19. Teden Nosečnosti - Kaj Se Zgodi Z Mamo? Razvoj Ploda, Občutki

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

19. teden nosečnosti

Po porodniški metodi 19. teden ustreza tretjemu tednu petega meseca nosečnosti. Glavni dosežek tega obdobja je, da skoraj vse ženske čutijo gibe ploda. Če temu ni tako, ne skrbite - vse je individualno, videz prvih gibov pred 22 tedni velja za normo. Pomembno je, da otroku zagotovite maksimalno udobje - da ne bo živčen, da pogosteje hodi po svežem zraku, se sprošča in ne poskuša ponoviti vseh domačih nalog hkrati.

Vsebina:

• Kaj se dogaja z mamo?
• Razvoj ploda
• Trebuh - kaj se je spremenilo?
• Parametri maternice
• Občutki in gibi
• Večplodna nosečnost
• Preprečevanje bolečin
• Dodelitve - norma in patologija
• Obvezni testi v 19. tednu
• Ultrazvok
• Dinamika teže
• Intimnost
• Znaki zamrznjene nosečnosti
• Prehrana in vitamini

Kaj se dogaja z mamo?

Ta teden se lahko koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša. Če rezultati testov potrdijo takšno kršitev, je vredno začeti jemati zdravila, ki vsebujejo železo. Teža raste, sklepni hrustanec se zmehča in pripravi medenične kosti na prihajajoči porod. Zaradi razhajanja sklepov ženska čuti bolečine v križu. Da bi preprečili hipodinamijo, morate vsako uro prestaviti na delo in hoditi 5-10 minut ali izvesti več preprostih vaj. Ni treba dolgo sedeti, če stol nima naslonjala, prav tako je nezaželeno, da zavzamete položaj "toe-to-toe."

Teža ženske dobiva zagon, njena drža in hoja se spreminjata zaradi naraščajočega trebuha. Premikanje notranjih organov pod pritiskom naraščajoče maternice, zlasti prepone, včasih vodi do pomanjkanja zraka. Dihalne vaje bodo pomagale lajšati utrujenost in obnavljati dihalni ritem.

Razvoj ploda

Fetalni možgani nenehno rastejo in se izboljšujejo, njegove živčne celice se razlikujejo. Otrok se iz kaotičnih in spontanih gibov postopoma preusmeri na namensko aktivnost. Pogosti gibi in spremembe položaja ploda v maternici služijo kot nekakšen trening mišično-skeletnega sistema. Otrokov vrat je že tako močan, da z veliko amplitudo izvaja obračanje glave.

Poleg razvoja gibov nastajajo živčni končiči, ki so odgovorni za delovanje čutnih organov: okus, dotik, sluh in vid. Po 1-2 tednih se bo razvoj mrežničnih receptorjev končal in otrok bo lahko dvignil in spustil veke, da se bo odzval na spremembe osvetlitve.

Na površini njegove kože se je začela proizvodnja maziva, ki bo do trenutka rojstva pokrivalo otrokovo telo. Mast ima biserno siv odtenek, ima antibakterijske lastnosti, ščiti povrhnjico pred mikrobi in vpijanjem amnijske tekočine. Celotno sadje pod mazanjem je prekrito z dlačicami, ki bodo v obdobju novorojenčka izginile.

Parametri ploda v 19. tednu:

• CTE (coccygeal-parietal size) - 15 cm;
• Teža - 250 g.

Dihalni sistem ploda se nenehno izboljšuje, v 19. tednu se oblikuje bronhialno drevo z alveoli, bronhiji, pljuči, bronhioli. Njegov razvoj se bo nadaljeval skoraj do trenutka rojstva. Otroški urinski sistem deluje dobro - količina urina, ki ga ledvice izločijo v 1 uri, je 2 ml.

Video o predsodkih, povezanih z nosečnostjo, o razvoju otrokovega dihalnega sistema, o prvih gibih:

Trebuh - kaj se je spremenilo?

V tej fazi nosečnosti mora ženska nositi predporodni povoj. Močno olajša počutje, služi za preprečevanje vlečenja bolečin po daljšem sprehodu ali stoje na nogah in zmanjšuje raztezanje trebušne kože.

Strije na trebuhu se lahko pojavijo zaradi hitre rasti, ko se celice povrhnjice ne delijo tako intenzivno, kot raste maternica in se trebušna stena razteza. Za preprečevanje strij (strij) lahko v kožo trebuha vtrete olivno ali mandljevo olje, vlažilno kremo z visoko stopnjo varnosti iz vrste farmacevtske kozmetike.

Druga težava, ki se je pojavila zaradi povečanega trebuha, je drža med spanjem. Zaradi strahu pred škodo otroku ne morete spati na trebuhu ali hrbtu. V ležečem položaju povečana maternica stisne veno votlino, ki oskrbuje placento s krvjo, in plod začne čutiti pomanjkanje kisika. Edini pravilen položaj je spanje na boku. Zelo udobno je spati na posebni porodniški blazini, kot je velika banana, ki jo stisnemo med pokrčenimi koleni.

Parametri maternice

Maternica se dviguje vse višje, zdaj ne doseže 1,5 cm do popka. Njegova teža je približno enaka 300-320 g. Občasno lahko pride do rahlih vlečnih občutkov, ki jih ne spremlja bolečina, ko se zdi, da je maternica "trda". Če ni krvavega izcedka, vas ni treba prestrašiti - tako potekajo "trening boji". Vendar pa morate o tem simptomu obvestiti svojega zdravnika.

Občutki in gibi

Videz gibov ploda je nekakšna prelomnica. Zdaj nosečnosti več ne dojemamo kot stanja telesa, otrok pa, nasprotno, za mnoge šele zdaj postaja živo bitje. Ženske, ki so v drugi nosečnosti in v naslednjih nosečnostih, so to čudovito senzacijo doživele že pred 1-2 tednoma.

Zmanjšanje žilnega tonusa pod sproščujočim učinkom progesterona vodi do padca krvnega tlaka. Če ima ženska poleg tega znižanje ravni hemoglobina zaradi povečanja količine krvi, se bo počutila šibko in omotično. Priporočljivo je, da ne vstanete nenadoma iz postelje ali s stola, da ne bo motena koordinacija gibov. Zdravnik vam bo najverjetneje priporočil dodatke železa. Če je nemogoče globoko vdihniti ali izdihniti, morate dihati pogosto in plitvo, "kot pes".

V 19. tednu lahko ženska začuti tahikardijo in prekomerno potenje. Povečana količina tekočine, ki kroži v telesu, vpliva tudi na količino izcedka iz nožnice. V tej fazi nosečnosti je povsem mogoče, da kolostrum odteče iz dojk. Ne sme se izraziti, da ne bi povzročili krčenja maternice in nevarnosti splava. Da bi preprečili bakterijsko okužbo, areolo bradavic obrišemo z vlažno krpo, speremo s hladno vodo in pustimo, da se dojke posušijo na prostem. Ta taktika bo hkrati začela pripravljati bradavičke za dojenje.

Zaradi zvišanja ravni melanina pri nosečnici pazduhe in koža vulve potemnijo, včasih pa se na obrazu pojavijo starostne pege. Ti pojavi bodo kmalu po porodu izginili.

Večplodna nosečnost

V tej fazi nosečnosti je trebuh bodoče matere dvojčkov ali dvojčic opazno večji kot pri ženskah z enoplodno nosečnostjo. Skladno s tem ima več težav z počutjem - zaprtje, zgaga, pogosto uriniranje zaradi pritiska maternice na želodec. Posebej je treba nositi nosilni povoj, bogato prehrano in pravočasen počitek.

Preprečevanje bolečin

Najpogosteje so bolečine v trebuhu povezane s stalnim raztezanjem okroglih vezi maternice. Nenehno prenesejo pomemben stres, ki se poveča z upogibanjem in intenzivnimi gibi trupa. Narava bolečine je epizodna, implicitno izražena. Stanje ne zahteva zdravljenja.

Pri krčih bolečin nizke intenzivnosti je lahko vzrok povečan tonus maternice. Takoj se uležite in sprostite, kolikor je le mogoče, tako da zaužijete no-shpy tablete z uporabo sveč s papaverinom. Če stanje hipertoničnosti maternice v 1-2 urah ni minilo, poiščite nujno pomoč.

Nevarnost splava v 19. tednu nosečnosti je minimalna, vendar lahko pride do spontanega splava zaradi fizičnega napora, hudega stresa, nesreče, travme v trebuhu ali padca. V tem primeru se čutijo hude bolečine v spodnjem delu trebuha s krčenjem in obilno krvavitvijo. V nekaterih primerih je življenje otroka in zdravje matere odvisno od pravočasnega obiska zdravnika. Če se začne odvajanje placente, lahko pride do krvavitve iz maternice z veliko izgubo krvi. Zato ne smete prezreti pojava bolečine in netipičnega izcedka. S pravočasnim dostopom do zdravstvene oskrbe lahko nosečnost ohranimo.

Dodelitve - norma in patologija

Običajno bi morali izcedek iz nožnice v 19. tednu biti rahel, enakomeren, skoraj prozoren, ne preveč obilen. Imajo nežen vonj po kislem mleku. Sprememba teh parametrov - dodajanje neprijetnega vonja, sprememba barve v rumeno ali zeleno, pojav penastih, gnojnih ali sirastih vključkov - je znak okužbe nožnice.

Če so vzrok patološke levkoreje spolno prenosljive bolezni, jih je treba nemudoma zdraviti pod vodstvom dermatovenerologa.

Pojav rumeno-zelene, obilne levkoreje v obliki kosov skute s simptomi srbenja in pečenja je znak kandidiaze ali drozga. Ta glivična bolezen se pogosto pojavi pri nosečnicah zaradi začasnega zmanjšanja imunosti. Kandidiazo povzroča pogosta uporaba sladkarij, peciva iz pšenične moke. Drozd se zdravi pri obeh zakonceh hkrati, da se izognemo ponovitvam.

Obvezni testi v 19. tednu

Pred obiskom ginekologa, ki se v tem času izvaja v mesečnih intervalih, nosečnica opravi obvezen urinski test in krvni test za hemoglobin. Ob imenovanju zdravnika babica izmeri krvni tlak, težo in višino maternice. Zdravnik posluša utrip ploda, daje priporočila o prehrani.

Ultrazvok

Drugo izbirno ultrazvočno slikanje se običajno opravi med 20 in 24 tedni, iz zdravstvenih razlogov pa 1 do 2 tedna prej. Glavni namen študije je oceniti razvoj ploda, stanje posteljice in maternice. Če obstaja sum na genetske in kromosomske nepravilnosti, zdravnik, ki preiskuje, oceni velikost nosnega hrustanca in parametre fetalne ovratnice.

Kaj lahko ugotovimo med ultrazvočnim pregledom:

• Stanje miometrija (mišična plast maternice);
• Lokacija posteljice, tveganje za pojav;
• Stanje in prostornina plodovnice;
• Razmerje med velikostjo maternice in ploda;
• Ocena stanja notranjih organov in srčnega utripa otroka;
• Otroški spol.

Ker ima nerojeni otrok že poseben način spanja in budnosti, ga med študijo lahko najdete v spanju ali, nasprotno, pri aktivni plodovnici.

Dinamika teže

Tehtanje je priporočljivo izvajati tedensko, ob istem času dneva, v enakih oblačilih. Dinamika teže je pomemben parameter za oceno poteka nosečnosti. V drugem trimesečju je povečanje telesne mase v povprečju 250-300 g na teden. Če štejete od prvih dni nosečnosti, do devetnajstega tedna bodoča mama ne sme pridobiti več kot 6,3 kg. Pri tem so zelo pomembne posamezne značilnosti ženske - začetna teža, ustavne značilnosti, potek nosečnosti.

Intimnost

Čeprav obstaja priložnost za sprostitev, si velja privoščiti kratek romantičen izlet v istem podnebnem pasu. Spolni odnosi na tej stopnji nosečnosti so povsem sprejemljivi, če ni previa placente in večplodne nosečnosti. Običajno se zdravnik z vsako bolnico posebej posveti temi spola in se osredotoči na njeno stanje.

Znaki zamrznjene nosečnosti

Če v tem času gibanja ploda ni čutiti, ženska sumi, da se je nosečnost ustavila, da je prenehala. Po 19 tednih je zamrznjena nosečnost izjemno redka, vendar te možnosti ni mogoče popolnoma izključiti.

Glavni simptomi patologije:

• Prenehanje začetih gibov;
• Odsotnost znakov nosečnosti - napetost mlečnih žlez, slabost, če se toksikoza podaljša);
• Pomanjkanje srčnega utripa ploda (določi zdravnik med pregledom);
• Pojav bolečine v trebuhu kot popadki;
• Krvavi, krvavi, rjavi izcedek;
• Znaki okužbe - glavobol, zvišana telesna temperatura.

Ob prvem sumu, da nosečnost izginja, se za potrditev diagnoze posvetujte z zdravnikom. Če otrok umre, se oplojeno jajčece takoj odstrani, da se prepreči zastrupitev ženskega telesa s produkti razpada. Dobiva protivnetno terapijo za preprečevanje sepse in patologij reproduktivnih organov.

Vzroki za izginotje nosečnosti so lahko Rh-konflikt, hormonsko neravnovesje, posledice uživanja alkohola in mamil, prirojene patologije razvoja ploda.

Prehrana in vitamini

Polnjenje jedilnika v tem obdobju je narejeno z enim ciljem - nosečnici zagotoviti celoten nabor beljakovin, elementov v sledovih, vitaminov, zdravih maščob. Odličen vir beljakovin je pusto goveje in telečje meso, oreški, kunčje meso, mlečni izdelki.

Za uživanje kalcija in železa je v prehrano priporočljivo vključiti ajdo in ovseno kašo, fige, suhe marelice, kaki, borovnice, paradižnikov sok, jajca, zelenico, jabolka. Ne smete jesti živil z aditivi za živila, barvili in nadomestki arome. Vroče začimbe, prekajeno meso, kumarice in marinade je najbolje začasno odstaviti. Slaščice so tudi nezdrave, saj spodbujajo povečanje telesne mase in povzročajo poslabšanje drozga.

Če želite nadzorovati telesno težo in ne stradati, je bolje jesti pogosto, v majhnih delih. Najboljši način kuhanja sta vrenje in pečenje.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.