2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 17:51
Kateri so vzroki in simptomi zgage?
Opis bolezni
Vsebina:
- Vzroki za zgago
- Sprožilci zgage
- Zgaga po vsakem obroku
- Zgaga in bolečine v želodcu
- Občutek zgage v grlu
- Kako se znebiti zgage?
- Kaj storiti s hudo zgago?
- Dieta z zgago
- Nasveti za zgago
Zgaga je občutek nelagodja ali občutek vročine, pekoč občutek za prsnico, ki sega navzgor od epigastrične (epigastrične) regije vzdolž požiralnika. Zgaga se pojavlja občasno, predvsem eno uro po jedi, še posebej, če je bila hrana obilna in začinjena. Manj pogosto se pojavi med vadbo, ko je telo nagnjeno ali v vodoravnem položaju.
Običajno je za lajšanje (zaustavitev) zgage dovolj piti vodo, zgago lahko ustavite z jemanjem antacidov (snovi, ki nevtralizirajo delovanje kisline). Napadi zgage pa se lahko ponovijo pogosto in motijo običajen življenjski slog.
Zgaga, ki človeka moti več kot trikrat na teden, bistveno poslabša kakovost življenja. Čeprav obstaja nekaj povezav med obdobji zgage, trajanjem očistka požiralnika in prisotnostjo ali odsotnostjo poškodbe sluznice požiralnika, ni vedno dovolj jasno. Nekateri bolniki s hudim ezofagitisom (vnetjem sluznice požiralnika) se ne pritožujejo nad zgago.
Zgaga lahko spremlja gastritis z visoko kislostjo, čir na želodcu in dvanajstniku, holecistitis, toksikoza nosečnic, pojavi se pri diafragmalni kili, nestrpnosti do nekaterih živilskih snovi. Če zgago kombiniramo z riganjem (zlasti kislim), je to lahko znak gastritisa ali čir na želodcu. Če se bolečina poslabša med ležanjem, je težava verjetno v požiralniku.
Vzroki za zgago
Vzroki za zgago so povečana kislost želodca, redkeje - posebna občutljivost sluznice požiralnika in želodca z nizko kislostjo. Zgago pogosto spremljajo želodčne bolezni, lahko pa se pojavi tudi pri nevropsihiatričnih motnjah po jedi.
Nezdrava prehrana in nezdrav življenjski slog poslabšata zgago in sta med najpogostejšimi vzroki.
-
Kajenje, alkohol, gazirane pijače, kava in pekoče začimbe v velikih količinah dražijo želodčno sluznico, kar vodi do povečanja kisline in sprostitve želodčne zaklopke.
- Zgago sproži uživanje velikih količin agrumov, paradižnika, različnih kumaric, svežega kruha, pite in ocvrte hrane.
- Prenajedanje vodi do napenjanja želodca in povzroča obilno izločanje kisline.
- Jemanje zdravil, kot so aspirin, ibuprofen, ortofen in nekatera druga, povzroči povečano tvorbo kisline v želodcu in refluks kisle vsebine v požiralnik.
- Nošenje tesnih pasov, dvigovanje uteži, nosečnost in prekomerna telesna teža prispevajo k zvišanju intraabdominalnega tlaka, kar vodi v zgago.
- Spanje po jedi lahko povzroči zgago.
- Eden od razlogov so tudi stres, nevroze, zlasti tiste, ki jih spremlja tesnoba.
Sprožilci zgage
Zgaga po vsakem obroku
Redna zgaga po obroku ne bi smela biti težava sama po sebi. Ta neprijeten simptom kaže predvsem na bolezni prebavil.
Seznam nekaterih bolezni in stanj, ki povzročajo zgago po vsakem obroku:
- Peptični ulkus ali 12-dvanajstnični čir;
- Kila prebavne odprtine trebušne prepone, pri kateri se del želodca in v nekaterih primerih črevesnih zank premakne v prsno votlino skozi prebavno odprtino v spodnjem delu požiralnika. Ob nezadostnem delovanju mehanizmov za zaklepanje je glavni sočasni simptom te motnje redna zgaga po jedi;
- Gastritis s hipersekrecijo, ki ga spremlja tudi mučna in trdovratna zgaga po jedi zaradi prodora kisle vsebine želodca v požiralnik;
- Duodenitis - vnetje dvanajstnika;
- Vnetje žolčnika (holecistitis);
- Debelost - odvečna maščoba v trebušni votlini ustvarja pomemben pritisk v želodcu, zato njena vsebina vstopi v požiralnik;
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), pri kateri je spodnji ezofagealni sfinkter moten in vsebina želodca se redno meče v požiralnik;
- Posledice odstranjevanja žolčnika, dela dvanajstnika ali želodca pri kirurškem zdravljenju čir na želodcu in raku želodca povzročajo tudi pretok soka, ki vsebuje jetrne in trebušne slinavke, v požiralnik;
-
Nosečnost, kot tudi debelost, vodi do zvišanja intragastričnega tlaka. Poleg tega lahko sprememba hormonskega ravnovesja vpliva tudi na ustrezno delovanje spodnjega ezofagealnega sfinktra in prebavil kot celote;
- Angino spremlja posebna bolečina, ki jo lahko zamenjamo z zgago.
Redna zgaga po jedi je resen razlog za posvetovanje z gastroenterologom. Samozdravljenje v tem primeru ni dovoljeno, saj lahko povzroči grozne posledice.
Zgaga in bolečine v želodcu
Skoraj vsi zgornji pogoji ali bolezni z majhnimi razlikami lahko povzročijo zgago in bolečine v želodcu, poglejmo jih podrobneje:
- kronični hiperacidni gastritis vedno spremlja trajna zgaga, ki se pojavi kot posledica refluksa želodčnega soka, ki vsebuje kislino, v požiralnik, draženja in vnetja njegove sluznice. V nekaterih primerih je zgaga enakovredna bolečini, ki se pojavi eno in pol do dve uri po jedi;
- duodenitis - bolečine čutijo nenehno, še posebej pa se okrepijo po jedi z "napakami" v prehrani, zgaga je njihov zvesti spremljevalec. Vendar se občutki bolečine postopoma zmanjšujejo, medtem ko zgaga in napenjanje ostajata in seveda negativno vplivata na kakovost življenja;
- za kronični holecistitis je značilna kombinacija zgage in bolečine v desnem zgornjem delu trebuha. Praviloma se pojavijo po zaužitju mastne hrane ali tresenju med vožnjo;
- peptični ulkus. Zgaga in bolečine v želodcu lahko kažejo tudi na to stanje;
- kila prehrambene odprtine prepone. V tem primeru se bolečina pojavi, ko oseba zavzame vodoravni položaj ali ko se skloni. Lokaliziran je v želodcu in ga lahko damo v predel srca ali na hrbet, spremlja pa ga zgaga, vendar boleči občutki izginejo takoj, ko oseba zavzame pokončen položaj;
- GERB je povezan tudi z bolečinami v zgornjem delu trebuha in zgago;
- nosečnost. Spremljevalec tega stanja je lahko gastritis z visoko kislostjo, ki ga spremljajo vsi značilni simptomi;
- prebavne motnje. Najpogosteje so mladi brez vzroka bolečine v želodcu, ki jih spremljajo zgaga, riganje in včasih slabost. Lahko jih povzroči kršitev krčenja sten žolčnika, črevesja ali želodca, pa tudi nastajanje odvečne kisline.
Občutek zgage v grlu
Ta pojav se pojavi zaradi vdora želodčnih sokov na sluznico požiralnika z motnjami gibljivosti dvanajstnika, želodca ali požiralnika, ko njegov spodnji sfinkter ne deluje pravilno.
PH sten požiralnika je na nevtralni ravni, kislina v želodčnem soku pa draži in opeče sluznico požiralnika.
Kislina izzove vnetje, ki lahko povzroči erozije in razjede požiralnika. Rezultat je lahko krvavitev, v nekaterih hudih primerih pa tudi solze na stenah požiralnika, ki ogrožajo življenje.
Brazgotinjenje razjed povzroči zoženje požiralnika, pri katerem človek začuti neprehodno cmok v grlu in ima težave s požiranjem hrane. Ta bolezen ne prinaša le neprijetnih občutkov, temveč lahko postane tudi indikacija za zapletene kirurške posege in poveča tveganje za nastanek raka požiralnika.
Občutek zgage v grlu lahko doživijo tudi popolnoma zdravi ljudje z različnimi motnjami v prehrani. Vendar so napadi v takih primerih izjemno redki.
Nosečnice, kot smo že omenili, zelo pogosto trpijo zaradi zgage. Napadi zgage so značilni za drugo polovico nosečnosti, ko že velik plod pritiska na požiralni sfinkter in ga rahlo odpre.
Preberite več o zgagi med nosečnostjo
Kako se znebiti zgage?
Spodnje recepte lahko uporabite za ublažitev "napadov" zgage ali pa jih uporabite kot dodatek pri zdravljenju prebavnih motenj, povezanih z zgago. Vendar ne morejo nadomestiti glavnega zdravljenja, ki ga predpiše specialist.
- Mandelj. Ne glede na to, kako se sliši nenavadno, mandlji lahko nevtralizirajo želodčno kislino. Temeljito žvečenje tega oreha je zelo učinkovito zdravilo za zgago. Mandlje je treba politi z vrelo vodo, da je kožo lažje odstraniti in prežvečiti. Malo potrpljenja - in zgaga "kot z roko" [vir]. Pred pitjem je priporočljivo mandlje 12 ur namakati v vodi.
- Banane. Uživanje banane lahko dejansko pomaga pri ozdravitvi, kolikor lahko mandlji. Banana vsebuje naravne antikisline.
- Ingver. Ingver lahko lajša slabost, pa tudi zgago. Pripravljenim obrokom lahko dodate nariban ingver ali pa si pripravite ingverjev čaj
- Žvečilni gumi. Glede na študijo iz leta 2014 lahko žvečilni gumi pol ure po obroku pomaga tudi pri zgagi. Gumija, ki vsebuje bikarbonat, se je izkazala za posebno učinkovito.
-
Soda. Soda bikarbona vam lahko pomaga nevtralizirati klorovodikovo kislino v želodcu in lajša simptome zgage (1/2 čajne žličke (ravno) v kozarcu vode). Zelo pomembno je, da sodo bikarbono pijete počasi, v majhnih požirkih! Če ga pijete hitro, se bo stanje poslabšalo (novo sproščanje klorovodikove kisline iz želodca).
Soda ni varna, uporabljajte jo le v nujnih primerih! Po uporabi sode pride do učinka, saj se kislost res močno zmanjša. Toda s prekomernim vnosom v telo želodec v odgovor začne proizvajati klorovodikovo kislino z dvojno agresijo in napad zgage se stopnjuje.
Poleg tega se sode ne sme jemati pogosto, presežek sode v telesu povzroči pomanjkanje kalija (to bo takoj vplivalo na srce), možni so krči in poslabšanje ledvične bolezni. Kot neželeni učinki so možni tudi slabost, plini, driska in bolečine v črevesju.
- Laneno seme. Žličko semena prelijemo s pol kozarca vrele vode. Primerneje je kuhati zvečer, tako da je infuzija pripravljena zjutraj. Pred uporabo dolijte količino nastale pijače do polnega kozarca in pijte na tešče vsaj 14 dni. Uporabite lahko enostavnejši recept. Zmeljemo lanena semena in takoj, ko se začne zgaga, žličko praška prelijemo s kozarcem tople vode in pijemo v majhnih požirkih.
- Goba Chaga. Še en odličen dodatek pri zdravljenju bolezni prebavnega trakta je brezova goba ali čaga (zdravilo befungin se proizvaja na osnovi čage). Kako gojiti gobo chaga?
Kaj storiti s hudo zgago?
Domača zdravila so vsekakor dobra stvar. Toda kaj storiti, ko huda zgaga "napade" ravno v trenutku, ko ni dovolj časa za pripravo poparekov in juh in zdravnika ne boste mogli takoj obiskati, zdaj pa potrebujete olajšanje?
Na pomoč bodo prišli lekarniški pripravki, imenovani antacidi:
- Rennie,
- Fosfalugel,
- Almagel,
- Gaviscon,
- Maalox in druga zdravila.
Vendar ne smemo pozabiti na njihove neželene učinke: zaprtje, driska in druge neprijetne posledice. Iz telesa odplaknejo tudi kalcij.
Zato toplo priporočamo, da se pogostih zgag ne zdravite sami. Bolje je, da obiščete zdravnika, opravite podroben pregled in opravite pravilno zdravljenje.
Dieta z zgago
Parjene jedi ter pečena in kuhana zelenjava so veliko bolj zdrave:
- korenček,
- krompir,
- grah,
- leča.
V meni je treba vključiti izdelke, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate:
- testenine iz trde pšenice;
- otrobi ali koruzni kruh,
- rjavi riž.
Vaša "pravilna" prehrana ne bo popolna brez:
- nemasni siri, kisla smetana in skuta;
- ribe;
- pusto meso;
- trdo kuhana ali mehko kuhana jajca;
- različna žita: zdrob, ajda, ovsena kaša;
- jabolka in banane;
- negazirana mineralna voda (po možnosti alkalna), kompot iz nekislih jagod in sadja, zeleni čaj.
Kaj morate podariti:
- ocvrta, slana, začinjena in mastna, brez "svinjske masti" ali svinjske svinjine;
- mastna kisla smetana, skuta, kefir;
- pomaranče, limete in limone. Vsebujejo kislino, ki lahko znatno poveča kislost želodca;
- pecivo in slaščice;
- čokolada;
- pekoče začimbe in začimbe;
- umešana jajca in ocvrta omleta;
- paradižnikova mezga;
- močna kava in čaj;
- alkohol;
- gazirane pijače.
Toda prehrana je pol uspeha. Prenajedanje je lahko vzrok za zgago. Hrano je treba pravilno uživati:
- Jejte majhne obroke, vendar pogosto, 5-6 krat čez dan.
- Sam postopek naj bo brez naglice, kar vam omogoča temeljito žvečenje hrane.
- Zadnji obrok najkasneje do 19.00.
- Vsaj 40 minut po jedi ne smete zavzeti vodoravnega položaja.
- Na dan je treba spiti približno 2 litra vode, enakomerno razporediti to količino.
Nasveti za zgago
Kako se izogniti zgagi? Tu je nekaj nasvetov:
- med jedjo pijte mineralno vodo brez plina, izprala bo kislino s sten požiralnika;
- poskušajte jesti pogosteje, vendar v majhnih delih;
- omejite se na zgornja živila, ki izzovejo zgago;
- upoštevajte pravila za jemanje zdravil;
- če čutite potrebo po poležavanju po jedi, dvignite vzglavje za 10-15 cm;
- pri nevrotičnih stanjih bo pomagal psiholog ali psihoterapevt;
- če imate stalno zgago, morate k zdravniku.
Bodite pozorni na svoje zdravje. Prisluhnite sebi. Konec koncev je tak simptom, kot je zgaga, lahko znak nevarnih bolezni.
Avtor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog
Izobrazba: Diploma o posebnosti "Splošna medicina", prejeta na Ruski državni medicinski univerzi po N. I. Pirogova (2005). Podiplomski študij na posebnosti "Gastroenterologija" - izobraževalni in znanstveni medicinski center.
Priporočena:
Boli V Grlu In želite Kašljati, Kaj Storiti In Kako Zdraviti?
Vneto grlo: kako zdraviti?Veliko prehladov se začne z vneto grlo. Najpogosteje te bolezni povzroča virusna okužba dihal, resnejše patologije pa ni mogoče izključiti. Vneto grlo je simptom, ki lahko moti ne samo odraslega, temveč tudi otroka. Težave
Staphylococcus Aureus V Grlu - Kaj Je Nevarno, Kako Se Prenaša? Simptomi In Zdravljenje Stafilokokov V Grlu
Simptomi in zdravljenje stafilokokov v grlu, kako nevaren je, kako se prenaša?Vsebina:Simptomi vnetja žrela pri stafilokokuKako se zlati stafilokok prenaša v grlu?Kakšna nevarnost je stafilokokov v grlu?Staphylococcus aureus v grluZdravljenje stafilokokov v grluStaphylococcus aureus v grlu je prisotnost bakterij v sluznici žrela ali grla, ki lahko povzročijo nalezljiv in vnetni proces. Tam l
Zgaga - Ljudska Zdravila In Metode Alternativnega Zdravljenja Zgage
Zdravljenje zgage z ljudskimi zdraviliVsebina:Zdravljenje zgage z marmelado iz viburnumaZdravljenje zgage iz zeleneLajšanje zgageZdravljenje zgage z krompirjevim sokomZdravljenje zgage MumiyoZdravljenje z zgago z zeliščiZdravljenje zgage z marmelado iz viburnumaEna ženska je skoraj četrt stoletja trpela za zgago. Ves
Hudo Srbenje In Pekoč Občutek V Nožnici: Kaj Storiti?
Srbenje in pekoč občutek v nožniciVsebina:Vzroki za srbenje in pekoč občutek v nožniciSrbenje v nožnici med nosečnostjoZdravljenje srbenja in pečenja v nožniciMočno srbenje in pekoč občutek v nožnici lahko začne motiti žensko v kateri koli starosti. Te neprijetne o
Kaj Storiti, če Ima Otrok Hudo Bruhanje?
Kaj storiti, če ima otrok hudo bruhanje?Hudo bruhanje pri otroku je lahko posledica različnih razlogov. To niso samo okužbe, ampak tudi čustveni šoki. Odrasla oseba mora za zagotovitev ustrezne pomoči otroka opazovati, oceniti druge simptome in poskusiti ugotoviti vzrok tega stanja. To va
