Kako Odstraniti Vrečke Pod Očmi? 10 Učinkovitih Načinov

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Kako odstraniti vrečke pod očmi?

Običajno vzrok takšne težave, kot so vrečke pod očmi, njihov lastnik zagotovo ve. Kronična pomanjkanje spanja, utrujenost ali poslabšanje splošnega zdravstvenega stanja lahko prispevajo k tej napaki.

Zloraba alkohola in kajenje sta lahko še en pogost vzrok zabuhlosti pod očmi. Kot veste, oči niso samo ogledalo naše duše, ampak tudi v celoti odražajo notranje stanje telesa.

Pojav zabuhlosti pod očmi lahko kaže na vse večje težave pri delu sečil in kardiovaskularnega sistema.

Vsebina:

• Kaj so vrečke pod očmi?
• Kakšne so metode boja?
• Kozmetika v pomoč
• Salonski postopki
• Masaža oči
• Posebna gimnastika
• Kako se hitro spoprijeti z zabuhlostjo pod očmi?
• Priporočila za preprečevanje

Kaj so vrečke pod očmi?

Za tem imenom ni nič posebej zapletenega - vrečke niso nič drugega kot banalno kopičenje tekočine, ki se v telesu zadržuje iz več razlogov. Stvar je v tem, da je koža okoli oči zelo tanka, kopičenje tekočine pod njo pa povzroči povešanje kože v obliki majhnih vrečk. Ženske v srednjih in starejših letih so bolj nagnjene k pojavu te napake, ko koža nima več nekdanje elastičnosti in upočasnitev presnovnih procesov lahko zmanjša hitrost izločanja odvečne tekočine iz telesa.

Drugi dejavnik, ki povzroča razvoj otekline pod očmi, je prekomerno kopičenje maščobnega tkiva na tem območju. Podkožje okoli oči je ugodno okolje za odlaganje odvečne maščobe v primeru povečanja telesne teže.

Redkejši, a vseeno možen vzrok za pojav vrečk pod očmi je lahko anatomska značilnost. Če ima oseba na genetski ravni takšen pojav, kot je povešanje kože v predelu okoli oči, potem običajnih kozmetičnih manipulacij ni mogoče odpustiti. Zagotovo bosta potrebni pomoč usposobljenega plastičnega kirurga in kakovostna blefaroplastika.

Kakšne so metode boja?

Po podrobnem seznanitvi z definicijo in vzroki tega pojava se postavi vprašanje o možnih metodah za odpravo vrečk pod očmi. Odgovor nanj je zaradi različnih možnosti precej težaven. Jasno je eno: najboljši način, kako se znebiti vrečk pod očmi, je neposredno odvisen od razloga, zaradi katerega so se pojavile.

Začnimo z najtežjimi primeri. Če zabuhlost pod očmi povzročajo resne težave z urinarnim ali kardiovaskularnim sistemom, se morate sprva pripraviti na pomanjkanje hitrih rezultatov pri uporabi celo najučinkovitejše kozmetike. V tej situaciji lahko le nekoliko zmanjšate vrečke pod očmi in le zapleteno zdravljenje bolezni vam bo pomagalo popolnoma odpraviti.

Kozmetika v pomoč

Če razlog za razvoj zabuhlosti pod očmi ni v notranji patologiji, temveč v izgubi elastičnosti in elastičnosti kože, potem lahko uporabite posebno kozmetiko. Njihovo delovanje je najprej namenjeno povečanju odtoka odvečne tekočine iz okolice oči in povečanju elastičnosti kože.

Kozmetika te skupine mora nujno vključevati kolagen, ekstrakt kave, elastin, hialuronsko kislino in izvlečke nekaterih zdravilnih rastlin (žajbelj, preslica, kamilica in peteršilj).

Če na eterična olja ni preobčutljivosti, jih lahko uporabimo kot hranilno sredstvo za kožo okoli oči. Eterična olja lešnika, ingverja in mandljev so dobra izbira.

Doma lahko uporabite naslednje preprosto sredstvo: kocke ledu vnaprej pripravite iz navadne pitne vode ali iz decokcij zdravilnih zelišč in obrišite predel okoli oči takoj po jutranjem prebujanju, le v tem primeru bo pričakovan rezultat. Prehlad deluje tonično in stimulativno vpliva na pretok limfe na problematičnih predelih.

Če ne želite posvetiti časa izdelavi ledu, lahko v prodaji vedno najdete posebne gel maske, ki so predmet zmrzovanja in nadaljnjega nanašanja na obraz. Učinek takšne ledene maske nastopi dobesedno v nekaj minutah.

Uporabo mask je treba kombinirati z vsakodnevnim nanosom dobre kreme za oči. Takšne kreme so odličen dodatek kozmetičnim postopkom in lahko samostojno delujejo tonično na kožo problematičnih predelov. Da koža okoli oči dolgo časa ne izgubi svoje čvrstosti in elastičnosti, potrebuje vsakodnevno hidracijo. To je izvrstno preprečevanje izražanja in globokih gub.

Salonski postopki

Sodobna kozmetologija ima več najučinkovitejših metod za reševanje vrečk pod očmi:

• Mezoterapija. Ta postopek je postopno subkutano injiciranje posebnih pripravkov, ki se čez nekaj časa začnejo sproščati in imajo spodbuden učinek na problematična področja;
• Električna stimulacija. Metoda je sestavljena iz učinka nizkofrekvenčnih električnih impulzov na površino kože okoli oči. Ta postopek pozitivno vpliva na tonus krožne mišice in s tem izboljša splošno stanje in videz kože okoli oči;
• Limfna drenaža. S to metodo je mogoče povečati limfno drenažo iz žil očesnega področja. Rezultat postopka je hitro vizualno zmanjšanje vrečk. Limfno drenažo lahko izvedemo s posebnim aparatom ali z običajno ročno metodo. Neprimerno je izvajati ta postopek, ki zajema samo predel okrog oči, zato se izvaja na celotnem predelu obraza. Za dosego želenega učinka je dovolj le 8 postopkov.

Malo o blefaroplastiki

Takšna operacija je radikalna rešitev vprašanja, kako se znebiti vrečk pod očmi. Bistvo postopka je takojšnje odstranjevanje majhne kožne zavihke in podkožne maščobe na območju okoli oči. Pooperativne brazgotine so v tem primeru praktično izključene. Prvič po operaciji lahko na predelu pod očmi opazimo dodatno zabuhlost in cianozo, vendar ta pojav sčasoma izgine, ne da bi pustil sled.

Tovrstni poseg naj izvaja izključno visoko usposobljen strokovnjak na področju plastične kirurgije. Če je zdravnikova sposobnost dvomljiva, mu ne smete zaupati tako občutljivega postopka.

Možna je alternativna in nežnejša različica tega postopka - laserska blefaroplastika. V nasprotju z operativno metodo je travma izpostavljenosti čim manjša. Poleg tega so v tem primeru izključene vse brazgotine in brazgotine.

Druga alternativna metoda odstranjevanja vrečk je lasersko obnavljanje kože okoli oči. Tudi invazivnost tega postopka je skoraj nič, učinek pa je očiten že v prvih minutah.

Masaža oči

Če dvomite ali preprosto še niste psihično pripravljeni na kateri od zgoraj opisanih kozmetičnih postopkov, potem lahko preproste tehnike posebne kozmetične masaže pomagajo znebiti vrečk pod očmi doma. Pomembno je vedeti, da so kakršne koli masažne manipulacije možne le, če ni kontraindikacij za njihovo izvajanje.

Vsakodnevna samo-masaža problematičnih predelov okoli oči je lahko odlična alternativa postopku strojne limfne drenaže. Da bi povečali učinek masaže, jo je treba izvajati strogo vsak dan, brez časovnih razmikov.

Pred začetkom masaže morate upoštevati posebnost območja okoli oči. Koža na teh predelih je precej občutljiva in zahteva nežen pristop. Postopek samo-masaže je treba začeti z vlažilno kremo na infraorbitalnem območju. Masažne manipulacije se izvajajo izključno s konicami prstov. Ta učinek je najbolj optimalen, saj izključuje kakršne koli poškodbe nežne kože.

Postopek masaže je treba začeti z zgornje veke, hkrati pa izvajati lahke potepe s konicami prstov v smeri od notranjega kota proti zunanjemu. Potem se morate gladko pomakniti na spodnjo veko in s pomočjo konic prstov izvajati enake potepe, vendar v smeri od zunanjega vogala do notranjega.

Masažne manipulacije v predelu okrog oči je treba izvajati, dokler ni čutiti popolne odsotnosti kreme na površini kože.

Posebna gimnastika

Od neoperativnih metod odstranjevanja vrečk pod očmi je najučinkovitejša posebna gimnastika za krožno mišico očesa. Edini predpogoj za doseganje največjega učinka teh vaj je doslednost njihovega izvajanja v kombinaciji z masažo.

Kakšne so prednosti teh vaj? Odgovor je povsem preprost: skozi naše življenje krožne in druge mišice, ki sodelujejo pri mimiki, niso deležne zadostne obremenitve in zato hitro izgubijo tonus. Izguba mišičnega tonusa povzroči povešanje kože okoli oči in nastanek vrečk. Da bi mišicam povrnili nekdanji tonus, jih morate spodbujati k delu s povečanim stresom.

Kot rezultat povečanega dela teh obraznih mišic je dosežen dvojni učinek, ki vključuje povečanje limfne drenaže iz okolice oči ter krepitev splošnega kožnega in mišičnega tonusa. Rezultat posebne gimnastike bo popolna odprava problema vrečk pod očmi in celo povečanje ostrine vida.

Pojdimo na sam sklop vaj, ki je sestavljen iz 4 stopenj:

• Faza številka 1. Poskusite zapreti oči z največjo močjo, nato pa jih odpreti čim širše. To vajo je treba ponoviti do 10-krat;
• Faza številka 2. Poskusite obdržati glavo negibno in hkrati izvajajte gibe oči navzgor in navzdol, nato pa levo in desno. Bolje bo, če vajo dopolnite z rotacijskimi gibi oči. Kjer koli ste, doma ali na delovnem mestu, bo takšna vadba odličen način za lajšanje nepotrebnega stresa iz oči in ohranjanje vida za prihodnja leta;
• Faza 3. Vaja je sestavljena iz ritmičnega utripanja, ki se izmenjuje z zapiranjem oči in popolnim sproščanjem vseh obraznih mišic;
• Faza številka 4. Dajte si oči počitek. Sedite z zaprtimi očmi vsaj 10 sekund, nato jih poskusite čim bolj odpreti, medtem ko gledate navzgor. Vsako gibanje oči je treba opraviti brez vpletenosti glave. To vajo je treba ponoviti vsaj 5-krat, nato pa morate večkrat pogledati v daljavo.

Kako se hitro spoprijeti z zabuhlostjo pod očmi?

Če po jutranjem prebujanju, ko greste do ogledala, nenadoma najdete vrečke pod očmi, ne obupajte, saj se jih ne boste težko znebili.

Obstajajo 3 najučinkovitejše ekspresne metode, ki vam bodo vzele najmanj dragocenega časa in se poslovile od te težave:

• Metoda številka 1. Hladna voda vam bo v pomoč! Samo umijte se z njo, medtem ko obilno pljuskate po obrazu. Ta preprost postopek bo imel splošno krepilni, krepčilni in poživljajoč učinek. Pore se bodo opazno zožile in zabuhlost bo izginila;
• Metoda 2. Založite nekaj rezin sveže kumare ali krompirja in jih za nekaj minut postavite v zamrzovalnik. Medtem ko se spremenijo v dekongestiv, si privoščite skodelico zelenega čaja. Rezine hladne zelenjave nanesemo na zaprte veke in jih držimo vsaj 10 minut. Po odstranitvi kosov zelenjave morate ponovno umiti in nanesti vlažilno kremo na območje okoli oči. Bolje je uporabiti kremo na osnovi rastlinskih sestavin, ki vključuje izvlečke peteršilja, kave, žajblja, preslice, kamilice, vrvice. Takšne kreme nimajo le anti-edemskega učinka, ampak tudi znatno povečajo tonus kože;
• Metoda # 3. Uporabite samo-masažo. S srednjim in prstančnimi prsti se premikajte v krožnem gibanju v smeri urnega kazalca in pokrivajte celotno oko. Gibi naj bodo počasni in gladki, da ne povzročajo dodatnega raztezanja občutljive kože. To tehniko samo-masaže je treba ponoviti do 10-krat, medtem ko morajo biti oči zaprte.

Na to temo: 3 učinkovite metode za odpravo krogov pod očmi

Priporočila za preprečevanje

Preden začnete podrobno razpravljati o tem, kako se spoprijeti s to težavo, morate ugotoviti neposredni vzrok njenega nastanka.

Če sta cianoza in otekanje pod očmi posledica kakršne koli notranje patologije, ki povzroča zadrževanje odvečne tekočine v telesu, se lahko po predhodnem posvetovanju z zdravnikom zatečete k jemanju diuretikov (diuretikov). Upoštevajte, da je prekomerno uživanje soli eden najpogostejših vzrokov za edeme.

Otekanje pod očmi je lahko posledica prehladov in virusnih bolezni, kot sta SARS in gripa. Tudi bakterijske očesne bolezni in alergijske reakcije so pogosti vzroki za vrečke pod očmi. V tem primeru lahko pomagajo obkladki za čaj, krompir ali kumare, ki jih nanesemo na predel okoli oči. Čeprav, ko si opomorete, problem zabuhlosti sam po sebi izgine in videz se normalizira.

Če cianoza in zabuhlost pod očmi nista posledica nobene notranje patologije, uporabite nekaj nasvetov, ki predstavljajo splošen algoritem za preprečevanje številnih kozmetičnih napak.

Ti nasveti vključujejo:

• Zdrav in reden spanec, ki traja vsaj 7 ur na dan. Telu ne odvzemite ustreznega spanca, ker lahko to privede do številnih resnih notranjih težav;
• Morate pravilno spati. Prav napačen položaj glave je eden od razlogov za pojav jutranjega edema pod očmi. Med spanjem glava ne sme biti bistveno višja od ravni telesa. Za zagotovitev pravilnega položaja lahko uporabite posebne ortopedske blazine. Pomagali bodo znebiti težave z edemi in bodo odlično preprečevanje osteohondroze vratne hrbtenice;
• Najmanj soli v dnevni prehrani. Sol je tista, ki ima lastnost zadrževanja tekočine v telesu. Rezultat preveč soli je mogoče videti zjutraj pred ogledalom;
• Ne omejujte vnosa vode. Uživanje vsaj 2 litrov vode na dan bo pomagalo uravnavati metabolizem in odpravilo težave z vrečkami pod očmi;
• Izberite pravo kremo za oči. Vprašanje izbire kozmetike je povsem individualno. Za nekatere je najboljša možnost negovalna krema, za druge pa vlažilna krema. V vsakem primeru je treba pred spanjem odstraniti ostanke kozmetike z oči z vatirano palčko;
• Uporabljajte samo visokokakovostno kozmetiko. Pri izbiri kozmetike so prihranki neprimerni, saj lahko nizkokakovostna kozmetika povzroči ne le zabuhlost pod očmi, temveč tudi resnejše težave;
• Ne zanemarjajte sončnih očal. Nobena skrivnost ni, da lahko UV-sevanje povzroči kožne nepravilnosti. Pomemben pogoj za izbiro dnevne kreme za kožo okoli oči je prisotnost ultravijoličnega filtra vsaj 30;
• Recite ne slabim navadam! Ta koncept ne vključuje le zlorabe alkohola in kajenja, temveč tudi sistematično prenajedanje čez dan in pred spanjem;
• Pravilno pristopite k postopku prehranjevanja. Dnevna prehrana mora biti popolna in vsebovati vse potrebne vitamine in minerale. Začinjeno, slano in ocvrto hrano je treba omejiti ali izključiti. Namesto cheeseburgerja ali hamburgerja je bolje dati prednost naravnim zelenjavnim in sadnim solatam, žitaricam, mlečnim izdelkom, domačim jedem iz mesa z malo maščob in rib. Rezultat zdrave prehrane vas ne bo čakal;
• Uporabite obkladke za veke. Idealni so obkladki za čaj, krompir ali kumare. Redna uporaba takšnih obkladkov vam bo omogočila, da v kratkem času pozabite na težavo z vrečkami pod očmi;
• Izvedite samo-masažo limfne drenaže. To bo povečalo odvajanje odvečne tekočine in rešilo problem z vrečkami pod očmi. Tehnika za njegovo izvajanje je bila opisana zgoraj;
• Uporabite korektor. Vsi zgoraj navedeni postopki se v nekaj minutah ne morejo znebiti otekline in cianoze, zato je treba uporabiti majhen trik, da dosežemo takojšen učinek. Žal, le prikrito kozmetično sredstvo lahko vizualno odpravi vrečke pod očmi, kadar je to nujno potrebno.

[Video] Dr. Berg - VREČKE ZA OČI: kako očistiti? Kaj je vzrok za otekanje pod očmi?

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapevt

Izobrazba: Od leta 2010 do 2016 Izvajalec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstveno-sanitarne enote št. 21, mesto elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št.