Kako Se Znebiti Podočnjakov? 3 Učinkovite Metode

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Kako se znebiti podočnjakov?

Mnogi ljudje se soočajo s problemom podočnjakov, prav zaradi njih so ženske pogosto videti starejše od svojih let. S takšno težavo se je mogoče spoprijeti, in kar je najpomembneje - nujno je. Če želite začeti uspešen boj proti podočnjakom pod očmi, morate najprej ugotoviti razlog za njihov videz.

Vsebina:

• 1. metoda: poglejte razlog
• 2. metoda: naravna zdravila
• 3. metoda: kozmetična raztopina
• Nasvet

1. metoda: poglejte razlog

1. Dovolj spite. Pomanjkanje spanja in počitka negativno vpliva na stanje kože. Videti je mnogo bolj bleda in kri slabše kroži. Drug razlog za podočnjake so lahko ličila, ki se ne sperejo pred spanjem. Pred počitkom mora biti koža čista, sicer bodo vaše oči zjutraj videti zelo utrujene.

   • Najprej morate izračunati, koliko ur lahko telo popolnoma počiva. Če upoštevate pravi režim, bo rezultat opazen čez nekaj tednov.

   • Zelo pomembno je, da vaše telo dobi vitamine, ki so potrebni za lažje spanje. Pomanjkanje vitaminov in pomanjkanje spanja vplivata predvsem na stanje nadledvičnih žlez. Koliko vitamina B lahko telo absorbira, je odvisno od njihovega dela. Delo nadledvičnih žlez pa je odvisno od vitamina B, tako neprekinjen krog v telesu mora nujno delovati pravilno. Telo bo dobro delovalo, če mu boste poskušali zagotoviti ustrezen počitek in pravilno izbran vitaminski kompleks.
   • Odpravite, če je mogoče, alkohol in se popolnoma odpovejte drogam, vključno s pljuči.

2. Zdravite alergije. Na žalost marsikdo ne ve, da alergije zelo pogosto izzovejo pojav podočnjakov. Vredno je ugotoviti, kaj deluje kot alergen, in izbrati prava zdravila. Če je alergija sezonska, lahko njene napade ustavimo tudi z zdravili. V primeru, da podočnjaki ne izginejo in jih spremlja zabuhlost, je lahko razlog alergija na kemične izdelke, ki so doma ali v službi. V takšni situaciji se vsekakor posvetujte z dermatologom. Zmogel bo natančno prepoznati alergen.

   • Če v telesu obstajajo kakršne koli alergijske reakcije, se sposobnost absorpcije folne kisline, vitaminov B6 in B12 zmanjša. V tem primeru bi morali začeti jemati multivitaminski kompleks.

   • Druga pogosta vrsta alergije je posamezna intoleranca za gluten. Poleg tega lahko obstaja bolezen trebušne votline. Vsekakor se morate obrniti na strokovnjaka, opraviti vse potrebne teste, da ugotovite, kaj je vzrok njihovega pojava.
3. Odpravite zamašitev nosu. Napihnjen nos lahko pogosto privede do podočnjakov, če se težava odpravi, se žile okoli nosu zožijo in težava lahko izgine.

4. Dobro jesti. Ne pozabite, da način življenja, prehrana in prehrana vplivajo predvsem na stanje celotnega telesa in kože. Najenostavnejši nasvet je pitje čiste vode. Če je prehrana uravnotežena, vitaminska, potem številne kozmetične težave, ki so vas prej skrbele, izginejo same od sebe.

   • Vsakodnevno prehrano popestrite s špinačo, zeljem in drugo zeleno zelenjavo. Ne pozabite na vitamine in jih po potrebi še naprej pijte.
   • Še en precej preprost nasvet - zmanjšati morate količino soli, ker vodi do zadrževanja tekočine v telesu in posledično lahko zabuhlost pod očmi. Preveč soli lahko povzroči slabo cirkulacijo in modre krvne žile pod kožo.

5. Nehaj kaditi. Če imate slabe navade, jih morate pozabiti. Kajenje tobaka vodi v poslabšanje dela kardiovaskularnega sistema in lahko povzroči pojav krvnih žil na koži.

6. Izogibati se je treba stresu. Sprostiti se morate, če ste v nenehnem stresu, potem se telo preprosto ne more dobro spočiti. Tako napeto notranje stanje in vse izkušnje bodo nujno vplivale na stanje kože. Zato je dober počitek in sprostitev tako pomemben za dober videz.

   Sprejmite tisto, česar ne morete spremeniti:

   • Težave s pigmentacijo kože - v tem primeru se zelo pogosto pojavijo podočnjaki pod očmi.
   • Dolgotrajna izpostavljenost odprtemu soncu, ki povzroča prekomerno proizvodnjo melanina.
   • Starostne spremembe. Proces staranja in sprememb kože je neizogiben; sčasoma se količina kolagena in maščob zmanjša, kar vodi do določenih sprememb.
   • Genetski dejavnik - ne gre ne upoštevati možnosti, da so krogi pod očmi dedni. In potem morate veliko dlje in temeljiteje delati, da odpravite to težavo.
   • Oblika in lastnosti obraza - včasih ni podočnjakov, je le senca, najboljši izhod iz situacije pa je, če se naučite, kako s pomočjo kozmetike narediti prave poudarke na obrazu.

Na to temo: Kako odstraniti podočnjake pod očmi?

2. metoda: naravna zdravila

Naravna zdravila vključujejo:

• Uporabite kumare. Kumare se lahko uporabljajo za zmanjšanje zabuhlosti okoli oči in jim dajejo svež in spočit videz. Takšne kroge si morate vsak dan položiti na oči za 10 - 15 minut.
• Uporabite ohlajene čajne vrečke, da zmanjšate podočnjake. Podočnjake lahko zmanjšamo z uporabo vrečk čaja ali ledenih kock. Vrečke je treba nanesti na oči in jih namakati 10-15 minut. Tanin v čaju olajša kožo okoli oči. Ta postopek lahko opravite zjutraj ali zvečer.
• Naredite fiziološko raztopino. Za to sta potrebni 2 skodelici vrele vode in četrt žličke soli, lahko pa dodate tudi pol žlice sode bikarbone. S to raztopino si lahko sperete nos tako, da ga zlijete v eno nosnico in nagnete glavo, da raztopina odteče skozi drugo. Takšno zdravilo bo popolnoma pomagalo razbremeniti zamašitev nosu.
• Uporabite krompir. Pire surovi krompir lahko pol ure namažemo z očmi. Dovolj bo, če vzamete en krompir. Takšno masko sperite s toplo vodo.
• Poskusite hladno žlico. Drugo domače zdravilo je žlica, ohlajena v zamrzovalniku. To orodje ne pomaga vsem, vendar je vredno poskusiti. Držite hladno žlico pred očmi, dokler se ne ogreje.

Na to temo: Maske za kroge pod očmi

3. metoda: kozmetična raztopina

Tu je nekaj nasvetov:

• Nanesite kremo za oči z vitaminom K in retinolom. Zaradi pomanjkanja vitamina K se lahko pojavijo podočnjaki pod očmi. Z uporabo teh izdelkov boste lajšali zabuhlost in izboljšali stanje kože okoli oči. Rezultat bo viden, če bodo takšni postopki postali redni.
• Uporabite kremo za podočnjake. Dobro izbran korektor in lahek puder bosta popolnoma skrila vse podočnjake.
• Naredite test kožnega obliža. Pred uporabo novega kozmetičnega izdelka vsekakor naredite test alergijske reakcije. Če želite to narediti, se izdelek nanese na drugo področje kože, najpogosteje na roko, če ni pordelosti, srbenja ali drugih negativnih manifestacij, potem je to sredstvo primerno za vas.

Nasvet

• Dnevno pijte do dva litra čiste vode, pomagala bo telesu, da se sprosti in bo odlično orodje za vas v boju proti podočnjakom.
• Posebno pozorni bodite na svojo prehrano - ta mora biti zdrava in uravnotežena. Ne pozabite na vitamine C, D, E.
• Poskusite, da ponoči ne pijete veliko tekočine, sicer lahko zjutraj pride do otekanja.
• Bodite pozorni na občutljivo kožo okoli oči, vsa kozmetična in ljudska zdravila je treba izbrati zelo previdno.
• Poskusite si manj drgniti oči, to lahko povzroči tudi otekanje.
• Ne pozabite na sončna očala.

Podočnjaki pod očmi so težava, s katero se lahko spopadete sami, le malo se morate potruditi in biti pozorni tudi na svoje zdravje. Ti preprosti nasveti vam bodo pomagali ohraniti mladost in lepoto kože.

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapevt

Izobrazba: Od leta 2010 do 2016 Izvajalec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstveno-sanitarne enote št. 21, mesto elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št.