2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48
11 najboljših živil za čiščenje telesa
Da bi telo kakovostno očistili, ni treba jemati zdravil ali posebnih dodatkov. To lahko storite s pomočjo običajnih živilskih izdelkov, ki so na voljo vsakemu človeku.
Telo postane onesnaženo zaradi različnih okoliščin. Slabe navade, slaba prehrana in poslabšanje ekologije negativno vplivajo. Dejavnikov je lahko veliko. Hkrati človeku začnejo odpadati lasje, stanje nohtov se poslabša, polt se poslabša in opazimo motnje blata. Vsi ti simptomi kažejo, da je treba telo očistiti.
Toksine in druge škodljive snovi lahko iz telesa odstranite, če v svoj jedilnik vsak dan vključite živila s spodnjega seznama.
Vsebina:
- Najboljši najboljši izdelki za čiščenje telesa
- In glavna stvar
Najboljši najboljši izdelki za čiščenje telesa
1. Jabolka
Jabolka popolnoma očistijo telo toksinov. Pitje jabolčnega soka omogoča obvladovanje posledic virusne okužbe, na primer po gripi. Vsebujejo pektin, ki pomaga odstraniti težke kovine in druge strupene spojine iz telesa. Zato je pektin osnova večine programov razstrupljanja, ki se uporabljajo za zdravljenje bolnikov, odvisnih od drog (ljudi, ki uporabljajo heroin, kokain in marihuano).
Jabolka pomagajo odstraniti parazite iz črevesja, nevtralizirajo vnetja mehurja in odpravijo bolezni jeter.
Jabolka so vir hranil. Njihova poraba v hrani vam omogoča, da telo obogatite ne samo s prehranskimi vlakninami, temveč tudi z vitamini in minerali. Jabolka vsebujejo fosfor, magnezij, kalij, kalcij. Vsebujejo kalcijev D-glukonat, flavonoide in terpenoide ter fitokemikalije. Florisin je flavonoid, ki ga najdemo v jabolkih. Spodbuja nastajanje žolča in omogoča tudi odstranjevanje nakopičenih toksinov iz telesa.
2. pesa
Pesa je dragocen vir vlaknin, pa tudi organskih kislin. Uživati ga je treba, da stimulira črevesje, kar omogoča kakovostno čiščenje telesa. Peso je koristno jesti ljudem z boleznimi jeter, saj ta korenovka aktivira razstrupljevalno funkcijo telesa.
Rdeča pesa samo energizira, omogoča zniževanje krvnega tlaka. Zelenjava se bori proti raku, zmanjšuje bolečine v sklepih in pomaga zmanjšati odvečno težo.
Pesa vsebuje minerale in fitokemikalije, ki telesu omogočajo, da se hitro spopade z okužbami, očisti kri in jetra. Pesa omogoča telesnim tkivom, da bolje absorbirajo kisik, s čimer se celice očistijo.
3. Zelena
Zelena dobro očisti kri, preprečuje nabiranje sečne kisline v sklepnih elementih, izboljša delo hipofize in ščitnice. Zelena ima blag diuretični učinek, lajša stres na ledvice in mehur.
Ta izdelek vsebuje najmanj kalorij, vendar vsebuje veliko prehranskih vlaknin. Zato njegova uporaba v hrani pomaga spodbuditi prebavni sistem. Telo bo po zaslugi zelene nasičeno s koristnimi elementi.
4. Lok
Čebula dobro očisti črevesje, tako da toksini hitro uhajajo skozi kožo. Čebula je odličen antiseptik. Uničuje bakterijsko, glivično in virusno floro. Ta zelenjava krepi črevesno krčljivost, izboljša prebavne procese.
Redno uživanje čebule v hrani omogoča stabiliziranje krvnega tlaka in povečanje elastičnosti krvnih žil.
5. Zelje
Zelje odlično očisti jetra, izboljša črevesno peristaltiko, kar je pomembno pri odstranjevanju škodljivih spojin iz telesa.
Zelenjava vsebuje žveplo, ki ga telo potrebuje za uničenje škodljivih snovi. Poleg tega je zelje vir kemikalije, imenovane indol-3-karbinol. Izboljša popravilo DNA in zavira razvoj rakavih celic v telesu.
Uživanje zelja za hrano vam omogoča, da iz telesa odstranite težke kovine, poleg tega pa sintetizira vitamine. Spodbuja obnovo črevesne flore in kolonizacijo organa z koristnimi bakterijami.
Zelje vsebuje veliko prehranskih vlaknin, ki stimulirajo črevesje in jih pomagajo očistiti. Poleg tega vam zelje omogoča nevtralizacijo toksičnih učinkov tobačnega dima na telo.
6. Česen
Česen vsebuje alicin, ki nevtralizira toksine in vzdržuje normalno stanje krvnih levkocitov. Česen očisti dihala, spodbuja obnovo krvi. Poleg tega ta izdelek omogoča odstranjevanje nikotina iz telesa. Zato ga je treba vključiti v meni za vse ljudi, ki poskušajo prenehati kaditi.
Česen je vir vitaminov, mineralov, kislin, fitosterolov, fitoncidov, dušikovih in žveplovih snovi. Vsebuje glutation. Zahvaljujoč vplivu jetra absorbirajo škodljive snovi, jih uničujejo in odstranjujejo iz telesa skupaj z žolčnimi kislinami.
7. Artičoka
Artičoka spodbuja tvorbo žolča v telesu. Je vir prehranskih vlaknin in antioksidantov.
S povečanjem količine žolča se hrana hitreje prebavi, kar telesu omogoča, da jo kar najbolje izkoristi.
8. Limona
Za čiščenje telesa morate piti limonin sok in ga razredčiti s toplo vodo. To spodbuja srce in jetra. Uživanje limone v hrani pomaga preprečiti nastanek alkalnih ledvičnih kamnov. Vitamin C je koristen za kardiovaskularni sistem.
Limona spodbuja proizvodnjo koristnih encimov v telesu, pa tudi pretvorbo toksinov v vodotopno obliko. Tako hitreje zapustijo telo.
Limonin sok vsebuje več kot 20 snovi, ki se lahko borijo proti raku. Poleg tega njegovo redno uživanje omogoča normalizacijo kislosti telesa.
9. Ingver
Ingver je znan po svojih prehladnih lastnostih. Spodbuja potenje, tako da se toksini iz telesa sproščajo skozi pore kože.
Ingver pospeši presnovne procese, izboljša delovanje jeter, očisti telo. Pri nekaterih dietah strokovnjaki priporočajo žvečenje ingverjeve korenine. Uporablja se lahko za izboljšanje okusa tople vode. Ingver je koristen za ljudi z dieto za razstrupljanje za zdravljenje maščobnih bolezni jeter. To težavo lahko povzroči pretirano uživanje nezdrave hrane in alkohola.
10. Paradižnik
Paradižnik vsebuje likopen, ki preprečuje oksidacijo celic. Uživanje paradižnika vam omogoča hitro razgradnjo in prebavo maščob, spodbuja pa tudi izločanje žolča. Paradižnik jemo za preprečevanje bolezni srca in ožilja ter nastanek rakavih tumorjev. Pomagajo izboljšati ostrino vida in krepijo zobno in kostno tkivo.
Paradižnik omogoča telesu, da se hitro znebi težkih kovin in smolnatih spojin. Očistijo pljuča, kar je pomembno za ljudi, ki nehajo kaditi.
Paradižnik je odličen antidepresiv, izboljšuje razpoloženje, saj vsebuje tiramin. V telesu se pretvori v serotonin.
Za boj proti krvnim strdkom morate piti paradižnikov sok. Paradižnik pomaga preprečevati nastanek ledvičnih in žolčnih kamnov.
11. Avokado
Avokado je močan antioksidant, ki lahko pomaga znižati raven holesterola v krvi. Spodbuja širjenje krvnih žil, odstranjuje toksine, ki na njih delujejo strupeno. Avokado vsebuje glutation, ki uniči vsaj 30 znanih rakotvornih snovi, kar omogoča, da jih jetra zlahka odstranijo iz telesa. Avokado najprej blokira njihove škodljive učinke, nato pa pospeši njihov izpust v zunanje okolje.
Avokado najdemo v različnih dietah za razstrupljanje, ker je naravni antioksidant in vsebuje tudi veliko prehranskih vlaknin.
In glavna stvar
Čiščenje telesa je nemogoče brez rednega vnosa zadostne količine vode. Če ne bo dovolj, se bodo vsi presnovni procesi upočasnili in kakršna koli dieta bo nesmiselna izguba časa.
Voda je potrebna za pravilno delovanje organov. Od tega je odvisno stanje človeške psihe. Z dehidracijo trpi telo kot celota. Ljudje smo navajeni nadomeščati čisto vodo s sladkimi gaziranimi pijačami, čajem, kavo, kar je v osnovi napačno. Torej v Ameriki približno 75% ljudi trpi za kronično dehidracijo. Zato je izredno pomembno, da dnevno popijete vsaj 1,5-2 litra čiste vode.
Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist
Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).
Priporočena:
Poliphepan Za čiščenje Telesa: Kontraindikacije, Analogi, Neželeni Učinki
Polyphepan za čiščenje telesaŠtevilni ljudje v prizadevanjih za čiščenje telesa toksinov in zmanjšanje odvečne teže jemljejo različne adsorbente. Polyphepan se uporablja pri boleznih prebavnega sistema, pri alergijah, debelosti in drugih zdravstvenih težavah.Vsebina:
Enterosgel Za čiščenje Telesa: Kakšne Rezultate Pričakovati?
Enterosgel za čiščenje telesaČe je strupena snov vstopila v telo, sproži samočistilne mehanizme. Vzročajo se za nastanek driske in bruhanja. Če je zastrupitev močna in imunost šibka, je treba telesu pomagati, da se spopade s težavo. V tem prim
Lactofiltrum Za čiščenje Telesa, Hujšanje, Akne
Lactofiltrum za čiščenje telesaLactofiltrum je sorbent rastlinskega izvora, obogaten s probiotikom, ki obnavlja črevesno mikrofloro. Lactofiltrum je predpisan za zastrupitve z zdravili, strupenimi snovmi in presnovnimi produkti.Vsebina:farmakološki učinekObrazec za sprostitevIndikacije za uporaboNačin uporabe in odmerjanjeNeželeni učinki, kontraindikacije, preveliko odmerjanjeLactofiltrum za čiščenje telesaKontraindikacijeStranski učinkiAnalogiPrimerjava zdravil
Kapalka Za Razstrupljanje Telesa - 7 Najboljših Medicinskih čistil
Kapalka za čiščenje telesa: rešitve, koristi, vrsteKapljice za čiščenje telesa so ena od metod zdravljenja, imenovana infuzijska kapljična terapija. V medicini se pogosto uporablja za lajšanje zastrupitve. S pomočjo kapalke se v kri dovajajo različne raztopine, ki omogočajo nasičenost organov s kisikom in normalno delovanje. Prisotnost š
Program Colo-Vada Plus Za čiščenje Telesa - Katere So Lastnosti?
Colo-Vada Plus program za čiščenje telesaColo Vada je 14-dnevni program. Omogoča čiščenje telesa toksinov. Program je nastal na podlagi Coral Cluba.Sodeč po pregledih je Kolo Vada sredstvo, ki si je med prebivalstvom prislužilo zelo sporen ugled. Razvilo
