika je prepovedana za ljudi s pankreatitisom in holecistitisom.

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapevt

Izobrazba: Diploma iz splošne medicine in terapije na univerzi Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na oddelku za fitoterapijo na Univerzi prijateljstva ljudi v Moskvi (2008).