28 Tednov Nosečnosti - Kaj Se Dogaja? Občutki, Razvoj Ploda

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

28. teden nosečnosti

28. teden nosečnosti je sedmi porodniški mesec in sam začetek tretjega trimesečja, torej je večina nosečnosti zaostala. Trebuh še naprej raste, čeprav je v tem času že dosegel impresivno velikost. Bodoča mama ima zelo malo časa, da se pripravi na srečanje z otrokom.

Vsebina:

• Razvoj ploda v 28. tednu nosečnosti
• Kako se počuti ženska v 28. tednu?
• Kaj se zgodi z želodcem?
• Maternica
• Bolečina
• Ali se porod lahko začne v 28. tednu nosečnosti?
• Katere teste je treba opraviti v 28. tednu?
• Ultrazvok v 28. tednu nosečnosti
• Teža ženske
• Prehrana
• Kakšen je lahko izcedek?
• Intimno življenje
• Kakšne nevarnosti lahko čakajo na 28. tednu nosečnosti?
• Nasvet
• Odgovori na priljubljena vprašanja

Razvoj ploda v 28. tednu nosečnosti

V tem času za plod ne mine niti en dan brez nekega "izboljšanja". Otrok se še naprej aktivno pripravlja na prihajajoči porod. Takrat je njegova telesna teža približno 1,5 kg ali več. Poleg tega se teža pridobi tudi zaradi tvorbe podkožne maščobe. Rast doseže 38,5 cm.

• Kostni sistem ploda postane močnejši.
• V pljučih nastanejo alveole, ki otroku omogočajo, da sam diha.
• Otroški možgani se intenzivno razvijajo, v njih nastajajo novi žlebovi in zvitki.
• Koža otroka se začne postopoma gladiti.
• V tem času otrok prvič odpre oči. Bodo modre barve, sčasoma pa se lahko odtenek spremeni. Otrokove oči so že obrobljene z trepalnicami, ki tako kot lasje na glavi še naprej hitro rastejo.
• Otrok že zelo dobro sliši. Zna razlikovati med znanimi glasovi in zvoki, dati reakcijo nanje. Na primer, z glasno glasbo se otrok začne aktivneje gibati in se, ko zasliši miren glas matere, umiri.

Čeprav se otrok v tem času nekoliko utesni v maternici, se njegova aktivnost ne zmanjša. To se ne počuti samo podnevi, ampak tudi ponoči.

Kako se počuti ženska v 28. tednu?

V tem obdobju mora ženska zagotovo čutiti otrokove gibe. So precej aktivni in redni. Pomembno je ne samo uživati v vsakem gibanju drobtin, temveč tudi slediti jim. To še posebej velja za jutranji in večerni čas.

Najpogosteje najbolj aktivno gibanje ploda opazimo zvečer. Čez dan otroka običajno pretresejo izmerjeni materini gibi. Ko pa leže, otrok začne ukrepati.

Otrokova aktivnost se lahko poveča, potem ko je ženska pojedla. To je naravna reakcija ploda na zvišanje ravni glukoze v krvi matere. Na podoben način se tudi dojenček odzove na adrenalin, ki se vedno pojavi ob čustvenem pretiranem vznemirjenju ali stresu.

Če vzamemo povprečno statistiko, potem plod v 28. tednu nosečnosti naredi približno 10 gibov v 10 minutah. Nekateri otroci pa so bolj aktivni, nekateri manj. Zato 10 ali več gibov na uro velja za normo. Če jih je manj, se o tem posvetujte s svojim zdravnikom. Kadar čez dan sploh ni gibov, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom.

Kaj se zgodi z želodcem?

Ženska se še naprej "okrogla", njen trebuh je že videti dovolj velik. V tem času se koža na njej močno vleče, kar lahko povzroči občutek srbenja. Če se trebuh hitro poveča, se na njem lahko pojavijo škrlatne črte - to so strije (strije). Znebiti se jih bo zelo problematično, zato je lažje preprečiti njihov pojav. V ta namen lahko uporabite posebne kreme, losjone in gele. Olja in njihove mešanice se dobro obnesejo tudi proti strijam. Kokosovo, olivno, mandljevo olje lahko uporabite v različnih kombinacijah.

Maternica

Maternica še naprej raste in se lahko začne rahlo krčiti. To se izrazi v videzu občutka rahle napetosti v spodnjem delu trebuha, ki ga včasih spremljajo blage bolečine. Glede tega naj vas ne skrbi preveč, na ta način se telo trenira in pripravi na prihajajoči porod. Če pa bolečina postane močnejša, se pojavijo madeži, trajanje popadkov se poveča, potem je treba poklicati rešilca.

Zdaj je maternica običajno 8 cm nad popkom in 28 cm nad sramnim sklepom. To ni meja, saj bo otrok zrasel še višje.

Bolečina

Ženska v 28. tednu nosečnosti ima lahko različne bolečine. Najprej se nelagodje pojavi v ledvenem delu in v hrbtu. Takšne bolečine povzročajo povečana obremenitev hrbtenice, pa tudi mehčanje sklepov in vezi pred prihajajočim porodom.

Včasih se bolečina začne v hrbtu, seže do stegna in seže do kolena. To je posledica dejstva, da povečana maternica stisne ishiadični živec. V tem primeru se bolečina pojavlja občasno in ni preveč intenzivna.

Takojšnji klic rešilca zahteva pojav ostre in intenzivne bolečine v ledvenem delu, ki poteka kot krčenje. Takšni občutki lahko kažejo na prezgodnji porod.

Občasno lahko ženska občuti bolečine v trebuhu. Z njimi je treba skrbno ravnati.

Odvisno od narave in lokacije bolečine so lahko posledica naslednjih razlogov:

• Ostra, vendar takoj prehodna bolečina v desnem hipohondriju je posledica aktivnih gibov otroka.
• Topa bolečina v desni strani, ki se pojavi nekaj ur po jedi, lahko kaže na bolezen žolčnika in holecistitis. Še posebej v primeru, ko se vzporedno pojavijo simptomi, kot so riganje, slabost, občutek vlečenja v spodnjem delu trebuha.
• Bolečine v nogah, ki jih sproži mišični krč, lahko kažejo na pomanjkanje kalcija v telesu. V tem primeru morate k zdravniku, ki vam lahko predpiše posebna zdravila. Masaža nog in telečjih mišic vam omogoča lajšanje stanja.

Posebno pozornost je treba nameniti edemom. Blaga oteklina lahko skrbi skoraj vsako nosečnico. Zaskrbljenost je potrebna, ko oteklina postane močna. To je lahko prvi znak vodenice v nosečnosti, ki se lahko kasneje razvije v gestozo. Zato morate skrbno spremljati svojo prehrano, redno spremljati povečanje telesne teže. Morda boste morali zmanjšati vnos tekočine.

Če imate nagnjenost k edemu, morate spiti približno 1,5 litra vode na dan. Da se ne bi počutili žejne, se morate odreči hrani, ki jo lahko izzove. To velja za vso slano, začinjeno in ocvrto hrano. Omejiti je treba tudi vnos soli. Prav tako je pomembno spremljati količino izločenega urina. Običajno bi se moralo na dan sprostiti več kot količina tekočine, ki je prišla od zunaj.

Ali se porod lahko začne v 28. tednu nosečnosti?

Včasih se zgodi, da se otrok pri 28. tednih odloči zapustiti materin trebuh. V tem primeru se porod šteje za prezgodaj, čeprav je plod že sposoben preživeti. Poleg tega je verjetnost preživetja otroka zelo velika, hkrati pa bodo porodnice in dojenčki potrebovali kvalificirano zdravstveno oskrbo in povezavo s posebno opremo.

Pogosto je porod v tem času hitre narave, kar za žensko samo ni zelo dobro. Med možnimi zapleti: šibka porodna sila, zgodnje odvajanje plodovnice, krvavitve med porodom in po njem, travma rojstnega kanala in materničnega vratu.

Če se popadki ženske nenadoma začnejo stopnjevati, ne oklevajte z zdravnikom. Dejstvo je, da jih je v začetnih fazah mogoče ustaviti, kar bo omogočilo nosečnost pred rokom.

Katere teste je treba opraviti v 28. tednu?

Takrat naj ženska obišče ordinacijo ginekologa, ki jo napoti na naslednje teste:

• Splošna analiza urina;
• Klinični test krvi;
• Test krvnega sladkorja;
• Krvni test za protitelesa (pri ženskah negativni Rh faktor).

Slednja analiza je potrebna za ugotavljanje Rh-konflikta, če obstaja. S pravočasno diagnozo se bomo izognili številnim zapletom v nosečnosti. Glede na pričevanje ženske se zdravilo lahko daje. Njeno delovanje bo usmerjeno v zatiranje tvorbe specifičnih protiteles, ki jih materino telo lahko proizvede proti plodu.

Začetek tretjega trimesečja se mora nujno začeti z obiskom ginekologa. Zdaj se obiski zdravnikov povečajo do dvakrat na vsakih 30 dni. Med vsakim imenovanjem ženska prejme napotnico za preiskave urina (po potrebi se odvzame kri za raziskave). Prav tako bo zdravnik zagotovo izmeril raven sladkorja v krvi in spremljal raven krvnega tlaka. Na ta način bo mogoče v zgodnjih fazah preprečiti razvoj diabetesa.

Ultrazvok v 28. tednu nosečnosti

Če je nosečnost normalna, se ultrazvok v 28. tednu ne izvaja. Po načrtu se priporočajo trije ultrazvočni pregledi: drugi je že minil, čas za tretje pa še ni prišel. Seveda se lahko ob prisotnosti indikacij opravi ultrazvočni pregled, vendar se mora zdravnik odločiti, ali je to potrebno.

Teža ženske

Vsak dan, od prvega tedna tretjega trimesečja, bo ženska pridobila 50 g na dan. Zahvaljujoč preprostim izračunom lahko ugotovite, da je tedensko povečanje telesne mase približno 350 g. To je povprečna številka, ki je v normalnem območju med 300-500 g. Skupno povečanje telesne mase od začetka nosečnosti bo enako 8-10 kg. Hkrati morate skrbno spremljati svojo težo in ji dnevno slediti. Najbolje je, da se na tehtnico postavite vsako jutro.

Prehrana

Način prehranjevanja ženske in vsebina njenega jedilnika vpliva na zdravje otroka kot celote. Zato je zelo pomembno, da hranila v drobtine vstopijo v ustrezni količini. Pravilno strukturirana prehrana vam ne bo le omogočila boljšega prenašanja nosečnosti, temveč tudi olajšala porod.

Hrano je treba jemati v majhnih delih, vendar pogosto (do 6-krat na dan). Ženska naj bi zjutraj prejela približno 3000 kcal na dan z uporabo najbolj kalorične hrane. Zadnji obrok naj bo 2-3 ure pred spanjem. Seveda, če si prizadevamo za lakoto, jo lahko utišamo z jabolkom, kefirjem, skuto, mlekom, zelenjavno solato ali drugo lahko hrano.

Pozorni moramo biti tudi na količino zaužite soli. Treba ga je omejiti, da se prepreči pojav edema.

Izogibanje dodajanju odvečnih kilogramov bo omogočilo zavrnitev uporabe sladkarij (čokolade, sladkarij), pekovskih izdelkov na osnovi rafinirane moke.

Bolj kot prebavljivi ogljikovi hidrati ima ženska, večje je tveganje za razvoj diabetesa med nosečnostjo. Zato morate v svoj jedilnik poskusiti vključiti živila, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate. Omogočajo vam, da preprečite oster skok sladkorja v krvi in ne obremenjujete trebušne slinavke. Med takimi izdelki so skoraj vsa žita, polnozrnata žita, kruh na osnovi grobe moke. Nujno je, da telo prejme zadostno količino vlaknin, ki jih je veliko v zelenjavi in sadju. Zahvaljujoč temu je mogoče urediti delo prebavil in normalizirati prebavne procese.

Kakšen je lahko izcedek?

Ženska ima zelo malo možnosti, kateri odpust v 28. tednu nosečnosti se lahko šteje za normalno. Biti morajo svetle ali mlečne barve, brez nečistoč, z rahlim kiselkastim vonjem.

Če izcedek postane sirast, dobi zeleni, rumeni ali rjavi odtenek, se v njih pojavi kri ali sluz, se je nujno posvetovati z zdravnikom. Okužbo lahko dodatno kaže srbenje in pekoč občutek v intimnem predelu.

Odvajanje s krvjo ne prenaša zamude, takoj je treba poklicati reševalce. Ni pomembno, ali ima ženska močne krvavitve ali šibkost. Krvav izcedek lahko kaže na prekinitev posteljice ali na začetek prezgodnjega poroda. Vsi ti pogoji ogrožajo življenje otroka in matere. Tudi če ženska ne občuti bolečine v ozadju krvavitve, se je treba obrniti na dispečersko službo rešilca.

Izcedek iz vode tudi ni normalen in pogosto kaže na uhajanje plodovnice. Lahko se sprostijo v majhnih delih ali izlijejo v velikih količinah. To se zgodi zaradi kršitve integritete plodovega mehurja, kar zahteva zdravniško pomoč.

Intimno življenje

Če nosečnost poteka dobro, je v tem obdobju dovoljeno seksati. Intimnost lahko ženski prinese veselje, izboljša njeno razpoloženje in ji prinese zadovoljstvo. Poškodba ploda je zdaj nemogoča, če sta oba partnerja previdna. Pomembno je, da izberete položaj, ki ne dopušča pritiska na trebuh.

V primeru, ko zdravnik reče, da se je najbolje vzdržati intimnega življenja, ima za to dobre razloge. Nujno je treba upoštevati zdravnikova priporočila.

Kakšne nevarnosti lahko čakajo na 28. tednu nosečnosti?

• Ženska postane okorna ne samo zaradi naraščajočega trebuha, temveč tudi zaradi velikega povečanja telesne mase. Zato je zelo pomembno, da smo zelo previdni, da se izognemo poškodbam.
• V tem času se pri mnogih ženskah začnejo pojavljati simptomi anemije, saj se količina obtočne krvi znatno poveča in raven hemoglobina zmanjša.
• Morda bo žensko zaskrbelo povečano otekanje rok in nog.

Nasvet

• Pomembno je, da spremljate število gibov otroka na uro. Norma je vsaj 10 sunkov v 60 minutah.
• Znaki naraščajoče anemije so šibkost, omotica in bledica kože. Če se pojavijo, se morate za določitev ravni hemoglobina posvetovati z zdravnikom in darovati kri.
• Dobro je, če obstaja možnost obiskovanja tečajev za nosečnice.
• Na jedilniku morajo nujno biti izdelki, kot so med, brusnice, suhe slive, oreški. To bo telo nasitilo z železom.
• Vse jedi, ki so vključene v prehrano ženske, morajo biti sveže pripravljene.
• Po mnenju nekaterih strokovnjakov žensko čustveno stanje neposredno vpliva na prebavo. Boljše razpoloženje, bolj aktivne so črevesne resice, kar pomeni, da otrok prejme več hranil.

Odgovori na priljubljena vprašanja

• Ali so bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se pojavijo v 28. tednu nosečnosti, normalne? Blago bolečino lahko štejemo za normalno, kar ženski ne povzroča nelagodja. Njihov vzrok je v raztezanju vezi maternice. Popadki treninga v tem obdobju so lahko tudi otipljivi, vendar ne boleči. Zato se v primeru močne bolečine nemudoma posvetujte z zdravnikom.
• Kaj kaže na uhajanje vode v 28. tednu nosečnosti? Praviloma je nemogoče, da ne bi opazili uhajanja vode, tudi če ni preveč intenzivno. V vsakem primeru lahko le zdravnik ugotovi, kakšen izpust ima ženska. Če sumite na uhajanje vode, se morate posvetovati z zdravnikom.
• V 28 tednih nosečnosti imam zelo majhen trebuh, medtem ko je otrok normalne velikosti. Ali je možno? Velikost trebuha je povsem individualen kazalnik. V tem primeru je pomembna višina dna maternice - če je ta kazalnik normalen, potem ne skrbite.
• Noseča sem 28 tednov in tonus maternice mi je povečan. To je zelo slabo? Je v redu seksati? S povečanim tonom maternice je intimno življenje prepovedano. Poleg tega je lahko ženska celo hospitalizirana. Zato je pomembno, da se o tej temi posvetujete z ginekologom.
• Otrok je v hlačni obliki. Ali se lahko spremeni v 28. tednu nosečnosti? V maternici je še vedno dovolj prostora, da lahko dojenček spremeni svoj položaj. Včasih zdravniki priporočajo izvajanje posebnih vaj, ki bodo plodu omogočile, da se prevrne.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.