Arterijska Hipertenzija 1, 2 In 3 Stopnje - Vzroki, Simptomi In Zdravljenje Arterijske Hipertenzije. Preprečevanje

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 09:51

Simptomi, stopnje in zdravljenje arterijske hipertenzije

Vsebina:

• Kaj je arterijska hipertenzija?
• Simptomi arterijske hipertenzije
• Vzroki in dejavniki tveganja
• Stopnja arterijske hipertenzije
• Vrste arterijske hipertenzije
• Diagnoza arterijske hipertenzije
• Zdravljenje hipertenzije
• Preprečevanje arterijske hipertenzije

Kaj je arterijska hipertenzija?

Arterijska hipertenzija je bolezen kardiovaskularnega sistema, pri kateri se krvni tlak v arterijah sistemskega (sistemskega) krvnega obtoka nenehno zvišuje.

Krvni tlak delimo na sistolični in diastolični:

1. Sistolični. Prva, najvišja številka določa raven krvnega tlaka, ko se srce krči in kri izriva iz arterije. Ta kazalnik je odvisen od moči, s katero se srce krči, od odpornosti sten krvnih žil in pogostosti krčenja.

2. Diastolični. Druga, nižja številka določa krvni tlak v trenutku, ko se srčna mišica sprosti. Označuje raven perifernega žilnega upora.

Odčitki krvnega tlaka se običajno nenehno spreminjajo. Fiziološko so odvisni od starosti, spola in stanja osebe. Med spanjem se tlak zmanjša, telesna aktivnost ali stres vodi do zvišanja.

Povprečni normalni krvni tlak pri dvajsetletniku je 120/75 mm Hg. Art., Star štirideset let - 130/80, več kot petdeset - 135/84. Pri vztrajnih številkah 140/90 govorimo o arterijski hipertenziji.

Statistični podatki kažejo, da je ta bolezen prizadeta približno 20-30 odstotkov odrasle populacije. Stopnja razširjenosti se s starostjo neizprosno povečuje in do 65. leta ima to bolezen 50-65 odstotkov starejših.

Zdravniki hipertenzijo imenujejo "tihi morilec", saj bolezen tiho, a neizprosno vpliva na delo skoraj vseh najpomembnejših človeških organov.

Simptomi arterijske hipertenzije

Simptomi arterijske hipertenzije vključujejo:

• Omotica, občutek teže v glavi ali očesnih dupljah;
• Utripajoča bolečina v zatilju, v čelnih in časovnih delih, ki izžareva očesne vdolbine;
• Občutek pulza v glavi;
• Utripajoče bleščanje ali muhe pred očmi;
• Hrup v ušesih;
• Pordelost in obraz;
• Otekanje obraza po spanju, zlasti v vekah;
• Mravljinčenje ali otrplost v prstih;
• Slabost;
• Otekanje okončin;
• Prekomerno potenje;
• Periodična mrzlica;
• Notranja napetost in tesnoba;
• Nagnjenost k razdražljivosti;
• Okvara spomina;
• Zmanjšana splošna uspešnost;
• Razbijanje srca.

Vzroki in dejavniki tveganja za arterijsko hipertenzijo

Glavni dejavniki tveganja za arterijsko hipertenzijo vključujejo:

• Tla. Največjo nagnjenost k razvoju bolezni opažamo pri moških, starih od 35 do 50 let. Pri ženskah se tveganje za hipertenzijo po menopavzi znatno poveča.
• Starost. Ljudje, starejši od 35 let, pogosteje trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Poleg tega, starejši kot je človek, višje je njegovo število.
• Dednost. Če so sorodniki prvega reda (starši, bratje in sestre, stari starši) trpeli za to boleznijo, je tveganje za njen razvoj zelo veliko. Znatno se poveča, če imata dva ali več sorodnikov visok krvni tlak.
• Stres in povečan psiho-čustveni stres. V stresnih situacijah se sprosti adrenalin, pod njegovim vplivom srce utripa hitreje in črpa kri v velikih količinah, povečuje pritisk. Ko je človek dlje časa v tem stanju, povečana obremenitev vodi do obrabe krvnih žil, povišan krvni tlak pa se pretvori v kronični.
• Pitje alkoholnih pijač. Zasvojenost z vsakodnevnim uživanjem močnega alkohola zviša krvni tlak za 5 mm Hg. Umetnost. Vsako leto.
• Kajenje. Tobačni dim, ki pride v krvni obtok, povzroči vazospazem. Poškodbe sten arterij povzročajo ne samo nikotin, temveč tudi druge komponente, ki jih vsebuje. Na mestu poškodbe arterij se pojavijo aterosklerotični plaki.

• Ateroskleroza. Presežek holesterola, pa tudi kajenje, vodi do izgube elastičnosti arterij. Aterosklerotični plaki motijo prosti krvni obtok, saj zožijo lumene žil, zaradi česar se krvni tlak poveča in spodbudi razvoj ateroskleroze. Te bolezni so med seboj povezani dejavniki tveganja.
• Povečana poraba kuhinjske soli. Sodobni ljudje s hrano zaužijejo veliko več soli, kot jo zahteva človeško telo. Presežek natrija v prehrani povzroča krč arterij, zadržuje tekočino v telesu, kar skupaj vodi v razvoj hipertenzije.
• Debelost. Debeli ljudje imajo višji krvni tlak kot ljudje z normalno telesno težo. Obilna vsebnost živalskih maščob v prehrani povzroča aterosklerozo. Telesna neaktivnost in prekomerno uživanje slane hrane vodita do razvoja hipertenzije. Znano je, da sta za vsak odvečni kilogram dve enoti merjenja krvnega tlaka.
• Fizična neaktivnost. Sedeči življenjski slog poveča tveganje za razvoj hipertenzije za 20-50%. Srce, ki ni vajeno stresa, se z njimi spopada veliko slabše. Poleg tega se metabolizem upočasni. Telesna neaktivnost resno oslabi živčni sistem in človeško telo kot celoto. Vsi ti dejavniki so vzrok za razvoj hipertenzije.

Stopnja arterijske hipertenzije

Na klinično sliko hipertenzije vplivata stopnja in vrsta bolezni. Da bi ocenili stopnjo poškodbe notranjih organov zaradi trajno povišanega krvnega tlaka, obstaja posebna klasifikacija hipertenzije, sestavljena iz treh stopinj.

Arterijska hipertenzija 1 stopnja

Ni sprememb v ciljnih organih. To je "blaga" oblika hipertenzije, za katero je značilno občasno zvišanje krvnega tlaka in neodvisen dvig na normalne vrednosti. Tlačne sunke spremljajo blagi glavoboli, včasih motnje spanja in hitra utrujenost med duševnim delom.

Kazalniki sistoličnega tlaka se gibljejo med 140-159 mm Hg. Art., Diastolična - 90-99.

Arterijska hipertenzija 2 stopinji

"Zmerna" oblika. Na tej stopnji je že mogoče opaziti objektivne lezije nekaterih organov.

Diagnosticirano:

• lokalizirano ali razširjeno zoženje koronarnih žil in arterij, prisotnost aterosklerotičnih plakov;
• hipertrofija (povečanje) levega prekata srca;
• kronična ledvična odpoved;
• vazokonstrikcija mrežnice.

Z določeno stopnjo remisije jih redko opazimo in parametri visokega krvnega tlaka vztrajajo. Kazalniki zgornjega tlaka (SBP) - od 160 do 179 mm Hg. Art., Spodnja (DBP) - 100-109.

Arterijska hipertenzija 3 stopinje

To je huda oblika bolezni. Zanj je značilna okvarjena oskrba organov s krvjo, zato ga spremljajo naslednji klinični znaki:

• s strani kardiovaskularnega sistema: srčno popuščanje, angina pektoris, razvoj miokardnega infarkta, blokada arterij, odmik aortnih sten;
• mrežnica: edem glave vidnega živca, krvavitve;
• možgani: prehodne motnje cerebralne cirkulacije, možganska kap, vaskularna demenca, hipertenzivna encefalopatija;
• ledvice: odpoved ledvic.

Številne zgoraj navedene manifestacije so lahko usodne. Z AH III stopnjo je zgornji tlak stabilen pri 180 in več, spodnji - od 110 mm Hg. Umetnost.

Vrste arterijske hipertenzije

Poleg zgornje razvrstitve po ravni krvnega tlaka zdravniki na podlagi diferencialnih parametrov arterijsko hipertenzijo delijo na vrste izvora.

Primarna arterijska hipertenzija

Vzroki za to vrsto bolezni še niso pojasnjeni. Vendar pa je ta oblika, ki jo opazimo pri 95 odstotkih ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Edina zanesljiva informacija je, da ima dednost glavno vlogo pri razvoju primarne hipertenzije. Genetiki trdijo, da človeška genetska koda vsebuje več kot 20 kombinacij, ki prispevajo k razvoju hipertenzije.

Po drugi strani je primarna arterijska hipertenzija razdeljena na več oblik:

• Hiperadrenergična. To obliko opazimo v približno 15 odstotkih primerov zgodnje hipertenzije in pogosto pri mladih. Pojavi se zaradi sproščanja adrenalina in noradrenalina v krvni obtok.

  Značilni simptomi: sprememba polti (oseba lahko postane bleda ali pordela), občutek pulza v glavi, mrzlica in tesnoba. Srčni utrip v mirovanju - od 90 do 95 utripov na minuto. Če se tlak ne normalizira, lahko sledi hipertenzivna kriza.

• Hiporenin. Pojavi se pri ljudeh starejše starosti. Visoka raven aldosterona, hormona nadledvične skorje, ki zadržuje natrij in tekočino v telesu, v kombinaciji z aktivnostjo renina (sestavina, ki uravnava krvni tlak) v krvni plazmi ustvarja ugodne pogoje za razvoj te vrste hipertenzije. Zunanja manifestacija bolezni je značilen "ledvični videz". Bolniki se morajo vzdržati uživanja slane hrane in pitja veliko tekočine.
• Hiperrenic. Ljudje s hitro napredujočo hipertenzijo trpijo za to obliko. Incidenca je 15-20 odstotkov, pogosto mladi moški. Razlikuje se v hudem poteku, tipični nenadni skoki krvnega tlaka. SBP lahko doseže 230, DBP - 130 mm Hg. Umetnost. Z zvišanjem krvnega tlaka bolnik občuti vrtoglavico, močan glavobol, slabost in bruhanje. Nezdravljena bolezen lahko povzroči aterosklerozo ledvične arterije.

Sekundarna arterijska hipertenzija

Ta vrsta se imenuje simptomatska hipertenzija, saj se razvije z zunanjimi lezijami sistemov in organov, odgovornih za regulacijo krvnega tlaka. Vzrok njegovega nastanka je mogoče ugotoviti. Dejansko je ta oblika hipertenzije zaplet druge bolezni, zaradi katere je zdravljenje težje.

Sekundarno hipertenzijo lahko razdelimo tudi v različne oblike, odvisno od tega, katera bolezen je povzročila hipertenzijo:

• Ledvična (obnovljena). Zoženje ledvične arterije poslabša krvni obtok v ledvicah, v odgovor pa sintetizirajo snovi, ki zvišujejo krvni tlak.

  Razlogi za zožitev arterije so: ateroskleroza trebušne aorte, aterosklerotični plaki ledvične arterije in vnetje njenih sten, blokada s trombom, travma, stiskanje s hematomom ali tumorjem. Prirojena displazija ledvične arterije ni izključena. Ledvična hipertenzija se lahko razvije tudi v ozadju glomerulonefritisa, amiloidoze ali ledvičnega pielonefritisa.

  Z vso zapletenostjo bolezni se človek lahko počuti povsem normalno in ne izgubi učinkovitosti niti z zelo visokim krvnim tlakom. Bolniki ugotavljajo, da je pred skokom tlaka značilna bolečina v križu. To obliko je težko zdraviti; za obvladovanje bolezni je treba pozdraviti primarno bolezen.

• Endokrini. V skladu z imenom se pojavlja pri boleznih endokrinega sistema, med njimi: feokromocitom - tumorska bolezen, pri kateri je tumor lokaliziran v nadledvičnih žlezah. Je razmeroma redka, vendar povzroča zelo hudo obliko hipertenzije. Zanj so značilni tako nenadni skoki krvnega tlaka kot vztrajni visok krvni tlak. Bolniki se pritožujejo zaradi okvare vida, glavobola in razbijanja srca.

  Drugi vzrok za endokrino obliko hipertenzije je Connov sindrom. Kaže se kot hiperplazija ali tumor nadledvične skorje, zanjo pa je značilno prekomerno izločanje aldosterona, ki je odgovoren za delovanje ledvic. Bolezen povzroča zvišanje krvnega tlaka, ki ga spremlja glavobol, otrplost v različnih delih telesa, šibkost. Funkcija ledvic se postopoma moti.

  Itsenko-Cushingov sindrom. Bolezen se razvije zaradi povečane vsebnosti glukokortikoidnih hormonov, ki jih proizvaja nadledvična skorja. Spremlja ga tudi zvišan krvni tlak.

• Hemodinamična. Lahko se kaže v pozni fazi srčnega popuščanja in prirojenega delnega zoženja (koarktacije) aorte. Hkrati se znatno poveča krvni tlak v posodah, ki segajo od aorte nad mestom zoženja, pod njim pa se zmanjša.
• Nevrogeni. Razlog so aterosklerotične lezije možganskih žil in možganski tumorji, encefalitis, encefalopatija.
• Zdravilna. Nekatera zdravila, ki jih jemljemo redno, imajo neželene učinke. Glede na to se lahko razvije arterijska hipertenzija. Razvoju te oblike sekundarne hipertenzije se je mogoče izogniti, če se ne samozdravite in natančno preberete navodila za uporabo.

Bistvena arterijska hipertenzija

To vrsto lahko kombiniramo s primarno hipertenzijo, saj je njen edini klinični znak dolgotrajen in trajen visok krvni tlak v arterijah. Diagnosticirano z izključitvijo vseh oblik sekundarne hipertenzije.

Hipertenzija temelji na disfunkcijah različnih sistemov človeškega telesa, ki vplivajo na uravnavanje žilnega tona. Rezultat tega učinka je krč arterij, sprememba žilnega tonusa in zvišanje krvnega tlaka. Pomanjkanje zdravljenja vodi do skleroze arteriol, zaradi česar je visok krvni tlak bolj obstojen. Posledično organi in tkiva ne dobijo dovolj hrane, kar vodi do motenj njihovih funkcij in morfoloških sprememb. V različnih obdobjih poteka hipertenzije se te spremembe pojavijo, predvsem pa se vedno nanašajo na srce in ožilje.

Bolezen se dokončno oblikuje, ko pride do izčrpanja depresivne ledvične funkcije.

Pljučna arterijska hipertenzija

Ta vrsta hipertenzije je zelo redka, pojavnost je 15-25 ljudi na milijon. Vzrok bolezni je visok krvni tlak v pljučnih arterijah, ki povezujejo srce in pljuča.

Skozi pljučne arterije kri, ki vsebuje majhen delež kisika, teče iz desnega prekata srca (spodnja desna stran) v majhne žile in arterije pljuč. Tu je nasičena s kisikom in gre nazaj, šele zdaj v levi prekat, od tu pa se širi po celotnem človeškem telesu.

V PAH kri ne more prosto krožiti po žilah zaradi njihovega zoženja, povečanja debeline in mase, edema žilnih sten, ki ga povzroča vnetje, in nastajanja strdkov. Ta motnja povzroči poškodbe srca, pljuč in drugih organov.

Po drugi strani pa je tudi LAS razdeljen na vrste:

• Dedni tip. Bolezen povzročajo genetske težave.
• Idiopatsko. Izvor te vrste PAH še ni ugotovljen.
• Sodelavec. Bolezen se razvije v ozadju drugih bolezni, kot so HIV, bolezni jeter. Pojavi se lahko zaradi zlorabe različnih tablet za normalizacijo telesne teže, zdravil (amfetaminov, kokaina).

Vztrajni visok krvni tlak znatno poveča obremenitev srca, prizadete žile motijo normalno prekrvavitev, kar lahko sčasoma povzroči zaustavitev desnega prekata.

Labilna arterijska hipertenzija

Ta vrsta hipertenzije se imenuje začetna stopnja hipertenzije. Pravzaprav to še ni bolezen, temveč bolj mejno stanje, saj so zanjo značilni manjši in nestabilni pritiski. Stabilizira se sam in ne zahteva uporabe zdravil, ki znižujejo krvni tlak.

Ljudje z labilno hipertenzijo načeloma veljajo za povsem zdrave (pod pogojem, da se tlak normalizira brez posredovanja), vendar morajo pozorno spremljati svoje stanje, saj krvni tlak še vedno ni stabilen. Poleg tega je ta vrsta lahko znanilec sekundarne oblike hipertenzije.

Na to temo: Prva pomoč pri hipertenzivni krizi

Diagnoza arterijske hipertenzije

Diagnoza hipertenzije temelji na treh glavnih metodah:

• Prvo je merjenje krvnega tlaka;
• Drugi je fizični pregled. Celovit pregled, ki ga opravi neposredno zdravnik. Sem spadajo: palpacija, avskultacija (poslušanje zvokov, ki spremljajo delo različnih organov), tolkala (tapkanje po različnih delih telesa, čemur sledi analiza zvoka), rutinski pregled;
• Tretji je elektrokardiogram.

Zdaj pa nadaljujmo z opisom vseh diagnostičnih ukrepov za sum na arterijsko hipertenzijo:

Nadzor krvnega tlaka. Najprej bo zdravnik izmeril vaš krvni tlak. Smiselno je opisovati način merjenja tlaka s pomočjo tonometra. Ta tehnika zahteva posebno usposabljanje, ljubiteljski pristop pa bo dal izkrivljene rezultate. Spomnimo pa se, da dopustne meje krvnega tlaka za odrasle nihajo med 120-140 - zgornji tlak, 80-90 - nižji.

Pri ljudeh z "nestabilnim" živčnim sistemom se kazalci krvnega tlaka z najmanjšimi čustvenimi izbruhi povečajo. Ko obiščete zdravnika, lahko pride do sindroma "belega plašča", to pomeni, da med kontrolnim merjenjem krvnega tlaka pride do zvišanja tlaka. Razlog za ta val je stres, to ni bolezen, vendar lahko takšna reakcija povzroči motnje v delovanju srca in ledvic. V zvezi s tem bo zdravnik pritisk izmeril večkrat in v različnih pogojih.

• Inšpekcijski pregled. Navedena je višina, teža, indeks telesne mase, razkriti znaki simptomatske hipertenzije.
• Zdravstvena zgodovina. Vsak zdravniški obisk se običajno začne z zdravniškim pogovorom s pacientom. Naloga specialista je, da od osebe ugotovi bolezni, ki jih je trpel že prej in jih ima v tem trenutku. Analizirajte dejavnike tveganja in ocenite življenjski slog (ali oseba kadi, kako se prehranjuje, ali ima visoko raven holesterola, ali ima sladkorno bolezen), ali so sorodniki prve vrste imeli hipertenzijo.
• Zdravniški pregled. Najprej zdravnik pregleda srce s šumi, spremembami tonov in prisotnostjo neznačilnih zvokov s pomočjo fonendoskopa. Na podlagi teh podatkov je mogoče pripraviti predhodne zaključke o spremembah v srčnem tkivu zaradi visokega krvnega tlaka. In tudi izključiti razvade.
• Kemija krvi. Rezultati študije omogočajo določitev ravni sladkorja, lipoproteinov in holesterola, na podlagi katerih je mogoče sklepati, da je bolnik nagnjen k aterosklerozi.
• EKG. Elektrokardiogram je nepogrešljiva diagnostična metoda za odkrivanje motenj srčnega ritma. Rezultati ehokardiograma poleg tega kažejo na hipertrofijo stene leve strani srca, značilno za hipertenzijo.
• Ultrazvok srca. S pomočjo ehokardiografije zdravnik prejme potrebne informacije o prisotnosti sprememb in napak v srcu, delovanju in stanju zaklopk.
• Rentgenski pregled. Pri diagnozi hipertenzije se uporabljajo arteriografija in aortografija. Ta metoda omogoča pregled arterijskih sten in njihovega lumna, razen prisotnosti aterosklerotičnih oblog, prirojenega zoženja aorte (koarktacije).
• Doppler ultrazvok. Ultrazvočni pregled za določitev intenzivnosti pretoka krvi po arterijah in žilah. Pri diagnosticiranju arterijske hipertenzije zdravnika zanima predvsem stanje možganskih in karotidnih arterij. V ta namen se najpogosteje uporablja ultrazvok, saj je popolnoma varen in po njegovi uporabi ni zapletov.
• Ultrazvok ščitnice. Hkrati s to študijo zdravnik potrebuje rezultate krvnega testa za vsebnost hormonov, ki jih proizvaja ščitnica. Na podlagi rezultatov bo zdravnik lahko ugotovil, kakšno vlogo ima ščitnica pri razvoju hipertenzije.
• Ultrazvok ledvic. Študija omogoča oceno stanja ledvic in ledvičnih žil.

Na to temo: 5 priljubljenih ljudskih metod za hipertenzijo

Zdravljenje hipertenzije

Zdravljenje brez zdravil je predpisano vsem bolnikom s hipertenzijo brez izjeme, saj poveča učinek zdravljenja z zdravili in znatno zmanjša potrebo po jemanju antihipertenzivnih zdravil.

Najprej temelji na spremembi življenjskega sloga bolnika, ki trpi zaradi arterijske hipertenzije. Priporočljivo je zavrniti:

• kajenje, če bolnik kadi;
• uporaba alkoholnih pijač ali zmanjšanje njihovega vnosa: za moške do 20-30 gramov etanola na dan, za ženske do 10-20;
• povečana poraba kuhinjske soli s hrano, zmanjšati jo je treba na 5 gramov na dan, po možnosti manj;
• z uporabo zdravil, ki vsebujejo kalij, magnezij ali kalcij. Pogosto se uporabljajo za zniževanje visokega krvnega tlaka.

Na to temo: Magnezij je najpomembnejši mineral za hipertenzijo!

Poleg tega vam bo zdravnik toplo priporočil:

• bolniki s prekomerno telesno težo, da normalizirajo svojo telesno težo, za kar je včasih bolje, da se o prehrani, ki omogoča uravnoteženo prehrano, posvetuje z nutricionistom;
• povečajte telesno aktivnost z redno vadbo;
• V svojo prehrano vnesite več sadja in zelenjave, hkrati pa zmanjšajte vnos hrane, bogate z nasičenimi maščobnimi kislinami.

Z "visokim" in "zelo visokim" tveganjem za zaplete srca in ožilja bo zdravnik takoj začel uporabljati terapijo z zdravili. Specialist bo upošteval indikacije, prisotnost in resnost kontraindikacij ter stroške zdravil, ko bodo predpisana.

Praviloma se uporabljajo zdravila z dnevnim trajanjem delovanja, kar omogoča predpisovanje enega, dvakrat na dan. Da bi se izognili neželenim učinkom, se jemanje zdravil začne z minimalnim odmerkom.

Naštejmo glavna zdravila za hipertenzivna zdravila:

Trenutno je v uporabi šest skupin hipertenzivnih zdravil. Med njimi po učinkovitosti prednjačijo zaviralci beta in tiazidni diuretiki.

Ponovno je treba zdravljenje z zdravili, v tem primeru s tiazidnimi diuretiki, začeti z majhnimi odmerki. Če učinka jemanja ne opazimo ali bolnik zdravila ne prenaša slabo, so predpisani najmanjši odmerki zaviralcev beta.

Tiazidni diuretiki se tržijo kot:

• zdravila prve linije za zdravljenje hipertenzije;
• optimalni odmerek je minimalno učinkovit.

Diuretiki so predpisani za:

• odpoved srca;
• arterijska hipertenzija pri starejših;
• sladkorna bolezen;
• visoko koronarno tveganje;
• sistolična hipertenzija.

Diuretiki so kontraindicirani za protin in v nekaterih primerih tudi za nosečnost.

Indikacije za uporabo zaviralcev adrenergičnih receptorjev beta:

• kombinacija angine pektoris s hipertenzijo in miokardnim infarktom;
• prisotnost povečanega koronarnega tveganja;
• tahiaritmija.

Zdravilo je kontraindicirano pri:

• bronhialna astma;
• zatiranje žilnih bolezni;
• kronična obstruktivna pljučna bolezen.

Pri zdravljenju hipertenzije z zdravili zdravniki uporabljajo kombinacije zdravil, katerih imenovanje se šteje za racionalno. Poleg tega se lahko glede na indikacije dodeli:

• antiagregacijska terapija - za preprečevanje možganske kapi, MI in vaskularne smrti;
• jemanje zdravil za zniževanje lipidov ob prisotnosti več dejavnikov tveganja;
• kombinirano zdravljenje z zdravili. Predpisuje se brez učinka, ki se pričakuje od uporabe monoterapije.

Na to temo: Dieta za hipertenzijo: kaj lahko in česa ne moremo jesti?

Preprečevanje arterijske hipertenzije

Hipertenzijo je lažje preprečiti kot zdraviti. Zato je vredno razmišljati o preventivnih ukrepih, ko je še mlad. To je še posebej pomembno za ljudi s svojci, ki trpijo zaradi hipertenzije. Preprečevanje hipertenzije je namenjeno odpravi dejavnikov, ki povečujejo tveganje za razvoj te mogočne bolezni. Najprej se morate znebiti odvisnosti in spremeniti življenjski slog v smeri povečanja telesne aktivnosti. Športne aktivnosti, tek in hoja na svežem zraku, redno kopanje v bazenu, vodna aerobika znatno zmanjšajo tveganje za hipertenzijo. Vaše srce se bo postopoma navadilo na stres, izboljšala se bo prekrvavitev, zaradi česar bodo notranji organi deležni prehrane in izboljšala se bo presnova. Poleg tega se je vredno zaščititi pred stresom, če pa vam ne uspe, se vsaj naučite, kako se nanje odzvati z zrnom zdravega skepticizma. Na to temo: Kako se enkrat za vselej znebiti pritiska? Če je mogoče, je vredno kupiti sodobne naprave za spremljanje krvnega tlaka in srčnega utripa. Tudi če ne veste, kaj je povišan krvni tlak, ga je treba preventivno meriti občasno. Ker je začetna (labilna) stopnja hipertenzije lahko asimptomatska. Ljudje, starejši od 40 let, bi morali letno opraviti preventivne preglede kardiologov in terapevtov.

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".