31 Teden Nosečnosti - Kaj Se Dogaja? Razvoj Ploda, Bolečine V Trebuhu

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48

31 teden nosečnosti

Pred prihajajočim porodom je ostalo zelo malo časa, zato je čas, da poskrbite, da se bo novorojenček v novem domu počutil prijetno. 31. teden nosečnosti je pravi čas, da začnete kupovati otroške stvari, ki jih bo otrok sploh potreboval. Poleg tega ima ženska več prostega časa, saj od 30. tedna nosečnosti odhaja na porodniški dopust.

Vsebina:

• Razvoj ploda v 31. tednu nosečnosti
• Občutki pri 31 tednih
• Utež
• Kaj lahko skrbi žensko v 31. tednu nosečnosti?
• Ultrazvočni pregled v 31. tednu nosečnosti
• Kaj se zgodi z maternico?
• Intimno življenje
• Kakšen naj bo izcedek v 31. tednu nosečnosti?
• Ali se porod lahko začne v 31. tednu nosečnosti?
• Nevarnosti ženske v 31. tednu nosečnosti
• Pomemben nasvet za žensko v 31. tednu nosečnosti

Razvoj ploda v 31. tednu nosečnosti

V 31. tednu nosečnosti se poveča delo posteljice in maternice, ki po žilah v enem dnevu preženeta vsaj 500 ml krvi. Vendar se otrokova kri in materina kri med seboj ne mešata.

Plod še naprej aktivno raste in se razvija, medtem ko se vzporedno kopiči podkožno maščobno tkivo. Ledvice so končale s tvorjenjem, ki zdaj deluje precej intenzivno, saj vsak dan v amniotsko tekočino odvzame približno 500 ml urina.

Ta teden otrokovi nohti še naprej rastejo in izboljša se njegova vidna funkcija. Teža dojenčka je zdaj 1,5-1,6 kg, višina 40-42 cm. Hkrati je ženska sama od začetka nosečnosti v povprečju pridobila 8-10 kg. V tem času se otroku utesni maternica, zato se poskuša prilagoditi nekoliko spremenjenim razmeram okoli sebe. Zvije se v žogo, prekriža roke in noge.

Otrok razvije svojo dnevno rutino, ki se lahko korenito razlikuje od materinega dne. Nekaj časa plod spi, nekaj ur pa je aktivno buden. Otrok se še naprej veliko giblje. Včasih staršem med gibi uspe opaziti obris njegovega telesa.

Otroški obraz pridobi individualnost: ušesa rastejo, vrat se podaljša, nos postane tanjši itd. Koža je še vedno rahlo nagubana in ima rdečkast odtenek. Ko pa se podkožna maščoba kopiči, se kožne gube zgladijo.

Otroška jetra se aktivno pripravljajo na delo, oblikujejo se njihovi lobuli, izboljša se njegova struktura. Skoraj vsi prebavni organi se spremenijo. Trebušna slinavka še naprej raste, ki bo začela delovati takoj po rojstvu otroka. Že proizvaja inzulin.

Tudi dihalni sistem se še naprej izboljšuje, vendar v pljučih še vedno ni dovolj površinsko aktivne snovi, da bi dojenček lahko dihal sam. Možgani se povečajo, vzpostavijo se nove živčne povezave in poveča se hitrost prenosa živčnih impulzov. Zahvaljujoč temu otrok daje reakcijo na svetlobo, na glasne zvoke, na dotik materinega trebuha. V tem času lahko opazite tako imenovani "refleks roženice": ko se dotakne očesa, otrok zapre oči.

Otrok že v maternici lahko razlikuje glas ljubljenih. Zdravstveno stanje drobtin je v veliki meri odvisno od materinega razpoloženja, zato se je treba izogibati stresnim situacijam.

Občutki pri 31 tednih

Povečana telesna teža vpliva na delo vseh organov in sistemov ženske. Mišice se postopoma raztezajo v pripravah na porod, kar lahko privede do bolečin v križu. Možno je, da nosečnica v 31. tednu nosečnosti najprej odkrije krčne žile.

Neprijetne simptome, kot sta zgaga in riganje, povzroča povečanje velikosti maternice in njen dvig. Da bi zmanjšali resnost zgage, morate pravilno jesti, tako da svojo prehrano sestavite tako, da je število obrokov enako šestim. V tem primeru morajo biti porcije majhne.

Vse nosečnice, stare 31 tednov, začnejo čutiti, da utrujenost zdaj nastopi veliko hitreje kot prej. Pojavijo se prve težave z dihanjem, saj maternica pritiska na trebušno prepono in ne dovoljuje, da se pljuča popolnoma razširijo. V zvezi s tem se lahko pojavi zasoplost, ki je še posebej opazna po fizičnem naporu.

Ženska postane okorna, zato mora biti še posebej previdna. Hoditi morate počasneje, previdneje vstajati iz postelje. Kljub povečani velikosti trebuha pa je zdaj bodoča mama neverjetno privlačna, saj je utelešenje ženstvenosti.

Presnova je pospešena, zato se lahko znojenje poveča. In ni vseeno, ali je ženska v topli ali hladni sobi.

Prehrana mora biti organizirana tako, da lahko pokriva vse potrebe materinega in otrokovega telesa po hranilih. V jedilnik je nujno vključiti meso, ribe, žita, mlečne in kislo-mlečne pijače. V tem primeru je treba zavrniti ocvrto, mastno in začinjeno hrano, da ne bi preobremenili telesa, zlasti ledvic.

V spodnjem delu trebuha lahko ženska občuti težo, ki je povezana s pritiskom iz maternice. Nekatere ženske na modrčku najdejo majhne lepljive lise - to je prva kolostrum. Njegov videz ne vpliva na sposobnost dojenja v prihodnosti.

Utež

Ne bodite presenečeni, da bo vsakič, ko bo obiskal zdravniško ordinacijo, postavil žensko na tehtnico. Povečanje telesne mase je treba spremljati še posebej natančno. Dejstvo je, da težo nosečnice sestavljajo kazalniki, kot so teža posteljice, plodovnice in maternice, dojke in samega ploda. Zaloga maščobe ženske se bo zagotovo povečala, vendar ne bistveno (to bi moralo biti običajno). Poleg tega se nakopičena maščoba hitro porabi med porodom in dojenjem.

Ne smete nadaljevati s svojim apetitom in nekontrolirano vpijati hrano, opravičujte se s svojim stališčem. Nepazljiv odnos do prehrane bo negativno vplival na zdravje matere in otroka: pojavile se bodo otekline in omotica, povečala se bo zgaga in zaprtje. Razvoj kandidiaze ni izključen. Zato morate sami nadzorovati svoj apetit.

Običajno ženska od začetka nosečnosti do 31. tedna ne sme pridobiti več kot 13 kg. Če so kazalniki daleč od teh številk, je čas, da se posvetujete z zdravnikom in sprejmete nekaj ukrepov. Samonadzor prehrane je nesprejemljiv.

Kaj lahko skrbi žensko v 31. tednu nosečnosti?

V 31. tednu nosečnosti lahko žensko začne skrbeti zvišanje krvnega tlaka. Hkrati se lahko poveča in zmanjša. Treba je razumeti, da je krvni tlak v veliki meri odvisen od dela drugih organov, vključno s srcem in ledvicami. Če je ženska samostojno odkrila, da je njen krvni tlak zunaj normalnega, je treba o tem obvestiti zdravnika. Morda je težave mogoče odpraviti s spremembo menija. Takšne sestavine prehrane, kot so sol, močan čaj, kava, prispevajo k zvišanju krvnega tlaka. Diuretiki in pomirjevala znižujejo krvni tlak.

Vzporedno s povečanjem trebuha se poveča obremenitev sklepov, hrbtenice in medeničnih kosti. Zato mora ženska čim bolj počivati, sedeti na stolih, ki imajo vsaj majhen hrbet, ne hoditi na dolge sprehode, hkrati pa mora preživeti čas na svežem zraku.

Ženska lahko občuti bolečino v medeničnem predelu zaradi mehčanja medeničnih kosti. Ta proces sproži poseben hormon - relaksin. Zahvaljujoč njegovemu delu bo otrok lažje prešel skozi rojstni kanal.

Ultrazvočni pregled v 31. tednu nosečnosti

V 31. tednu nosečnosti lahko žensko pošljemo na tretji predvideni ultrazvok, ki je zadnji. Omogočila vam bo določitev lokacije ploda v maternici in izključila križ ali stransko predstavitev. Način poroda je v veliki meri odvisen od tega, kajti v nekaterih primerih je potreben carski rez za predstavitev hlapca. Pri stranski predstavitvi je predpisan v 100% primerov.

Če oprema omogoča, lahko ženska na zaslonu vidi, kaj počne njen otrok. Včasih ga lahko najdemo v igri s popkovino, s katero se igra.

Zdravnik nujno oceni delo notranjih organov ploda, izključi napake v njihovem razvoju. Vzporedno s tem spremljamo prostornino in kakovost plodovnice, stopnjo zrelosti posteljice in pripravljenost maternice na porod. Pomembno je preveriti, ali je popkovina ovita okoli otrokovega vratu.

Če zadnjič ni bilo mogoče določiti spola otroka, bo med tretjim ultrazvokom to zagotovo poskusil zdravnik.

Kaj se zgodi z maternico?

Maternica se dviga vse višje in višje, zdaj se nahaja 12 cm nad popkom. Občasno se lahko pri ženski pojavijo popadki, ki so včasih rahlo boleči. To so tako imenovani krči treninga ali Braxton-Higgsovi krči. Prvič se lahko pokažejo že v 20 tednih nosečnosti. Z njihovo pomočjo se maternica pripravi na prihajajoči porod.

Trajanje treningov redko traja 2 minuti. Če ženska v tem času doživlja nelagodje, lahko hodite po sobi, poskusite spremeniti položaj telesa ali izvajate dihalne vaje. Če popadki resnično trenirajo, se bodo ustavili. Ko se popadki po drugi strani stopnjujejo in postanejo boleči, je treba poklicati rešilca.

Intimno življenje

Kar zadeva intimnost, do tega poznega datuma veliko parov zavrne seks. Težko je dati nedvoumno priporočilo, saj je v tej zadevi veliko odvisno od poteka določene nosečnosti in dobrega počutja ženske. Če obstajajo dvomi, se je treba glede tega posvetovati z zdravnikom.

Ko se bodoča mati počuti dobro in zdravnik ne vidi ovir za spolni odnos, je seks v 31. tednu nosečnosti dovoljen. Vendar morajo biti partnerji previdni: ne smejo delati nenadnih gibov, pritiskati na želodec, zavzeti neprijetnih položajev, prav tako je pomembno nadzorovati globino prodiranja.

Kakšen naj bo izcedek v 31. tednu nosečnosti?

V 31. tednu nosečnosti lahko ženska ugotovi, da je več odvajanja, to je povsem normalno. Pomembno je, da so mlečne ali prozorne barve, brez vonja, sluzi, pene, gnoja in sirastih vključkov. Poleg tega mora biti ženska sposobna razlikovati med izcedkom iz nožnice in plodovnico, ki lahko pušča v majhnih delih. Posebni lekarniški testi za določanje plodovnice lahko pomagajo rešiti to težavo. Dejstvo je, da je uhajanje plodovnice nevarno stanje in zahteva žensko v bolnišnici. Nemogoče je oklevati z zdravnikom.

Ta teden bo zdravnica ženski zagotovo odvzela vaginalni bris za patogeno floro. Poleg tega imajo številne bodoče matere drozg. Ne gre je prezreti, še posebej, ker je za zdravljenje kandidoze še dovolj časa. Razlogi za razvoj drozga pri nosečnicah so lahko zelo raznoliki, od netočnosti prehrane do konca predolgega nošenja hlačnic. Zato zdravniki toplo priporočajo, da jih nehate uporabljati in samo pogosteje menjate spodnje perilo. Če se drozg kljub temu razvije, je treba o tem brez obotavljanja obvestiti zdravnika. Kandidiazo zlahka zdravimo s posebnimi supozitoriji, ki se uporabljajo lokalno. Vendar jih lahko predpiše le zdravnik.

Zaskrbljujoč je krvav izcedek iz danke. Vzrok za njihov nastanek so lahko analna razpoka ali vneti hemoroidi. Oba stanja zahtevata tudi lokalno terapijo. Ko se iz nožnice pojavi krvav izcedek, je treba poklicati rešilca in iti v bolnišnico. Vaginalna krvavitev lahko kaže na začetek prezgodnjih porodov, abrupcije posteljice. V vsakem primeru ženska potrebuje strokovno zdravniško pomoč.

Ali se porod lahko začne v 31. tednu nosečnosti?

Porod se lahko začne v pozni nosečnosti kadar koli, zato mora imeti ženska vedno torbo in dokumente, ki jih bo potrebovala za registracijo v porodnišnici. Še posebej pomembno je imeti pri sebi menjalno kartico, potni list in zdravstveno zavarovanje. Mož ali drugi bližnji sorodniki morajo vedeti, kje je paket dokumentov.

Porod v 31. tednu nosečnosti se šteje za prezgodnji, zato si mora bodoča mati po svojih najboljših močeh prizadevati, da podaljša otrokov čas v želodcu. To bo omogočilo, da njegova pljuča kopičijo površinsko aktivno snov in samostojno izvajajo dihalno aktivnost.

Če pa se porod začne, se morate upreti paniki in poklicati zdravniško ekipo. S pravočasno zdravniško pomočjo otroci, rojeni v 31. tednu nosečnosti, preživijo v skoraj 100% primerov. Seveda bo otrok po rojstvu nameščen v posebnem inkubatorju, ženska pa bo morala preživeti več časa v bolnišnici kot druge porodnice. Ne bi smeli obupati - težko pričakovani dan odpusta bo zagotovo prišel.

Nevarnosti ženske v 31. tednu nosečnosti

• Pomembno je zagotoviti, da se ne nadelate odvečnih kilogramov. To ogroža zaplete v nosečnosti, kot so povišan krvni tlak, glavoboli in povečani edemi.
• Če v 31. tednu nosečnosti obstaja nevarnost prezgodnjega poroda, če imate bolečine v trebuhu, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
• V tem času ostaja tveganje za odvajanje posteljice, zato je treba, ko se iz genitalnega trakta pojavi kri, poklicati rešilca.
• Gestoza je nevaren zaplet nosečnosti, ki ga vedno spremlja pojav izrazitega edema in beljakovin v urinu. Če prezrete znake gestoze, se lahko ta spremeni v preeklampsijo in eklampsijo. To je izjemno resno stanje, ki ne ogroža le zdravja, temveč tudi življenje matere in otroka.

Pomemben nasvet za žensko v 31. tednu nosečnosti

• Da bi preprečili nabor odvečnih kilogramov, je treba prenehati jesti maščobno, ocvrto in začinjeno hrano. Za optimalno povečanje telesne mase na teden velja 300 g.
• Nadzorovati je treba količino izpite tekočine, ki se je izločila med uriniranjem. Če je razlika večja od 300 g, morate čim prej k zdravniku. Možno je, da bo potrebna hospitalizacija.

Avtor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Izobrazba: Diploma iz porodništva in ginekologije, pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravstveno varstvo in socialni razvoj (2010). Leta 2013 zaključil podiplomski študij pri N. N. N. I. Pirogova.