Zdravljenje Vneto Grlo Doma, Kako Zdraviti In Se Znebiti Vneto Grlo?

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51

Zdravljenje angine doma

Vsebina:

• Lokalni pripravki
• Med za vneto grlo
• Rdeča pesa za vneto grlo
• Obkladki za grlo
• Propolis za vneto grlo
• Jod in lugol iz angine
• Soda
• Vdihavanje
• Ingver in limona
• Česen
• Vodikov peroksid
• Aloja
• Drugi recepti

Nalezljiva bolezen z vnetjem tonzil se imenuje angina. Okužba se pogosto zgodi z običajnimi kapljicami v zraku. Prvi znaki bolečine v grlu so glavobol, zvišanje telesne temperature do 39 ° C, šibkost telesa, opazna pordelost grla, bolečina in težave pri požiranju ter mrzlica.

Po svojih značilnostih angino delimo na več vrst: folikularno, lakunarno, gnojno, glivično. Vsaka vrsta zahteva ločeno metodo zdravljenja. Čeprav je v primeru pravočasne diagnoze angino povsem mogoče zdraviti doma.

Različne ljudske metode in zdravila so zelo učinkovite, saj ne samo, da neposredno zdravijo simptome angine, temveč tudi popolnoma okrepijo telo in razkužijo kot celoto.

Najprej so pri zdravljenju angine doma potrebni strog počitek v postelji ter popoln počitek in izolacija, saj bo bolnik med hojo po hiši okužbo razširil na svoje ljubljene.

Naslednja pomembna točka pri zdravljenju angine je režim pitja. Pacient mora piti največjo količino tekočine na dan. Zaradi bolezni se telesna temperatura znatno poveča, vlaga intenzivno izhlapi s površine kože, kar je nevaren signal za dehidracijo. Zato je treba telesne vire oskrbeti s tekočino. Vroči čaj z limono, voda, vse vrste sadnih sokov, sveži sadni napitki in kompoti so zelo koristni.

Tradicionalna medicina je polna skladišča metod in sredstev za zdravljenje različnih bolezni. In angina tu ni nobena izjema. Obstaja veliko receptov za njeno zdravljenje in "za vsak okus" - od obkladkov in čajev do izpiranj in inhalacij. Vsak bo lahko sam določil sebi najprimernejšo metodo.

Ko se pojavijo prvi simptomi bolečine v grlu, morate takoj začeti zdravljenje. Vendar ne pozabite: če znaki bolezni med zdravljenjem doma ne izginejo v 3 dneh, se vsekakor obrnite na strokovnjaka v zdravstveni ustanovi.

Med za vneto grlo

Čebelji med je edinstven naravni izdelek. Ima izvrstne protivnetne, protibakterijske, analgetične in izkašljevalne učinke. Zato med velja za nepogrešljiv in pomemben dodatek tradicionalnemu zdravljenju angine. Vse vrste medu so koristne, še posebej zdravilni pa so sladki detelje, žajbelj, apno, akacijev in deteljin med.

Uporaba medu pri angini vam omogoča, da se hitro spopadete z boleznijo, saj sestavine, ki jih vsebuje, aktivirajo pretok krvi skozi kapilare, pospešujejo presnovo in odstranjujejo strupene izdelke. Če vsak dan pojeste malo čebeljega medu, potem zajame vneto grlo, upočasni rast patogenih mikroorganizmov in zmehča sluznico ter lajša draženje. Toplemu čaju lahko dodate nekaj žlic medu, iz tega izdelka pripravite različne zdravilne pijače in raztopine za grgranje.

• V posodi na vodni kopeli stopite kos masla (približno 20 g) in približno enako količino medu, dodajte ščepec sode bikarbone, mešajte, ne da bi se ustavili, dokler se ne pojavi pena. Izdelek morate shraniti v hladilniku. Dobljeno mešanico morate zaužiti večkrat na dan (samo v topli obliki!).
• V 1 žlici soka listov aloe raztopite 5 g temnega medu. Vzemite majhno žlico 3-krat na dan pred obroki.
• V enem kozarcu kuhanega, ohlajenega na 35-40C, raztopite 1 žlico poljubnega medu in dodajte žličko 6% jabolčnega kisa. Ta rešitev je primerna za pogosto grgranje. Poleg tega ga lahko pijete 2-3 požirke po vsakem obroku.
• Za grgranje je pripravljena medena voda. Medu je treba raztopiti ne v vroči, temveč v toplo kuhani vodi (največ 45 ° C). Vzemite 3 velike žlice medu na kozarec vode. Dobljeno raztopino grgrajte v grlo 4-5 krat na dan.

Mleko z medom - to je recept za zdravljenje angine, ki ga vsi poznamo že od otroštva. To zelo učinkovito ljudsko zdravilo se uporablja pri vnetem grlu, prehladu, suhem in mokrem kašlju kot vitaminska in pomirjujoča pijača. Najboljši učinek lahko dosežemo z raztapljanjem medu v toplem ali celo rahlo vročem mleku. Za okrepitev blažilnega učinka te pijače lahko dodate malo masla.

Ne smemo pozabiti, da je treba medu uporabljati previdno za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam. Omejitev uporabe čebeljega medu imajo tudi otroci, mlajši od enega leta.

Na to temo: Najučinkovitejši antibiotik za angino pektoris

Rdeča pesa za vneto grlo

Pesa, brez katere ne morete kuhati boršča, se izkaže za zelo učinkovito proti vnetemu grlu. Zaradi bogate vsebnosti vitaminov, mikroelementov in pomembnih organskih kislin izpiranje s pesinim sokom ali juho omogoča, da v kombinaciji z terapijo z zdravili v 2-3 dneh odpravijo neprijetne simptome angine: otekanje sluznice žrela, vnetje tonzil in bolečine ter izogibanje zapletom te bolezni.

Pesin sok je zelo enostaven za pripravo. Če želite to narediti, morate lupiti eno koreninsko zelenjavo, jo oprati, sesekljati z mešalnikom ali grande in stisniti sok. Uporabite lahko mehanski ali električni sokovnik. V 200 ml sveže iztisnjenega soka rdeče pese dodajte 1 žlico (približno 20-25 ml) 6% namiznega kisa, razredčenega z ohlajeno prekuhano vodo (vzemite enako količino kisa za en del vode). Dobljeno raztopino malo segrejte v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici, vsak dan vsaj 5-7 krat premešajte in grgrajte vneto grlo. Pesin sok je učinkovit sam po sebi in v kombinaciji s sokom čebule, korenja ali brusnice.

Rdeča pesa s kisom je zelo učinkovito protimikrobno, protivnetno in bolečinsko sredstvo. Pri izpiranju ta raztopina ne draži sluznice grla, saj ta zelenjava vsebuje veliko ogljikovih hidratov: fruktozo, saharozo, glukozo. Požiranje soka rdeče pese s kisom med izpiranjem sploh ni nevarno, niti koristno. Z redno uporabo svežega pesnega soka (in surove pese) nespečnost izgine, izboljša se spomin, obnovi živčni sistem, izboljšajo se prebavni procesi, raven hemoglobina v krvi naraste.

Preberite več: Neverjetne zdravstvene koristi pese in pesnega soka

Rdečo peso lahko uporabimo za grgranje. Vzemite 2 srednji pesi, operite, olupite in zavrite, dokler se ne zmeša. Ohlajeni juhi dodajte tinkturo propolisa (približno 5 ml) ali med z limoninim sokom in vsake 2-3 ure grli vneto grlo čim pogosteje.

Obkladki

Mokri obkladki za ogrevanje prsnega koša in vratu so zelo učinkoviti pri zdravljenju angine. Pomagajo ustaviti vnetje, zmanjšajo vneto grlo in povečajo prekrvavitev. Pomemben pogoj za uporabo obkladkov je normalna telesna temperatura (36,6?). V pozni fazi napredovanja bolezni, ko se na tonzilah pojavijo abscesi, ogrevalnih obkladkov ni mogoče uporabiti.

Obkladke lahko otrokom nanašamo 1-2 krat na dan, bolje pa je, da to storimo pred spanjem. V tem primeru je zaželeno, da so tudi noge tople. Odrasli lahko ogrete obkladke na vneto grlo za 3-4 ure, vmes pa dve uri.

Obkladek lahko nanesemo na grlo, razen na področju ščitnice. Na kožo nanesemo krpo, namočeno v posebej pripravljeni raztopini. Nato je prekrit s plastično folijo. Za izolacijo je vse prekrito s plastjo flanela, nato pa vezano s toplim šalom. Obstaja veliko receptov za zdravilne in ogrevalne obkladke, ki jih lahko uporabljamo za zdravljenje angine.

1. Alkoholni obklad je enostaven za pripravo. Če želite to narediti, morate vzeti 70% medicinskega alkohola in ga razredčiti s hladno kuhano vodo v razmerju 1: 1. Da bi dosegli večji učinek, ne jemljejo preprostega alkohola, temveč alkoholno zeliščno tinkturo. Tja lahko daste nekaj kapljic eteričnega olja, na primer evkaliptusa ali sivke. Ta obkladek je treba uporabljati previdno pri tistih z občutljivo kožo, da se ne opečete.
2. Obkladek iz kuhanega krompirja se pripravi na naslednji način: krompir operemo in skuhamo z lupino, nato zgnetemo, dodamo nekaj kapljic alkoholne raztopine joda in žlico katerega koli rastlinskega olja. Nastala masa se položi v vrečko iz gaze. Ko postane temperatura krompirja za kožo znosna, se nanese na grlo in ovije okoli vratu. Ta obkladek lahko pustite celo čez noč.
3. Obkladek iz surovega krompirja s kisom pripravimo na naslednji način: na drobno ribež naribamo 2-3 srednje gomolje, dodamo 1 žlico 6% kisa, položimo v vrečko debele krpe in pritrdimo na grlo. Takšno zdravilo popolnoma lajša vnetja.
4. Tudi list zelja z medom dobro segreje in ustavi vnetni proces. Da postane list zelja nekoliko mehkejši, ga prelijte z vrelo vodo in pustite nekaj minut. po tem je treba toplo rjavo popivati z vodo, namazati z medom in s to stranjo nanesti na vrat. Pokrijte s folijo in zavežite s šalom.

Obkladke je nevarno uporabljati pri povišanih temperaturah, pa tudi tople napitke

Propolis za vneto grlo

Propolis velja za koristno in učinkovito zdravilo za vneto grlo. Za zdravljenje katere koli stopnje angine je priporočljivo po obroku žvečiti majhne koščke propolisa v velikosti graha. Biti mora zelo kakovostna. Takšen propolis lahko ločimo po rahlem občutku otrplosti in pekočini v ustih.

Za grgranje lahko pripravite raztopino tinkture propolisa. Če želite to narediti, morate vzeti 100 ml medicinskega alkohola, razredčenega do 40% koncentracije, in malo (ne več kot 10 g) propolisa, ki ga postavite v neprozorno posodo v temnem prostoru za en teden. Vsak dan je treba tinkturo večkrat pretresati, da se propolis bolje raztopi. Danes tinkture ni treba pripraviti sami, v lekarni lahko kupite že pripravljeno.

Nato morate vzeti 10 ml nastale tinkture in dodati 100 ml tople (35 ° C) vrele vode ali katero koli zeliščno decokcijo. S takšno raztopino je priporočljivo grgrati 3 do 5-krat na dan (po potrebi pogosteje). Infuzijo propolisa lahko jemljemo peroralno z angino, razredčimo jo s toplim mlekom ali čajem.

Alternativa alkoholni tinkturi je olje propolisa za tiste, ki ne smejo piti alkohola v kakršni koli količini. V vodni kopeli stopite 10 g masla in ga zmešajte z enako količino propolisa. To mešanico je priporočljivo jemati v 5 ml odmerkih 20-30 minut pred obroki.

Jod in lugol iz angine

Lugolova raztopina in jod sta učinkovita sredstva za zdravljenje angine, vendar jih lahko uporabljajo samo tisti, ki nimajo kontraindikacij za njihovo uporabo. Dejstvo je, da jod lahko povzroči alergijsko reakcijo, Quinckejev edem, urtikarijo in druge neželene učinke.

Raztopina za izpiranje z jodom se pripravi na naslednji način: v 200 ml vode raztopite 1 čajno žličko kuhinjske soli in dodajte 3-4 kapljice joda. V prvih dneh razvoja bolezni s tem zdravilom grgrajte vsaki dve uri. Enako lahko pripravimo s kalijevim permanganatom namesto s soljo. Pri raztapljanju kalijevega permanganata bodite zelo previdni, da ne presežete koncentracije. Raztopina mora biti rahlo roza.

Poleg alkoholne tinkture joda lahko v lekarni kupite jodinol ali "modri jod". Z njim lahko mažemo vneto grlo in vnete mandlje. Deluje blago antiseptično, protimikrobno in zdravilno.

Lugolova raztopina je pripravljena na vodni osnovi in z dodatkom glicerina za mehčanje. Proizvaja se v obliki razpršila in kot običajna raztopina za zdravljenje sluznice žrela. Njegova aktivna sestavina je molekularni jod, zato so kontraindikacije za uporabo enake kot za jod v alkoholu.

Soda

Raztopina sode je najpreprostejše in najvarnejše grgranje za vneto grlo. Vsakdo ga lahko kuha doma, tudi otrok. V 1 kozarcu tople vrele vode morate raztopiti 1 majhno žlico sode bikarbone in s to raztopino večkrat na dan sperite grlo, postopek ponovite vsake 2-3 ure.

To zdravilo pomaga pri obvladovanju angine, če se uporablja pogosto na začetku razvoja bolezni. Rahlo alkalna raztopina sode deluje pomirjujoče, delno lajša vneto grlo in izpira nakopičeno sluz, ki vsebuje patogene.

Vdihavanje

Če je pri angini telesna temperatura v normalnih mejah, lahko v kombinaciji z glavnim zdravljenjem uporabimo inhalacijo. Doma jih lahko izvajamo na preprost način, kot so to počele naše matere in babice, ali s posebno napravo: inhalatorjem ali razpršilcem.

Kako narediti inhalacijo? - navodila so tukaj!

Za inhalacije so izbrana zdravila (klorheksidin, klorofilipt, soda), eterična olja in zeliščni odlivi (kamilica, ognjič, origano, evkaliptus), ki delujejo anestetično in protivnetno.

Kuhan krompir s sodo in jodom bo imel tudi protimikrobni učinek. Toda pri vdihu pod brisačo nad vročo in parjeno posodo ali pred izlivom čajnika z vročo juho morate biti previdni.

Seznam zdravil za inhaliranje glejte tukaj

O poteku vdihavanja se lahko dogovorite z zdravnikom. Običajno traja od 5 dni do enega tedna, 1-2 vdiha na dan. Kontraindikacije za takšne postopke so onkološke bolezni dihal, visok krvni tlak, nagnjenost k pogostim krvavitvam sluznice grla in povišana telesna temperatura.

Ingver in limona

Ingverjev čaj pomaga hitro lajšati simptome bolečine in druge manifestacije vneto grlo. Ingverjev napitek morate pripraviti iz svežega ingverjevega korena. Košček ingverjeve korenine naribamo ali zmeljemo z mešalnikom. Dobili bi približno 2 žlički kaše, vanjo vlili 250 ml vode in pustili, da na majhnem ognju duši približno 20 minut. Nastalo juho lahko pijemo ali uporabimo za vdihavanje. Ko se čaj ohladi, mu obvezno dodajte 1 žlico medu in malo limoninega soka.

Limona. S pomočjo limone lahko bolečino v grlu ne le zmanjšate, temveč tudi znižate telesno temperaturo. Če se počutite nekoliko slabo in razumete, da vas boli grlo, potem vzemite 1 srednje veliko limono (120 g), jo operite ali prelijte z vrelo vodo, narežite na rezine in vse skupaj pojejte z lupino, ne da bi jo začinili s sladkorjem. Limonske kline in limonin sok lahko dodajamo zeliščnim čajem ter izpiralkam in raztopinam za inhaliranje.

Preberite več: Koristi in škoda ingverja, recepti za njegovo uporabo

Česen

V ljudski medicini je veliko receptov in načinov uporabe česna za angino.

1. Olupite eno majhno glavico česna in nageljnove žbice zmeljemo v gladko pasto. Dodamo 2 žlici jabolčnega kisa ali vinskega kisa, premešamo, posodo pokrijemo in pustimo v hladilniku 10 ur. Nato v mešanico dodajte 2 žlici medu. Vzemite majhno žlico večkrat na dan. Pripravljenega zdravila poskusite takoj ne pogoltniti, ampak ga hranite čim dlje v ustih.
2. Olupite 2 glavi česna in sesekljajte, dodajte 3 žlice medu in mešanico nabranih suhih bezgovih cvetov, nasekljanih v prah. Nastalo mešanico prelijemo z vročo vrelo vodo (500-600 ml), zavijemo z brisačo in pustimo 2 uri. Po tem precedite in vsako uro vzemite po 50 ml (1/4 skodelice) decokcije.
3. Sveže iztisnjenemu korenčkovemu soku dodajte par strok mletega česna. Piti morate pol ure pred obroki dvakrat na dan.
4. Če želite pripraviti česnovo vodo, olupite majhno glavo česna in sesekljajte. Kašo prelijte z 200 ml tople kuhane vode in pustite mešanico 30 minut, da malo napolni. Vzemite 1 veliko žlico česnove vode vsako uro nekaj dni. Angina se hitro umakne.
5. Olupite tri stroke česna, sesekljajte, položite česnovo kašo v skodelico in jo prelijte z 1 skodelico vročega, samo kuhanega mleka. Pustite, da se strmi in ohladi, nato pa pijte počasi, v majhnih požirkih.
6. Če jemljete svež česnov sok (majhno žlico) večkrat na dan, potem lahko katero koli nalezljivo in virusno bolezen ozdravite veliko hitreje.
7. Olupljen strok česna lahko občasno obdržite v ustih.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid, natančneje njegova raztopina, se uporablja za zdravljenje številnih bolezni: stomatitisa, tonzilitisa, vseh vrst tonzilitisa, faringitisa. Za pripravo raztopine raztopite 1 žlico 3% lekarnikovega vodikovega peroksida v enem kozarcu vode. To raztopino je treba uporabljati za grgranje 3-4 krat na dan. Pomembno je vedeti, da lahko tudi 3% raztopina peroksida močno opeče sluznico v ustni votlini, zato je nemogoče povečati odmerek in samostojno spremeniti priporočeno razmerje peroksida in vode.

Lekarniško raztopino peroksida lahko razredčite tudi z vodo v razmerju 1: 1 in s to raztopino zdravite tonzile. Hidroperit ima zelo močne oksidacijske lastnosti in zato hitro poči na patogene mikroorganizme, ki so se naselili na sluznici.

Na to temo: Uporaba vodikovega peroksida pri zdravljenju artroze

Aloja

Aloe se v ljudski medicini zelo pogosto uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Proti vnetemu grlu je za zdravljenje tonzil priporočljivo uporabljati sok listov aloje. Za zdravljenje dolgotrajnih in kroničnih vnetnih bolezni dihal je koristno vsak dan pred spanjem iz rastline odrezati majhen košček lista in ga celo noč položiti na lice. Za grgranje in zaužitje lahko pripravite tudi kompleksne tinkture, ki vključujejo alojo.

1. Vzemite nekaj listov aloje, jih operite in zmeljite, položite v 0,5-litrsko posodo, napolnite pol kozarca sladkorja in pokrito s prtičkom pustite 3 dni v temnem prostoru. Po 3 dneh v posodo vlijemo 250 ml vodke. Po 3 dneh stisnite nastalo tinkturo skozi gazo in vzemite čajno žličko trikrat na dan pred obroki.
2. Odtrgajte 3 liste aloje, jih zavijte v papir in nekaj dni ohladite v hladilniku. Nato pripravljene zrele liste spustimo skozi mlin za meso ali zmeljemo z mešalnikom, dodamo 500 ml vode, mešanico zavremo na majhnem ognju. Ko se juha ohladi, jo precedimo skozi gazo in vsake 3 ure grgramo.
3. Mešanica soka aloe, medu in običajne vodke v razmerju 1: 2: 3 je dobra za obkladke in lajša vnetja.
4. Sok aloe (1 žlica) zmešajte z 20 ml vode, 1 čajno žličko sode bikarbone in 2 kapljicama joda ter grgrajte pri vnetem grlu. Škrlatnega soka ne smete mešati z vodo, temveč z zeliščnimi decokcijami. Za to so odlični šentjanževka, kamilica, ognjič, žajbelj, listi trpotca itd.
5. Protivnetno in vitaminsko zdravilo, ki pomaga pri angini, je odvod šipka s sokom aloe. Pijte ga lahko po 50 ml pred vsakim obrokom.

Za druga ljudska zdravila za vnetje tonzil glejte tukaj

Kako se znebiti vnetega grla doma?

Recept številka 1. Vzamemo 1 del lekarne kamilice, 2 dela cvetov lipe, nastalo mešanico skuhamo z 1 žlico. vrelo vodo. Pustite stati 20 minut in nato temeljito precedite. S to infuzijo splaknite grlo 5-6 krat na dan.

Recept številka 2. 5 žlic preslice je treba 15 minut infundirati v 400 ml vrele vode. Po tem je priporočljivo, da nastali izdelek precedite, nato pa lahko grgrate.

Recept številka 3. Da se hitro znebite vnetega grla, je priporočljivo 2 žlici žlici. l. pustite malinove liste v 1 skodelici vrele vode približno 10 minut. Ta infuzija je neverjetno učinkovita za grgranje pri vnetem grlu.

Recept številka 4. Za to zdravilno infuzijo se uporabi 1 kozarec naribane rdeče pese, 1 žlica kisa 6%. Vse dobro premešajte, vztrajajte in stisnite. Za izpiranje morate vzeti 1-2 žlici infuzije.

Recept številka 5. V pol litra vode vztrajajte 3 žličke. čebulo olupimo, zavremo, vztrajamo in nato precedimo. Odvar odlično olajša rdečico in vneto grlo.

Recept številka 6. 100 gramov olupljenega in sesekljanega česna vztrajajte 6 ur v pol kozarca tople vrele vode. Priporočljivo je, da to zdravilo uporabljate vsak dan kot toplo grgranje.

Recept številka 7. Zelo koristen je sok ali decokcija trpotca. Za pripravo juhe vzemite 4 sveže ali suhe liste trpotca, prelijte z 200 ml vroče vode in nato 30 minut infundirajte. Za grgranje vsakih 60 minut lahko po okusu dodate malo medu.

Recept številka 8. Za vdihavanje se uporablja posebna mešanica. Vzeli bi 3 žlice. l. mešanica, sestavljena iz enakih delov žajblja, listov poprove mete, timijana, listov evkaliptusa, kamilice, borovih brstov, korenin elekampana Skuhamo ga v 500 ml vode, po možnosti neposredno v grelniku vode. Bolje je, da tako paro vdihnete skozi preprost lijak iz papirja, ki je nameščen na izlivu čajnika.

Recept številka 9. Glavno nepogrešljivo sredstvo za zdravljenje angine je med. Pravzaprav velja za zdravilo za številne bolezni. Pri angini je priporočljivo mešati 3 žlice medu z 1 žlico soka aloe. Nastalo maso namažemo z vnetimi mandlji (1-krat na dan 14 dni).

Recept številka 10. Propolis je tudi zelo učinkovito zdravilo za vneto grlo. Uporablja se za vdihavanje. Za to se 10-15 gramov propolisa raztopi v 1 litru vode, segreje v vodni kopeli in vdihne zjutraj in zvečer 15-20 minut.

Za boj proti vnetjem uporabite obkladek iz zeljnih listov. Bolnikovo grlo pokrijte z listi, na vrhu tople krpe. Liste je treba menjati vsaki dve uri. Eterična olja citronske kisline in limone dobro delujejo na sluznico grla. Priporočljivo je, da polovico limone postopoma žvečite z lupino. Ponovite po treh urah. Pogosta zdravila za zdravljenje angine so tudi poceni Lugolova raztopina ali klorofilipt, ki se uporabljajo za mazanje pordelih tonzil.

Ne smemo pozabiti, da bolnik z angino pektoris ne sme biti prisiljen jemati zdravil, ki jih ne prenaša dobro. Ne kupujte zdravil za zdravljenje samo zato, ker so pomagali nekomu drugemu. Vsak primer potrebuje svoj pristop.

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapevt

Izobrazba: Diploma iz splošne medicine in terapije na univerzi Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na oddelku za fitoterapijo na Univerzi prijateljstva ljudi v Moskvi (2008).