Zvin Gležnja

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Zvin gležnja

Zvin gležnja je poškodba, delna ali popolna ruptura ene ali več vezi na tem področju. Poškodba se najpogosteje pojavi na zunanji strani gleženjskega sklepa.

Resnost take poškodbe je odvisna od števila poškodovanih kit in raztrganih vlaken vsake tetive.

Razlika med zvinom vezi gležnja in drugimi zvini je v tem, da v tem primeru ne pride do rupture mišic, poškodovane so le vezi.

Vzroki za zvin gležnja

Tipičen mehanizem zvina gležnja je odvijanje stopala navzven ali navznoter, najpogosteje v hladni sezoni na spolzkih pločnikih, poledenelih stopnicah ali ploščadih. Raztezanje se lahko pojavi pri hoji po ukrivljeni površini, nošenju neprijetnih čevljev, nerodnih gibov ali celo neuspešnih pristankov po skoku. Med športnimi aktivnostmi se pogosto pojavijo poškodbe gležnja.

Včasih se zvin pojavi zaradi dejstva, da ima človek naravno šibke kite v gleženju.

Simptomi zvin gležnja

Obstajajo tri stopnje resnosti poškodb gleženjskih vezi.

Za prvo stopnjo je značilna poškodba ali ruptura več vlaken vezi. Žrtev motijo blage bolečine pri hoji, čutiti je vez.

Druga stopnja je delna ruptura vezi. V tem primeru je simptom travme širjenje edema na zunanje in prednje noge. Moti močna bolečina, zlasti v predelu pretrganja vezi. Pri hoji se intenzivirajo, zato je gibanje v gleženjskem sklepu zaradi bolečin omejeno.

Pri prvi in drugi stopnji poškodbe gleženjskih vezi odstopanja pri rentgenskih žarkih niso opazna.

Tretja stopnja je ruptura vezi ali celo ločitev od mesta pritrditve na sklep. Pacient se pritožuje zaradi močnih bolečin, ko poskuša stopiti na poškodovano nogo. Oteklina, edem in krvavitev se širijo po površini stopala, celo na plantarnem delu. Funkcija hoje je boleča in zelo težka. V sklepu se pojavi nestabilnost. Na rentgenskem slikanju se lahko pojavijo koščki kosti, ki se odlepijo skupaj z ligamentom.

Zdravljenje zvina gležnja

Zaradi poškodb gležnja je treba zaradi več razlogov dobiti posebno zdravniško pomoč. Prvič, zapoznelo zdravljenje lahko povzroči kronično nestabilnost gleženjskega sklepa. Drugič, z delnim pretrganjem tetiv je mogoče razviti poškodbo stopala, ki sprva ostane neopažena, v prihodnosti pa bo znatno ovirala gibanje. Tretjič, izpahe lahko spremljajo hujše poškodbe ali resni zapleti (na primer uničenje kosti). Da bi bilo zdravljenje učinkovito, je treba takoj po poškodbi popraviti poškodovane vezi gležnja.

n

Kot prvo pomoč pri takšni poškodbi je treba nanesti tesen pritisni povoj, na vrhu pa led, zavit v tanko brisačo. Hladiti morate največ 15 minut, nato pa po enournem premoru postopek ponovite. To bo pomagalo zmanjšati oteklino in ustaviti krvavitev na mestu solzenja.

n

Pri poškodbah ligamentov gležnja prve stopnje pacient nosi tak povoj do dva tedna. Toda po dveh do treh dneh od trenutka poškodbe je predpisana fizioterapija: ozokerit, izmenično magnetno polje, parafin, kopeli, masaža. Do konca drugega tedna se začne okrevanje.

Druga in tretja stopnja zvina sta običajno zelo boleči, zato bo bolnik najprej potreboval lajšanje bolečin. Najpogosteje se uporablja raztopina novokaina, ki se vbrizga v poškodovano območje.

Za kakršno koli zapletenost poškodb gleženjskih vezi je priporočljiv varčen način telesne aktivnosti: manj hodite, manj obremenjujte prizadeto nogo. Počitek je potreben le v prvih nekaj dneh po poškodbi.

Pozorni smo na še eno pomembno podrobnost zdravljenja: povišan položaj gležnja bo zmanjšal bolečino in otekanje med zvini. Nogo bo mogoče dvigniti nad raven srca s pomočjo stolov, blazin in drugih improviziranih predmetov.

Drugi ali četrti dan bolezni (odvisno od resnosti poškodbe) začnite s fizioterapevtskimi vajami. Kot ogrevalne vaje lahko uporabite upogibanje, iztegovanje, vrtenje stopala v različnih smereh. Nehajte raztezati sklep, če povzroča bolečino.

Še vedno je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom. Specialist bo predpisal protivnetna nesteroidna zdravila, ki bodo zmanjšala bolečino in vnetje, ter izbral ustrezen rehabilitacijski potek, ki bo pospešil proces celjenja in obnovil gibljivost gleženjskega sklepa.

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".