Stopnja Krvnega Sladkorja - Visok In Nizek Krvni Sladkor

2024 Avtor: Josephine Shorter | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 02:18

Stopnja krvnega sladkorja

Glukoza v krvi je sladkor, ki ga krvni obtok prenaša v vse celice v telesu, da jih oskrbi z energijo. Telo uravnava raven glukoze v krvi, tako da ostanejo zmerne: dovolj za gorivo celic, vendar ne dovolj, da preobremeni pretok krvi.

Notranje okolje krvi mora ostati stabilno, da se ohranijo vitalne funkcije telesa. Raven glukoze se skozi dan spreminja. Po obroku se raven po približno eni uri dvigne in nato umiri in je na najnižji točki pred drugim obrokom.

Ko pride do kršitve presnove glukoze v telesu, se to kaže v povišani vsebnosti glukoze, imenovani hiperglikemija, morda nizka vsebnost - hipoglikemija.

Raven glukoze se skozi dan spreminja. Po obroku se raven po približno eni uri dvigne in nato umiri in je na najnižji točki pred drugim obrokom.

V tem članku bomo preučili visoko in nizko raven glukoze v krvi ter kako ostati znotraj zdravega krvnega sladkorja.

Vsebina:

• Povečan sladkor

  • Simptomi visokega krvnega sladkorja
  • Dejavniki tveganja
  • Medicinska identifikacijska zapestnica

• Zmanjšani sladkor

  Simptomi nizkega krvnega sladkorja

• Stopnja krvnega sladkorja

• Kako določiti natančno raven sladkorja v krvi?

  • Test glukoze v plazmi na tešče (FPG)
  • Naključni test glukoze v plazmi (RPG)
  • Peroralni test tolerance za glukozo (OGTT)
  • Test A1C (glikiran hemoglobin)
  • Merilnik glukoze v krvi
  • Stalno spremljanje glukoze (CGM)
• 7 načinov za preprečevanje skokov v krvnem sladkorju

Povečan sladkor

Hiperglikemija se imenuje povišana raven sladkorja v krvi. Povišan krvni sladkor je lahko videti normalno, medtem ko bo to nekakšna prilagoditvena reakcija telesa, ki zagotavlja oskrbo tkiv z energijskim materialom, potem pa, ko se poveča njegova poraba, je to lahko povečana mišična aktivnost, strah, razburjenje, hude bolečine itd. Takšno zvišanje krvnega sladkorja običajno traja kratek čas, kar je, kot smo že pojasnili, povezano s stresom v telesu.

Hiperglikemija se običajno razvije, kadar v telesu ni dovolj insulina ali ko celice postanejo manj občutljive na inzulin. Brez insulina glukoza ne more vstopiti v celice in se kopiči v krvnem obtoku.

Hiperglikemija se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki nimajo diabetesa. Raven sladkorja v krvi se lahko močno poveča, če ste bolni ali ste pod hudim stresom. To se zgodi, ko hormoni, ki jih telo ustvari za boj proti boleznim, zvišajo raven sladkorja v krvi. Takšni vzponi običajno trajajo kratek čas.

Če hiperglikemija traja dlje časa z dovolj visoko koncentracijo glukoze, pri kateri hitrost sproščanja sladkorja v kri znatno presega hitrost, s katero ima telo čas, da jo asimilira, potem se to praviloma zgodi zaradi bolezni endokrinega sistema. Lahko ima tudi škodljive posledice, ki se bodo odrazile v obliki poškodbe otočnega aparata trebušne slinavke in izločanja glukoze z urinom.

NA TEJ TEMI:

Katera prehrana pomaga zniževati krvni sladkor?

Blaga stopnja hiperglikemije praktično ne škoduje telesu in ko sladkor preseže normo, začne oseba trpeti močno žejo, zato začne piti veliko tekočine, pojavlja se pogosto uriniranje, pri katerem se sladkor izloči iz telesa skupaj z urinom, zaradi česar sluznica telo postane suho, prav tako koža. Huda oblika hiperglikemije lahko povzroči slabost, bruhanje, človek postane zaspan in letargičen, možna je izguba zavesti, to že kaže na pojav hiperglikemične kome, ki je lahko usodna.

Praviloma je hiperglikemija značilna le za endokrine bolezni, kot so diabetes mellitus, povečano delovanje ščitnice, za bolezni hipotalamusa - možganske regije, ki je odgovorna za vse delo žlez z notranjim izločanjem, v redkih primerih je to lahko posledica nekaterih bolezni jeter. Pri dolgotrajni hiperglikemiji se začne vztrajna kršitev presnovnih procesov, ki vodi do občutka hude šibkosti, imunski sistem začne delovati, v telesu se začnejo redni gnojni vnetni procesi, pride do spolne disfunkcije in prekrvavitev vseh tkiv.

Drugi možni vzroki za visoko raven glukoze v krvi vključujejo:

• hipertiroidizem ali prekomerno delovanje ščitnice;
• pankreatitis ali vnetje trebušne slinavke;
• rak trebušne slinavke;
• prediabetes, visoko tvegano stanje za razvoj diabetesa tipa 2;
• stres za telo zaradi bolezni, poškodbe ali kirurškega posega;
• zdravila, kot so steroidi.

V redkih primerih je hiperglikemija lahko znak hormonske motnje, imenovane akromegalija ali Cushingov sindrom, ki se pojavi, ko telo proizvaja preveč kortizola.

Simptomi visokega sladkorja

Značilno je, da oseba nima očitnih simptomov, dokler raven sladkorja v krvi ni bistveno nad normalno.

Zgodnji simptomi:

• Intenzivna žeja;
• Pogoste potrebe po uriniranju
• Koža je suha, srbeča;
• Utrujenost, zaspanost;

Dlje, ko to stanje ostane brez nadzora, težji simptomi lahko postanejo. Če se toksične kisline ne zdravijo, se bodo kopičile v krvi ali urinu.

Resnejši znaki in simptomi:

• Bruhanje;
• Slabost;
• Rane, praske se ne celijo dobro;
• Suha usta;
• Vonj acetona pri dihanju;
• Dispneja;
• Bolečine v trebuhu.

Oseba lahko doživi tudi:

• Zamegljen vid;
• Glavobol;
• Izguba teže;
• Šibkost;
• Nestabilno čustveno stanje.

Stalno povišan krvni sladkor lahko povzroči tudi odpornost na inzulin, kar zmanjša količino glukoze, ki jo celice absorbirajo. Sčasoma lahko stanje napreduje do diabetesa tipa 2.

Dolgoročni zapleti nenadzorovane sladkorne bolezni prizadenejo majhne krvne žile, ki oskrbujejo živce, ledvice, mrežnico in druge organe.

Nekaj resnih zapletov, ki se lahko razvijejo zaradi trajne hiperglikemije, je:

• Poškodbe krvnih žil, kar poveča tveganje za bolezni srca in možgansko kap;
• Poškodbe živcev;
• Poškodba ali okvara ledvic;
• Poškodbe krvnih žil v mrežnici, ki lahko povzročijo izgubo vida ali slepoto;
• Katarakta ali zameglitev leče v očesu;
• Težave z nogami, ki lahko vodijo do resnih okužb;
• Težave s kostmi in sklepi;
• Težave s kožo, vključno z okužbami in neoceljenimi ranami;
• Okužbe zob in dlesni.

Z uporabo nevronskih slik so raziskovalci pokazali, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo in kognitivno disfunkcijo tudi zmanjšan pretok krvi v možgane in številne druge nepravilnosti, ki vplivajo na miselne procese.

Če je sladkor višji od 5,5 mmol / l (na tešče), gre za hiperglikemijo (visok sladkor). Diagnoza je postavljena - diabetes mellitus.

Glukoza v krvi na tešče, mmol / l	5,5-7,8	nad 7.8
Sladkor 1 in 2 uri po jedi, mmol / l	7,8-11,0	nad 11,0
Glikirani hemoglobin,%	5,7-6,4	nad 6.4

Dejavniki tveganja

NA TEJ TEMI:

Katera hrana pomaga znižati krvni sladkor?

Hiperglikemija se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki nimajo diabetesa.

Ogroženi ste, če:

• Vodite sedeč življenjski slog;
• Imate kronično ali hudo zdravstveno stanje;
• Uporabite steroide;
• Pred kratkim operiran.

Pri sladkorni bolezni se lahko raven sladkorja v krvi močno poveča, če:

• Ne upoštevajte načrta obrokov za sladkorno bolezen;
• Ne uporabljajte insulina pravilno;
• Zdravilo jemljete napačno.

Ena študija je pokazala, da lahko stres pri delu, življenju in odnosih sprošča tudi hormone, ki ohranjajo visoko raven glukoze v krvi. ^[1]

Tudi bolezen, kot je gripa, lahko povzroči stres, ki povzroči skok krvnega sladkorja.

Medicinska identifikacijska zapestnica

Oseba s hiperglikemijo bi morala razmisliti o nošenju ogrlice ali zapestnice, ki vsebuje informacije o njihovem zdravstvenem stanju. Na primer, ali ima oseba sladkorno bolezen, alergije ali mora vzeti inzulin.

Medicinska identifikacijska zapestnica je lahko rešilna v primerih, ko oseba ne more govoriti sama, na primer po prometni nesreči ali v primeru hude DKA (diabetična ketoacidoza).

Video: Dr. Myasnikov - priljubljena vprašanja o diabetesu:

Povezani članek: Resnična škoda sladkorja! Sladkor zmanjša moč imunskega sistema za 17-krat! Več sladkorja imamo v krvi, šibkejša je naša imunost. Zakaj je diabetes mellitus nevaren zaradi zapletov? > Preberite več

Zmanjšani sladkor

Hipoglikemija je nizka raven sladkorja v krvi. Opozoriti je treba, da je hipoglikemija pri zdravih ljudeh veliko manj pogosta kot hiperglikemija. To se zgodi iz različnih razlogov, na primer pri nepravilni prehrani, ko je inzulinski aparat trebušne slinavke preobremenjen, poenostavljeno rečeno, ko človek zaužije preveč sladkarij v hrani, se razvije hipoglikemija. Ker začne trebušna slinavka delovati s svojo največjo zmogljivostjo, začne izločati več insulina (kaj naredi hormon inzulin in kakšna je njegova norma?), Medtem ko tkiva začnejo absorbirati glukozo, kar vodi v hipoglikemijo.

Če je sladkor pod 3,3 mmol / l (na tešče), je to hipoglikemija (nizka vsebnost sladkorja)

NA TEJ TEMI:

Kako zvišati raven sladkorja v krvi?

Vzroki za hipoglikemijo:

• Sladkorna bolezen;
• Nekatera zdravila, na primer kinin za malarijo
• Preveč inzulina
• Pitje alkohola brez hrane, saj jetra morda ne izločajo glikogena;
• Nekatere bolezni, zlasti hud hepatitis in ledvična bolezen;
• Anoreksija.

Vztrajna hipoglikemija se lahko začne tudi zaradi hude bolezni jeter, pri kateri so moteni prebavni procesi in se glikogen sprošča v kri, pa tudi bolezni ledvic, nadledvične žleze in hipotalamusa.

Prekomerna proizvodnja insulina ali dodatkov insulina lahko privede do hipoglikemije.

Nekateri tumorji lahko močno znižajo raven sladkorja v krvi, saj proizvajajo kemikalije, kot je inzulin. Tumor lahko zaužije tudi toliko glukoze, da je premalo za preostali del telesa.

Ljudje, ki so operirani na želodčnem obvodu, imajo lahko tudi hipoglikemijo, saj jedo manj hrane kot pred operacijo.

Nesidioblastoza, redko stanje, povezano s povečanjem beta celic, pogosto povzroči prekomerno proizvodnjo insulina. Beta celice proizvajajo inzulin v trebušni slinavki. ^[2]

Simptomi nizkega krvnega sladkorja

Simptomi hipoglikemije se lahko pojavijo nenadoma.

Vključujejo:

• Zamegljen vid;
• Hiter srčni utrip;
• Nenadne spremembe razpoloženja;
• Nenadna živčnost;
• Nepojasnjena utrujenost;
• Bleda koža;
• Glavobol;
• Lakota;
• Omotica;
• Prekomerno potenje;
• Težave s spanjem
• Mravljinčenje kože;
• Težave z jasnim razmišljanjem ali koncentracijo;
• Izguba zavesti, krči, koma.

Močno znojenje, tresenje v rokah, nogah po vsem telesu, povečan srčni utrip, strah pred smrtjo, stalen in močan občutek lakote, po katerem lahko pride do izgube zavesti. Takšno stanje osebe se imenuje hipoglikemična koma. Oseba, ki trpi ali je nagnjena k tej bolezni, mora vedno imeti s seboj sladkarije, ki jih je treba vzeti ob prvih znakih hipoglikemije.

Drug možen vzrok za nizek krvni sladkor je uživanje preveč alkohola, zlasti za daljše časovno obdobje. To lahko vpliva na sposobnost jeter, da shranjujejo glukozo in jo nato sprostijo v kri, ko jo potrebujete.

Zelo nizek krvni sladkor je očiten simptom nujne medicinske pomoči!

Vendar v nasprotju s splošnim prepričanjem nizek krvni sladkor ni izključno za diabetes, čeprav je redek. To se lahko zgodi, če vaše telo proizvaja več insulina, kot bi moralo.

Stopnja krvnega sladkorja

Pri osebi z diabetesom mellitusom, odvisnim od insulina, trebušna slinavka praktično ne izloča insulina. Pri drugi vrsti insulina odvisne sladkorne bolezni trebušna slinavka izloča dovolj insulina, vendar ne more delovati, kot bi morala. ^[3]

Če želite sladkor ohraniti v normi, morate kombinirati več metod hkrati. To je seveda zdrava prehrana, pa tudi redno spremljanje ravni sladkorja. Zdrava prehrana, ki je predpisana za sladkorno bolezen, je podobna prehrani, ki je predpisana vsakemu zdravemu človeku, samo za ohranjanje zdravja.

3,3-5,5 mmol / l (na tešče) - norma!

Pri bolnem s sladkorno boleznijo ima lahko stopnja sladkorja precej širok razpon kot vsebnost sladkorja pri zdravi osebi. V idealnem primeru bi si morali prizadevati le za rezultat 3,3-5,5 mmol / l. V praksi je skoraj nemogoče doseči takšen rezultat, če je raven glukoze pri bolniku od 4 do 10 in le občasno preseže te meje, je lahko bolnik s tem rezultatom zadovoljen.

Pri ravni glukoze v krvi od 4 do 10 oseba s sladkorno boleznijo več kot 10 let ne bo imela resnih zapletov. Da bi vedno ohranili to raven sladkorja v krvi, mora oseba s sladkorno boleznijo vsekakor kupiti glukometer.

Kako določiti natančno raven sladkorja v krvi?

Pred testiranjem obvestite svojega zdravnika o zdravilih, ki jih jemljete, vključno z recepti, zdravili brez recepta in zeliščnimi dodatki. Nekatera zdravila lahko vplivajo na raven glukoze v krvi. Zdravnik vas bo morda prosil, da prenehate jemati določena zdravila ali začasno spremenite odmerek pred testom.

Zdravila, ki lahko vplivajo na raven glukoze v krvi:

• Kortikosteroidi;
• Diuretiki, ki varčujejo s kalijem;
• Kontracepcijske tablete;
• Hormonska terapija;
• Aspirin (Bufferin);
• Litij;
• Triciklični antidepresivi;
• Zaviralci monoaminooksidaze (MAOI);
• Fenitoin;
• Adrenalin (adrenalin);
• Pripravki sulfonilsečnine.

Povejte svojemu zdravniku tudi, če ste pred kratkim imeli poškodbo, srčni napad ali operacijo.

Test glukoze v plazmi na tešče (FPG)

Test glukoze v plazmi na tešče (FPG) je krvni test, ki se opravi po tem, ko ste celo noč postili ali 8 ur pred testom. Ne morete jesti ali piti ničesar, razen vode.

Ta metoda ima več pomanjkljivosti:

• Prikazuje raven glukoze samo v tem določenem trenutku. Vsak teden lahko dajete kri in raven sladkorja bo vedno drugačna!
• Morda se boste zbudili z visoko vsebnostjo sladkorja, toda če je klinika daleč in se odločite za pol ure hoje po svežem zraku, bo najverjetneje, ko pridete v kliniko, vaš sladkor že normalen! Ker je hoja po svežem zraku dobra za zniževanje krvnega sladkorja. Lahko pa zjutraj pijete vodo, ki bo razredčila kri in spet znižala sladkor.
• Morda imate dolgo časa povišano raven sladkorja v krvi, če pa ga po naključju znižate (na primer konec tedna preživite v državi kot delavec), se sladkor lahko normalizira in tovrstne analize vam bodo pokazale, da je vse v redu, v resnici pa ni.

Če je vaš rezultat 7 mmol / L ali več, boste drugi dan ponovno testirani, da potrdite diagnozo.

Naključni test glukoze v plazmi (RPG)

Naključni test glukoze v krvi (RPG - Random Plasma Glucose) je krvni test, ki ga lahko opravite kadar koli v dnevu. V določenem času meri raven sladkorja v krvi.

Rezultat RPG več kot 11,02 mmol / L kaže na sladkorno bolezen, zlasti če imate simptome, kot so pretirana žeja, lakota ali uriniranje.

Peroralni test tolerance za glukozo (OGTT)

Peroralni test tolerance za glukozo (OGTT) traja nekoliko dlje kot prejšnja dva. V tem testu se odvzame kri čez noč, nato pa še dve uri po tem, ko popijete sladko pijačo.

Po sladkem se bo raven sladkorja dvignila. Toda norma bi morala v dveh urah pasti pod 7,71 mmol / l.

Če imate krvni sladkor:

• Med 7,8 in 11 mmol / L - diagnosticiran je prediabetes;
• Če se diagnosticira sladkorna bolezen tipa 2, če je 11 mmol / l ali več.

Test A1C (glikiran hemoglobin)

Test A1C je krvni test, ki meri odstotek sladkorja, ki je vezan na hemoglobin, beljakovino v rdečih krvnih celicah. Višji kot je vaš A1C, višja je povprečna raven sladkorja v krvi v zadnjih dveh ali treh mesecih.

Test A1C je znan tudi pod temi imeni:

• Test hemoglobina A1c;
• Test za HbA1c;
• Test glikiranega hemoglobina.

Daleč najbolj natančna metoda za določanje ravni sladkorja v krvi je test glikiranega hemoglobina!

Raven glikiranega hemoglobina ni odvisna od ure dneva, telesne aktivnosti, vnosa hrane, predpisanih zdravil in pacientovega čustvenega stanja.

Analiza glikiranega hemoglobina pokaže število sladkornih eritrocitov v krvi in se odraža v odstotkih. Spodaj je tabela za primerjavo:

Glikirani hemoglobin (HBA1C)	Povprečna glukoza v krvi (mmol / L)
4%	2.6
pet%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
osem%	10,0
devet%	11.6
deset%	13.3
enajst%	15,0
12%	16.7

Ker rdeče krvne celice živijo do 120 dni, je tovrstna analiza dovolj, da jo naredite enkrat na 4 mesece.

Merilnik glukoze v krvi

Tudi sladkor v krvi lahko izmerite doma z merilnikom glukoze v krvi. Natančnost odčitkov je odvisna od vrste merilnika glukoze v krvi.

Postopek vključuje mravljinčenje prsta in dajanje krvi na testni trak merilnika. Rezultati bodo prikazani na zaslonu v 10-20 sekundah.

Stalno spremljanje glukoze (CGM)

Sistemi CGM (zavestno spremljanje glukoze) so se pojavili razmeroma nedavno. Senzor glukoze je vstavljen pod kožo in neprestano odčitava sladkor iz telesnega tkiva. Opozori, če je krvni sladkor prenizek ali previsok.

Čas uporabe senzorja traja od nekaj dni do tedna. Potem ga je treba zamenjati. Če želite umeriti CGM, morate uporabiti merilnik.

Vendar ima sistem več pomanjkljivosti:

• Natančnost odčitavanja je nižja v primerjavi s krvjo;
• Naprave CGM niso tako zanesljive za reševanje akutnih težav, kot je odkrivanje nizkega krvnega sladkorja;
• Podatki, ki jih prikazuje CGM, za realnostjo zaostajajo v povprečju za 10 - 15 minut.

7 načinov za preprečevanje skokov v krvnem sladkorju

1. Za pripravo načrta obrokov se posvetujte z dietetikom. Načrtovanje obrokov vam lahko pomaga, da se izognete nepričakovanim skokom sladkorja v krvi.
2. Izgubite odvečno težo. Izguba teže bo telesu pomagala k boljši uporabi insulina.
3. Naučite se šteti ogljikove hidrate. Štetje ogljikovih hidratov vam bo pomagalo slediti, koliko ogljikovih hidratov zaužijete. Nastavitev največje količine za vsak obrok pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi.
4. Spoznajte glikemični indeks. Raziskave kažejo, da niso vsi ogljikovi hidrati enaki. Glikemični indeks (GI) meri, kako lahko različni ogljikovi hidrati vplivajo na raven sladkorja v krvi. Hrana z visoko oceno GI lahko bolj vpliva na raven sladkorja v krvi kot hrana z nižjo oceno GI.
5. Zdravi recepti. Kupite diabetično kuharsko knjigo.
6. Praksa nadzora porcije. Kuhinjska tehtnica vam lahko pomaga pri boljšem merjenju porcij.

[Video] Kaj se zgodi, če se za dva tedna odrečete sladkorju?

Avtor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapevt

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".