Prehrana Pri Giardiozi

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

Prehrana pri giardiozi

Giardiasis je parazitska invazija, ki jo povzročajo istoimenski mikroorganizmi. To je dokaj pogosta in dobro preučena bolezen, vendar se je včasih znebiti ni tako enostavno, kot se zdi. Vendar pa v lekarni v paniki takoj ne kupite vseh zdravil, saj lahko to zelo škoduje vašemu zdravju. Dieta z giardiozo je zelo pomembna, zato je ne zanemarjajte.

Vsebina:

• Od kod prihajajo lamblije?
• Čemu se je treba odreči pri giardiozi?
• Kaj morate jesti z giardiozo?

Od kod prihajajo lamblije?

Nosilci lamblije so lahko hišni ljubljenčki (mačke, glodalci, psi) in gospodinjski predmeti osebe z giardiozo. Te nevarne zajedavce lahko pogosto srečate v različnih mestnih vodnih telesih in celo v vodi iz pipe, ki jo nekateri pijejo neposredno iz pipe. Nemogoče se je popolnoma zaščititi pred giardiozo, tudi če vedno strogo upoštevate pravila osebne higiene.

Najtežje giardiozo nosijo otroci in odrasli z oslabljeno imunostjo. V tem primeru bo bolezen spremljalo bruhanje, zvišana telesna temperatura in driska. Če začnete pravočasno pravilno zdravljenje, je okrevanje zagotovljeno v enem tednu.

Glavni simptomi giardije pri odraslih so razdražljivost, omotica, motnje spanja, utrujenost, pa tudi resne prebavne motnje (zaprtje, driska, napenjanje). Ker je vse te simptome mogoče pripisati številnim drugim črevesnim boleznim, je treba analizirati blato, ki takoj pokaže prisotnost lamblije v črevesju.

Pri zdravljenju lamblije ne moremo zavrniti predpisanih zdravil, ne moremo pa tudi brez diete. Dejstvo je, da ima Giardia svojevrstne gastronomske odvisnosti. Za lažji obstoj potrebujejo enostavne ogljikove hidrate. Če se za čas zdravljenja odrečete sladkorju in sladki hrani, to privede do dejstva, da zajedavci ne bodo več imeli ugodnih pogojev za razmnoževanje, posledično pa bo bolezen premagana veliko hitreje in lažje.

Čemu se je treba odreči pri giardiozi?

Najprej je treba zavrniti vse izdelke iz moke, to je kruh, testenine in pekovske izdelke. Vzdržati se boste morali tudi uživanja sladkarij. Tudi naravni med bo nekaj časa prepovedan. Če želite skrbno upoštevati svojo prehrano, se izogibajte vsemu sladkemu sadju, na primer melonam ali bananam.

Mleko je bogato z laktozo, zato ga je treba približno teden dni tudi odstraniti iz prehrane. Če ste ljubitelj polizdelkov, jih bo treba med dieto tudi izključiti, saj skoraj vsi polizdelki vsebujejo škrob, ki ga ima Giardia tako rada.

Da bi zmanjšali večje draženje prebavil, morate iz vsakodnevne prehrane izločiti različna živila v pločevinkah, pa tudi prekajeno, ocvrto, nasoljeno in kislo hrano. Tabu so tudi soda, hitra hrana in začinjena hrana. Če vam stročnice povzročajo napenjanje, jih je treba tudi zavreči, ob predpostavki, da tudi vašemu prebavnemu traktu ne bodo prinesle veliko koristi.

Kaj morate jesti z giardiozo?

Kislo okolje je izjemno neugodno za razvoj lamblije, zato morajo biti fermentirani mlečni izdelki v vaši prehrani. Pijte več kompotov in sadnih napitkov brez sladkorja, ki so narejeni iz kislega sadja in zelenjave. Poleg tega so za uživanje potrebni tudi surovo sadje in jagodičevje, saj bistveno povečajo kislost v želodcu in veliko hitreje pomagajo pri obvladovanju lamblije.

Jejte dušeno zelenjavo, kot so paradižnik, kumare, pesa in korenje. Zelo koristne bodo tudi pri giardijazi. Za uživanje kislega sadja (limone, kivi, pomaranče, kisla jabolka) ni omejitev. Če ste ljubitelj jagodičja, potem lahko varno jeste jagode, kot so češnje, viburnum, robide, rdeči ribez, borovnice in brusnice. Če ne morete živeti brez sladil, se za nasvet glede sodobnega sladila brez ogljikovih hidratov posvetujte z zdravnikom.

Upoštevati je treba, da lahko vsak dan jeste kuhane puste ribe, pa tudi pusto meso, različne vrste skute (ne sladke), sire in naravne jogurte. Kaše, ki jih kuhamo v vodi, veljajo za zelo koristne za bolnike z giardiozo. Vendar ne pozabite, da morajo biti tudi popolnoma brez sladkorja.

S takšno prehrano morate jesti 4-6 krat na dan, vendar v precej majhnih delih. Vnaprej navedite, koliko ur boste jedli. Ta dieta odlično normalizira črevesno mikrofloro, ki je pomemben dejavnik za hitro okrevanje. Ker giardiozo zelo pogosto spremlja disbioza, bo takšna prehrana zelo koristna za vaše splošno počutje. To dieto je treba upoštevati 3-5 mesecev, postopoma prehoditi na običajni meni.

Ne pozabite tudi na higienska pravila. Pred jedjo si temeljito umijte roke in si pred vsakim pripravo obvezno umijte roke. Vse živilske izdelke je treba oprati in nato toplotno obdelati. Priporočljivo je kupiti vodni filter, da se zaščitite pred ponovno okužbo z giardiozo.

Če je nekdo bolan z giardiozo doma, očistite vse gospodinjske predmete, da se noben od ostalih družinskih članov ne okuži.

Avtor članka: Danilova Tatyana Vyacheslavovna | Infekcionist

Izobrazba: leta 2008 je na Ruski raziskovalni medicinski univerzi Pirogov diplomiral iz splošne medicine (splošne medicine). Takoj opravil prakso in prejel diplomo terapevta.