Zakaj ženskam In Moškim Otekajo Noge? 8 Razlogov Za Pojav Edema Na Nogah

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Zakaj ženskam in moškim otekajo noge?

Vsebina:

• 8 razlogov za pojav edema na nogah
• Zakaj mi zvečer otečejo noge?
• Zakaj noge poleti otečejo?
• Kako samostojno prepoznati otekanje nog?
• Zdravljenje edema nog doma

Ogromno ljudi trpi za edemi nog, ki se lahko pojavijo kot posledica pojava različnih bolezni in s kakršnimi koli mehanskimi vplivi. Oteklina povzroča nelagodje, občutek teže in celo bolečino.

8 razlogov za pojav edema na nogah

Poškodba okončine

Včasih se pri padcu ali poškodbi spodnjega uda pojavi močna oteklina. Ta položaj zahteva takojšnje sodelovanje zdravstvenega delavca, ki lahko postavi pravilno diagnozo in zagotovi prvo pomoč. Če poškodovanec občuti močno bolečino tudi z rahlim gibanjem z oteklo nogo, potem se ne sme prevažati sam. Brez izgube časa morate poklicati rešilca in počakati na prihod strokovnjakov. V tem primeru se bo mogoče izogniti neprijetnim posledicam, ki se kažejo v obliki krvavitve ali premika kostnega tkiva.

Če v primeru padca ali poškodbe oseba kljub edemu še naprej aktivno premika okončino in se lahko premika samostojno, potem ji lahko pomaga posebna krema ali mazilo. Pri uporabi sodobnih dekongestivov ne smemo pozabiti prebrati njihovih navodil, v katerih proizvajalci navedejo tako dnevni odmerek kot možne neželene učinke.

Nepravilna prehrana

Zelo pogosto je vzrok za otekanje nog neuravnotežena prehrana, uživanje škodljive hrane itd. Presoljena hrana negativno vpliva na številne notranje organe in sisteme ter moti polno oskrbo telesa z vodo. Kršitev ravnovesja vode in soli v večini primerov postane glavni vzrok za pojav edemov na nogah. V tem primeru morate spremeniti svojo dnevno prehrano, poskusiti jesti lahno nasoljene obroke in nadzorovati količino tekočine, ki jo pijete. V tem primeru se morate odpovedati hitrim in lahkim ogljikovim hidratom, ki so sposobni zadrževati tekočino v telesu dvakrat več kot soli.

Pogosto uživanje alkohola

Zelo enostavno je prepoznati osebo, ki pogosto pije alkohol tudi med veliko množico ljudi. Tudi elegantna oblačila in modni ličila ne morejo skriti sledi "zabavnega večera". Pri državljanih, ki pijejo, se zabuhlost pojavlja tako na obrazu kot na zgornjih in spodnjih okončinah. To je posledica dejstva, da alkohol negativno vpliva na notranje organe, kot so jetra, ledvice, trebušna slinavka itd. Slabo delujoča jetra se ne morejo spoprijeti s toksini v alkoholnih pijačah. V zvezi s tem se tekočina začne zadrževati v telesu in s tem povzroča edeme.

Potek zdravljenja

V večini primerov prehod katerega koli poteka zdravljenja spremlja vnos različnih zdravil. Nekatera zdravila, ki se zadržijo v telesu, motijo izločanje tekočine. Kot rezultat, vzporedno s terapevtskim učinkom zdravila povzročajo zabuhlost. Zelo pogosto edem opazimo pri ljudeh, ki se pripravljajo na operacijo ali so na njej. To je posledica dejstva, da se takšnim bolnikom vsak dan intravensko injicira ogromna količina tekočih zdravil (skozi kapalke). Ledvice se ne morejo spoprijeti z veliko količino tekočine in bolniki razvijejo hud edem. V tem primeru se lahko obrnete na svojega zdravnika, ki vam bo predpisal diuretike. Takoj, ko se potek zdravljenja konča, bodo edemi začeli izginjati sami.

Prekomerna telesna teža

Vsako stopnjo debelosti lahko spremlja pojav edema na nogah. Ljudje s prekomerno telesno težo redno doživljajo edeme pri športnih aktivnostih, zlasti pri daljšem teku ali hitrem tempu. Med takšnimi vajami je športnikova noga močno obremenjena, kar povzroči napihnjenost.

Običajno imajo ljudje s prekomerno telesno težo zdravstvene težave, zlasti z endokrinim sistemom. Obstaja ena zelo nevarna bolezen, imenovana diabetes mellitus, ki jo običajno spremlja oteklina. Med napredovanjem bolezni imajo bolniki znatno povišan nivo sladkorja v krvi, kar ima za posledico edeme spodnjih okončin.

Podnebne razmere

Visoke temperature, ki jih običajno opazimo poleti, pogosto povzročijo otekanje nog. To je predvsem posledica dejstva, da v tem obdobju ljudje vodijo sedeč način življenja in večino dneva preživijo na plaži. Hkrati se poveča količina zaužite tekočine, s katero si počitniki skušajo potešiti žejo. Močna sprememba podnebnih razmer lahko povzroči tudi edeme na nogah. Na primer, v zimski sezoni ljudje odidejo na eksotične države na počitnice. Za mnoge državljane je aklimatizacija zelo težka, kar se lahko kaže v obliki vročine, mrzlice, vročine, edema itd.

Napredna starost

S prihodom starosti človeško telo začne nepravilno delovati. V aktivni mladosti ljudje svoje zdravje malo plačujejo, saj ga imajo za večnega. Slabe navade, težki delovni pogoji, nenehno pomanjkanje spanja negativno vplivajo. Starejši ljudje razvijejo različne bolezni, povezane s srcem, ožiljem itd. Telo se ne more več popolnoma spoprijeti z nalogami, zaradi česar se tekočina začne zadrževati, kar povzroča edeme. Razlog za pojav edema pri starejših je lahko tudi sedeči način življenja, saj vsak upokojenec ne izvaja vaj vsak dan in se dolgo sprehaja.

Različne bolezni

Bolezni, ki povzročajo otekanje nog, vključujejo:

Srčne bolezni

V večini primerov srčno popuščanje spremlja močno otekanje spodnjih okončin. Bolniki morajo predpisovati diuretike. Pri anamnezi bolezni zdravniki opazijo prisotnost simetričnega edema na obeh nogah.

Različni dejavniki lahko povzročijo njihov videz:

• Dolgo bivanje v pokončnem položaju;
• Jemanje zdravil;
• Kakršna koli fizična aktivnost itd.

Pri diagnosticiranju bolezni srca zdravniki veliko pozornost posvečajo edemom. Preverijo svojo gostoto, periodičnost itd. Nastajajoča zabuhlost na nogah, ki jo spremlja zasoplost in pospešen srčni utrip, mora človeka spodbuditi k nujnemu obisku kardiologa.

Bolezni ledvic

Mnogi bolniki na urološkem oddelku redno doživljajo edeme nog, saj njihove ledvice ne morejo delovati v normalnem ritmu in se ne morejo spoprijeti s količino porabljene tekočine. Pri takšni kategoriji bolnikov se edem ne kaže samo zvečer, ampak tudi v prvi polovici dneva. Odvečna tekočina se kopiči ne le v spodnjih okončinah, ampak tudi v vrečkah pod očmi.

Vzroki za ledvične bolezni so lahko običajne okužbe, pa tudi presežek zdravil v telesu (običajno po dolgotrajnem kirurškem zdravljenju). Pri bolnikih s hudimi težavami z ledvicami se lahko pojavijo veliki edemi, ki so glavni pokazatelj nujne hospitalizacije.

Bolezni sklepov

Edem spodnjih okončin včasih kaže na prisotnost različnih sklepnih bolezni. Številne bolezni spremljajo hude spremembe v sklepnem tkivu, kar povzroči kopičenje velike količine tekočine.

Ko ugotovi edem na nogi, se mora bolnik takoj obrniti na svojega zdravnika, da ne bi izključil razvoja neželenih učinkov, ki lahko vplivajo na nadaljnjo funkcionalnost mišično-skeletnega sistema. V takih primerih zdravljenje traja precej dolgo in vključuje pacienta, ki poleg analgetikov jemlje tudi druga zdravila, ki delujejo protivnetno.

Alergijska reakcija

Včasih so vzrok za pojav edema na spodnjih okončinah lahko alergije: hrana, zdravila, cvetje itd. Vsi simptomi te bolezni, vključno z zabuhlostjo, ob jemanju antihistaminikov popolnoma izginejo. Ker vedo za svojo nagnjenost, se morajo bolniki izogibati neposrednemu stiku z alergeni, da ne bi povzročili napada.

Žilne bolezni

Morebitne težave s posodami spremlja otekanje v spodnjih okončinah, medtem ko pri mnogih bolnikih opazimo neenakomeren pojav. Pri žilnih boleznih se bolniki pritožujejo nad redno pogostnostjo edemov: pojavijo se po kosilu in izginejo do jutra.

Eden glavnih razlogov za pojav edemov na nogah je lahko oslabljen krvni obtok ali krčne žile. Ta bolezen v večini primerov prizadene žensko polovico prebivalstva. Vzrok stagnacije krvi v žilah je izguba njihovih sten elastičnosti. V zgodnjih fazah bolezni se pojavi venska mreža, pojavijo se vozlišča in edemi.

Vzroki za težave s krvnim obtokom vključujejo:

• Sedeči življenjski slog;
• Redna telesna aktivnost, včasih pretirana;
• Previsoke stopnje strjevanja krvi;
• Slabo stanje krvnih žil, žil in arterij itd.

Takšni bolniki bodo imeli dolgotrajno zdravljenje, ki se običajno izvaja v več smereh. Glavna naloga lečečega zdravnika je krepitev sten žil in krvnih žil. Za to so predpisana zdravila, ki jih lahko tonizirajo. Pacientom so predpisana tudi zdravila, ki lahko izboljšajo kakovost krvi. Sodobni antikoagulanti v rekordnem času redčijo kri do želene konsistence. Vzporedno z zdravljenjem z zdravili bi morali bolniki nositi posebno kompresijsko spodnje perilo, ki lahko zagotovi potrebno oporo žil in ven.

Stalni edem spremlja tako resno bolezen, kot je tromboza. Značilni simptomi vključujejo:

• Videz teže v spodnjih okončinah;
• Pojav zabuhlosti v nogah;
• Pojav občutka teže;
• V žilah prihaja do zastoja krvi;
• Občutljivost kože se izgubi na mestih, kjer se nabira odvečna tekočina itd.

Podobni znaki bolezni so prisotni pri tromboflebitisu. Hkrati je vredno omeniti pojav vnetja sten žil, zaradi česar pride do njihove deformacije. Vzrok za razvoj te bolezni so okužbe, mehanske poškodbe krvnih žil, transfuzija krvi itd.

Raziskava bolnikov kaže, da se pri tromboflebitisu otekanje spodnjih okončin pojavi že v prvi fazi te bolezni. Zelo pogosto edem spremljajo boleči občutki, ki se pojavijo v ozadju teže in utrujenosti.

Za pozitiven učinek zdravljenja te bolezni zdravnik najprej predpiše protivnetna zdravila. Ob hudi oteklini lahko predpišemo diuretike, ki lahko zelo hitro odstranijo odvečno tekočino iz telesa. Vzporedno s tem so bolnikom, pri katerih je diagnosticiran tromboflebitis, predpisani antikoagulanti, zaradi katerih je mogoče izboljšati kakovost krvi.

Na to temo: Kaj storiti, če so noge otekle?

Zakaj mi zvečer otečejo noge?

Nekateri imajo pogosto težave z edemi, ki se pojavijo zvečer.

Glavni vzrok za tako otekanje je lahko:

• Dolgotrajno bivanje na nogah;
• Nošenje čevljev z visoko peto;
• Nosite pretesne čevlje;
• Preveč aktivna telesna aktivnost;
• Sedeče delo (običajno pisarniški delavci zvečer zateknejo);
• V posodah nog se pojavi stagnacija limfe in krvi;
• Pitje tekočine, ki presega dnevno normo;
• Uživanje alkohola;
• Različne bolezni notranjih organov in telesnih sistemov za podporo življenju;
• Prirojene malformacije stopal (ploska stopala);
• Dolgotrajno bivanje na beljakovinski dieti;
• Nosečnost in dojenje;
• Debelost katere koli stopnje;
• Prirojena nagnjenost k edemu itd.

Če zvečer odkrijete edem, se morate najprej stuširati pod hladnim, nato pa sproščujoča masaža ne bo motila. Za odpravljanje zabuhlosti na nogah lahko uporabite posebne kreme in gele. Pred njihovo uporabo se posvetujte s strokovnjakom, saj nekatera zdravila vsebujejo zdravilne sestavine, ki povzročajo številne neželene učinke. Nosite lahko tudi posebne nogavice ali dokolenice, ki tesno pritrdijo vaše noge in preprečijo nabiranje tekočine v spodnjem delu.

Da bi se izognili pojavu edema po napornem delovnem dnevu, morate:

• izberite udoben položaj na stolu;
• pogosto si privoščite odmore in, kadar je le mogoče, vstanite od mize in se premaknite;
• medtem ko ste na delovnem mestu, se morate preobleči v udobne čevlje, ki nimajo pete in ne stiskajo nog;
• če je treba obiskati drug oddelek, poskusite zapustiti dvigalo v prid stopnicam;
• med kosilom se morate odpovedati nezdravi hitri hrani, dajati prednost zelenjavi in sadju itd.

Zakaj noge poleti otečejo?

Prihajajoče poletje čaka na milijone ljudi v različnih državah sveta. Večina državljanov preživi to obdobje na počitnicah in si izbere mirno zabavo na plaži ali pa aktivno potuje neznano kam. Na žalost lahko počitnice nekaterih dopustnikov zasenči pojav edema, ki lahko prekliče vse načrte.

V večini primerov se poleti edem pojavi popoldan. Z nastopom mraka postane zabuhlost vidna tudi s prostim očesom. Skupaj z njo obstajajo težave, povezane z izbiro čevljev, saj se stopala morda ne prilegajo običajnim copatom.

S prihodom poletja začne človeško telo delovati pospešeno, saj je izpostavljeno velikemu stresu, povezanemu z visokimi temperaturnimi razmerami, pa tudi povečanju porabljene tekočine. V tem času morajo vitalni telesni sistemi zagotoviti, da se telo ne pregreje, saj bo začelo proizvajati znoj v velikih količinah. Med potenjem začne voda, ki je potrebna za normalno delovanje celic, izhlapevati. Za vse te procese je "odgovoren" kardiovaskularni sistem, ki ob preveliki obremenitvi morda ne bo kos svojim nalogam. Posledično ljudje začnejo doživljati nelagodje zaradi pojava edema na nogah in drugih delih telesa.

Ne glede na to, v katerem letnem času so odkrili edeme na nogah, je treba njihov videz sprejeti s polno odgovornostjo. Redni edemi, ki izginejo zelo dolgo, bi morali biti zelo pozorni. V takih primerih ne oklevajte in se nujno dogovorite z lokalnim terapevtom, ki bo določil nadaljnji akcijski načrt.

Kako samostojno prepoznati otekanje nog?

Vsaka oseba lahko samostojno prepozna prve znake edema. Če želite to narediti, morate skrbno pregledati stopala, ko najdete naslednje znake:

• Čevlje je postalo težko obuti in sezuti;
• Med hojo se pojavijo nelagodje, neprijetni in včasih boleči občutki;
• Vene na nogah je postalo težko videti;
• Proti večeru se čuti težnost v nogah;
• Ko pritisnete na oteklino, ostane čist udrtina itd.

Če opazite katerega od teh znakov, se nemudoma obrnite na zdravstveno ustanovo, saj je otekanje lahko posledica resne bolezni. Če med zdravniškim pregledom strokovnjaki niso odkrili nobenih patologij, se lahko zatečete k ljudskim metodam za obvladovanje zabuhlosti.

Zdravljenje edema nog doma

Včasih vzrok za pojav edema na nogah sploh ni bolezen, temveč različni zunanji dejavniki.

V tem primeru si ljudje lahko zelo hitro priskrbijo prvo pomoč in se rešijo zabuhlosti:

• Znatno zmanjšajte količino zaužite tekočine (pri tem pa upoštevajte dnevno stopnjo). Če poleti nastane edem, potem morate piti samo čisto vodo v majhnih požirkih;
• Redno masirajte stopala;
• Ležite na kavču, morate nekoliko dvigniti noge in jih nekaj časa pritrditi v tem položaju (pod noge lahko položite blazino ali valjano odejo);
• Poskusite omejiti količino soli v dnevni prehrani (sol močno zadržuje tekočino v telesu).

V nekaterih primerih lahko pomagajo tudi ljudska zdravila, ki lahko olajšajo otekanje nog, ne pa tudi odpraviti vzroka njihovega nastanka:

• Brisačo namočite s hladno vodo in jo nanesite na mesta, kjer opazite otekanje. V notranjost brisače lahko položite koščke ledu, zaradi katerih bo brisača dlje časa vzdrževala želeno temperaturo;
• Naribajte surovi krompir na drobnem ribniku. Iz dobljene mešanice naredite obkladek in ga za eno uro nanesite na problematično območje (najprej položite kašo na kos blaga ali gaze). Ta postopek je treba ponavljati večkrat na dan, dokler edem popolnoma ne izgine;
• Namesto navadnih čajev skuhajte zelišča, ki povzročajo diuretik itd.

Da bi preprečili pojav edema na nogah, je treba redno izvajati preventivne ukrepe:

• Sprehajajte se po svežem zraku (po možnosti v parku ali iglavcu);
• Redno se ukvarjajte s športom;
• Nakup udobnih čevljev;
• Uravnavajte količino tekočine, ki jo pijete;
• Poskusite jesti ne zelo slano hrano;
• Popolnoma zavrnite (ali bistveno omejite) alkohol in tobačne izdelke;
• Poskusite iti spat in vstajati vsak dan ob isti uri itd.

Avtor članka: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Izobrazba: Diploma o posebnosti "Andrologija", pridobljena po končani rezidenci na Oddelku za endoskopsko urologijo Ruske medicinske akademije podiplomskega izobraževanja v urološkem centru Centralne klinične bolnišnice št. 1 JSC Ruske železnice (2007) Podiplomski študij je bil tu zaključen do leta 2010.