Presnova - Vloga In Vzroki Presnovnih Motenj V človeškem Telesu

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Presnova

Vloga in vzroki presnovnih motenj

Presnova v človeškem telesu

Presnova je sklop kemičnih reakcij, ki zagotavljajo vitalno aktivnost in rast celice. Presnova je tisto, kar je osnova živega organizma, je izmenjava med kemično sestavo človeka in okoljem.

Vsi kemični in naravni elementi - beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati - sodelujejo v presnovnih procesih našega telesa. Izpolnjevanje vsake njihove vloge - beljakovin, ustvarjanja gradbenega materiala in maščob z ogljikovimi hidrati ter uravnavanje ravnovesja stroškov energije - med seboj poteka jasno in harmonično. Pomagajo jim minerali in vitamini, ki izboljšujejo celično okolje.

Presnova ima dve plati:

1. disimilacija - razgradnja, razgradnja hranil.

2. asimilacija - sinteza, tvorjenje in asimilacija novih snovi v telesu.

Ti procesi potekajo vzporedno in vse življenje. Razlikujejo se naslednje stopnje:

1. Vnos hranil v telo

2. Absorpcija le-teh iz prebavnega trakta

3. Prerazporeditev in asimilacija hranil (tkivna stopnja)

4. Dodelitev ostankov razpadajočih produktov, ki se ne morejo absorbirati v telesu

Presnovni procesi v telesu so hitri in intenzivni, čeprav telo nima visokega tlaka in temperature. To hitrost zagotavlja sodelovanje encimov in drugih snovi.

Vloga metabolizma

Presnovi si zasluži največ pozornosti. Oskrba naših celic s koristnimi snovmi je namreč odvisna od njenega dobro utečenega dela. Osnovo presnove tvorijo kemične reakcije v človeškem telesu. S potrebnimi snovmi za vitalno delovanje telesa dobimo s hrano.

Poleg tega potrebujemo več kisika, ki ga vdihavamo skupaj z zrakom. V idealnem primeru bi moralo obstajati ravnovesje med gradnjo in propadanjem. Vendar je to ravnovesje pogosto mogoče kršiti in za to obstaja veliko razlogov.

Vzroki za presnovne motnje

Med prvimi vzroki za presnovne motnje lahko ločimo dedni dejavnik. Čeprav je nepopravljivo, se je proti njemu mogoče in se mora boriti! Tudi presnovne motnje lahko povzročijo organske bolezni. Vendar so te kršitve pogosto posledica naše nezdrave prehrane.

Tako prekomerna količina hranil kot njihovo pomanjkanje zelo škoduje našemu telesu. Posledice pa so lahko nepopravljive. Presežek nekaterih hranilnih snovi se pojavi kot posledica prekomernega uživanja mastne hrane, pomanjkanje pa ob doslednem upoštevanju različnih diet za hujšanje. Glavna prehrana je najpogosteje enolična prehrana, ki vodi do pomanjkanja potrebnih hranil, kar pa neizogibno vodi do razvoja različnih bolezni. Možne so alergije na večino živil.

Presnovne bolezni

Tudi če uravnotežimo vse presnovne procese in oskrbimo telo z manjkajočimi vitamini, tvegamo, da dobimo številne resne bolezni, ki jih povzročajo produkti razpada naših celic. Iz razpadajočih izdelkov je vse, kar živi in raste, in to je morda najnevarnejši sovražnik za naše zdravje. Z drugimi besedami, telo je treba pravočasno očistiti toksinov, sicer ga bodo preprosto začeli zastrupljati. Če ostanejo v presežku, odpadne snovi povzročajo kronične bolezni in upočasnjujejo delovanje celotnega telesa.

S kršitvami presnove ogljikovih hidratov se pojavi resna bolezen - diabetes mellitus, z nepravilno presnovo maščob se kopiči holesterol (Kako znižati raven holesterola doma brez zdravil?), Kar povzroča bolezni srca in ožilja. Prosti radikali, ki jih postane preveč, prispevajo k pojavu malignih tumorjev.

Tudi debelost je pogosta posledica presnovnih težav. V to skupino spadajo tudi protin, prebavne motnje, nekatere oblike diabetesa itd. Kršitev ravnovesja mineralov in vitaminov vodi do poškodb mišic, kosti, hudih motenj kardiovaskularnega sistema. Pri otrocih lahko to povzroči zelo resne posledice v obliki zastoja v rasti in razvoju. Omeniti velja, da dodatna uporaba vitaminov ni vedno priporočljiva, saj ima lahko njihov presežek tudi negativne posledice.

Preprečevanje

Za uravnavanje presnovnih procesov v našem telesu moramo vedeti, da obstaja nekaj snovi, ki preprečujejo nastajanje toksinov in izboljšujejo kakovost presnove.

Najprej je kisik. Optimalna količina kisika v tkivih bistveno aktivira presnovne procese.

Drugič, vitamini in minerali. S starostjo se vsi procesi upočasnijo, pride do delne blokade krvnih žil, zato je pomembno nadzorovati prejem zadostne količine mineralov, ogljikovih hidratov in kisika. To bo zagotovilo dobro delovanje presnove vodne soli v celici, saj se sčasoma celica izsuši in ne prejme več vseh potrebnih elementov za svojo vitalno aktivnost. Ker to vemo, je za nas pomembno, da umetno negujemo starajoče se celice.

Obstaja veliko priporočil in zdravil, ki uravnavajo presnovo. V ljudski medicini so bele morske alge fucus postale zelo priljubljene; vsebujejo dragocen sklop mineralov in koristnih vitaminov, potrebnih za izboljšanje metabolizma. Pravilna prehrana, izključitev živil, ki vsebujejo holesterol in druge škodljive snovi, je še ena pot do popolnega delovanja telesa.

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".