Glavobol V čelu

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Glavobol v čelu

Verjetno se je vsak človek v življenju vsaj enkrat spopadel s takim pojavom, kot je glavobol v čelu - navsezadnje je ta vrsta glavobola najpogostejša. Se strinjate, občutek teže v čelu in bolečine, kot da z majhnimi kladivi, ki sevajo v templje in pritiskajo na oči, ni najboljši občutek?

Popolnoma zdravi ljudje, ki še nikoli niso imeli nič hujšega od prehlada, tudi glavobol v čelu ne minejo. To je tisto, zaradi česar se ta vrsta bolečine razlikuje od ostalih. Da bi ugotovili, od kod prihaja, si poglejmo možne vzroke zanj.

Zakaj glava boli v čelu?

Dokončnega odgovora ni. Razlogov za to bolečino je zelo veliko. Vsi so drugačne narave. Najprej si oglejmo glavne bolezni, ki povzročajo preglavice v čelu.

• Lahko ga izzove sinusitis - vnetje sluznice maksilarnih sinusov. Sinusitis se lahko kaže kot zaplet drugih nalezljivih bolezni in kot posledica težav s koreninami zob. Glavobol v predelu čela in izcedek iz nosu ne izgine? Upognite se in nagnite glavo navzdol. Če imate v sinusih občutek teže in pritiskajoče bolečine, lahko imate sinusitis. Nujno se obrnite na otolaringologa in ugotovite svojo diagnozo.

• Bolečine v čelu povzročajo čelni sinusitis (oblika sinusitisa). To je vnetje čelnega sinusa. Pogosto se kaže kot glavobol, ki se pojavi zjutraj in za nekaj časa izgine po izpraznitvi sinusov. Frontitis se zdravi z vazokonstrikcijskimi sredstvi - kapljejo jih v nos in namažejo s sluznico nosnega prehoda. Poleg tega se uporabljajo aspirin, analgin, ogrevanje z ultravijolično svetilko in vdihavanje. V hujših primerih se antibiotiki predpišejo intramuskularno, včasih pa bo morda potrebna operacija.
• Med hipertenzivnimi in hipotenzivnimi bolniki je pogost vzrok glavobola povišan intrakranialni tlak. Spremembe tlaka povzročajo različni razlogi: stres, preobremenjenost, sprememba časovnih pasov ali sprememba vremena. Nihanje tlaka je vzrok za glavobol. Ko se pritisk dvigne, bolečina ne seže le do čela, zatilja in templjev - lahko tudi "pasi" celo glavo.
• Glavobol, koncentriran v čelni regiji, lahko sprožijo nalezljive bolezni, ki jih spremlja povišanje temperature. Poleg pogostih vnetih grl, prehladov in pljučnice glavobol spremlja tudi naslednje bolezni:
• Gripa Poleg glavobolov v templjih in čelu to stanje zaznamujejo šibkost, mrzlica in bolečine v mišicah. Pri gripi postane vsako gibanje oči, tako kot pogled na svetlobo, boleče.
• Ostri glavobol spremlja tifus in malarijo;
• Denga (tropska mrzlica): glavobol, bolečine v mišicah in sklepih;
• Glavobol v kombinaciji s slabostjo in bruhanjem sta simptoma akutnega meningitisa.
• Migreno (podedovano motnjo) spremljajo izbruhi utripajočega glavobola. Pojavijo se na območju templjev in čela, bolečina pritiska na oči in seva na zadnji del glave. Napadi bolečine lahko dopolnjujejo slabost in bruhanje.

Če ste preobremenjeni - naj bo to fizična ali duševna - vas lahko začne boleti tudi glava. V tem primeru se bolečina praviloma najprej pokaže v predelu materničnega vratu, nato pa preide na čelo in hrbtne grebene skozi zadnji del glave. Bolečina spremlja slabost; lahko nastanejo težave s koordinacijo. Občuti se železen obroč, ki vse bolj stisne glavo. Preobremenjenost vratnih mišic lahko povzroči tudi glavobol. Poskusite pozabiti na vse težave, se sprostite, vzemite lajšanje bolečin, lezite ali sedite v udobnem položaju in meditirajte ali poskusite spati.

Nekatera živila ali dodatki povzročajo tudi preglavice. Seveda pa sam izdelek ni škodljiv, temveč le določena snov, ki jo vsebuje. Strokovnjaki menijo, da je takšnih snovi približno 20. Tukaj je nekaj izmed njih:

• Mesni izdelki, pa tudi predelano sadje in zelenjava, lahko vsebujejo velike količine nitratov. Te snovi so v zadnjih letih zelo pogoste, vendar ljudje, ki spremljajo svoje zdravje, že dolgo vedo o škodljivih učinkih nitratov na telo.
• Alkoholne pijače, vključno s pivom in rdečim vinom, vsebujejo veliko histamina. V majhnih odmerkih je ta snov celo koristna - krepi imunski sistem človeškega telesa. Toda presežek histamina lahko sproži migrene.
• Mononatrijev glutamat. To je eno najpogostejših prehranskih dopolnil. V velikih količinah ga najdemo v nekuhanih morskih sadežih. Zato ne bodite presenečeni, če vas po obisku kitajske restavracije začnejo boleti glave.
• Tudi tiramin lahko povzroči glavobol. Ta snov je bogata s čokolado, oreščki in nekaterimi vrstami sira.

• Vsi poznajo kofein. Če veste, kdaj se ustaviti, ta snov aktivira možgansko aktivnost. Če pa se zlorabi, lahko povzroči bolečino. Kofein najdemo v čaju, kavi in kolu; na njeni osnovi so izdelani energetski inženirji. Zato nadzirajte količino teh pijač, ki jih pijete na dan.
• Citrusi vsebujejo kisline, ki lahko povzročijo preglavice alergikom.

Tu je zgodba o Anni, ki jo je dolgo trpela nenehna glavobol v čelu:

Pred približno letom dni so me začeli motiti pogosti glavoboli. Kar je najbolj zanimivo - glava me je bolela le ob delavnikih, ob vikendih pa sem na to pozabila. Sprva sem bila prepričana, da je vzrok za te bolečine prekomerno delo, čeprav moje delo ni bilo povezano s stalnim stresom (sem slaščičar). Toda zdravnik mi je takoj, ko je izvedel za moje delovno mesto, priporočil, naj zmanjšam količino zaužitih čokoladnih izdelkov. Sladkost je moja največja slabost in dolgo se nisem mogla odločiti, da se omejim, a bolečine so postajale vse močnejše in sem odnehal. Skoraj takoj so glavoboli prenehali in odločil sem se, da čokolade sploh ne bom jedel. Sprva je bila zame preizkušnja, a postopoma sem se navadila, še toliko bolj se je splačalo - glavoboli se od takrat niso več vrnili. Hvala mojemu zdravniku! Brez njega ne bi slutil, od česa preglavice.

Najpomembnejši dejavnik pri preprečevanju glavobolov je tudi spoštovanje prehrane. Mnogi ljudje ne jedo zajtrka in to je velika napaka. Po spanju je oskrba z energijo v telesu majhna in za dodatno energijo potrebuje kalorije zjutraj. Jejte 3-5 krat na dan in ne pozabite zaužiti manj, vendar pogosteje. Za večerjo bi morali jesti manj kot za druge obroke. Da bi preprečili dehidracijo, ki lahko sproži migrene, pijte veliko čiste vode in jejte solate s svežo zelenjavo in zelišči.

Če vas skrbijo nenehni glavoboli, se ne smete samozdraviti - to bo telesu prineslo le začasno olajšanje ali celo škodovalo. Poklicni zdravnik bo po diagnozi lahko predpisal učinkovito zdravljenje. Najprej se obrnite na svojega terapevta; na podlagi simptomov vam bo postavil diagnozo ali vas poslal k otolaringologu, nevrologu ali zobozdravniku.

Ne pozabite, da so vztrajni glavoboli lahko eden od simptomov resne bolezni. Ne prezrite alarmantnih signalov svojega telesa in se pravočasno obrnite na strokovnjake, saj je zdravje tisto najbolj dragoceno, kar imamo.

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapevt

Izobrazba: Od leta 2010 do 2016 Izvajalec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstveno-sanitarne enote št. 21, mesto elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št.