Cmok V Grlu: Zakaj Je Ta Občutek Vreden? Kako Se Znebiti?

Kazalo:

Video: Cmok V Grlu: Zakaj Je Ta Občutek Vreden? Kako Se Znebiti?

Video: Cmok V Grlu: Zakaj Je Ta Občutek Vreden? Kako Se Znebiti?
Video: Informativna oddaja: Zakaj so davki potrebni? - Matej Mivšek, Maja Mivšek 2024, Marec
Cmok V Grlu: Zakaj Je Ta Občutek Vreden? Kako Se Znebiti?
Cmok V Grlu: Zakaj Je Ta Občutek Vreden? Kako Se Znebiti?
Anonim

Cmok v grlu: kako se znebiti?

Občutek cmoka v grlu je le neprijeten simptom, ki ga lahko sprožijo različni dejavniki. Cmok v grlu ni samostojna bolezen in ne spada v medicinske izraze. Vendar se ljudje s takšno pritožbo pogosto obračajo na zdravnike različnih specialnosti. Cmok v grlu nakazujejo bolniki v pisarni terapevtov, gastroenterologov, otolaringologov, pulmologov in še več.

Vsebina:

  • Cmok v grlu: kaj je to?
  • Simptomi cmoka v grlu
  • Vzroki za cmok v grlu
  • Patološki vzroki drugačne narave
  • Diagnostične metode
  • Kako se znebiti občutka cmoka v grlu?
  • Preprečevanje

Cmok v grlu: kaj je to?

Cmok v grlu
Cmok v grlu

Cmok v grlu - s to besedno zvezo večina ljudi razume občutek tujka, ki moti običajne požiralne gibe. Najpogosteje je ta cmok kopičenje sluzi v grlu. Ne samo, da moti proces požiranja hrane, temveč tudi moti normalno dihalno funkcijo.

Cmok v grlu se lahko pojavi iz različnih razlogov, od alergijske reakcije telesa do konca s hudimi patologijami ščitnice ali organov prebavnega trakta. Če želite ugotoviti razlog za pojav cmoka v grlu, se morate obrniti na zdravnika in opraviti diagnostiko.

Simptomi cmoka v grlu

Simptomi cmoka v grlu
Simptomi cmoka v grlu

Glavna manifestacija cmoka v grlu je nelagodje med dihanjem in požiranjem hrane in včasih celo sline.

Poleg tega obstajajo dodatni simptomi, ki lahko motijo človeka:

  • Občutek pritiska v grlu.
  • Znojenje v orofarinksu.
  • Vneto grlo med jedjo.
  • Povečana tesnoba, ki negativno vpliva na človekovo razpoloženje.
  • Povišan krvni tlak.
  • Povečan srčni utrip.
  • Hipoksija, napadi astme.
  • Motnje pri delu prebavnega sistema, slabost.
  • Bolečina v predelu srca, v prsih. Obsevanje bolečine v hrbet in križ.
  • Zmanjšana mišična moč.
  • Vročina in povečano znojenje ali mrzlica.
  • Glavoboli.
  • Teža v nogah.

Vzroki za cmok v grlu

Cmok v grlu se lahko pojavi iz različnih razlogov. Včasih je ta občutek zgolj nevrološki problem. V drugih primerih je cmok v grlu posledica zožitve dihal in lahko povzroči zadušitev.

Najpogostejši vzrok za cmok v grlu strokovnjaki imenujejo bolezni dihal. Poleg tega je vnetni proces lahko lokaliziran v orofarinksu, nazofarinksu in celo v požiralniku.

Psihogeni vzroki

Psihogeni vzroki
Psihogeni vzroki

V skupino psihogenih vzrokov, ki lahko povzročijo občutek cmoka v grlu, so:

  • Preložen stres.
  • Čustveni preobrati.
  • Nevrotična stanja.
  • Kršitve režimskih trenutkov z nezadostnim časom za počitek.

Mehanizem pojava kome v grlu v ozadju nevrološke motnje je enostavno razložiti. Med čustvenim preobremenjevanjem se raven adrenalina in noradrenalina poveča v krvi. Ti hormoni prispevajo k prekomernemu vzbujanju živčnega sistema, kar vodi do povečanega mišičnega tonusa. Možgani jim kaotično pošiljajo signale. To lahko privede do krča v predelu grla, zato oseba čuti cmok v grlu.

Patološki vzroki

Seznam patoloških vzrokov je zelo obsežen. Najpogosteje ljudje dolgo časa trpijo zaradi občutka kome v grlu, saj takšne bolezni ne izginejo same od sebe. Za njihovo sistematizacijo strokovnjaki opredelijo pet velikih skupin.

Patološki vzroki drugačne narave

Vnetje orofarinksa

Vnetje orofarinksa
Vnetje orofarinksa

Cmok v grlu z vnetjem orofarinksa nastane zaradi edema tkiva. Človek čuti, da ga nekaj moti, saj se ožilje na prizadetem območju razširi, pride do pretoka krvi. Tako telo izvaja obrambni mehanizem pred škodljivo floro. Dejansko skupaj s krvjo usmerja imunske komplekse v žarišče vnetja, namenjene uničevanju patogenih mikroorganizmov.

Če je oteklina huda, lahko povzroči težave z dihanjem in celo povzroči zadušitev. Pomembno zoženje lumena žrela je nevarno, saj se pri bolniku začne razvijati dihalna odpoved.

Glavni vzroki kome v grlu ob vnetju orofarinksa so:

  • Tonzilitis akutnega in kroničnega poteka. Bakterije (stafilokoki in streptokoki) so najpogostejši vzroki bolezni, čeprav je lahko virusne narave. Oseba trpi za vneto grlo, pekoč občutek in težave z dihanjem. V ustih lahko diši neprijetno. Na tonzilah nastanejo zamaški, ob njih pa nastanejo filmi in drugi izpuščaji.
  • Laringitis. Bolezen je lahko nalezljive narave ali pa se razvije v ozadju hipotermije. Laringitis pogosto prizadene ljudi, katerih delo je povezano s preobremenitvijo glasilk. Njeni glavni simptomi so hripavost, bolečina, vneto grlo in suho grlo. Oseba trpi zaradi lajajočega suhega kašlja, ki se postopoma spremeni v mokrega.
  • Faringitis. S to patologijo se sluznica žrela vname. Mikrobi so najpogostejši vzrok tega vnetja. Včasih se nelagodje v grlu pojavi zaradi vdihavanja onesnaženega zraka. Simptomi kroničnega faringitisa: cmok v grlu, potenje in suhost, vztrajen kašelj. V akutni fazi bolezni se telesna temperatura dvigne.

Patologija ščitnice

Patologija ščitnice
Patologija ščitnice

Cmok v grlu lahko povzročijo bolezni, kot so:

  • Difuzno povečanje ščitnice. Razmnoževanje njegovih tkiv se pojavi v ozadju hormonskega neravnovesja. Kot rezultat, človek razvije difuzno golšo, ki povzroči cmok v grlu.
  • Nodularna golša ščitnice. S širjenjem ščitničnega tkiva ali z nastankom vozlišč v njem bo bolnik vedno občutil nelagodje v grlu. To je posledica tlaka v dihalnih poteh. Včasih je cmok v grlu glavni simptom lezije ščitnice, vendar ga ljudje dolgo časa ignorirajo in ne hodijo k zdravniku.

Patologija prebavil

Patologija prebavil
Patologija prebavil

Bolezni prebavnega sistema, ki lahko povzročijo cmok v grlu:

  • Gastritis. S to patologijo se želodčna sluznica vname. Poleg bolečin v trebuhu in predelu prsnega koša oseba trpi zaradi zgage. Razvija se zaradi vnosa klorovodikove kisline v požiralnik. Gastritisa ni mogoče prezreti, saj vodi do resnih zdravstvenih težav, vključno z rakom požiralnika.
  • Refluksni ezofagitis. Za to motnjo je značilen vstop želodčne vsebine v požiralnik. Včasih vodi do zadušitve majhnih delcev neprebavljene hrane, ki vstopijo v dihalni sistem. Klorovodikova kislina prispeva k pojavu grenkobe v ustih, draži požiralnik in žrelo ter človeka kašlja. Aspiracija delcev hrane je lahko nevarna, zlasti v nočnih urah, ko oseba spi. Možen je celo smrtni izid.
  • Razjeda na želodcu. Za to patologijo je značilno nastanek mesta razjed v želodcu. Klorovodikova kislina začne odjedati tkiva organa, kar povzroča hude bolečine. Pri razjedi se kislina pogosto vrže v požiralnik, kar povzroča nelagodje v grlu.

Anatomske značilnosti

Anatomske značilnosti
Anatomske značilnosti

Anatomske značilnosti pogosto povzročijo cmok v grlu.

Najpogostejši med njimi so:

  • Osteohondroza. Poleg cmoka v grlu človeka motijo vrtoglavica, bolečina v vratu, hruščanje pri obračanju in glavoboli.
  • Kila požiralnika. Pojavi se lahko kjer koli na organu. Razlogi za nastanek kile: prenajedanje, prirojene okvare požiralnika, poškodbe. Najpogostejše mesto nastanka kile je na stičišču požiralnika in želodca. Včasih je bolezen asimptomatska, vendar se vseeno pojavi nekaj nelagodja v grlu. Intenzivno bo, če bo kila začela pritiskati na vagusni živec. Da bi se spopadli s kršitvijo, potrebuje pomoč kirurga.
  • Prekomerna telesna teža. Pri debelih ljudeh cmok v grlu predstavlja odlaganje lipidov. To je nekakšna maščobna golša, ki moti normalno dihanje, pritiska na vrat. Na splošno se debeli ljudje počutijo slabše kot ljudje z normalno težo.
  • Otekanje grla in grla. Rak povzroči občutek cmoka v grlu, če se nahaja na tem območju. Poleg tega se oseba pritožuje zaradi kašlja, težav z dihanjem. Sprva bo bolniku težko jesti trdo hrano, nato pa celo tekočo hrano. Oseba bo začela dramatično hujšati.
  • Poškodbe požiralnika in grla. Oteklina in vnetje lahko privede do cmoka v grlu. Ta občutek traja, dokler se tkiva popolnoma ne obnovijo.

Drugi razlogi

Drugi razlogi
Drugi razlogi

Drugi vzroki za cmok v grlu so:

  • Alergijska reakcija telesa. Občutek cmoka v grlu nastane zaradi dejstva, da so njegova tkiva otekla. Poleg tega ima oseba vneto grlo, suha usta. Če se želite spopasti s težavo, boste morali vzeti antihistaminike in bronhodilatatorje. Huda alergijska reakcija, kot je Quinckejev edem, lahko povzroči zadušitev in smrt. Zato je treba takšne bolnike takoj zdraviti.
  • Helmintske invazije. Okužba s paraziti pogosto ne povzroči cmoka v grlu, včasih pa črvi na tem območju odlagajo jajčeca. Prav to kepo bo človek začutil. Tako se lahko množijo trakulje, ehinokoki in drugi veliki črvi.
  • Tujek v grlu. Če se kakšen predmet zatakne v grlu, bo dražil tkiva grla in požiralnika. Najpogosteje postanejo takšen predmet veliki delci hrane. Čeprav lahko majhni otroci pogoltnejo igrače ali druge predmete.
  • Bolezni srca in ožilja. IHD in kongestivno srčno popuščanje lahko privedejo do občutka cmoka v grlu.
  • Možganski tumorji. Ko so njegove strukture poškodovane, bo zaradi draženja določenih delov možganov nastala cmok v golu. Ti občutki so napačni, včasih pa precej močni. Bolniki s tem stanjem pogosto trpijo zaradi vrtoglavice.

Diagnostične metode

Diagnostične metode
Diagnostične metode

Osebo, ki jo skrbi cmok v grlu, pošljejo na pregled k otorinolaringologu.

Če zdravnik pri njem ne najde nobene patologije, bo pacienta poslal k drugemu strokovnjaku:

  • Nevrologu. Zdravnik pregleda bolnika zaradi organskih lezij živčnega sistema.
  • Endokrinologu. Zdravnik bo ocenil stanje ščitnice osebe.
  • Onkologu. Zdravnik te specialnosti izključuje rakave izrastke v telesu.

Če noben specialist ne najde zdravstvenih težav osebe, potrebuje pomoč psihiatra ali psihoterapevta. Ugotovljeno je bilo, da lahko pride do cmoka v grlu zaradi psihogenih dejavnikov.

Za pravilno diagnozo kateri koli specialist pregleda bolnika, preuči njegovo anamnezo, posluša pritožbe in opravi anketo.

Analize, ki se lahko dodelijo bolniku:

  • Splošna analiza urina.
  • Pregled ustne votline in tonzil.
  • Splošna analiza krvi.
  • CT in MRI hrbtenice. Najpogosteje se pregleda njegova vratna hrbtenica.
  • Pregled glasilk, epiglotis.
  • Ultrazvočni pregled ščitnice.
  • Rentgen vratne hrbtenice.
  • Pregled vratu in bezgavk.

Zdravniki, na katere je lahko napoten bolnik s cmokom v grlu:

  • ORL zdravnik. Lahko zazna bolezni, kot so: faringitis, laringitis, tonzilitis, postnazalni sindrom, paratonzilitis.
  • Gastroenterolog. Zdravnik lahko prepozna bolezni, kot so: refluksni ezofagitis, divertikuli požiralnika, kila, difuzni spazem, opekline v grlu, čir na želodcu itd.
  • Endokrinolog. Specialist se ukvarja z ugotavljanjem patologij ščitnice.
  • Psihiater in psihoterapevt. Zdravnik se ukvarja z diagnozo duševnih motenj.
  • Kirurg. Zdravnik lahko odkrije tumorje, lokalizirane v žrelu, absces grla, divertikulum požiralnika in druge patologije, ki zahtevajo odstranitev.
  • Revmatolog. Zdravnik se ukvarja z diagnozo revmatičnih patologij, na primer sistemske skleroderme.

Kako se znebiti občutka cmoka v grlu?

Kako se znebiti občutka cmoka
Kako se znebiti občutka cmoka

Da se znebite cmoka v grlu, morate odpraviti vzroke, ki so privedli do njegovega pojava. Tega neprijetnega občutka ne povzročajo vedno virusne in bakterijske okužbe, zato z njim ni vedno mogoče obvladati pastil in pršil za grlo.

Zdravnik bo lažje določil diagnozo, če se človek nanj obrne čim prej in natančno opiše vse simptome, ki ga motijo.

Zdravljenje gastroenterologa

Pri gastroezofagealni bolezni ezofagealni sfinkter izgubi potreben ton, zato se hrana iz želodca vrže nazaj. To povzroči cmok v grlu. Želodec bo sam proizvedel več klorovodikove kisline, zato se simptomi motnje samo stopnjujejo.

Po opravljeni diagnostiki (ezofagoskopija, laparoskopija, retroskopija) bo vedel, kako močno so poškodovani želodec, požiralnik in črevesje. Tako boste lahko predpisali optimalno terapijo za bolnika.

Zdravila, ki jih lahko predpišemo bolniku:

  • Gastal, Maalox, Rennie, Fosfalugel. Zmanjšujejo kislost želodčnega soka.
  • Omez, Ultop, Pariet, Lansoprazol. Ta zdravila spadajo v skupino zaviralcev protonske črpalke. Predpisani so za zmanjšanje aktivnosti žlez, ki proizvajajo klorovodikovo kislino.
  • Metoklopramid, Cerucal, Pasaže. Ta zdravila so predpisana, kadar oseba trpi zaradi hude slabosti.
  • Linex, Bifidumbacterin, Hilak Forte, Acipol. Zdravila so indicirana za sprejem pri bolnikih s črevesno disbiozo. Zahvaljujoč njihovemu sprejemu je mogoče obvladati napenjanje in normalizirati blato.
  • Svečan, Enzistal, Mezim forte, Penzital. To so encimska zdravila, ki normalizirajo prebavo hrane.
  • Smecta, Polyphepan, aktivno oglje. Priprave s tega seznama omogočajo odstranjevanje škodljivih snovi in toksinov iz telesa.

Če s konzervativnimi metodami ni mogoče obvladati patologije, je pacientu prikazana operacija.

Zdravljenje endokrinologa

Zdravljenje endokrinologa
Zdravljenje endokrinologa

Endokrinolog predpisuje terapijo glede na vrsto bolezni in stopnjo njenega razvoja.

Za normalizacijo dela žlez z notranjim izločanjem in odpravo cmoka v grlu so zdravila, kot so:

  • Trijodotironin, tirokomb. Ta zdravila so predpisana za pomanjkanje ščitničnega hormona.
  • Tirozol. To zdravilo je indicirano za uporabo pri bolnikih s prekomerno aktivno ščitnico.
  • Antibiotiki širokega spektra (ciprofloksacin, amoksicilin) in L-tiroksin so predpisani bolnikom, pri katerih je bilo diagnosticirano vnetje ščitničnega tkiva.

Za obvladovanje bolezni ščitnice je potrebno dolgotrajno zdravljenje. Treba je dosledno upoštevati zdravniška priporočila, saj se zdravila uporabljajo zelo resno. Prekoračitev odmerka lahko povzroči resno škodo zdravju. Da bi pospešili okrevanje in se hitro znebili občutka cmoka v grlu, je predpisana fizioterapija. Pogosto se uporabljata magnetoterapija in laserska terapija. Včasih bodo morali ljudje vse življenje jemati hormone.

Zdravljenje nevrologa, psihiatra, psihologa

Zdravljenje pri nevrologu
Zdravljenje pri nevrologu

Cmok v grlu se lahko pojavi pri bolnikih z duševnimi motnjami. Da se znebite tega neprijetnega simptoma, boste morali vzeti psihoterapevtska zdravila.

Cmok v grlu se pogosto pojavi pri patologijah, kot so: stres, histerija, napadi panike. Vsi ti pogoji preobremenijo centralni živčni sistem, zaradi česar ne more poslati pravilnih živčnih impulzov v gladke mišice žrela. Pacient razvije krč, ki traja dlje časa. Zato se pritožuje nad cmokom v grlu.

Terapija duševnih bolezni se lahko izvaja z naslednjimi zdravili:

  • Zdravila - nevroleptiki: Aminazin, Teralen, Mazheplit.
  • Antidepresivi: Tryptisol, Lyudiomil, Moclobemide.
  • Nootropics: Nootropil, Piracetam, Cinnarizine.
  • Psihostimulanti: Pantogam, Zoloft, Omaron.

Antidepresivi in antipsihotiki lahko povzročijo duševno in fizično odvisnost bolnika. Da bi to preprečili, so takšna zdravila predpisana v tečajih. Strogo je prepovedano preseči odmerek.

Če bolnik trpi zaradi povečane živčne razdražljivosti, je dovolj, da vzame pomirjevalne zeliščne infuzije. To so lahko zdravila, kot so: maternica, baldrijan, meta, potonika, šentjanževka. Njihov sprejem vam omogoča normalizacijo spanja, odpravljanje tesnobe. Poleg zdravilnih zelišč lahko zdravnik priporoči tudi jemanje Afobazola. Ne povzroča zasvojenosti, ne vpliva na koncentracijo in ne povzroča hudih stranskih učinkov.

Zdravljenje otolaringologa, terapevta, pulmologa

Zdravljenje otolaringologa
Zdravljenje otolaringologa

Cmok v grlu se pri ljudeh pogosto pojavi po okužbi z virusno ali bakterijsko okužbo z vključitvijo dihal v patološki proces. Poleg tega se predstavniki patogene flore ne ustavijo v svojih zgornjih odsekih, ampak se širijo spodaj, na sapnik, žrelo, bronhije. Občutek cmoka v grlu lahko moti bolnika s traheitisom, bronhiolitisom, vneto grlo, kandidiazo ustne votline in žrela.

Razmnoževanje mikrobov povzroči akutno vnetno reakcijo in nastanek edema. Lumen grla se zoži, kar vodi do značilnih simptomov. Poleg tega oseba trpi zaradi kašlja, med katerim flegm zapusti. Vsebuje lahko različne vključke.

Za obvladovanje prehladov in znebitev cmoka v grlu lahko bolniku predpišejo zdravila, kot so:

  • Antibiotiki: Amoksiklav, Sumamed, Amoksicilin, Cefaleksin.
  • Poživila imunskega sistema: Citovir, tinktura ehinaceje, cikloferon.
  • Zdravila za alergije: Zyrtec, Loratadin, Claritin, Suprastin.
  • NSAID: Nimesulid, Nise, Ibuprofen.
  • Zdravila za zniževanje telesne temperature: Panadol in Paracetamol.

Da bi bolnik hitreje okreval, mu lahko na prizadetem območju predpišejo fizioterapevtske metode zdravljenja, na primer NLP ali UHF. To pomaga lajšati otekline in odpraviti cmok v grlu. Doma lahko izkoristite takšne metode zdravljenja, kot so: vdihavanje, nanašanje obkladkov, drgnjenje.

Zdravljenje pri nevrologu

Zdravljenje pri nevrologu
Zdravljenje pri nevrologu

Nevropatolog se ukvarja z zdravljenjem cervikalne osteohondroze. To stanje pogosto povzroči cmok v grlu. Z osteohondrozo so okvarjena živčna vlakna, ki so odgovorna za živce dihalnega sistema. Zato lahko v grlu pride do neprijetnega občutka.

Za obvladovanje nelagodja, ki ga povzroča osteohondroza, pomagajo zdravila, ki ustavijo vnetno reakcijo in bolečino. Zato so bolnikom predpisana naslednja zdravila:

  • Spazmolitiki: No-shpa, Spazgan, Spazmalgon, Baralgetas.
  • NSAID: Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ortofen, Diklofenak.

Protivnetna zdravila se lahko uporabljajo v različnih dozirnih oblikah: v obliki gela, tablet, mazil, kapsul, injekcij. Da se boste čim prej počutili bolje, morate lokalno uporabo kombinirati s peroralnimi zdravili. Pripravki z učinkom segrevanja imajo dober analgetični učinek, na primer Finalgon, Kapsikam, Revmalgon.

Za utrditev terapevtskega učinka se bolnike z osteohondrozo pošlje na fizioterapijo. Koristno je, da se vključite v fizioterapevtske vaje, obiščite masažnega terapevta. Prav tako so bolnikom pogosto predpisani elektroforeza, magnetoterapija, akupunktura.

Pomembno je, da bolnik ne prejme samo simptomatske terapije, temveč tudi zdravila, ki vplivajo na vzrok bolezni. Za obnovo tkiv mu lahko dodelijo hondroprotektorje, na primer Artra, Dona, Alflutop. Jemljejo se v dolgih tečajih, vendar s prekinitvami.

Zdravljenje onkologa

Če v zgodnjih fazah razvoja najdemo rakast tumor, se ga je mogoče znebiti v 95% primerov. Za začetek mora oseba obiskati terapevta. Če zdravnik sumi na onkološki proces, bo pacienta napotil k onkologu. Zdravnik bo predpisal teste in druge potrebne postopke. Ko je diagnoza potrjena, se bolniku prikaže zdravljenje. To je mogoče storiti na dva načina: s kirurškim posegom in radioterapijo.

Včasih sta obe metodi kombinirani. Najprej se tumor obseva in nato odstrani. Včasih bolniki po operaciji potrebujejo kemoterapijo. Manj pogosto je predpisana pred operacijo.

Video: program Živi zdravo "Imam cmok v grlu, zakaj se to zgodi?":

Preprečevanje

Preprečevanje
Preprečevanje

Da bi preprečili nastanek cmoka v grlu, je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • Pravočasno zdravite bolezni dihal, organov prebavnega sistema itd.
  • Ne pretiravajte z glasilkami.
  • Nehajte kaditi in jesti alkohol.
  • Jejte pravilno, jemljite vitaminske komplekse.
  • Ustrezen čas za počitek.
  • Čim več časa preživite na svežem zraku.
  • Grgrajte s fiziološko raztopino takoj po pojavu nelagodja v njej.
  • Vadite, vendar se ne pretiravajte.
  • Vsako leto v preventivne namene obiščite terapevta.
  • Spremljajte vlažnost zraka.
  • Vsakih šest mesecev obiščite ginekologa.
Image
Image

Avtor članka: Lazarev Oleg Vladimirovich | ENT

Izobrazba: Leta 2009 je na Petrozavodski državni univerzi prejel diplomo iz specialnosti »Splošna medicina«. Po opravljeni praksi v Murmanski regionalni klinični bolnišnici je prejel diplomo iz otorinolaringologije (2010)

Priporočena:

Zanimive Članki
Dieta Na Skuti In Kefirju - Meniji Za 3,7 In 21 Dni, Pregledi In Rezultati
Preberi Več

Dieta Na Skuti In Kefirju - Meniji Za 3,7 In 21 Dni, Pregledi In Rezultati

Dieta na skuti in kefirju: prednosti in slabostiSprva je bila ta dieta namenjena bolnikom s sladkorno boleznijo. Njegov razvijalec, ameriški znanstvenik, je s svojo tehniko pri svojih bolnikih zmanjšal tveganje za bolezni srca in ožilja. Po

Mint - 12 Zdravilnih Lastnosti, 15 Vrst S Fotografijami, 12 Receptov
Preberi Več

Mint - 12 Zdravilnih Lastnosti, 15 Vrst S Fotografijami, 12 Receptov

Meta: uporabne in zdravilne lastnosti, recepti, vrsteDanes človek pozna približno tristo vrst mete, vendar je razširjenih le približno 20-25 vrst te rastline. Toda v ljudski medicini se v glavnem uporablja poprova meta. Glavna razlika med meto in drugimi rastlinskimi vrstami je seveda njena aroma. Ven

Tabela Točk Kremljeve Diete
Preberi Več

Tabela Točk Kremljeve Diete

Kremeljska dieta mizaKremljinska dieta je bila razvita posebej zato, da bi vedeli, koliko točk pridobite z uživanjem določene hrane. Spodaj je navodilo. Odvisno od tega, ali želite shujšati ali, nasprotno, se zrediti, uporabite ustrezna živila, navedena v tabeli kremeljske dieteNavodila za uporabo mize s kremelskimi dietamiČe želite shujšati: zaužijte največ 40 točk na danČe želite ohraniti svojo težo stabilno: vaša dnevna prehrana do 60 točkČe se želite zrediti: porabit