Čiščenje Obraza Doma: Najboljši Recepti

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Čiščenje obraza doma

V samo enem dnevu naše telo skozi kožo sprosti približno 500 ml vode, pomešane s soljo, sečnino, sebumom, ogljikovim dioksidom in mlečno kislino. In to le od znotraj, od zunaj pa na nas pade mestni prah in umazanija, ki je pomešana s kozmetiko. Na obrazu je veliko majhnih por, ki se nahajajo blizu drug drugega, poleg tega pa je to odprt del telesa - zato je koža obraza nenehno razpokana, izpostavljena visokim in nizkim temperaturam ter obsevana z ultravijolično svetlobo. Zato je za ohranitev lepote zelo pomembno, da obrazu zagotovimo popolno nego in čiščenje.

V naši koži nenehno potekajo procesi celične regeneracije, ki jih spremlja odmiranje zastarele zgornje plasti epitelija. Kvalitetno čiščenje obraza ne vključuje le odstranjevanja nečistoč, temveč tudi luščenje odmrlih delcev, ki zavirajo obnovo in preprečujejo, da bi v ogledalu videli svoj privlačen odsev: sveža rdečica, zdrava polt, čvrsta in gladka koža. Kožo katere koli vrste in katere koli starosti je treba redno čistiti, vendar za to sploh ni treba zapraviti veliko denarja za kozmetiko.

Danes vam bomo povedali vse o učinkovitem čiščenju doma z naravnimi in cenovno ugodnimi sestavinami. Naučili se boste, kako se znebiti in preprečiti ogrce na nosu, kateri tretmaji so primerni za vašo kožo in kateri niso priporočljivi. Na tej strani vas čakajo najboljši recepti za čiščenje obraznih mask, domačih pilingov in pilingov - preizkusite in se prepričajte sami!

Vsebina:

• Čiščenje normalne kože obraza
• Čiščenje mastne in mešane kože
• Čiščenje suhe in občutljive kože
• Domači postopki čiščenja kože
• Čistila za ogrce
• Najboljše čistilne maske za obraz
• Pilingi za globinsko čiščenje kože

Čiščenje normalne kože obraza

Začnimo pogovor z najredkejšim tipom kože - normalno. Žal v sodobni resničnosti popolnoma zdrava koža z gladko delujočim mehanizmom samoregulacije ni pogosta, predvsem pri otrocih in zelo mladih deklicah.

To je zanimivo: le približno 8% žensk, starih od 30 do 45 let, se lahko pohvali z normalno kožo. Poleg tega jih 75% praktično ne uporablja dekorativne kozmetike (trepalnice in ustnice so začeli barvati po 20 letih), umivajo se z otroškim milom, pri vsakodnevni negi kože pa so omejeni na lahko dnevno kremo.

Imate normalno kožo, če:

• Po umivanju obraza z milom ali navadno vodo se nikoli ne počutite tesno;
• Na čelu, nosu in bradi se 2-3 ure po umivanju ne pojavi masten sijaj; po prebujanju vaš obraz ni videti masten;
• Koža se nikoli ne lušči, ne zamaže se pred zmrzaljo ali vročino;
• Pore niso razširjene, ni pustularnih izbruhov;
• Obraz je hvaležen za kakršne koli kreme, se hitro vpijejo in ne povzročajo draženja.

Kaj ne smemo storiti za lastnike normalne kože:

• Zanesite se z negovalnimi izdelki. Če imate normalno kožo, je glavna naloga čim dlje ohraniti njen status, torej spoštovati načelo nevmešavanja. Večina žensk verjame, da so drage visokokakovostne kreme in maske lahko samo koristne, saj dobrega ni nikoli preveč. To je napačno mnenje - s pomočjo močne kozmetike, še posebej nepravilno izbrane, lahko porušite naravno ravnovesje kože in jo za vedno pokvarite;
• Zanemarite čiščenje obraza. Običajna koža lastniku prinese najmanj težav in se ne maščeva za spanje brez odstranjevanja ličil z rdečico in mozolji. Ampak to je - zaenkrat. Če greste pogosto neumiti v posteljo in ne izvajate čiščenja vsaj enkrat na 2 tedna, se bo vaša zdrava polt kmalu spremenila v sivo, na nosu se bodo pojavile lupine in črne pike.

Normalna nega kože

Normalni koži je zelo enostavno zagotoviti kakovostno nego in ne zahteva velikih materialnih vlaganj. Najboljši način za čiščenje obraza v tem primeru je običajno otroško milo (lahko uporabite kozmetično kremo) ali pena ali gel za umivanje. Posebno pozornost je treba nameniti kakovosti vode. To je trda zaradi povečane vsebnosti magnezijevih in kalcijevih soli, ki v kombinaciji z milom in sebumom tvorijo netopne spojine, ki jih voda praktično ne izpere in pusti na obrazu gost škodljiv film. Stalno umivanje s trdo vodo lahko uniči normalno kožo.

Pomembno: Doma preverite kakovost vode iz pipe, da ugotovite, ali je primerna za umivanje obraza. Če želite to narediti, v stekleno skodelico vlijte vodo, vanjo potopite žličko in pustite dva tedna. Če se po tem času na notranji površini kozarca na robu vode oblikuje bel krog in žlica postane hrapava, je voda pretrda.

Težavo s trdoto vode doma lahko rešite na dva načina: z vrenjem ali zamrzovanjem. Topljena voda je veliko bolj zaželena kot kuhana voda in jo je lažje pripraviti - zvečer posodo vzamemo iz zamrzovalnika in zjutraj je mehka, hladna voda pripravljena. Obraza si morate umiti ne samo zjutraj, ampak tudi zvečer, ne glede na to, ali uporabljate dekorativno kozmetiko. Čez dan se na površini kože nabere veliko prahu in ogljikovega monoksida, še posebej, če živite v velikem mestu in ste pogosto na prostem.

Po jutranjem umivanju obraza je dovolj, da normalno kožo navlažite z lahko dnevno kremo z UV filtrom. Zvečer pred spanjem lahko nanesete hranljivo nočno kremo, vendar to ni potrebno za dekleta, mlajša od 30 let. Po 35 letih je treba uporabljati posebne kreme za oči. Za lastnike normalne kože čistilne maske za obraz priporočamo največ dvakrat na mesec, enako velja za pilinge za globinsko čiščenje in parne kopeli. Lahke pilinge lahko uporabljate vsak teden, vendar le po potrebi (ogrci na nosu). Edino sredstvo, ki lahko dopolnjuje vsakodnevno nego normalne kože, ne da bi se bali porušiti njeno naravno ravnovesje, je tonik brez alkohola na osnovi naravnih naravnih izvlečkov.

Čiščenje mastne in mešane kože

Kako ugotoviti, ali je vaša vrsta kože mastna? Zelo preprosto: obraz temeljito umijte z vodo sobne temperature in otroškim milom (z milom posebna sredstva za umivanje ne bodo delovala), ga posušite s čisto brisačo in počakajte tri ure, medtem ko opravljate običajne dejavnosti in ste v hladni sobi. Po določenem času na nos pritrdite tanek košček papirja - če na njem ostane oljna sled, potem imate mastno kožo. Vendar ne hitite z vznemirjanjem: pri ženskah z mastno kožo se gubice na obrazu pojavijo v povprečju 5-8 let pozneje kot pri ženskah s suho kožo. In z ustrezno nego in pravilnim čiščenjem obraza je takšna koža videti precej dostojanstveno.

To je zanimivo: približno 30% deklet, starih od 16 do 20 let, ima mastno kožo in le približno 10% odraslih žensk. Medtem je najpogostejši tip kože mešana koža, ko je T-območje mastno in lica suha. To kožo najdemo pri približno 70% žensk, starih od 30 do 45 let.

Mastna koža obraza je posledica povečane aktivnosti lojnic. To je bodisi dedna lastnost bodisi pridobljena napaka, ki je kriva za hormone. Ni čudno, da se "vrhovi maščobe" pojavljajo v puberteti in nosečnosti (in včasih v menopavzi). Če težave z mastno kožo dobijo značaj katastrofe, je treba opraviti pregled pri dermatologu in endokrinologu, saj doma samo s kozmetiko ni mogoče očistiti mastne kože.

Kaj ne smemo storiti lastnikom mastne kože:

• Umijte z vročo vodo. V poskusu, da bi dosegle čistočo in odpravile zahrbten sijaj, si mnoga dekleta obraz temeljito umijejo z milom in vročo vodo, ker visoka temperatura pomaga pri raztapljanju sebuma. V nobenem primeru tega ne smete storiti - lojnice bodo takoj začele intenzivno nadomeščati suhost in v eni uri po takem postopku bo koža spet zasijala;
• Obraz si obrišite z alkoholnimi losjoni. Zdi se, da so taka čistila, adstringente in razkužila izumljena posebej za mastno kožo, nagnjeno k aknam. Če pa jih ne nanašate točkovno na žarišče vnetja, temveč na celotno površino obraza in celo to počnete vsak dan, lahko dosežete ravno nasprotni učinek iz istega razloga, kot je opisan v odstavku 1. Bolj ko kožo izsušimo, bolj aktivno delujejo lojnice.

Nega mastne kože

Obraza si ne smete umivati prepogosto, dovolj je, da to počnete trikrat na dan: zjutraj po prebujanju, zvečer po prihodu iz službe / šole (popolno odstranjevanje ličil) in zvečer pred spanjem. V kopalnici je treba sprati kozmetiko, mleko za odstranjevanje ličil je tukaj neprimerno. Vsako milo je kategorično neprimerno za umivanje mastne kože obraza - kot smo že omenili, sebum reagira s solmi trdote, ki jih vsebuje voda, in na obrazu nastane dražljiv film. Najboljša izbira so geli in pene za pranje s pH vrednostjo, ki ni višja od 4,5, ki vsebujejo posebne sestavine za uravnavanje aktivnosti lojnic, ozke pore in blago razkuževanje aken (na primer izvleček kamilice, ognjiča ali čajevca).

Lahki dnevni vlažilni geli so idealni kot negovalni izdelki za mastno kožo in se hitro vpijejo. Če je vaša koža mastna, to še ne pomeni, da ne potrebuje redne hidracije. Ponoči na obraz ne smete nanašati težkih hranljivih krem, zlasti na oljni osnovi. Do 30 let lastniki mastne kože nikakor ne smejo uporabljati nočne kreme - pred spanjem je bolje narediti negovalno masko iz naravnih izdelkov. Brezalkoholni toniki za mastno kožo bodo koristili, zlasti tistim, ki vsebujejo limonin ali kumarov sok.

Čiščenje mastne kože doma je treba izvajati po naslednjem urniku:

• 2-krat na mesec - celovit postopek s parno kopeljo;
• Enkrat na teden - piling, piling ali maska za globinsko čiščenje kože;
• 2-3 krat na teden - lahki pilingi in pilingi.

To je zanimivo: V čem se piling razlikuje od pilinga? Piling vsebuje majhne polirne delce, ki zagotavljajo mehansko odstranjevanje keratinizirane zgornje plasti kože in čiščenje nečistoč iz por. Piling vsebuje sestavine, ki topijo loj (na primer sadne kisline), to pomeni, da zagotavlja kemično čiščenje obraza.

Če imate mastno kožo, nagnjeno k vnetjem in aknam, so domače čistilne maske in pilingi boljši od pilingov. Piling nežneje odstranjuje umazanijo in odvečni sebum, medtem ko pravilno izbrana maska pomirja lojnice. Kar zadeva grmičevje, zlasti tisto, ki vsebuje velike in ostre polirne delce (zdrobljene lupine oreščkov, marelične koščice), poškodujejo vneto kožo. Nato se mikrotravme zlahka okužijo in ker je sebum prosto okolje za razmnoževanje piogenih bakterij, se na obrazu pojavijo novi izpuščaji.

Ali se lahko na obraz iztisnejo mozolji in ogrci? Vsekakor da, vendar le, če so že zrele in zlahka pridejo ven. Poleg tega je mehansko čiščenje mastne kože možno šele po temeljiti pripravi (parjenje in razkuževanje). Če z umazanimi rokami stisnete mozolj, se rana skoraj zagotovo vname. In dlje ko se takšne rane zacelijo in bolj pogosto kot so ponovno okužene in odstranjene, bolj očitne brazgotine ostanejo na njihovem mestu. Z brazgotinami iz aken se je zelo težko znebiti.

Čiščenje suhe in občutljive kože

Po suhi koži lahko ugotovite po naslednjih znakih:

• Umivanje z navadno vodo povzroči občutek tesnosti, z milom - srbenje in pekoč občutek;
• Koža je pogosto luskasta, zlasti okoli nosu in na licih;
• Rdeče pike se na obrazu pojavijo zaradi ledene vode in hladnega vetra;
• Čelo, nos in brada se v vročini potijo, vendar ne svetijo z mastnim sijajem;
• Kreme se takoj vpijejo ("kot v suho zemljo") in po nekaj urah se nelagodje spet pojavi.

To je zanimivo: približno 25% žensk, starih od 30 do 45 let, ima suho kožo obraza in več kot polovica vseh žensk, ki so prestopile petinštirideset let. Suhost je razložena s postopnim zmanjševanjem aktivnosti lojnic, bledenjem regeneracijske funkcije kože in premiki v hormonskem ravnovesju.

Kljub pomanjkanju vlage in povečani občutljivosti je treba tanko in suho kožo tudi redno čistiti. Konec koncev, če kožnim celicam ne pomagate znebiti se keratiniziranih delcev, se bo obnova epitelija znatno upočasnila. Vendar čiščenje suhe kože obraza zahteva zelo nežen pristop in ga je treba kombinirati z uporabo vlažilnih krem in negovalnih krem in mask. Najboljše recepte za nežne čistilne maske za obraz, obogatene z naravnimi koristnimi sestavinami, najdete dalje v našem članku.

Česa ne smemo narediti za lastnice suhe kože:

• Na obrazu pustite kozmetične izdelke, ki temu niso namenjeni. Govorimo o številnih penah, gelih in kremah za pranje. Ker se dobro vlažijo in imajo prijetno teksturo, jih nekatera dekleta namerno ne sperejo do konca, v upanju, da se izognejo tesnosti in ohranijo občutek udobja. To se ne sme storiti - prah in umazanija se bosta hitro prijela na tako obdelano kožo, pore se bodo zamašile in pojavilo se bo draženje. Sredstva za umivanje je treba 8-10 krat sprati s obraza s toplo vodo;
• Obraz si obrišite s kockami ledu. To je zelo priljubljeno in učinkovito sredstvo za toniranje, vendar se ga ne sme uporabljati, če imate suho in občutljivo kožo. Zaradi opekline mraza se bodo rdeče lise spustile po obrazu, poleg tega pa lahko, če so podkožne kapilare blizu, lahko počijo. Kontrastna in ledena umivanja so kontraindicirana tudi za dekleta s suho kožo;
• Kreme nanesite z mazljivimi gibi. Da se sredstvo dobro absorbira in ne povzroča draženja, ga je treba s konicami prstov rahlo "zabiti" v kožo. Ta nasvet je pomemben za lastnike katere koli vrste kože, vendar suhe in občutljive - še posebej, ker je nagnjena k zgodnjemu pojavu gub. Kremo je treba namazati po pravilni poti in se izogibati raztezanju kože.

Nega za suho in občutljivo kožo

Na trgu je zdaj na voljo veliko različnih emulzij za umivanje obraza, ki jih lahko uporabimo namesto tradicionalnih jutranjih rutin. Emulzija je nevtralna mešanica maščobne osnove z vodo (vsebnost maščobe 25-50%). Ko ga nanesemo na obraz, hkrati očisti tanko, suho kožo in jo impregnira z olji, kot je papir iz papirja. Vendar pazite, da izberete pravo emulzijo in je ne zamenjajte z rednim mlekom za odstranjevanje ličil.

Če se raje umivate z vodo in občutljivo peno, poskrbite za kakovost vode. Trda voda najbolj škodljivo vpliva na suho kožo obraza, zato je bolje kuhati stopljeno vodo ali kupiti micelarno vodo. Pogosto umivanje škoduje suhi koži, saj povzroča luščenje. Dovolj je umivanje obraza dvakrat na dan, po vsakem postopku pa na obraz nanesite kremo: zjutraj dnevno vlažilno kremo z dobrim UV filtrom, zvečer - negovalno in pomlajevalno (po 30 letih). Suha in tanka koža okoli oči potrebuje ločen negovalni izdelek, star približno 25 let.

Priporočljivo je čiščenje suhe kože obraza doma 1-2 krat mesečno: parna kopel, nato mehak piling in na koncu pomirjujoča maska. Če izbirate med pilingom in pilingom, je piling bolj primeren za suho kožo, saj je le z njegovo pomočjo mogoče odpraviti vidno luščenje, ki ovira enakomerno nanašanje ličil. Pilingi obraza, še posebej agresivni (na primer s salicilno kislino), dražijo občutljivo kožo in poslabšajo suhost. Enako velja za alkoholne losjone.

Domači postopki čiščenja kože

Če želite imeti zdravo polt in gladko, čvrsto kožo, si postavite pravilo, da imate vsaj en dan na mesec "dan čiščenja". Za večer tega dneva ne načrtujte nobenih dejavnosti zunaj doma, saj po domačem postopku čiščenja kože ne morete ven: prvič, prehladite se, drugič pa bo umazanija takoj prišla v odprte pore.

Popolno čiščenje kože doma vključuje več stopenj:

• Parjenje obraza čez kopel;
• Odstranjevanje komedonov (če obstajajo);
• Piling keratinizirane zgornje plasti kože;
• Maska za obraz (čiščenje, vlaženje, hranjenje, zategovanje por - izbira je odvisna od vašega tipa kože).

Za pripravo parne kopeli boste potrebovali zdravilno zelišče iz lekarne:

• Za suho kožo - origano, timijan, lipa;
• Za mastno kožo - mati in mačeha, kopriva, meta;
• Za kožo, nagnjeno k aknam - ognjič, šentjanževka, rman;
• Za normalno kožo - kamilica, sivka, vrvica.

Eno žlico izbranega zelišča prelijte z vrelo vodo, posodo pokrijte s krožnikom in počakajte 5 minut. Ko se zelišče skuha in se vrela voda nekoliko ohladi, posedite nad kopeljo, nagnite obraz in se pokrijte s frotirno brisačo. Mimogrede, če se vam ni do zapletov z zelišči, lahko namesto njih uporabite eterična olja - le nekaj kapljic z vašim najljubšim vonjem vrtnice, bergamotke, pomaranče, pačulija, ilang-ilanga ali čajevca.

Najbolje je, da kožo parite vsaj 15 minut, potem se bo sebum popolnoma raztopil. Po določenem času ne hitite, da vzamete glavo izpod brisače - pore se bodo takoj spustile zaradi padca temperature. Namesto tega zavijte vročo brisačo, pokrijte obraz in sedite, dokler se ne ohladi. Nato poparejte usnjeno usnje in sedite pred povečevalnim namiznim ogledalom.

Če se želite znebiti ogrcev na nosu, je zdaj čas, da to storite. Prste zavijte s sterilnim povojem ali prtičkom, namočenim v vodikov peroksid, in z rahlim pritiskom v nasprotnih gibih očistite pore okoli nosu, na čelu in bradi pred komedoni in odvečnim lojem.

To je pomembno: ne iztisnite mozoljev in ogrcev z dolgimi nohti. Prvič, ne deluje dobro, ker je površina konice nohta zelo majhna, uspešno iztiskanje pa je zagotovljeno z drobljenjem celotne debeline kože pod pravim kotom in ne s pritiskom v eni točki. Drugič, to je polno poškodb.

Najbolje je, da obraz mehansko očistite z zelo kratkimi nohti ali samo s konicami prstov. Obstajajo posebne kovinske naprave v obliki zank, vendar so pregledi o njih zelo sporni - nekateri ljudje radi odstranjujejo akne in komedone z njihovo pomočjo, nekateri ne. Domače čiščenje obraza opravite na način, ki je za vas bolj primeren, glavno je, da ste sterilni in ne poskušajte za vsako ceno iztisniti brezkompromisnega mozolja. Tako boste samo poškodovali kožo, ostala bo grda rdeča pega, mozolj pa se bo bolj vnetel in bo dlje dozoreval.

Čistila za ogrce

Komedoni ali ogrci so majhni čepi sebuma, katerih vrh je onesnažen z uličnim prahom in ostanki ličil, zato na ozadju obraza tako grdo izstopajo. Komedone je nujno treba odstraniti in to ne samo zato, ker pokvarijo videz. Stare lojnice se sčasoma ponavadi širijo in raztezajo pore. In ko končno odstranite velik komedon, bo na njegovem mestu ostal pravi "lunin krater". Da bi to preprečili, si redno čistite obraz.

To je pomembno: Nekoristno je nanašati čistilne maske in izdelke proti ogrcem na neparjeno kožo. Vse vrste obližev in filmov, ki jih je treba odtrgati z obraza, odstranijo zgornjo plast povrhnjice, lojnice pa še naprej sedijo na svojih mestih. Zagotovila, da se komedoni "držijo" ometa in ostanejo na njegovi notranji površini, so čisti mit.

Najboljša domača zdravila za ogrce na nosu:

• Beljakovinska maska - belo eno jajce stepemo v hladno peno, nanesemo ga na območje, prekrito s komedoni, na vrh pa nanesemo 2-3 krat zvito papirnato brisačo. Ko se malo posuši, nanesite drugo plast proteinske pene in počakajte, da se popolnoma posuši. Prtiček naj bo trden, da ga boste lahko enostavno in lepo odstranili z obraza. Beljakovine popolnoma črpajo sebum iz parnih por, saj je zelo lepljiv in se, ko se posuši, močno skrči;
• Črna maska za ogrce - zdrobite 1 tableto aktivnega oglja, dodajte ji pol čajne žličke želatine in to mešanico poparite z 1 žlico vročega mleka. Po nekaj minutah, ko se želatina razprši in se masa nekoliko ohladi, jo nanesite na uparjen nos in predel okoli nje. Po 20-30 minutah je maska popolnoma suha in izgleda kot sijoč film, nato jo lahko odstranite. Načelo delovanja tega zdravila za črne pike je enako - raztezanje in adsorpcija umazanije med postopkom sušenja.

Kako se z osvetlitvijo znebiti ogrcev?

Če je vaš nos pokrit z majhnimi črnimi pikami, ki jih nikakor ne želijo iztisniti, ne obupajte.

Lahko se jih znebite z uporabo metode razbarvanja:

• Sol, soda bikarbona in otroško milo - Raztopini mila dodajte po 1 čajno žličko soli in sode bikarbone. Nastalo kašo položite na bombažno blazinico, zobno ščetko ali posebno krtačo za čiščenje obraza in 3-5 minut masirajte kožo nosu, nato temeljito sperite. Te postopke ponovite 2-3 krat na teden in v enem mesecu bodo majhni komedoni popolnoma izgubili svoje črne "pokrove" in ne bodo več presenetljivi;
• Limonin sok in vodikov peroksid - zmešajte eno žličko zgornjih sestavin z žlico vode. Bombažno blazinico navlažite in dva tedna vsak dan zvečer vsak dan drgnite ogrce. V tem času bodo komedoni zbledeli, vendar ne pozabite, da takšno sredstvo za ogrce ne bo delovalo pri dekletih z zelo suho in občutljivo kožo.

Najboljše čistilne maske za obraz

Opozarjamo vas na recepte za čistilne maske, ki bodo ustrezale kateremu koli tipu kože in hkrati nasitile vaš obraz s koristnimi snovmi:

• Kefirjeva čistilna maska - v vodni kopeli segrejte četrt kozarca kefirja 3,2%, namočite z njo košček čiste gaze in ga za 10-15 minut nanesite na obraz. Kisline, ki jih vsebuje kefir, nežno raztopijo sebum in obnovijo raven pH, če je koža preveč mastna in je njeno okolje alkalno;
• Rice Cleansing Mask je priljubljen japonski recept za čiščenje obraza doma. Pol skodelice okroglega riža temeljito sperite s tekočo vodo, nato ga napolnite s trikratno prostornino tople vrele vode in pustite čez noč. Zjutraj odcedite odvečno tekočino, riž pretlačite do kaše in nanesite na čisto kožo 15-20 minut;
• Maska za čiščenje beljakovin kumar - Olupite eno majhno svežo kumarico, naribajte na drobno rende. Belje enega jajca stepemo v trdo peno in vmešamo naribano kumaro. Nanesite na obraz in pustite, da se posuši, nato sperite s hladno vodo. Ta maska je še posebej primerna za tiste z razširjenimi porami;
• Maska za čiščenje kvasovk - priporočljiva za suho in zrelo kožo, popolnoma nasiti z vitamini. Majhno kocko svežega pekovskega kvasa pretlačite v toplo mleko in dobljeno maso nanesite na kožo obraza in dekolteja. Pustite 15-20 minut in sperite z vodo sobne temperature;
• Čistilna maska za krompir je optimalna za mastno kožo, dobro odstrani odvečni sebum in zmanjša njegovo izločanje. Surovi krompir naribamo na drobno rende, dobljeno maso nanesemo na obraz, pri čemer posebno pozornost namenimo T-območju. Pustite delovati 10 minut in sperite s hladno vodo;
• Čistilna maska iz kozmetične gline je univerzalna možnost, saj lahko glino izberete za svoj tip kože: rdeča - za suho, roza - za mešano in normalno, modra, zelena in bela - za mastno in problematično kožo. Glina se razredči s toplo vodo do prijetne konsistence in se nanese na celoten obraz, pri čemer se izogiba predelu okoli oči, 10-15 minut, nato pa temeljito spere;
• Zeliščna prečiščevalna maska - ima dodatne zdravilne lastnosti, odvisno od izbire zdravilne rastline. Mastno kožo obraza lahko pomirite in razkužite z ognjičem, rmanom, šentjanževko ali žajbljem. Za lastnike suhe kože so kot nalašč cvet lipe, šipki in timijan. Za normalno kožo so dobra skoraj vsa zelišča, odločite se za klasične možnosti: kamilica, meta, melisa. Majhno količino surovin je treba zmleti z mlinom za kavo, dolijemo malo tople vode, dokler ne dobimo homogene kaše, in nanesemo na obraz 15-20 minut, pred izpiranjem pa lahko enostavno masiramo kožo - dosegli bomo piling učinek.

Pilingi za globinsko čiščenje kože

Preizkusite recepte domačega pilinga na osnovi naravnih sestavin - to je preprosto, zdravo in varčno:

• Piling iz zdroba - delci zdroba so dovolj majhni in hkrati ne ostri, kar vam omogoča, da zdrob uporabite kot osnovo za vse vrste domačih pilingov. Najlažja možnost je mešanje zdroba s težko smetano ali kislo smetano;
• Ovseni piling - v tem primeru bo treba ovseno kašo najprej zmleti z mlinom za kavo. Ovseni kosmiči so zelo blagi in so idealni za občutljivo kožo. Mleto ovseno kašo lahko zmešate s kislo smetano, stepenimi beljakovinami ali naravnim jogurtom, postopek pa morate začeti takoj, saj delci žit hitro nabreknejo;
• Kavni piling - Naravna mleta kava je odlična tudi kot osnova za domače pilinge. Še posebej uspešne možnosti: kava + bananina kaša in kava + maščobna skuta. Ti izdelki so zelo priročni za uporabo in so hkrati uporabni za vse tipe kože obraza;
• Sladkorni piling - najprimernejši za čiščenje suhe kože. Fini sladkor zmešamo s kislo smetano, skuto, avokado ali bananino kašo. Takšne pripravke je treba uporabiti takoj po pripravi, saj se sladkor hitro topi;
• Medeno-solni piling - bolj primeren za lastnike mastne kože, če pa ga uporabljate za telo po kopeli, potem je to le pravljica za kateri koli tip kože. Piling za obraz je pripravljen iz žlice medu in pol čajne žličke drobno mlete soli, za telo pa izberite večjo namizno sol ali, bolje, morsko sol, približno upoštevajoč zgornja razmerja;
• Piling iz jajčne lupine - najbolje deluje pri luskasti koži. Lupine iz več jajc moramo z mlinčkom za kavo zelo temeljito zmleti, dobesedno "v prah". Nato dobimo majhne, goste delce, ki popolnoma odstranijo roževni sloj, ne da bi ga poškodovali. Zmlete lupine lahko mešate s katero koli od zgornjih podlag, najbolje pa z mastno skuto in smetano;
• Mandljev pomarančni piling je najbolj aromatičen in prijeten domač piling recept. Pest mandljev je treba z mletjem za kavo zmleti do drobtin s premerom 1-2 mm, nato pa dodati malo sveže iztisnjenega pomarančnega soka (ali bolje limone, če je koža zelo mastna) in to kašo lahko več minut masiramo na obraz.

Priporočljivo je uporabljati naravne pilinge za globinsko čiščenje kože, ne glede na njeno vrsto, pogosteje 1-2 krat na teden. Pazite nase in bodite lepi!

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).