Preprečevanje Prostatitisa

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Preprečevanje prostatitisa

Vsebina:

• Oblike vnetja prostate
• Pritožbe zaradi prostatitisa
• Vzroki za prostatitis
• Preprečevanje prostatitisa
• Kako drugače preprečiti razvoj prostatitisa?

Zdravniki pravijo, da je prostatitis kompleksen vnetni proces prostate. Danes je ta bolezen zelo pogosta med moškimi, starimi od dvajset do petdeset let. Po statističnih podatkih ta bolezen prizadene po 30 letih - 30%, po 40 - 40% itd.

Prostata je prostata, ki je del moškega reproduktivnega sistema. Proizvaja značilno skrivnost, ki jo sestavljajo hormoni, maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati, kar prispeva k prehrani in zaščiti semenčic. Žleza se nahaja neposredno pod mehurjem.

Oblike vnetja prostate

V medicini ločimo več oblik prostatitisa:

• Oster pogled,
• Kronična oblika,
• Asimptomatsko vnetje.

Vnetje žleze lahko mine neopazno in neboleče, vendar v večini primerov opazimo značilne simptome.

Pritožbe zaradi prostatitisa

Najpogosteje pri tej bolezni se bolniki pritožujejo nad:

• Motnje, povezane z uriniranjem (zožitev sečil)
• Občasno uriniranje
• Pogosto uriniranje kadar koli v dnevu
• Uriniranje v majhnih delih ali kapljicah
• Občutek, kot da mehur ni prazen
• Nujna potreba po uriniranju
• Nezmožnost zadrževanja želje,
• Neprijetni ali boleči občutki v spodnjem delu trebuha, v predelu dimelj.

Boleče občutke lahko kažejo na druge bolezni reproduktivnega sistema, na primer na adenom prostate (benigna hiperplazija). Obstajajo primeri razvoja raka te žleze. Zato zdravniki priporočajo, da je treba moške, ki so dosegli petdeset let ali več, vsako leto testirati na prostatični antigen (PSA).

Vzroki za prostatitis

• Spolno prenosljive okužbe (SPO);
• Pasivni življenjski slog (poklici voznika, pisarniško osebje)
• Redna hipotermija (najpogosteje opažena pri ljudeh, ki se ukvarjajo z ekstremnimi športi);
• Resen fizični in psihološki stres;
• Moteno prekrvavitev v medeničnem predelu;
• Dolgotrajna spolna abstinenca.

Preprečevanje prostatitisa

Preprečevanje te neprijetne bolezni je sestavljeno iz pravilne organizacije vašega življenja, da se izključi možnost razvoja bolezni iz nje. Strokovnjaki ugotavljajo, da se lahko, če upoštevate preprosta in učinkovita pravila in priporočila, zaščitite pred razvojem prostatitisa.

Kaj je treba storiti za preprečevanje prostatitisa:

1. Povečajte telesno aktivnost. Vodite zdrav in aktiven življenjski slog, da se izognete motnjam krvnega obtoka v medeničnem predelu. Urologi menijo, da so tek in hoja, ples in plavanje, odbojka in nogomet, košarka in tenis, lahka kondicija zelo koristni in blagodejno vplivajo na zdravje moških. Lahko jo poslabšajo: treningi moči (powerlifting, bodybuilding), kolesarjenje (zaradi sodobnih ozkih sedežev) in sedeč način življenja (vozniki, pisarniški delavci).

Za ljudi s sedečim delom je priporočljivo narediti "fizični trening", ki obsega hojo, upogibanje, skakanje, počep. Tudi prekomerna teža je škodljiva.

2. Predpogoj je spoštovanje diete, kar pomeni, da se omejite na začinjeno, mastno, slano, prekajeno, ocvrto, kislo hrano. Hrana naj vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov, ki normalizirajo delovanje črevesja in preprečujejo zaprtje in hemoroide. Kot preventivni ukrep je priporočljivo zaužiti dovolj pitne vode in ne zlorabljati alkohola (predvsem piva) in nikotina, kar moški škoduje zdravju.

Zdravniki ugotavljajo, da so olja v oreščkih, bučnih semenih in morski hrani zelo koristna za prostato. V vsakodnevno prehrano lahko vključite uporabo ajde, ovsene kaše, biserno ječmenove kaše, mlečnih izdelkov in čim več sadja.

3. Ne pozabite, da lahko prostatitis povzroči spolno prenosljive bolezni (spolno prenosljive okužbe), zato se je med spolnim odnosom nujno zaščititi. Če pride do pogostega ali oteženega uriniranja, bolečin v presredku, okvarjene erektilne funkcije, prezgodnje ejakulacije, se morate za nadaljnje preglede takoj posvetovati s specialistom.

4. In seveda je potrebno redno spolno življenje, ki podpira in preprečuje stagnirajoče procese in stabilno oskrbo prostate s krvjo. Norma za ljudi srednjih let je spolni odnos dva do trikrat na teden, vendar ne več kot en na dan. Prekinjeni spolni odnosi in pogoste menjave partnerja škodujejo tudi zdravju moških.

Kako drugače preprečiti razvoj prostatitisa?

Če želite biti mirni glede svoje moške moči, morate vsaj enkrat na leto obiskati urologa, tudi če ni nobenih simptomov bolezni. To še posebej velja za tiste moške, ki zlorabljajo začinjeno in prekajeno hrano, imajo rektalne bolezni, trpijo zaradi zaprtja in vodijo sedeč način življenja. Če ima bolnik v preteklosti spolno prenosljive bolezni, mora obisk zdravnika postati navada.

Najpogosteje se moški ne pretvarjajo, ko jih kaj boli, zgodi pa se, da pritisnejo tako močno, da nehote odideš v bolnišnico. Tu se izkaže, da je prostatitis že prevzel kronično pot. Zdraviti ga bo treba vsaj 1-2 meseca, vendar brez zagotovil ponovnega vnetja. Akutni prostatitis se zlahka daje z zdravljenjem z zdravili.

Avtor članka: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Izobrazba: Diploma o posebnosti "Andrologija", pridobljena po končani rezidenci na Oddelku za endoskopsko urologijo Ruske medicinske akademije podiplomskega izobraževanja v urološkem centru Centralne klinične bolnišnice št. 1 JSC Ruske železnice (2007) Podiplomski študij je bil tu zaključen do leta 2010.