Kako Se Znebiti Alergij Doma?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Kako se znebiti alergij doma?

Vsebina:

• Fiziološka raztopina za izpiranje nosu
• Lovorjev list za alergije
• Jajčne lupine za alergije
• Zdravilna zelišča za alergije
• Eterična olja za alergije
• Dokazani nasveti za alergijo

Za učinkovito zdravljenje alergij lahko uporabite preprosta orodja doma. Takšnih receptov je v tradicionalni medicini veliko.

Fiziološka raztopina za izpiranje nosu

Leta 2012 so znanstveniki analizirali 10 globalnih študij, povezanih z zdravljenjem alergij. Ugotovil je, da izpiranje nosu s fiziološko raztopino pomaga zmanjšati resnost alergijskega rinitisa pri otrocih in odraslih ^[1].

Alergeni v obliki cvetnega prahu, hišnega prahu ali živalske dlake pridejo na nosno sluznico. Njeno draženje povzroči razvoj rinitisa in solzenja oči. Redno izpiranje nosnih poti s fiziološko raztopino pomaga izpirati alergene iz nosnih poti. Tako preprost postopek pomaga bistveno izboljšati stanje ljudi, ki trpijo zaradi senenega nahoda.

Lovorjev list za alergije

Lovorovi listi se že dolgo uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. In še danes se še naprej uporabljajo v medicinske namene.

Odvar lovorjevega lista za alergije lahko resno konkurira celo dragim sodobnim zdravilom. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje majhnih otrok. Lovorova juha zunaj zdravi mesta manifestacije alergijskih izpuščajev. Odraslim svetujemo tudi jemanje skozi usta. S to metodo se zlahka znebite srbenja in tipične rdečice. Če so alergijski izpuščaji na telesu preobsežni, se naredijo lovorjeve kopeli.

Zelo učinkovita je tudi tinktura lovorjevih listov za alergije. Da se znebite izpuščaja, lahko kožo namažete z lovorovim oljem. Lahko ga naredite doma ali kupite v lekarni.

Jajčne lupine za alergije

Odličen zdravilni učinek je vedno mogoče doseči z uporabo jajčnih lupin proti alergijam. Če želite to narediti, je bolje uporabiti bele piščančje lupine. Dobro jih je treba umiti, vsebino odstraniti in nato temeljito posušiti. Nato lupino zmeljemo v prah v mlinčku za kavo.

Kako uporabiti? Da se bolje absorbira, mu dodamo navaden limonin sok (dovolj bo 4-6 kapljic), zaradi česar se absorpcija kalcija poveča. Odrasli morajo vzeti 1 žličko vode (ne glede na vnos hrane). Vzamete lahko tudi 0,5 čajne žličke 2-krat na dan ali 0,3 čajne žličke 3-krat na dan. Tudi majhni otroci se lahko zdravijo s to metodo, zato je zelo pomembno, da upoštevate pravilen odmerek.

Otroški odmerki:

• Otroci od 6 mesecev do enega leta - ščepec, ki se prilega na konico noža.
• Otroci od enega do dveh let - dvakrat več.
• Do sedmega leta dobi otrok pol čajne žličke lupine v prahu.
• Po 14 letih in odrasli - čajna žlička na dan (ne več).

Potek zdravljenja je treba nadaljevati vsaj 1 mesec, po možnosti v obdobju 3–6

Rezultat: jajčna lupina odstrani večino alergijskih reakcij, zlasti kožnih. Opazen rezultat je opazen pri majhnih otrocih.

Zdravilna zelišča za alergije

Butterbur je trajnica, ki ima močne antihistaminske lastnosti. Dokazano je, da njegova uporaba zmanjšuje srbenje, rinitis in solzenje, ki ga povzroča alergijska reakcija v telesu. Znanstveniki so svoje odkritje napovedali leta 2003 ^[2].

Spirulina. Leta 2015 je bila izvedena študija o antihistaminskih lastnostih modrozelenih alg. Ugotovljeno je bilo, da uživanje spiruline pomaga pri obvladovanju simptomov alergijskega rinitisa ^[3].

Kopriva, ki raste na poletnih kočah in vrtovih, je izvrstno antialergijsko sredstvo. Uporabljajo ga lahko tako otroci kot starejši. Ima čudovit splošni krepitveni učinek na telo, hitro obnavlja presnovne procese in odlično izboljša imunost. Tudi navadna zeljna juha iz mlade koprive je lahko v veliko pomoč pri zdravljenju alergij.

Zelo koristno je tudi zelišče z alergijami. Lahko ga pijete v obliki decokcij, z njim zdravite izpuščaje.

Alergijske kopeli pomagajo znebiti hudega srbenja in tipične rdečice že po nekaj uporabah. In redno zaužitje decokcije za dolgo časa v večini primerov vam omogoča, da se popolnoma znebite te bolezni. Upoštevati je treba tudi, da se edinstvene zdravilne lastnosti vrvice ohranijo le leto dni, zato je pri njenem nakupu pomembno biti pozoren na datum nabiranja. Bolje, da ga zberete sami.

Zbiranje zelišč za alergije, ki ga sestavljajo šipki, šentjanževka, trta, regratov koren, koruzne stigme in preslica, je pogosto priporočljivo za uporabo pri napredovalih alergijah. Vsa ta zelišča temeljito premešamo, prelijemo z vrelo vodo in nato položimo v termo. V prihodnosti, po 7 urah vztrajanja, je treba nastalo tinkturo filtrirati in ohladiti. Zbirka se jemlje peroralno več mesecev.

Tudi kamilica za alergije dobro deluje. Za zdravljenje različnih dermatitisov morate iz njega pripraviti infuzijo, kot sledi. Travo prelijte z vrelo vodo in nato počakajte, da dobite homogeno maso cvetnih listov. To mešanico je treba nanesti na območja izpuščaja.

Eterična olja za alergije

Danes je aromaterapija precej pogosta, pa tudi uporaba različnih olj za alergije.

Eterično olje poprove mete. Eterično olje poprove mete ima protivnetne lastnosti. To pomaga zmanjšati simptome alergij in bronhialne astme. Znanstveniki so do takšnih zaključkov prišli že leta 1998 med kliničnimi preskušanji. Prisotnost molekul eteričnega olja poprove mete v zraku lahko zmanjša koncentracijo alergenov v njem.

To sredstvo se lahko uporablja za lokalno uporabo, vendar ga je priporočljivo predhodno razredčiti ^[4].

Eterično olje kadila. Leta 2016 so znanstveniki ugotovili, da lahko eterično olje kadila pomaga pri zdravljenju simptomov alergije. Za to je treba olje vliti v aromatsko svetilko in vdihniti njegovo paro. Lahko pa tudi etično olje kadila vtrite po koži za ušesi. Po mnenju strokovnjakov ta tehnika lažje prenaša simptome senenega nahoda ^[5].

Olje črne kumine za alergije ima neverjeten učinek. To izvrstno zdravilo se že dolgo uporablja za učinkovit boj proti vsem vrstam alergijskih reakcij, zlasti sezonskih. Črna kumina prispeva k hitrem nasičenju telesa z esencialnimi maščobnimi kislinami in aktivaciji zaščitnih funkcij. Za zdravljenje alergij lahko uporabite inhalacijo. Za to se zrna vlijejo z vodo, vztrajajo. Nato se pokrijejo z odejo in vdihnejo hlape.

Dokazani nasveti za alergijo

• Pijte probiotike. Leta 2015 je znanstvena skupnost izjavila, da lahko jemanje probiotikov zmanjša simptome alergije. Zlasti pomagajo bolje prenašati alergijski rinitis. Takšni zaključki so bili narejeni na podlagi 23 študij ^[6].
• Uporabljajte klimatske naprave in razvlaževalnike. Uporaba klimatskih naprav in razvlaževalcev zraka pomaga odpraviti odvečno vlago. To povzroči smrt plesni in drugih mikroorganizmov. Posledično se človek z alergijsko reakcijo nanj začne počutiti bolje.
• Čistilci zraka s HEPA filtri. Z ujetjem dražilnih snovi v zraku, kot so cvetni prah, prah in prhljaj hišnih ljubljenčkov, visokozmogljivi zračni filtri (HEPA) zmanjšajo število alergenov v vašem domu (več: Švicarski čistilec zraka IQAir za alergike: 5 dejstev).

Povezave do virov

1. Namakanje nosu kot dodatno zdravljenje pri alergijskem rinitisu: sistematični pregled in metaanaliza.
2. Pregled komplementarne in alternativne medicine pri zdravljenju očesnih alergij.
3. Učinki prehranskega dopolnila na osnovi spiruline na proizvodnjo citokinov pri bolnikih z alergijskim rinitisom.
4. Protivnetna aktivnost L-mentola v primerjavi z metinim oljem v človeških monocitih in vitro: nova perspektiva za njegovo terapevtsko uporabo pri vnetnih boleznih.
5. Vpliv vdihavanja aromaterapevtskega olja na bolnike s trajnim alergijskim rinitisom: randomizirano nadzorovano preskušanje
6. Sistematični pregled in metaanaliza probiotikov za zdravljenje alergijskega rinitisa.