Plin V črevesju - Vzroki In Simptomi Plina V črevesju

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Plini v črevesju

Vzroki in simptomi plina v črevesju

Kaj je črevesni plin?

Plini v črevesju (napenjanje) so izjemno pogost pojav, ki se pojavi, ko se v prebavilih poveča kopičenje plinov. Do tega stanja pride zaradi prenajedanja ali uživanja hrane z visoko vsebnostjo vlaknin. V normalnem stanju pri človeku vsak dan skozi rektum prehaja približno 600 ml plinov. Čezmerno tvorjenje plinov se reče, če je ta količina znatno višja od norme, sproščanje plina pa spremlja bolečina ali nelagodje.

Vzroki za pline v črevesju

Različni dejavniki lahko povzročijo odvečno tvorjenje plinov v črevesju. Sem spadajo tako motnje v prebavnem traktu kot nezadostna tvorba potrebnih encimov, zaradi česar se hrana slabo prebavi in njeni delci končajo v spodnjih delih prebavil. Mikroflora spodnjega črevesa ni primerna za popolno predelavo hrane, zato se razgradi in kisli, zaradi česar nastane plin.

Kopičenje plinov povzroča tudi povečano vsebnost vlaknin v nekaterih izdelkih. Stročnice (grah, fižol), jabolka, zelje veljajo za "nevarno" hrano. Pri prenajedanju je možno tudi napenjanje, ker bakterije, potrebne za prebavo hrane, ne zadoščajo za njeno odvečno količino.

Pogost vzrok za nastanek plinov je motena črevesna gibljivost in intoleranca za laktozo. Včasih pride do napenjanja zaradi stresa.

Simptomi plinov v črevesju

Simptomi plina v črevesju so napenjanje. Značilni so napadi bolečine. Sama bolečina ima krčevit značaj. V redkih primerih povečano tvorbo plinov v črevesju spremlja slabost, bruhanje. Zaprtje, driska ali riganje so pogostejši simptomi.

Poleg napihnjenosti in splošnega nelagodja se oseba pritožuje nad ropotanjem v želodcu. Morda obstaja občutek, da tam nekaj neprestano prekipeva.

Zdravljenje črevesnih plinov

Za zdravljenje plinov v črevesju morate biti pozorni na prilagajanje prehrane. To je običajno dovolj za odpravo vzrokov za napenjanje. Če motnjo povzročajo bolezni prebavil, bolnik potrebuje takojšnje zdravljenje. S pomočjo bioloških izdelkov je mogoče obnoviti črevesno biocenozo.

Če se želite hitro znebiti plinov v črevesju, lahko vzamete Espumisan (Simetikon, Simikol) ali Pepsan-R. (več o vseh zdravilih, ki se uporabljajo za napihnjenost)

Katera živila je treba izključiti iz prehrane, da se prepreči prekomerno kopičenje plinov v črevesju? Najprej so to grozdje, zelje, kislica, kosmulje, fižol, grah, fižol in šparglji. Potencialno "nevarne" pijače vključujejo gazirano vodo, pivo in kvass, ki fermentirajo črevesje.

Poudarek je treba na fermentiranih mlečnih izdelkih (kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko). Koristno je jesti ohlapna žita z nizko vsebnostjo maščob, zlasti ajdo in proso. Zelenjavo je najbolje uporabiti kuhano. Korenje in pesa ne bodo škodovali. Tudi meso je treba kuhati. Jejte pšenični kruh iz otrobov. Priporočljivo je jemati aktivno oglje, sorbeks, polisorb, dimetikon, pepsin, pankreatin. Ti izdelki bodo pomagali odstraniti pline, toksine in druge škodljive spojine, kar preprečuje njihovo absorpcijo.

n

[Video] Dr. Berg - Kaj storiti, če imate napihnjenost, zaprtje, riganje s kislino?

Avtor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Izobrazba: Diploma o posebnosti "Splošna medicina", prejeta na Ruski državni medicinski univerzi po N. I. Pirogova (2005). Podiplomski študij na posebnosti "Gastroenterologija" - izobraževalni in znanstveni medicinski center.