Nizek Hemoglobin - Vzroki In Simptomi Nizkega Hemoglobina

Kazalo:

Video: Nizek Hemoglobin - Vzroki In Simptomi Nizkega Hemoglobina

Video: Nizek Hemoglobin - Vzroki In Simptomi Nizkega Hemoglobina
Video: Hemoglobina 2024, Marec
Nizek Hemoglobin - Vzroki In Simptomi Nizkega Hemoglobina
Nizek Hemoglobin - Vzroki In Simptomi Nizkega Hemoglobina
Anonim

Vzroki in simptomi nizkega hemoglobina

Zakaj imajo ljudje padec ravni hemoglobina? Zakaj farmacevtska zdravila ne pomagajo vedno in včasih celo škodujejo ter kako se temu izogniti? Kako enostavno je povečati hemoglobin doma? Vse to boste izvedeli v tem članku.

Vsebina:

  • Simptomi nizkega hemoglobina
  • Določanje hemoglobina
  • Koliko mora biti hemoglobina?
  • Zakaj je nizka raven hemoglobina nevarna?
  • Absorpcija železa, v čem je ulov?
  • Vzroki za nizek hemoglobin
  • Kako obnoviti železo in povečati hemoglobin?
  • Video: Hematogen - zdravilo za slabokrvnost ali lutko?
  • Zdravljenje z nizkim hemoglobinom

Simptomi nizkega hemoglobina

Kako lahko človek ugotovi znižanje hemoglobina? Najprej je to prisotnost asteničnih simptomov: bolnik čuti splošno šibkost, hitro se utrudi, zaspanost, omotica, možni so glavoboli, motnje v srčnem utripu in krvni tlak (znižan). V hujših primerih lahko bolniki omedlijo.

Kadar je zmanjšanje hemoglobina posledica pomanjkanja železa v telesu, opazimo distrofične simptome: koža je suha, v vogalih ust nastanejo razpoke, nohti in lasje postanejo krhki, izpadejo, počasi rastejo nazaj. Lahko se pojavijo motnje vonja in okusa.

Pretežno nizek hemoglobin je znak zdravstvenega stanja. Najpogostejši so:

simptomi nizkega hemoglobina
simptomi nizkega hemoglobina
  • kronična anemija zaradi pomanjkanja železa;
  • izguba krvi;
  • redčenje želodčne sluznice (kronični atrofični gastritis);
  • vnetna črevesna bolezen, disbioza (kronični enteritis);
  • anemija zaradi pomanjkanja železa po operaciji;
  • avtoimunske bolezni (lupus, glomerulonefritis, revmatoidni artritis);
  • dolgotrajne nalezljive bolezni (hepatitis, gastroenterokolitis, tuberkuloza, pljučnica, vnetje ledvic itd.);
  • maligne patologije krvi;
  • maligne tumorske lezije, zlasti prebavil.

Določanje hemoglobina

Hemoglobin je kompleksna spojina železa in beljakovin. Najdemo ga v eritrocitih - rdečih krvnih celicah. Hemoglobin opravlja za telo najpomembnejšo funkcijo - prenos molekul kisika v vse organe in tkiva. Zajame kisik v pljučih in izvede nadaljnjo oksidacijo ter ga prenese v vse potrebne strukture. Kisik je potreben, da telo zagotavlja življenje, prejema in izmenjuje energijo ter izvaja obnovitvene reakcije.

Če želite proizvajati hemoglobin, morate jesti hrano, ki vsebuje železo. Pomembno je tudi, da se železo normalno absorbira v tankem črevesju. Vsebnost vitaminov B v hrani je izredno pomembna, zlasti vitamina B12 in folne kisline. Pomembno je tudi, da v krvi ni patoloških sprememb, torej pridobljenih ali dednih krvnih bolezni.

Običajno je količina hemoglobina v krvi moških 130–160 g / l, pri ženskah - 120–147 g / l. Pri nosečnicah se spodnja meja norme hemoglobina zmanjša na 110 g / l.

Koliko mora biti hemoglobina?

Koliko bi moralo biti
Koliko bi moralo biti

Za normo hemoglobina se vzamejo vrednosti, ki se razlikujejo po starosti, spolu in drugih značilnostih osebe.

Hemoglobin se izračuna v gramih na liter (g / l). Za odraslega moškega je normalni kazalnik 130-170 g / l, medtem ko je za žensko 120-155 g / l. Ta razlika je posledica dejstva, da imajo moški višjo koncentracijo androgenov (posebna skupina steroidnih hormonov), ki spodbujajo tvorbo rdečih krvnih celic. Za nosečnice se normalne meje hemoglobina zmanjšajo na 110-140 g / l, saj telo začne aktivneje uporabljati železo.

Pri ljudeh, mlajših od 18 let, se stopnja hemoglobina razlikuje glede na starost in ni odvisna od spola. V prvih dveh tednih življenja se hemoglobin 135-195 g / l šteje za normalno, nato se ta kazalnik zmanjša na 125-165 g / l in v enem letu doseže 110-130 g / l. Po tem se raven hemoglobina postopoma poveča za približno 1-3 g / l na leto (tako na spodnji kot na zgornji meji). Na primer, do šolske starosti (6-7 let) doseže 115-135 g / l, do 13-14 let pa 120-145 g / l.

Krvni test lahko pokaže odstopanje v koncentraciji hemoglobina, ne samo pri presnovnih motnjah in različnih boleznih, temveč tudi iz drugih razlogov. To je uporaba na ta dan ali na predvečer maščobnega, ocvrtega, alkohola, pretiranega duševnega ali fizičnega napora, jemanja nekaterih zdravil in kajenja pred analizo.

Veliko ljudi ima znižan hemoglobin, kar je v 90% primerov povezano z anemijo zaradi pomanjkanja železa. Ta sindrom je značilen za približno 30% svetovnega prebivalstva, zlasti za otroke in ženske.

Zakaj je nizka raven hemoglobina nevarna?

Z zmanjšanjem hemoglobina zaradi anemije zaradi pomanjkanja železa se lahko pojavi veliko simptomov. To so šibkost, slabo počutje, zmanjšana zmogljivost, omotica. Pogosto pride do zasoplosti, utrip se poveča, okus in vonj sta izkrivljena, v ustih se pojavi suhost in jezik začne mravljinčiti.

Zunanji znaki anemije vključujejo suhost in redčenje las, bledico in luščenje kože in ustnic, lomljive nohte in izgubo sijaja. Ženske lahko občutijo pekoč občutek ali srbenje genitalnih (zunanjih) organov. Z močnim znižanjem hemoglobina se začnejo omedlevica in omotica, motijo se stalni glavobol, hitra utrujenost in pozornost. Sprostitev mišic je pogosta, včasih vodi do urinske inkontinence.

Če je hemoglobin pod normalno, potem pride do okvar imunskega sistema. To lahko privede do zapletov pri kateri koli bolezni, tudi če gre za elementarni prehlad.

Nizke ravni hemoglobina so pogoste pri večini nosečnic. Močno odstopanje od norme vpliva na zdravje same ženske in otroka, ki ga nosi. Pri ženskah obstajajo zapleti, kot so maternična hipotenzija, nenormalna postavitev posteljice, hipoksija, zamuda ali prenehanje razvoja ploda. Rojeni otrok ima lahko majhno težo, nerazvitost, motnje dihalnega in živčnega sistema, poznejša odstopanja v duševnem in telesnem razvoju, atrofijo mišic in organov.

Če se hemoglobin med anemijo nekoliko zmanjša, potem lahko težavo rešite z jemanjem vitaminov in spremembo prehrane. Vsebovati mora meso in klavnične odpadke, ribe, granatno jabolko, ajdo, jabolka in sveže iztisnjene sokove. Mimogrede, ravno zaradi pomanjkanja mesa in stranskih proizvodov v prehrani imajo vegetarijanci pogosto nizko raven hemoglobina. Resnejša odstopanja od norme so rešena že na ravni zdravil.

Zmanjšanje hemoglobina pogosto kaže na prisotnost bolezni ali druge motnje v telesu. Lahko gre za okužbo, dedno patologijo, kršitev sinteze hemoglobina, hemoglobin se lahko zmanjša zaradi izgube krvi in ne samo eksplicitno, ampak tudi latentno, na primer pri nekaterih boleznih želodca ali črevesja, mioma maternice, ciste jajčnikov.

V vsakem primeru morate z zmanjšanjem hemoglobina od norme spremeniti svojo prehrano, in če je veliko odstopanje, je vredno obiskati strokovnjaka - hematologa.

Absorpcija železa, v čem je ulov?

nizek hemoglobin
nizek hemoglobin

Zakaj torej ob zaužitju dodatnega železa v ustih v večini primerov ne dosežemo rezultatov?

Večina zdravil, namenjenih polnjenju železa v telesu, je v obliki železovega železa. Na žalost je ta oblika zelo težko prebavljiva in pogosteje povzroča zaprtje in težo v želodcu kot pomoč pri tej težavi. Telo asimilira le železo, vendar je takšno zdravilo veliko težje najti.

Drugi razlog za nizko absorpcijo železa je kazein. Vsi mlečni izdelki vsebujejo posebno beljakovino, imenovano kazein. Lepi se skupaj z železom in preprečuje njegovo absorpcijo ter se preprosto izloči iz telesa. Zato je še en pomemben pogoj - vse mlečne izdelke (mleko, skuto, kislo smetano, jogurt, smetano, fermentirano pečeno mleko, vključno s fermentiranimi mlečnimi izdelki) je treba izključiti iz prehrane, vsaj da jih ne zaužijemo v 5 urah pred in po zaužitju železa (če pogovor o farmacevtskih pripravkih).

Tretjič, če imate nizko kislost v želodcu, se železo manj absorbira. In nižji kot je, slabši bo učinek!

Še ena pomembna stvar je: če se vam železo močno zmanjša, se bo najprej kopičilo v jetrih in šele nato se bo pojavilo v krvi, zato ga je treba zaužiti od 1-2 mesecev do šestih mesecev.

Vzroki za nizek hemoglobin

Telo lahko izgubi hemoglobin iz različnih razlogov. To se najhitreje zgodi pri izgubi krvi - tako eksplicitni kot latentni. Očitna krvavitev se pojavi pri močnih in dolgotrajnih menstruacijah pri ženskah (več kot pet dni), hemoroidih, različnih ranah, travmah ali operacijah.

Latentna krvavitev je možna pri nekaterih boleznih prebavil, patologijah ženskega reproduktivnega sistema (cista na jajčnikih, miomi maternice itd.). Avtoimunske bolezni, okužbe ali dedne bolezni lahko privedejo do zmanjšanja hemoglobina in kratkega življenja rdečih krvnih celic.

Tudi pri krvodajalcih opazimo nizek hemoglobin (s sistematičnim darovanjem osebja). Pri otrocih je nizek hemoglobin lahko posledica neuravnotežene prehrane, revne z vitamini in minerali, potrebnimi za telo.

Kako obnoviti železo in povečati hemoglobin?

Verjetno so vsi že slišali, da črni kaviar poveča hemoglobin. Da, v enem dnevu lahko celo občutno zviša hemoglobin, vendar si ga vsi ne morejo privoščiti, da ne omenjamo dejstva, da ga ni mogoče tako enostavno kupiti na trgu, saj je njegova prodaja prepovedana. Prodaja črnega kaviarja se izvaja samo v trgovinah na drobno.

Obstajajo tudi bolj dostopna sredstva. Posušeno sadje vsebuje veliko več železa kot sveže, zato lahko doma enostavno naredite "koncentrat".

Združite suhe marelice (ali marelice), rozine (lahko dodate suhe slive), orehe, limono in med. Vse zmeljemo v homogeno zmes v mlinčku za meso ali živilskem predelovalcu. Vzemite žličko 3-krat na dan pred obroki.

Ne bo odveč, če namesto čaja pijemo poparek iz šipka, ki vsebuje tudi veliko železa, da ne omenjamo dejstva, da ima šipk rekord po vsebnosti vitamina C. In vitamin C izboljšuje absorpcijo železa za vrstni red, tako kot kalcij v ionski obliki (samo ne mlečni izdelki !)

Vsak dan jejte granatno jabolko, lahko ga sočite. Kljub temu, da je v njih malo železa, ga telo popolnoma absorbira. In zahvaljujoč ogromni količini drugih koristnih snovi se bo telo lažje postavilo na noge.

Če ste ljubitelj sokov, se osredotočite na zeleno jabolko in bučni sok.

Na to temo: TOP izdelki za povečanje hemoglobina

Video: Hematogen - zdravilo za slabokrvnost ali lutko?

Zdravljenje z nizkim hemoglobinom

Za obnovitev hemoglobina je običajno potrebno zdravljenje osnovnega zdravstvenega stanja. Poleg tega mora bolnik jemati vitamin B12 in folno kislino. Hrana naj bo bogata z železom in živalskimi beljakovinami. Koristno je jesti ribe, meso, jajca in jih kombinirati s kompleksnimi ogljikovimi hidrati (vlakninami), ki jih najdemo v sadju in zelenjavi. V hujših primerih to ni dovolj. Nato se bolniku pokažejo tablete in intravenske injekcije.

Za povečanje ravni hemoglobina je priporočljivo jesti jetra, ledvice, srce, belo piščančje meso. Pri žitih dajte prednost ajdi, fižolu, leči, grahu in drugim stročnicam. Med zelenjavo so najboljši paradižnik, mladi krompir, čebula, buča, solata. Vse zelenice (peteršilj, regrat, špinača, koper) so koristne. Sadje, bogato z železom: vsa jabolka, banane, granatno jabolko, marelice, breskve, slive, kaki in kutine. Pazite, da pijete sokove: granatno jabolko, rdečo peso, korenje. Koristno je tudi uživanje morskih sadežev, oreščkov (zlasti orehov), suhega sadja, čokolade (črne).

Image
Image

Avtor članka: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Izobrazba: Leta 2013 je diplomiral na Kurski državni medicinski univerzi in prejel diplomo "Splošna medicina". Po 2 letih zaključena rezidenca na specialnosti "Onkologija". Leta 2016 je zaključil podiplomski študij v Nacionalnem medicinsko-kirurškem centru, imenovanem N. I. Pirogov.

Priporočena:

Zanimive Članki
Impetigo - Impetigo Pri Otroku, Vzroki In Zdravljenje Impetiga Pri Otroku
Preberi Več

Impetigo - Impetigo Pri Otroku, Vzroki In Zdravljenje Impetiga Pri Otroku

Vzroki in zdravljenje impetiga pri otrokuPri otroku ima impetigo več značilnih lastnosti, od katerih je ena visoka stopnja širjenja nalezljive bolezni v otroških skupinah.Impetigo se nanaša na kožne bolezni in je povezan s pojavom značilnih rdečih pik na obrazu, ki so precej boleče, na njihovem mestu sčasoma nastanejo kraste. Kljub raz

Kako Se Hitro Znebiti Kolcanja? 7 + 3 Načini Za Odstranjevanje Kolcanja
Preberi Več

Kako Se Hitro Znebiti Kolcanja? 7 + 3 Načini Za Odstranjevanje Kolcanja

Kako se hitro znebiti kolcanja?Kolcanje človeka zelo pogosto preseneti in prisili, da doživi določene nevšečnosti. Številni dejavniki lahko izzovejo njegovo pojavljanje, med drugim: prenajedanje, stres, zloraba alkohola. Vse to vodi v dejstvo, da se diafragma začne nehote krčiti. Med vsa

Kolcanje Pri Novorojenčkih Po Hranjenju, Kaj Storiti?
Preberi Več

Kolcanje Pri Novorojenčkih Po Hranjenju, Kaj Storiti?

Kolcanje pri dojenčkih po hranjenju, kako se spoprijeti z njim?Občasno ima vsak novorojenček kolcanje po hranjenju. Ta situacija praviloma ne ogroža zdravja otroka in mu ne povzroča nelagodja. Vendar jih strahovi mladih staršev silijo k različnim ukrepom za odpravo kolcanja. Kako p