Preprečevanje Gastritisa

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Preprečevanje gastritisa

Preprečevanje gastritisa je sklop ukrepov za preprečevanje vnetnih sprememb v želodčni sluznici. Vključuje boj proti vsem vrstam in oblikam te bolezni. Nekatere posebnosti in ločenost preventivnih ukrepov se pojavijo pri dveh vrstah gastritisa: akutnem in kroničnem. To je posledica bistveno različnih patogenetskih mehanizmov njihovega pojava.

Splošni preventivni ukrepi za vse vrste gastritisa

Preprečevanje akutnih in kroničnih vnetnih procesov v želodčni sluznici temelji na njihovi nenadnosti, valovitem toku in pojavnosti le, če so izpostavljeni škodljivim okoljskim dejavnikom. Zato so vsi preventivni ukrepi namenjeni odpravi ali omejevanju stika telesa z njimi. To pomeni, da če nekateri dejavniki ne vplivajo na telo, akutnega gastritisa ali poslabšanja kroničnega ne bo nikoli.

Ker je sluznica želodca v neposrednem stiku samo z zrakom in hrano, je preprečevanje njenega vnetja nadzor nad njihovo kakovostjo. Vse preventivne ukrepe lahko razdelimo na: socialno in individualno preventivo.

Javno preprečevanje akutnega gastritisa nadzorujejo na državni ravni pooblaščene strukture sanitarne in epidemiološke postaje. Ohraniti morajo najstrožji nadzor nad gostinskimi obrati in kakovostjo razdeljenih živilskih izdelkov, stanjem pitne vode in razkuževanjem odpadne vode. To je še posebej pomembno za preprečevanje množične pojavnosti akutnega gastritisa nalezljivo-strupene narave.

Posamezni preventivni ukrepi za preprečevanje gastritisa pomenijo, da vsaka oseba upošteva določena pravila. Najprej se nanašajo na značilnosti živilskih izdelkov, pravilnost in prehransko kulturo.

Preprečevanje gastritisa vključuje:

• Pravilna prehrana. Kaže na zavrnitev uživanja hitre hrane, ocvrtih in polsurovih mesnih in ribjih jedi, odvečnih začimb. Kljub odličnemu okusu lahko povzročijo takojšnje draženje želodčne sluznice, čemur sledi vnetje. Pazite, da se v prehrani držite kombinacije ali izmenjave tekočih in suhih živil;
• Kakovost izdelkov. Najbolje je uživati samo sveže pripravljene jedi. Nesprejemljivo je uporabljati hrano z dvomljivimi znaki dobre kakovosti. Pri obisku gostinskih obratov je treba izbirati samo preverjene, katerih videz ustreza ustaljenim standardom. Vsak sum kršitve tehnologije kuhanja ali njene neprimernosti bi moral biti razlog za zavrnitev uporabe;
• Prehrana. Pri preprečevanju akutnega gastritisa ima pomembna vloga pravilnost obrokov. Organizirani naj bodo ob določenem času, kar bo sprva normaliziralo raven želodčne sekrecije. V takih razmerah je tveganje za gastritis minimalizirano, tudi če nekakovostna hrana vstopi v želodčno votlino;
• Količina hrane. Nesprejemljivo je zaužiti večjo količino hrane naenkrat (prenajedanje), zlasti po postu in zvečer pred spanjem;
• Proces prehranjevanja. Da ne bi izzvali razvoja gastritisa, morate jesti v mirnem vzdušju, ne hitite, dobro žvečite hrano;

• Alkoholne pijače in kajenje. Nekvaliteten alkohol in njegovi nadomestki lahko povzročijo ne le vnetje želodčne sluznice, temveč tudi njegovo kemično opekline. Zloraba alkoholnih pijač prej ali slej povzroči gastritis. Tobačni dim ni sposoben neposredno povzročiti vnetnih sprememb v želodčni votlini, vendar znatno poslabša negativni učinek alkohola in drugih škodljivih dejavnikov;
• Kemične spojine. Delo s kemikalijami in strupi, vdihavanje hlapov, namerna ali nenamerna uporaba le-teh pogosto povzroči akutni erozivni in ulcerozni gastritis. Da bi preprečili gastritis kemičnega izvora, je treba čim bolj omejiti stik s kemikalijami in uporabiti osebno zaščitno opremo;
• Preprečevanje gnojnega gastritisa in flegmona želodca. Sestavljen je iz pravočasnega in ustreznega zdravljenja gnojno-nalezljivih procesov, upoštevanja pravil asepse in antiseptikov med kakršnimi koli medicinskimi postopki.

Podrobnosti o prehrani: kaj lahko in česa ne moremo jesti z gastritisom?

Dodatne značilnosti preprečevanja kroničnega gastritisa

Kljub temu, da se akutno in kronično vnetje želodca razlikuje po mehanizmih njegovega razvoja, so nekateri ukrepi za njihovo preprečevanje splošne narave. Vendar obstajajo takšni, ki jih je mogoče pripisati posebnemu preprečevanju kroničnega gastritisa. Tej vključujejo:

• Telesna aktivnost. Njegova pomanjkljivost ali presežek enako negativno vpliva na potek kroničnega gastritisa in povzroča njegovo poslabšanje. Zato bi morala biti telesna aktivnost zmerna in ustrezati fizičnim zmožnostim določene osebe;
• Psiho-čustvene dejavnosti. Bolniki s kroničnim gastritisom se morajo izogibati živčnemu preobremenitvi in duševnemu šoku. Motijo sekretorne procese v želodcu in njegovo gibljivost, kar vodi do poslabšanja vnetnega procesa;
• Omejitev vnosa zdravil, ki dražijo želodčno sluznico. To so najprej derivati acetilsalicilne kisline (aspirin, ascard), nesteroidna protivnetna zdravila in antibiotiki. Če jih ni mogoče nadomestiti z ničemer, je treba takšno zdravljenje pokriti z gastroprotektivnimi zdravili (famotidin, omeprazol, almagel, venter);

• Občasno preventivno in pravočasno zdravljenje poslabšanj kroničnega gastritisa. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, bi morali vedeti, da morajo dvakrat letno (spomladi, jeseni) opraviti tečaj proti ponovitvi bolezni. V teh sezonah je gastritis nagnjen k poslabšanju. Če se to zgodi, je treba zdravljenje začeti čim prej;
• Opazovanje ambulante s strani gastroenterologa, splošnega zdravnika ali družinskega zdravnika. Vsak bolnik s kroničnim gastritisom mora imeti usposobljenega strokovnjaka, ki mu zaupa. Z njim se je treba pogovoriti o vseh vprašanjih, povezanih z zdravljenjem, življenjskim slogom, prehrano in potrebnimi preiskavami.

Avtor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Izobrazba: Diploma o posebnosti "Splošna medicina", prejeta na Ruski državni medicinski univerzi po N. I. Pirogova (2005). Podiplomski študij na posebnosti "Gastroenterologija" - izobraževalni in znanstveni medicinski center.