29 Tednov Nosečnosti - Kaj Se Dogaja? Razvoj Ploda, Občutki

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 09:51

Noseča 29 tednov

Z 29. tednom nosečnosti se začenja osmi mesec. Govorimo posebej o porodniških mesecih, ki so sestavljeni iz natanko 28 dni. Zato so do konca nosečnosti še vedno 3 porodniški meseci.

Vsebina:

• Razvoj ploda v 29. tednu nosečnosti
• Občutki v 29. tednu nosečnosti
• Vzroki bolečine
• Kaj se zgodi z želodcem
• Izpust v 29. tednu nosečnosti
• Intimno življenje
• Katere teste moram opraviti v 29. tednu?
• Ali moram na 29. teden nosečnosti na ultrazvok?
• Hrana
• Utež
• Ali se porod lahko začne v 29. tednu nosečnosti?
• Kaj se lahko zgodi v 29. tednu?
• Nasvet
• Odgovori na vprašanja o 29. tednu nosečnosti

Razvoj ploda v 29. tednu nosečnosti

Otrok se v tem času še naprej aktivno pripravlja na rojstvo. Delo začne z lastno imuniteto. Postopki termoregulacije so izpopolnjeni.

• V tem času ima otrokova kri stalno sestavo. Kostni mozeg se v celoti spopada s svojimi funkcijami.
• Prebavni sistem bo že lahko prebavil materino mleko.
• Ledvice so aktivne. Vsak dan destilirajo 500 ml vode, ki se izloči v plodovnico.
• Otrok še naprej požira plodovnico, zdaj pa v želodec ne vstopa samo skozi usta, temveč tudi skozi nosne poti. Vtiči, ki so jih prej blokirali, so razrešeni.
• Otrok že lahko razlikuje vonje. Aktivno reagira na svetlobo in zvok.
• Otrok se nauči osredotočiti pogled.
• Videz ploda se še naprej bistveno spreminja. Njegova koža postopoma postane bolj gladka, prvotna mast in puh izgineta. Le malo več in pri otroku se bodo začele pojavljati prve maščobne gube.

• Genitalije se še naprej razvijajo, hkrati pa so že praktično oblikovane.
• Vsi otrokovi zobje so še vedno znotraj dlesni, vendar se v tem času začnejo prekriti z emajlom.
• Notranji organi začnejo delovati v sistemu. Otrokovo srce bije dovolj močno, lahko ga brez težav poslušate s fonendoskopom.
• Otrok vsak dan povečuje svojo težo in višino. Njegova telesna teža je približno 1200 g, njegova višina pa se približuje 38 cm.
• Mišice in vezi drobtin se okrepijo, zaradi česar je otrok močnejši. Iz tega razloga ga lahko povsem otipljivo potisnemo od znotraj.

V želodcu ni veliko prostora za aktivne gibe, zato otrok ne bo več mogel izvajati polnopravnih saltov.

Občutki v 29. tednu nosečnosti

Mnoge ženske ugotavljajo, da se od 29. tedna nosečnosti spreminjajo narava gibov. Postanejo močnejši, zato jih čutimo bolj jasno. Poleg tega otrok začne več brcati, manj pa se prevrača. Vse to je povsem razumljivo, saj je v notranjosti zelo malo prostora.

Ko maternica raste, začne pritiskati na notranje organe. To vodi v zaprtje, napihnjenost, riganje, zgago. Hkrati ima ženska prvič težave z dihanjem, saj maternica začne podpirati trebušno prepono. Zato vas ne sme presenetiti rahla kratka sapa in pomanjkanje zraka, zlasti pri izvajanju aktivnih gibov.

Mnoge ženske poročajo, da imajo občasno občutek vročine ali vročinskih bliskavic po telesu. To je posledica dejstva, da se je obremenitev srca znatno povečala, pospešila pa se je tudi presnova. Zato potenje postane intenzivnejše. Tuširajte se pogosteje, da se izognete neprijetnim vonjavam.

Ženska postaja vsak dan bolj okorna, zato mora biti še posebej previdna. Izogibati se je treba nenadnim dvigom s kraja, zavojem in drugim gibom. Razseljeno težišče se lahko počuti tudi pri opravljanju najbolj znanih dejavnosti.

Omotico pogosto opazimo v 29. tednu nosečnosti, včasih pa lahko pride tudi do omedlevice. To je pogosto povezano s padcem krvnega tlaka in anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Možno je, da se običajni položaji nočnega počitka zdaj zdijo neprijetni. Da bi se izognili nelagodju, lahko uporabite blazine za spanje. Tako bo globlje in popolnejše.

Ženska se začne vedno bolj utrujati, zato si morate poskusiti najti čas za spanje čez dan. Če to ni mogoče, si morate narediti le kratke odmore, med katerimi bi morali postaviti noge na nekakšno višino, se kopati in narediti masažo. Ne smete porabiti veliko časa sede ali stoje, ne morete veliko hoditi. Družino in prijatelje je nujno vključiti v gospodinjska opravila. Če se zdravstveno stanje nenadoma poslabša in počitek ne pomaga normalizirati le tega, obiščite zdravnika ali pokličite zdravnika doma.

Vzroki bolečine

Ko se obdobje brejosti podaljša, se lahko nelagodje, ki je žensko prej skrbelo, spremeni v bolečino. To ni presenetljivo, saj se vsak teden teža še naprej povečuje. To daje dodaten stres spodnjim okončinam, hrbtu, spodnjem delu hrbta, hrbtenici in križnici. Predporodni povoj pomaga odstraniti. Poleg tega vam omogoča, da ohranite držo in olajšate človekovo stanje.

Noge nosečnic pogosto bolejo ne le zaradi povečane obremenitve, temveč tudi zaradi pomanjkanja kalcija v telesu.

Vzrok za glavobol je lahko nizek krvni tlak ali dolga pavza med obroki. Anemija zaradi pomanjkanja železa lahko povzroči tudi glavobole.

Ženska mora pozorno prisluhniti svojim občutkom, saj lahko povedo veliko. Torej, bolečine v hrbtu so lahko fiziološki pojav, če pa se pojavijo v ozadju bolečega uriniranja, potem to lahko že kaže na bolezni genitourinarne sfere.

Bolečine v analnem predelu najpogosteje kažejo na vneti hemoroid. Tega stanja ni mogoče prezreti. Hemoroide je treba zdraviti takoj, še posebej, ker v začetnih fazah to sploh ni težko storiti.

Medenične kosti se v 29. tednu nosečnosti še naprej počasi razhajajo, zato se telo pripravi na prihajajoči porod. Seveda bo to povzročilo nelagodje v medeničnem predelu. Toda hude bolečine se ne bi smele pojaviti.

Če se v sramnem predelu in presredku pojavijo oprijemljive bolečine in je hoja postala kot "raca", morate o tem obvestiti zdravnika. Možno je, da ženska razvije simfizitis.

Seveda pa je predvsem ženska zaskrbljena zaradi bolečih občutkov v trebuhu. Možno je, da jih povzročajo banalne prebavne motnje ali preintenzivni gibi otroka. Vendar bodite previdni, če je bolečina ostra, se pojavi v spodnjem delu trebuha in se navadno stopnjuje. V tem primeru je treba nujno poklicati rešilca. Poleg tega ne smemo oklevati, ko se pojavijo krvavi izcedki ali ko telesna temperatura naraste.

Kaj se zgodi z želodcem

Trebuh še naprej narašča, ko otrok raste in se razvija. Koža na trebuhu postaja vedno bolj napeta, kar lahko privede do občutka suhosti in srbenja. Da bi zmanjšali nelagodje, ga morate redno vlažiti. Če želite to narediti, lahko uporabite običajno kremo ali poseben gel ali mleko. Različna olja pomagajo dobro obvladati suho kožo.

Včasih srbenje v trebuhu povzročajo povsem drugačni razlogi, ki niso povezani z nosečnostjo. Na primer, koža lahko srbi zaradi izpostavljenosti alergenu (pralni prašek, hrana, kozmetika itd.). V tem primeru poskusite neodvisno ugotoviti vzrok alergijske reakcije in se poskusiti znebiti dražilne snovi. Če to ni mogoče, se morate obrniti na strokovnjaka.

Včasih so ženske presenečene, ko opazijo ritmično tresenje trebuha. Ne bojte se, zgodi se, ker dojenček kolca. Kolcanje praviloma ne traja dolgo.

Občasno lahko ženska občuti blage bolečine v trebuhu, ki potekajo kot krči. Tako je maternica pripravljena na prihajajoči porod, kontrakcije pa same trenirajo. Le ležati morate na boku in počivati, nakar bo vse minilo.

Izpust v 29. tednu nosečnosti

Izcedek v 29. tednu nosečnosti se ne sme razlikovati od izcedka, ki je vedno prisoten pri ženski. To pomeni, da bi morali biti mlečno ali belkaste barve, običajno jim primanjkuje sluzi, pene in drugih vključkov. Izcedek mora biti brez vonja ali rahlo kisel. Vsa odstopanja od te norme bi morala žensko opozoriti.

• Pojav tekočega, brezbarvnega izcedka s sladkastim vonjem kaže na uhajanje vode. Lahko se dodelijo v majhnih delih ali izlijejo v velikih količinah. V tem primeru se ne morete obotavljati z zdravnikom, takoj morate poiskati usposobljeno zdravniško pomoč. Poleg tega je enkratno izlivanje plodovnice znak, da se bo porod kmalu začel, njihovo delno uhajanje pa kaže na redčenje posteljice. V vsakem primeru ženska potrebuje hospitalizacijo.
• Pojav sirastih grudic, sluzi v izločkih ali sprememba njihove barve v rumeno, zeleno ali sivo kaže na okužbo. Čim hitreje se ga morate znebiti.
• Če je v izpustu kri, potem morate poklicati rešilca. Najverjetneje se je pri ženski začelo odvajati placento ali obstaja nevarnost prezgodnjega poroda.
• Pomembno je razumeti, da so hemoroidi ali analne razpoke lahko vir krvavega izcedka. Seveda zahtevajo posebno zdravljenje, vendar ni nujno.

V tem obdobju ženska pogosto najde madeže na nedrčku. To je prvi kolostrum. Ne morete ga poskusiti iztisniti, lahko ga samo obrišete ali pobrišete.

Zdravniki toplo priporočajo, da ženske v tako pozni fazi nosečnosti ne menjajo spolnih partnerjev, da bi zmanjšale vsa možna tveganja za okužbo.

Intimno življenje

Spol in 29 tednov nosečnosti sta popolnoma združljiva koncepta, pod pogojem, da ni kontraindikacij. V tem primeru je kljub temu treba upoštevati številne previdnostne ukrepe. Na primer, izogibati se morate pritisku na želodec, odreči se neprijetnim položajem, ne delati preveč nenadnih gibov in ne dovoliti globokega prodiranja. Za optimalen položaj se šteje moški, ki je za žensko.

V nasprotnem primeru za intimnost ni ovir. Poleg tega se zaradi seksa žensko razpoloženje dvigne, čustveni stres izgine. Če dvomi ostanejo, se morate o tem posvetovati z zdravnikom.

Katere teste moram opraviti v 29. tednu?

Na 29. tednu nosečnosti bo morala ženska darovati kri in urin za splošno analizo. Zdravnik bo moral obiskati pogosteje - enkrat v 14 dneh. Med imenovanjem zdravnik meri obseg trebuha, višino očesnega dna maternice in krvni tlak. Pomembno je ugotoviti, ali ima ženska znake anemije zaradi pomanjkanja železa, če sploh, nato pa se dodatno odvzame kri za klinično analizo, ki bo lahko ocenila raven hemoglobina v krvi. Ženskin urin mora biti čist in v njem ne sme biti beljakovin.

Če obstajajo indikacije, zdravnik predpiše dodatne teste, na primer odvzame kri za sladkor, hCG, progesteron itd. Ko nosečnost poteka dobro, je zdravnik omejen na standardne recepte.

Vredno se je pripraviti na dejstvo, da bo naslednji teden treba ponovno obiskati oftalmologa, kardiologa in terapevta. Ginekolog bo zagotovo vzel bris in kulturo za mikrobiološki pregled. Možno je, da bo to storil v 29. tednu nosečnosti. Poleg tega lahko na recepciji zdravnik priporoči izračun gibanja ploda. Tako boste še enkrat poskrbeli, da bo otroku šlo dobro.

Ali moram na 29. teden nosečnosti na ultrazvok?

Za to obdobje ultrazvok praviloma ni predpisan. Zdravnik lahko pošlje žensko na ultrazvočni pregled le, če obstaja sum na kakršne koli zdravstvene težave matere ali bodočega novorojenčka. Najpogostejša indikacija za ultrazvočni pregled je tveganje prezgodnjega poroda. Možno je, da bo zdravnik ženski priporočil, naj postavi pesar, za kar je treba poznati tak parameter, kot je dolžina materničnega vratu.

Z ultrazvočnim pregledom, opravljenim v 29. tednu nosečnosti, bo mogoče z veliko verjetnostjo ugotoviti spol otroka. Poleg tega bodo na voljo za preučevanje parametri, kot so delo srca, telesna aktivnost itd. Običajno je otrokov srčni utrip 130-140 utripov na minuto.

Hrana

Potek nosečnosti in zdravje otroka sta odvisna od tega, kako kompetentno je sestavljena ženska prehrana. Otroško telo vsak dan zahteva veliko kalcija (približno 250 mg). Poleg tega ga bo plod zagotovo "vzel", če ne iz prihajajoče hrane, pa iz notranjih rezerv samih žensk. Zato jih je treba dopolniti. Najbolje se absorbira kalcij, ki v telo ne vstopa v obliki umetnih dodatkov, temveč s hrano in s hrano rastlinskega izvora. V nasprotnem primeru lahko privede do prezgodnjega okostenenja lobanje, kar bo med porodom povzročilo določene težave.

Nujno je, da žensko telo prejme dovolj beljakovin, saj jih otrok potrebuje za pridobivanje lastne mišične mase. Če si bodoča mati iz nekega razloga zanika mesne jedi, bi morala kalcij prejemati iz rastlinske hrane.

Pravilno sestavljena prehrana bo pomagala preprečiti prebavne težave, ustrezen vnos vlaknin pa bo preprečil razvoj zaprtja in hemoroidov. Največ vlaknin je v zelenjavi in sadju, zato morajo biti na mizi vsak dan.

Ne preobremenjujte želodca z uživanjem prevelikih obrokov. Najbolje je, da ocvrto hrano v celoti odstranite s svojega jedilnika. Enako velja za sol - omejiti jo je treba. Tako bo tveganje za edeme čim manjše.

Zanimivo je, da so ženskam prej priporočali, naj se držijo pustega menija, začenši od tretjega trimesečja nosečnosti. Trenutno se to ne izvaja, vendar je treba skupno vsebnost kalorij v porcijah zmanjšati z omejitvijo jedi iz moke, prekajenega mesa in slaščic.

Ne pozabite na zadosten vnos železa. Njene zaloge lahko dopolnimo s peso, špinačo, ovseno kašo, ajdo, jezikom, jetri. V nasprotju s splošnim prepričanjem čokolada ne pomaga proti slabokrvnosti, lahko pa doda odvečne kilograme.

Utež

Nadzor teže mora biti reden. Povprečni prirast na dan je približno 50 g, to pomeni, da bi morala ženska na teden pridobiti približno 350 g. Če upoštevamo povečanje telesne mase od začetka nosečnosti, bi moralo biti približno 10 kg, vendar ne več kot 11,5 kg. Ko je ta ocena precej višja, je treba začeti slediti dieti, vendar jo mora izbrati zdravnik.

Ali se porod lahko začne v 29. tednu nosečnosti?

Porod, ki se pokaže v 29. tednu nosečnosti, bo veljal za prezgodaj, saj so pred njimi še 3 meseci. Če pa se začnejo, se morate umiriti in takoj poklicati rešilca. Občasno je porod mogoče umetno spodbuditi, če je to indicirano.

Dojenček se v tem času rodi prezgodaj in zahteva povezavo s posebno opremo. Vendar pa je plod že povsem sposoben preživeti in otrok bo zaradi usposobljene zdravniške pomoči v prihodnosti še naprej normalno rasel in se razvijal. Čeprav se svetlobne drobtine še niso popolnoma oblikovale, so bronhiole in alveolarni aparat že precej razviti. V njih se je začelo pojavljati površinsko aktivno sredstvo, ki vam bo omogočilo poravnavo pljuč med vdihavanjem.

Kaj se lahko zgodi v 29. tednu?

• Ženska začne pogosteje hoditi na stranišče, da izprazni mehur. To je posledica povečanega pritiska nanj.
• Ker maternica še naprej raste, lahko pritiska na trebušno prepono. Zato ima ženska včasih težave z dihanjem.
• V tem času se lahko pojavi nov vzrok za splav - to je imunska nezdružljivost staršev.
• Poveča se nevarnost poškodbe ženske, kar je posledica premika običajnega težišča.
• Vaginalna krvavitev je nevaren signal. V tem primeru morate takoj poklicati reševalno ekipo.

Nasvet

• Počitek mora biti popoln.
• Ne smete se odpovedati jemanju vitaminov, če vam jih je predpisal zdravnik.
• Pomembno je, da dnevno spremljate povečanje telesne mase. Če je povečanje za več kot 350 g na teden, bi morali začeti skrbeti.
• Da bi zmanjšali tveganje za poškodbe in razbremenili noge, se je treba izogibati nošenju čevljev z visoko peto.
• Kolikor je le mogoče, morate izvajati preproste vaje. Okrepili bodo vaše mišice in jih pripravili na prihajajoči porod.
• Med počitkom se trudite, da ne ležite na hrbtu. Tako boste preprečili stiskanje vene v votlini in otroku omogočili, da dobi dovolj kisika.
• Da bi preprečili povešanje trebuha, zdravniki priporočajo nošenje posebnega prenatalnega povoja. Prav tako razbremeni stres v križu in preprečuje strije.
• Če je mogoče, morate vsekakor obiskati bazen. Med plavanjem se okrepijo vse mišice, hrbet pa ne doživlja stresa.
• Odpravljanje prebavnih težav mora biti pravočasno. To velja za zaprtje, zgago, hemoroide. Toda samozdravljenje med nosečnostjo ni dovoljeno.
• Kadar otrok preveč aktivno brca, lahko poskusite spremeniti položaj telesa. Možno je, da bo to omogočilo umirjanje prepiranca.

Odgovori na vprašanja o 29. tednu nosečnosti

V 29. tednu nosečnosti sem začela doživljati hude bolečine v desni in levi strani, ki so povezane z aktivnimi gibi otroka. Kako jih je mogoče zmanjšati? Bolečina, ki jo ženska občuti med gibanjem ploda, je povsem normalna. Dejstvo je, da v maternici ostane vedno manj prostora, mišična moč drobtin pa se nenehno povečuje. Kar zadeva priporočila, mora ženska čim bolj počivati in imeti najbolj udoben položaj telesa. Nekatere bodoče matere ugotavljajo, da se otrok po nekaj minutah pomiri v položaju kolena in komolca. Tako je mogoče zmanjšati pritisk maternice na notranje organe.

Tudi bolečino med gibi ploda lahko povzroči povečan tonus maternice. V tem primeru mora žensko pregledati zdravnik. Za zmanjšanje tonusa maternice obstajajo posebna zdravila.

• Zakaj trebuh ostane majhen, čeprav sem noseča že 29 tednov? Majhnost trebuha je lahko povezana s posameznimi značilnostmi zgradbe ženskega telesa. Matere, ki imajo široko medenico in majhno rast, imajo praviloma majhen trebuh. Kot patološke vzroke za majhen trebuh lahko omenimo pomanjkanje vode in nerazvitost ploda.
• Imam povečan tonus maternice. Katere obremenitve so zame sprejemljive? Strogo vam je prepovedano dvigovati težke predmete ali izvajati intenzivne telesne vaje. Priporočljivo je čim bolj počivati, hoditi v počasnem tempu in vaditi v bazenu. Pomembno je, da poslušate svoje telo, zagotovo vam bo povedalo, kdaj je treba obremenitev zmanjšati.
• Ali so prehladi nevarni v 29. tednu nosečnosti? Rahel prehlad ne sme škodovati ne ženski ne otroku. Pomembno je le, da se ne samozdravite. Vsa zdravila mora predpisati zdravnik.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.