2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:48
Tabela z visoko vsebnostjo vitamina E
Ne | znesek | Delež dnevne vrednosti na 100 g | |
---|---|---|---|
1. | Olje iz pšeničnih kalčkov | 149,4 mg | 1.023,3% |
2. | Lešnikovo olje | 47,2 mg | 323,3% |
3. | Sončnično olje | 41,1 mg | 281,4% |
4. | Mandljevo olje | 39,2 mg | 268,5% |
pet | Suha čili poper v prahu | 38,1 mg | 261,2% |
6. | Bombažno olje | 35,3 mg | 241,8% |
7. | Sončnična semena, olupljena | 35,2 mg | 240,9% |
osem | Olje žafranike | 34,1 mg | 233,6% |
devet | Olje iz riževih otrobov | 32,3 mg | 221,2% |
deset | Paprika začimba, v prahu | 29,1 mg | 199,3% |
enajst | Olje grozdnih pečk | 28,8 mg | 197,3% |
12. | Pražena sončnična semena (olupljena) | 26,1 mg | 178,8% |
13. | Sveži mandlji | 25,6 mg | 175,5% |
štirinajst | Praženi mandlji | 23,9 mg | 163,7% |
petnajst | Babassu olje | 19,1 mg | 130,8% |
šestnajst | Origano origano, posušen | 18,3 mg | 125,1% |
17. | Repično olje | 17,5 mg | 119,6% |
18. | palmovo olje | 15,9 mg | 109,2% |
devetnajst | Arašidovo maslo | 15,7 mg | 107,5% |
20. | Margarina | 15,4 mg | 105,7% |
21. | Praženi lešniki | 15,3 mg | 104,7% |
22. | Sveži lešniki | 15,0 mg | 102,9% |
23. | Ovseno olje | 14,4 mg | 98,6% |
24. | Olivno olje | 14,4 mg | 98,3% |
25. | Koruzno olje | 14,3 mg | 97,9% |
26. | Makovo olje | 11,4 mg | 78,1% |
27. | Suho pečeni musli (granola), hrustljav, z medom | 11,1 mg | 76,0% |
28. | Bazilika suha | 10,7 mg | 73,3% |
29. | Suhi musli (s suhim sadjem in oreščki) | 9,8 mg | 67,3% |
trideset | Beljakovine dopolnjujejo mlečni prah | 9,5 mg | 64,7% |
31. | Pinjol brez lupine | 9,3 mg | 63,9% |
32 | Arašidovo pasto | 9,1 mg | 62,3% |
33 | Posušen peteršilj | 9,0 mg | 61,4% |
34 | Začimba v prahu | 8,8 mg | 60,4% |
35 | Surovi arašidi | 8,3 mg | 57,1% |
36 | Sojino olje | 8,2 mg | 56,0% |
37 | Mars čokolada (mandelj) | 7,8 mg | 53,1% |
38 | Mlet žajbelj | 7,5 mg | 51,2% |
39 | Posušen timijan | 7,5 mg | 51,2% |
40 | Rdeči ali črni kaviar, surov | 7,0 mg | 47,9% |
41 | Brazilski oreh | 5,7 mg | 38,7% |
42 | Krompirjev čips brez soli | 5,5 mg | 37,5% |
43 | Posušeno korenje | 5,5 mg | 37,3% |
44 | Gorčična semena mleta gorčica | 5,1 mg | 34,7% |
45 | Posušena spirulina (v prahu) | 5,0 mg | 34,2% |
46 | Surovi polži | 5,0 mg | 34,2% |
47 | Praženi arašidi | 4,9 mg | 33,8% |
48 | Čebulni obročki | 4,9 mg | 33,7% |
49 | Termično neobdelani riževi otrobi | 4,9 mg | 33,7% |
50 | Kokošji rumenjak v prahu | 4,8 mg | 32,9% |
51 | Prašek za začimbe kurkume | 4,4 mg | 30,3% |
52 | Čokoladni piškot s čokoladno glazuro | 4,3 mg | 29,7% |
53 | Suhe marelice | 4,3 mg | 29,7% |
54 | Paradižnikova pasta v pločevinkah | 4,3 mg | 29,5% |
55 | Posušen mango | 4,0 mg | 27,5% |
56 | Abalone surov | 4,0 mg | 27,4% |
57 | Marelično olje | 4,0 mg | 27,4% |
58 | Surova jegulja | 4,0 mg | 27,4% |
59 | Konzervirane zelene oljke | 3,8 mg | 26,1% |
60 | Regrat pušča sveže | 3,4 mg | 23,6% |
61 | Semena kumine zira | 3,3 mg | 22,8% |
62 | Inčuni v pločevinkah (v olju) | 3,3 mg | 22,8% |
63 | Majoneza | 3,3 mg | 22,5% |
64 | Čili poper vroče posušen na soncu | 3,1 mg | 21,5% |
65 | Taro kuhani gomolji | 2,9 mg | 20,1% |
66 | Surova puranjina maščoba | 2,9 mg | 19,9% |
67 | Zamrznjena špinača | 2,9 mg | 19,9% |
68 | Sveže pistacije | 2,9 mg | 19,6% |
69 | Sveža repa | 2,9 mg | 19,6% |
70 | Surovi raki | 2,9 mg | 19,5% |
71 | Maslo | 2,8 mg | 19,2% |
72 | Surova ovčja maščoba | 2,8 mg | 19,2% |
73 | Surova goveja maščoba | 2,7 mg | 18,5% |
74 | Surova gosja maščoba | 2,7 mg | 18,5% |
75 | Surova piščančja maščoba | 2,7 mg | 18,5% |
76 | Račja maščoba, surova | 2,7 mg | 18,5% |
77 | Polnozrnat pšenični kruh | 2,7 mg | 18,2% |
78 | Surov rumenjak | 2,6 mg | 17,7% |
79 | Brokoli raab kuhan | 2,5 mg | 17,3% |
80 | Sojino mleko | 2,5 mg | 17,3% |
81 | Cilantro (listi koriandra) svež | 2,5 mg | 17,1% |
82 | Semena kumine | 2,5 mg | 17,1% |
83 | Quinoa drobljenca se posuši | 2,4 mg | 16,7% |
84 | Pečena mečarica | 2,4 mg | 16,5% |
85 | Slana skuša | 2,4 mg | 16,3% |
86 | Taro gomolji surovi | 2,4 mg | 16,3% |
87 | Cimet v prahu | 2,3 mg | 15,9% |
88 | Sveži listi cikorije | 2,3 mg | 15,5% |
89 | Svež ohrovt | 2,3 mg | 15,5% |
90 | Radič svež | 2,3 mg | 15,5% |
91 | Olupljena bučna semena | 2,2 mg | 14,9% |
92 | Pražene pistacije (brez soli) | 2,2 mg | 14,9% |
93 | Slane pražene pistacije | 2,2 mg | 14,9% |
94 | Kaki črni (sapota) svež | 2,1 mg | 14,5% |
95 | Posušene brusnice | 2,1 mg | 14,4% |
96 | Črni oreh | 2,1 mg | 14,2% |
97 | Kuhana špinača | 2,1 mg | 14,2% |
98 | Svež avokado | 2,1 mg | 14,2% |
99 | Sardina v konzervi v olju | 2,0 mg | 14,0% |
100 | Sveža špinača | 2,0 mg | 13,9% |
101 | Surova mečarica | 2,0 mg | 13,8% |
102 | Sveža gorčica | 2,0 mg | 13,8% |
103 | Sveži listi grozdja | 2,0 mg | 13,7% |
104 | Krofi | 2,0 mg | 13,6% |
105 | Goveja obara v konzervi | 2,0 mg | 13,4% |
106 | Sojina moka | 2,0 mg | 13,4% |
107 | Špinača v pločevinkah | 1,9 mg | 13,3% |
108 | Sveža blitva | 1,9 mg | 12,9% |
109 | Kuhana bela maria | 1,9 mg | 12,7% |
110 | Kuhana rakovica | 1,8 mg | 12,6% |
111 | Kakavovo maslo | 1,8 mg | 12,3% |
112 | Makova semena | 1,8 mg | 12,1% |
113 | Pečena gos | 1,7 mg | 11,9% |
114 | Slani sled | 1,7 mg | 11,7% |
115 | Majaronski začimbni prah | 1,7 mg | 11,6% |
116 | Nepražen sezam | 1,7 mg | 11,5% |
117 | Oljčne konzerve | 1,7 mg | 11,3% |
118 | Brokoli raab svež | 1,6 mg | 11,1% |
119 | Bolgarska rdeča paprika sveža | 1,6 mg | 10,8% |
120 | Kreker | 1,6 mg | 10,6% |
121 | Surovi ohrovt | 1,5 mg | 10,5% |
122 | Dimljeni sled | 1,5 mg | 10,5% |
123 | Surova skuša | 1,5 mg | 10,4% |
124 | Večzrnati hrustljavi kruh | 1,5 mg | 10,3% |
125 | Snickers Chocolate Bar | 1,5 mg | 10,3% |
126 | Kuhani raki | 1,5 mg | 10,3% |
127 | Sveža pesa | 1,5 mg | 10,3% |
128 | Kuhani šparglji | 1,5 mg | 10,3% |
129 | Surov koren pastinaka | 1,5 mg | 10,2% |
130 | Pšenični otrobi, termično neobdelani | 1,5 mg | 10,2% |
131 | Kivi svež | 1,5 mg | 10,0% |
132 | Kečap | 1,5 mg | 10,0% |
133 | Kuhan brokoli | 1,5 mg | 9,9% |
134 | Surova buča iz buče | 1,4 mg | 9,9% |
135 | Focaccia | 1,4 mg | 9,7% |
136 | Novozelandska sveža špinača | 1,4 mg | 9,7% |
137 | Pecan | 1,4 mg | 9,6% |
138 | sezamovo olje | 1,4 mg | 9,6% |
139 | Pečen sled | 1,4 mg | 9,4% |
140 | Koruzni čips (nachos) brez soli | 1,4 mg | 9,3% |
141 | Zamrznjeni brokoli | 1,4 mg | 9,2% |
142 | Palatin kruh | 1,4 mg | 9,2% |
143 | Račje jajce, surovo | 1,3 mg | 9,2% |
144 | Sveže brusnice | 1,3 mg | 9,0% |
145 | Pečene ostrige | 1,3 mg | 9,0% |
146 | Suha pšenična kaša | 1,3 mg | 9,0% |
147 | Ocvrto piščančje jajce | 1,3 mg | 9,0% |
148 | Surovo gosje jajce | 1,3 mg | 8,8% |
149 | Jajčna omleta | 1,3 mg | 8,8% |
150 | Surovi kroker | 1,3 mg | 8,8% |
151 | Nadomestki jajc v prahu | 1,3 mg | 8,6% |
152 | Zamrznjena bolgarska rdeča paprika | 1,2 mg | 8,4% |
153 | Šparglji v pločevinkah | 1,2 mg | 8,4% |
154 | Chinook losos surov | 1,2 mg | 8,4% |
155 | Kuhana hobotnica | 1,2 mg | 8,2% |
156 | Hobotnica surova | 1,2 mg | 8,2% |
157 | Popcorn karamela | 1,2 mg | 8,2% |
158 | Brusnični sok brez sladkorja | 1,2 mg | 8,2% |
159 | Surovi lignji | 1,2 mg | 8,2% |
160 | Breskve v pločevinkah | 1,2 mg | 8,2% |
161 | Suha zdrob amarantov (semena) | 1,2 mg | 8,2% |
162 | Sveže robide | 1,2 mg | 8,0% |
163 | Zamrznjene robide | 1,2 mg | 8,0% |
164 | Korenčkov sok v pločevinkah | 1,2 mg | 7,9% |
165 | Surovi šparglji | 1,1 mg | 7,7% |
166 | Chum losos, surov | 1,1 mg | 7,5% |
167 | Surovo prepeličje jajce | 1,1 mg | 7,4% |
168 | Surovi sled | 1,1 mg | 7,3% |
169 | Semena zelene | 1,1 mg | 7,3% |
170 | Surova buča | 1,1 mg | 7,3% |
171 | Surovo piščančje jajce | 1,1 mg | 7,2% |
172 | Mleti črni poper | 1,0 mg | 7,1% |
173 | Kuhano korenje | 1,0 mg | 7,1% |
174 | Klobase iz feferonov | 1,0 mg | 7,1% |
175 | List koriandra (koriander), posušen | 1,0 mg | 7,1% |
176 | Šur v pločevinkah | 1,0 mg | 7,1% |
177 | Kuhano piščančje jajce (trdo kuhano) | 1,0 mg | 7,1% |
178 | Ovseni otrobi, termično nepredelani | 1,0 mg | 6,9% |
179 | Surove morske alge nori | 1,0 mg | 6,8% |
180 | Meso morskega psa surovo | 1,0 mg | 6,8% |
181 | Surovi poganjki bambusa | 1,0 mg | 6,8% |
182 | Surova voda | 1,0 mg | 6,8% |
183 | Surovi cipal | 1,0 mg | 6,8% |
184 | Svež črni ribez | 1,0 mg | 6,8% |
185 | Kuhani jastogi (jastogi, jastogi) | 1,0 mg | 6,8% |
186 | Surove morske alge Wakame | 1,0 mg | 6,8% |
187 | Surove žabje krake | 1,0 mg | 6,8% |
188 | Pečen losos | 1,0 mg | 6,8% |
189 | Surovi goveji možgani | 1,0 mg | 6,8% |
190 | Kuhan rožnati fižol | 1,0 mg | 6,7% |
191 | Agavin sirup nadomestek sladkorja, sladilo | 1,0 mg | 6,7% |
192 | Bela čokolada | 1,0 mg | 6,6% |
193 | Lucian (berix) surov | 1,0 mg | 6,6% |
194 | Kuhan pestra fižol (Pinto) | 0,9 mg | 6,4% |
195 | Praženi indijski oreščki | 0,9 mg | 6,3% |
196 | Coho losos pečen | 0,9 mg | 6,3% |
197 | Svež por | 0,9 mg | 6,3% |
198 | Morski ostriž (rdeč) pečen | 0,9 mg | 6,2% |
199 | Robidov sok v pločevinkah | 0,9 mg | 6,2% |
200 | Surovi indijski oreščki | 0,9 mg | 6,2% |
201 | Nekuhano tritikale (zrnje) | 0,9 mg | 6,2% |
202 | Tritikale moka | 0,9 mg | 6,2% |
203 | Mango svež | 0,9 mg | 6,2% |
204 | Marelice v pločevinkah | 0,9 mg | 6,1% |
205 | Čokoladna ploščica Milky Way | 0,9 mg | 6,1% |
206 | Sveža marelica | 0,9 mg | 6,1% |
207 | Vložene kapre | 0,9 mg | 6,0% |
208 | Brstični ohrovt svež | 0,9 mg | 6,0% |
209 | Zelje, kuhano (kuhano) | 0,9 mg | 6,0% |
210 | Kuhan črni fižol | 0,9 mg | 6,0% |
211 | Surove morske alge | 0,9 mg | 6,0% |
212 | Sveža murva | 0,9 mg | 6,0% |
213 | Irski mah surov | 0,9 mg | 6,0% |
214 | Zamrznjeno jagodičje logan | 0,9 mg | 6,0% |
215 | Jastogi (jastogi, jastogi), surovi | 0,9 mg | 6,0% |
216 | Sveže maline | 0,9 mg | 6,0% |
217 | Kremasti sir | 0,9 mg | 5,9% |
218 | Suho rženo zrnje (rž) | 0,9 mg | 5,8% |
219 | Zrela soja, suha | 0,9 mg | 5,8% |
220 | Surove ostrige | 0,9 mg | 5,8% |
221 | Surovi brancin | 0,8 mg | 5,8% |
222 | Čičerikova moka | 0,8 mg | 5,7% |
223 | Losos, surovi | 0,8 mg | 5,7% |
224 | Ržena moka | 0,8 mg | 5,7% |
225 | Čičerika suha | 0,8 mg | 5,6% |
226 | Suh divji riž | 0,8 mg | 5,6% |
227 | Piščančja jetra dušena ali kuhana | 0,8 mg | 5,6% |
228 | rženi kruh | 0,8 mg | 5,5% |
229 | Kruh prepečenec | 0,8 mg | 5,5% |
230 | Seme konoplje | 0,8 mg | 5,5% |
231 | Sveža bazilika | 0,8 mg | 5,5% |
232 | Kuhana ali pečena buča | 0,8 mg | 5,5% |
233 | Suha žita iz pire | 0,8 mg | 5,4% |
234 | Ploski kruh na indijski pšenični somun | 0,8 mg | 5,4% |
235 | Pečena tilapija | 0,8 mg | 5,4% |
236 | Beli fižol v pločevinkah | 0,8 mg | 5,3% |
237 | Svež brokoli | 0,8 mg | 5,3% |
238 | Sveže nektarine | 0,8 mg | 5,3% |
239 | Ocvrta iverka | 0,8 mg | 5,3% |
240 | Predelani sir | 0,8 mg | 5,3% |
241 | Ocvrta piščančja jetra | 0,8 mg | 5,3% |
242 | Rdeči brancin, surov | 0,8 mg | 5,2% |
243 | Naranjilla zamrznjena | 0,8 mg | 5,1% |
244 | Svež peteršilj | 0,8 mg | 5,1% |
245 | Posušena jabolka | 0,8 mg | 5,1% |
246 | Konzervirano korenje | 0,7 mg | 5,1% |
247 | Pečena morska plošča | 0,7 mg | 5,1% |
248 | Čokoladna ploščica Twix | 0,7 mg | 5,1% |
249 | Surova goveja rebra | 0,7 mg | 5,1% |
250 | Guava sveža | 0,7 mg | 5,0% |
251 | Sveža breskev, brez koščic | 0,7 mg | 5,0% |
252 | Coho losos surov | 0,7 mg | 5,0% |
253 | Edamame zamrznjeno | 0,7 mg | 4,9% |
254 | Suh fižol lima | 0,7 mg | 4,9% |
255 | Polnozrnata moka (pšenica) | 0,7 mg | 4,9% |
256 | Cheddar sir | 0,7 mg | 4,9% |
257 | Pečen sladki krompir | 0,7 mg | 4,9% |
258 | oreh | 0,7 mg | 4,8% |
259 | Ovsena moka | 0,7 mg | 4,8% |
260 | Sveža vodna kreša | 0,7 mg | 4,8% |
261 | Račje (račje meso) surovo meso, brez kože | 0,7 mg | 4,8% |
262 | Piščančja jetra, surova | 0,7 mg | 4,8% |
263 | Račka (račje meso) pečena (meso brez kože) | 0,7 mg | 4,8% |
264 | Čili poper rdeče pekoče sveže | 0,7 mg | 4,7% |
265 | Čili poper zelena pekoča sveža | 0,7 mg | 4,7% |
266 | Tortilja | 0,7 mg | 4,7% |
267 | Pečena piščančja krila | 0,7 mg | 4,7% |
268 | Surove školjke | 0,7 mg | 4,7% |
269 | Edamame kuhana | 0,7 mg | 4,7% |
270 | Ocvrta čebula | 0,7 mg | 4,7% |
271 | Posušen česen | 0,7 mg | 4,6% |
272 | Surovo korenje (sveže) | 0,7 mg | 4,5% |
273 | Kruh iz riževih otrobov | 0,7 mg | 4,5% |
274 | Salami | 0,6 mg | 4,4% |
275 | Surova piščančja krila | 0,6 mg | 4,4% |
276 | Puranji vrat, kuhan ali dušen | 0,6 mg | 4,4% |
277 | Pečen jeseter | 0,6 mg | 4,3% |
278 | Konzervirani bambusovi poganjki | 0,6 mg | 4,3% |
279 | Surovo svinjsko srce | 0,6 mg | 4,3% |
280 | Kvinoja kuhana v vodi | 0,6 mg | 4,3% |
281 | Surova iverka | 0,6 mg | 4,3% |
282 | Surovi krap | 0,6 mg | 4,3% |
283 | Surimi surovi | 0,6 mg | 4,3% |
284 | Surova morska plošča | 0,6 mg | 4,2% |
285 | Svež granatno jabolko | 0,6 mg | 4,1% |
286 | Suh rjavi dolgozrnat riž | 0,6 mg | 4,1% |
287 | Moka iz rjavega riža | 0,6 mg | 4,1% |
288 | Svinjska maščoba (svinjska mast), surova | 0,6 mg | 4,1% |
289 | švicarski sir | 0,6 mg | 4,1% |
290 | Temna čokolada (60-69% kakav) | 0,6 mg | 4,0% |
291 | Temna čokolada (70-85% kakav) | 0,6 mg | 4,0% |
292 | Surova goveja rezina (reza) | 0,6 mg | 4,0% |
293 | Kuhana klobasa | 0,6 mg | 4,0% |
294 | Surovi koromač (sadje ali korenina) | 0,6 mg | 4,0% |
295 | Mleko v prahu | 0,6 mg | 4,0% |
296 | Sveže borovnice | 0,6 mg | 3,9% |
297 | Zamrznjeno korenje | 0,6 mg | 3,9% |
298 | Surovi sardoni | 0,6 mg | 3,9% |
299 | Ječmenova moka | 0,6 mg | 3,9% |
300 | Sladna ječmenova moka | 0,6 mg | 3,9% |
301 | Goveji vrat (Chuck I Roll) surov | 0,6 mg | 3,9% |
302 | Suha ječmenova kaša | 0,6 mg | 3,9% |
303 | Praženi makadamije | 0,6 mg | 3,9% |
304 | Kuhani paradižnik | 0,6 mg | 3,8% |
305 | File piščančjih prsi surovo meso, brez kože | 0,6 mg | 3,8% |
306 | Cheesecake | 0,6 mg | 3,8% |
307 | Surove školjke | 0,6 mg | 3,8% |
308 | Temna čokolada (45-59% kakava) | 0,5 mg | 3,7% |
309 | Svež paradižnik | 0,5 mg | 3,7% |
310 | Pečene piščančje prsi (brez kože) | 0,5 mg | 3,7% |
311 | Makadamija oreh | 0,5 mg | 3,7% |
312 | Posušena jabolka | 0,5 mg | 3,6% |
313 | Koleraba (zelje) kuhana | 0,5 mg | 3,6% |
314 | Goveja jetra, dušena ali ocvrta | 0,5 mg | 3,5% |
315 | Mlečna čokolada | 0,5 mg | 3,5% |
316 | Sveža čebula | 0,5 mg | 3,5% |
317 | Mash suho | 0,5 mg | 3,5% |
318 | Chia semena | 0,5 mg | 3,4% |
319 | Surovi jeseter | 0,5 mg | 3,4% |
320 | Surova smrad | 0,5 mg | 3,4% |
321 | Polnozrnata sirkova moka | 0,5 mg | 3,4% |
322 | Suhi sirkov drobljenec | 0,5 mg | 3,4% |
323 | Sir mocarela | 0,5 mg | 3,4% |
324 | Svež kitajski brokoli | 0,5 mg | 3,4% |
325 | Kuhan por | 0,5 mg | 3,4% |
326 | Suha koruzna zrna | 0,5 mg | 3,4% |
327 | Spirulina surova | 0,5 mg | 3,4% |
328 | Suha leča | 0,5 mg | 3,4% |
329 | Kuhano medvedje meso | 0,5 mg | 3,4% |
330 | Pečen rožnati losos | 0,5 mg | 3,3% |
331 | Ovseni kruh | 0,5 mg | 3,3% |
332 | Zamrznjene borovnice | 0,5 mg | 3,3% |
333 | Koleraba sveža | 0,5 mg | 3,3% |
334 | Kitajski brokoli kuhan | 0,5 mg | 3,3% |
335 | Laneno olje | 0,5 mg | 3,2% |
336 | Karamela | 0,5 mg | 3,2% |
337 | Ocvrt piščanec | 0,5 mg | 3,2% |
338 | Kuhan koren repinca | 0,5 mg | 3,2% |
339 | Rezanci iz polnozrnate pšenice, suhi | 0,5 mg | 3,2% |
340 | Kuhan zeleni fižol (šparglji) | 0,5 mg | 3,2% |
341 | Goveja zadnjica, surova zadnjica | 0,5 mg | 3,1% |
342 | Kuhano bobrovo meso | 0,5 mg | 3,1% |
343 | Ovseni otrobi kruh | 0,4 mg | 3,0% |
344 | Nesladkan kokos | 0,4 mg | 3,0% |
345 | Sveža endivija | 0,4 mg | 3,0% |
346 | Kuhan brstični ohrovt | 0,4 mg | 2,9% |
347 | Sveža rukola | 0,4 mg | 2,9% |
348 | Teletina kuhana | 0,4 mg | 2,9% |
349 | Bela polnozrnata koruzna moka | 0,4 mg | 2,9% |
350 | Suhi ovseni kosmiči (instant) | 0,4 mg | 2,9% |
◄ Nazaj na vitamin E
Priporočena:
Japonska Dieta Za 7 Dni - Meni, Tabela In Rezultati
Japonska dieta 7 dni7-dnevna japonska dieta je najkrajša vrsta istoimenske metode hujšanja: obstajajo tudi sheme, zasnovane za 13 in 14 dni. Glavna prednost sedemdnevnega režima je, da je mogoče v tako kratkem času doseči impresivne rezultate. Povpr
Japonska Dieta Za 14 Dni: Rezultati, Meniji In Tabela
Japonska dieta za 14 dniJaponska prehrana je že dolgo ena najbolj priljubljenih shem hujšanja med Rusi. To ni presenetljivo, saj je zaradi japonske prehrane mogoče izgubiti težo hitro in brez posebnih finančnih stroškov. Ker je jedilnik sestavljen pravilno, odvečni kilogrami dolgo minejo in se ne vrnejo niti po končani dieti. Vendar
Tabela Točk Kremljeve Diete
Kremeljska dieta mizaKremljinska dieta je bila razvita posebej zato, da bi vedeli, koliko točk pridobite z uživanjem določene hrane. Spodaj je navodilo. Odvisno od tega, ali želite shujšati ali, nasprotno, se zrediti, uporabite ustrezna živila, navedena v tabeli kremeljske dieteNavodila za uporabo mize s kremelskimi dietamiČe želite shujšati: zaužijte največ 40 točk na danČe želite ohraniti svojo težo stabilno: vaša dnevna prehrana do 60 točkČe se želite zrediti: porabit
Diet 5 Tabela - Tabela živil, Kaj Je Treba In Kaj Ne? Indikacije
Dieta številka 5: tabela izdelkov, jedilniki, prehranaDieta s petimi mizami je ena izmed specializiranih metod medicinske prehrane, ki jo je ustvaril dr. M. I. Pevzner. Odličen je za ljudi, ki trpijo zaradi patologij jeter, žolčnika in žolčnika.Ta
Maska Za Lase Z Vitamini V Ampulah B6 In B12: Recepti In Rezultati
Maska za lase z vitamini v ampulah B6 in B12Maska z vitamini v ampulah B6 in B12 je odlično orodje za celjenje las, izboljšanje njihovega videza in dajanje debeline. Vitamine lahko kupite v kateri koli lekarni. Sproščajo se v ampulah in imajo tekočo konsistenco, zato je izdelava mask na njihovi osnovi zelo priročna.Vit